Shinikizo la juu la damu ndio dhihirisho kuu la shinikizo la damu. Inaanza bila kuonekana, kwa sababu kila mmoja wetu wakati mwingine ana maumivu ya kichwa na damu "kugonga" kwenye mahekalu. Na shinikizo linaweza kuongezeka juu ya mabadiliko ya hali ya hewa au baada ya dhiki. Inaaminika kuwa shinikizo la damu ni ugonjwa wa wazee. Hata hivyo, dalili tulizozitaja ni dalili za hatua ya kwanza ya shinikizo la damu.
Kwa jumla kuna watatu.
Katika hatua ya kwanza ya shinikizo la damu, shinikizo huongezeka mara kwa mara, chini ya ushawishi wa mambo yoyote ya nje. Kisha inarudi kwa kawaida tena, na mtu hawezi tu kuhusisha baadhi ya dalili zilizopatikana na kuwepo kwa shinikizo la juu. Baada ya yote, sio sisi sote tunapima mara kwa mara. Walakini, shinikizo la damu katika hatua hii tayari linaweza kutambuliwa. Ikiwezekana kugundua mabadiliko fulani chini ya mboni ya jicho, na shinikizo la damu katika mapumziko ni katika aina mbalimbali ya 95-150 au hata 100-160 mm Hg. Sanaa, kuna shinikizo la damu 1 shahada. Jeshi tayari litapoteza askari kama hao.
Katika hatua ya pili ya shinikizo la damu, mtu huanza kujisikia vibaya mara kwa mara. Maumivu ya kichwa hayaendi yenyewe. Shinikizo inapaswa kupunguzwa na dawa, ambayohuongeza tu hali hiyo. Ukweli ni kwamba ubongo ni wajibu wa "kurekebisha" kazi ya moyo, na kwa msaada wa vidonge tunaidanganya, kuondoa matokeo ya ugonjwa huo, na sio sababu zake.
Wakati mwingine uchunguzi wa kibinafsi wa hatua ya 2 ya shinikizo la damu hufafanuliwa kimakosa kuwa unyeti wa hali ya hewa, kwa sababu udhihirisho wake bado unahusishwa sana na mabadiliko ya hali ya hewa. Walakini, usikivu kwa mabadiliko ya hali ya hewa hujidhihirisha kama mabadiliko ya shinikizo la damu kwa ujumla, ambayo ni, kuongezeka na kupungua.
Hatua ya tatu ya shinikizo la damu tayari ni ugonjwa mbaya, unaambatana na mabadiliko ya pathological katika viungo vya ndani. Ubongo unateseka, moyo huongezeka, wakati mwingine ugonjwa huenea kwenye figo na macho, na kusababisha usumbufu katika utendaji wa viungo hivi.
Kama inavyothibitishwa na sayansi, shinikizo la damu hukua kwa watu walio na mwelekeo wa kijeni. Lakini inaonekana kwamba kuna zaidi na zaidi yao katika ulimwengu wa kisasa. Ugonjwa unaendelea na utapiamlo na mtindo wa maisha usio na kazi. Inakua polepole, wakati mwingine kwa miaka. Lakini shinikizo la damu pia lazima litibiwe maisha yote.
Ukigundua kuwa hali ya hewa inapobadilika, mizigo na mkazo kichwa chako huanza kuuma mara kwa mara, fanya uchunguzi. Unapaswa kupima shinikizo la damu mara nyingi zaidi ili kujua ikiwa imeongezeka ikilinganishwa na kawaida ya 90- 120 mm Hg. st. Kinga na matibabu ya ugonjwa huu hutegemea kudumisha maisha yenye afya. Mazoezi ya wastani, michezo na kula vyakula visivyo na mafuta na visivyo na mafuta mengi vitakusaidia kupiga hatua kutoka hatua moja ya shinikizo la damu hadi nyingine. Yeyote anayelalamika kuwa na shinikizo la damu anashauriwa kula matunda yaliyokaushwa mara kwa mara na kupambana na uzito kupita kiasi, ingawa si kwa kutumia mbinu kali sana.
