Mada tuliyo nayo leo kwa kiasi fulani ni tete na haipendezi kabisa, lakini cha kufanya - lazima mtu aijadili! Kuwa waaminifu, kila mmoja wetu angalau mara moja katika maisha yetu … farted! Ndiyo ndiyo! Pia inaitwa "kuruhusu upepo nje". Lakini hiyo sio maana. Hatuishi Ujerumani, ambapo kuhama mara kwa mara hakusababishi usumbufu wowote na kutokuelewana, kwani vizuizi vya maadili haviwekwa kwa hili. Sisi, marafiki, tunaishi Urusi! Hapa katika maeneo ya umma unapaswa kujizuia. Ili kulinda watu walio karibu nasi kutokana na harufu mbaya (na wakati mwingine fetid) ya gesi zetu wenyewe, tunapaswa kupata usumbufu wa kimwili, ambao mara nyingi hufuatana na aibu. Wakati mwingine hali hutoka kwa mkono na kuna ghafla (na wakati mwingine sauti kubwa) fart! Ni lazima iwe mbaya, marafiki…
Kutokwa na maji mara kwa mara. Sababu
Wakati matumbo yetu yanameng'enya chakula, katika mchakato huo, gesi hujilimbikiza ndani yake, na kuondoka kwa sehemu ndogo kupitia njia ya haja kubwa. Wanatoka wapiunatoka?
- Kwa chakula tunameza kiasi fulani cha hewa. Kutafuna "gum" na kuvuta sigara pia huchochea kumeza hewa kupita kiasi.
- Muingiliano wa juisi za usagaji chakula kati yao (na na maji) hutoa kaboni dioksidi, hivyo basi mafuta ya mkundu.
- Viumbe vidogo (bakteria) mbalimbali vyenye manufaa huishi kwenye utumbo mwetu. Gesi ni matokeo ya shughuli zao muhimu.
- Ikiwa mtu hawezi kuvumilia laktosi, kuzaa mara kwa mara kunaweza kuchochewa na bidhaa za maziwa.
Aidha, katika hali nyingi, gesi zisizobadilika ambazo humtesa mtu siku nzima zinaweza kusababishwa na ugonjwa kama vile gesi tumboni. Tutazungumza zaidi kuhusu hili.
kushiba kwa siri
Hii ni nini?
Kujaa kupita kiasi na mara kwa mara kunaitwa gesi tumboni. Kwa mtazamo wa kibinadamu, hii ni gesi nyingi za matumbo, inayoambatana na kuvimbiwa, kukunjamana na maumivu ya kupasuka kwa flutulence kali (kutolewa kwa gesi hizi).
Kawaida ni nini?
Kuna viwango fulani ambavyo sisi, samahani, tunapuuza. Kwa kuwa malezi ya gesi za matumbo ni mchakato wa asili kabisa, kutolewa kwao mara kwa mara kutoka kwa anus ni kawaida kabisa. Kwa ujumla, madaktari wanasema kwamba mtu mwenye afya anapaswa kula mara 6 hadi 20 kwa siku! Mtaalamu maarufu wa tiba na profesa wa sayansi ya matibabu Elena Malysheva, katika moja ya vipindi vyake vya televisheni, alisema kwamba "hutoa lita 2 za hewa kwa siku" (nukuu)!
Niliteswaucheshi usio na mwisho!
Je, mara nyingi "huruhusu upepo utoke" na kupata hisia zenye uchungu zaidi? Waheshimiwa, unahitaji kuona daktari! Kuna kitu kibaya na mwili wako. Ukweli ni kwamba farting mara kwa mara (flatulence) ni "kengele" ya kwanza inayoonyesha ukiukwaji na malfunctions katika njia ya utumbo:
- kongosho,
- constipation,
- ugonjwa wa utumbo mwembamba,
- helminthiasis,
- colitis.
Lakini gesi tumboni sio dalili kila wakati. Wakati mwingine hii ni jambo la kujitegemea linalosababishwa na sababu fulani kutoka nje. Nini? Endelea kusoma!
Sababu za gesi tumboni
- Chakula unachokula mara nyingi ndicho cha kulaumiwa. Baada ya yote, kuna vyakula ambavyo husababisha gesi tumboni: kunde, kabichi, mkate mweusi, soda, figili, bidhaa mbalimbali za unga.
- Mbali na hilo, sababu ya gesi tumboni ni ulaji uliozoeleka zaidi. Ndiyo maana madaktari wanapendekeza kula mara nyingi, lakini kwa sehemu ndogo.
