Oga ya mzunguko, au oga ya Uswizi - utaratibu wa maji unaofanywa katika sanduku maalum, ambalo mirija ya usambazaji wa maji huwekwa, ambayo massage ya maji ya acupressure hufanyika. Joto la maji hupungua wakati wa kikao. Inachukua kutoka dakika 5 hadi 20. Utaratibu huu unafanywa katika saluni nyingi za spa, hoteli na taasisi nyingi za matibabu. Pia, masanduku ya kushikilia oga ya mviringo yanaweza kununuliwa kwenye mtandao na imewekwa nyumbani. Kozi ya jumla ina vikao 15-20, ambavyo hufanyika kila siku au kila siku nyingine. Bafu ya Uswizi haiwezi kuchukua nafasi ya kuoga mara kwa mara: inaweza kuwa na athari mbaya kwa ustawi wako.
athari ya uponyaji
Kuoga kwa mduara ni tofauti sana na kuoga mara kwa mara kwa kuwa huathiri sio ngozi tu, bali pia tishu za chini ya ngozi, misuli na baadhi ya viungo vya ndani. Kutokana na athari tata, hali ya jumla inaboresha, hasira hupungua na usingizi huwa wa kina. Ndio maana kuoga Uswizi mara nyingi hupendekezwa na wataalamu ili kukabiliana na mfadhaiko na uchovu wa kudumu.
Utaratibu huu hurejesha kinga, huboresha uzalishajiinterferon (hii ina maana kwamba douche ya mviringo ni kinga nzuri ya magonjwa ya virusi na bakteria).
Pia, oga ya mviringo ina athari chanya ya urembo. Inasaidia sana katika vita dhidi ya cellulite. Maeneo yenye tatizo yanasajiwa vizuri zaidi, na halijoto ya maji hubadilika kwa kiwango kikubwa zaidi cha amplitude, kutokana na ambayo mzunguko wa damu unaboresha sana.
Kuoga kwa Uswizi husaidia kupambana na ulevi kwa kuondoa vitu vyenye madhara kwenye ngozi na tishu ndogo.
Kuoga kwa mzunguko: dalili na vikwazo
Kama utaratibu wowote wa matibabu, kuoga kwa mzunguko kuna dalili na vikwazo. Ni vyema kushauriana na daktari kabla ya kutembelea utaratibu wa maji.
Kuoga kwa mduara: dalili
Takriban kila mtu atafaidika na oga ya mduara. Dalili kwa ajili yake ni shinikizo la chini la damu (hypotension), uzito wa ziada, ikiwa ni pamoja na cellulite. Pia, sababu ya kutembelea massage hii ya maji ni hasira nyingi, upinzani mdogo wa dhiki, usingizi maskini. Ni muhimu kuelewa kwamba ili kupata faida zote za kuoga Uswisi, unahitaji kutembelea mara kwa mara, utaratibu wa wakati mmoja hautakuwa na athari yoyote.
Kuoga kwa mzunguko: vizuizi
Ikiwa una magonjwa ya ngozi, magonjwa ya chakula katika awamu ya papo hapo, itakuwa bora kukataa kutembelea oga ya mviringo. Pia, homa, oncology, magonjwa ya kuambukiza, kifafa - yote haya ni sababu nzuriAhirisha utaratibu huu. Bila shaka, kwa ulevi wa pombe na wakati wa hedhi, unapaswa pia usipate matibabu ya kuoga. Mvua za Uswizi pia haziruhusiwi kabisa kwa wanawake wajawazito kutokana na uwezekano mkubwa wa kuharibika kwa fetasi.
Tahadhari maalum inapaswa kulipwa kwa watu wanaougua mishipa ya varicose. Kabla ya kutembelea utaratibu, hakikisha kushauriana na daktari wako.
Aina za kuoga kwa mduara: Charcot
Mvua ya mduara ilitokana na bafu maarufu ya Charcot, ambayo ilipata jina lake kutoka kwa mwanasayansi wa Kifaransa Jean-Martin Charcot. Iliaminika kuwa douche ya Charcot husaidia kupambana na matatizo ya akili na matatizo ya mzunguko wa damu. Katika wakati wetu, imethibitishwa kuwa Kioo cha Nishati kina athari chanya zaidi.
Athari za Nafsi za Charcot
Utaratibu huu una faida nyingi, ambazo ni pamoja na kuboresha mzunguko wa damu na kuleta utulivu wa mfumo wa neva. Kuoga, kulingana na hali ya joto, husisimua au huzuia kazi ya mfumo mkuu wa neva. Pia, kutokana na tofauti ya joto, utaratibu huu una athari ya kuimarisha kwa ujumla. Mfumo wa endocrine pia huboresha kazi yake baada ya kuoga kwenye Charcot.
Mwoga wa Sharko, kama oga ya mduara, una mvuto dhabiti wa urembo. Inapendekezwa kwa cellulite. Ngozi baada ya masaji kama hayo ya maji inakuwa nyororo na nyororo.
Dalili na kinyume cha sheria nafsi ya Charcot
Kwa sababu ya kufananakatika madhara, dalili na contraindications kwa ajili ya kuoga Charcot sanjari na mapendekezo kwa ajili ya oga mviringo. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa hatari kubwa ya nafsi ya Charcot na thrombophlebitis.
Njia ya Nafsi Charcot
Mgonjwa, amesimama mita 3-4 kutoka kwa mimbari ya kuoga, anapigwa massage ya maji, ambayo inapaswa kufanywa na mtaalamu mwenye ujuzi. Kwanza, na shabiki, na kisha kwa ndege mnene, mtaalamu kwanza anasaga mbele, na kisha pande na nyuma ya mgonjwa. Massage huenda kutoka chini hadi juu, kuepuka sehemu za siri, tezi za mammary na mgongo. Kila kiungo kinasagwa kivyake kwa upande wa vyombo vikubwa.
Muda wa kikao kama hicho ni mfupi - dakika 2 mwanzoni mwa matibabu, na dakika 7-8 mwishoni.
Dosari za Nafsi ya Charcot
Hasara za mbinu hii ni pamoja na kuonekana kwa hematomas, au, kama zinavyoitwa pia, michubuko. Walakini, wanaacha kuonekana baada ya ziara ya pili au ya tatu kwa bafu ya Charcot, lakini zile ambazo zimeonekana zitadumu kwa muda mrefu - karibu wiki mbili. Pia, hasara ni pamoja na maumivu wakati wa massage. Kawaida huacha kujisikia baada ya ziara ya tatu, lakini kuna nyakati ambapo maumivu ni ya muda mrefu na kali. Hii inahusiana na kizingiti cha maumivu ya mtu binafsi. Kwa hivyo ikiwa usumbufu utaendelea, ni bora kutafuta njia mbadala za matibabu.
Je, inafaa kuoga kama hii?
Haiwezekani kutoa jibu la uhakika. Lakini ikiwa huna contraindications, basi taratibu hizi za majiinaweza kuzingatiwa kama njia ya kupambana na uzito kupita kiasi, kurejesha kinga na kudumisha afya ya kisaikolojia. Jambo kuu ni kukumbuka juu ya ubadilishaji na kwamba matumizi ya mara kwa mara ya mbinu kama hizo zinaweza kuathiri vibaya afya.
Tunafunga
Tunatumai kuwa baada ya kusoma nakala hii utaelewa bafu kama hiyo isiyo ya kawaida ni nini, ambayo inaboresha kikamilifu afya ya mwili, ambayo inaweza kuwekwa kwa urahisi nyumbani kwako, na kwa bei sio ghali zaidi kuliko "jacuzzi" maarufu.
Kuwa na afya njema!
