Je, inawezekana kuoga na bronchitis katika kuoga? Swali la kuvutia, sivyo? Inaonekana kwamba kwa baridi, kuchukua taratibu yoyote ya maji haipendekezi. Ndivyo ilivyoonekana hapo awali. Lakini inageuka kuwa kuoga katika umwagaji na bronchitis inashauriwa. Ni wewe pekee unapaswa kufuata mahitaji yote muhimu ya daktari.
Kuoga kuna manufaa gani?
Muundo huu rahisi ni msaada bora katika matibabu ya magonjwa ya njia ya juu ya upumuaji. Mchakato wa kuoga unalinganishwa na kuvuta pumzi. Ni shukrani kwa utaratibu huu kwamba kutokwa kwa sputum bora na kupunguza kikohozi hutokea. Kwa bronchitis, unaweza kuoga katika umwagaji ikiwa ugonjwa unaendelea bila joto. Lakini, bila shaka, unapaswa kuwa mwangalifu usizidishe.
Mtu anaweza kuoga kwa mvuke takriban wiki moja baada ya ugonjwa kuanza. Ndiyo, na halijoto ya kawaida inapaswa pia kuwa muda sawa.
Katika halijoto ya wastani, chumba cha mvuke ni muhimu sana kwa mkamba.
Taratibu za kupasha joto kwa joto katika umwagaji hukuza upanuzi wa bronchi. Hii inaboresha ubadilishaji wa gesi ndanialveoli.
Aidha, kuongeza kasi ya kimetaboliki na kuongezeka kwa jasho husababisha uharibifu wa vijidudu hatari ambavyo vilisababisha maendeleo ya bronchitis. Kuweka unyevu kwenye mucosa ya kikoromeo huruhusu makohozi mengi na rahisi zaidi.
Pia katika chumba cha mvuke kwa ajili ya matibabu ya bronchitis, itakuwa nzuri kutumia infusions za mitishamba kwa kunywa. Ufagio wa birch pia unachukuliwa kuwa zana nzuri katika vita dhidi ya ugonjwa huu.
Nani anafaidika na taratibu za kuoga?
Ili kutembelea chumba cha mvuke haipaswi kuwa na vikwazo na magonjwa mengine kwa wanadamu. Na, bila shaka, idhini ya daktari ni mojawapo ya masharti makuu.
Kwa hivyo, watu wanaopata nafuu kutokana na mkamba kali na baada ya magonjwa ya mapafu wanaruhusiwa kutembelea bafuni. Wale ambao wana magonjwa ya ENT tayari wamepita kipindi cha kuzidisha wanaweza kwenda kwenye chumba cha mvuke. Pia, kwa mtu ambaye hana kuzidisha kwa ugonjwa wa mkamba sugu, na mkamba wa mvutaji sigara, taratibu za kuoga zinaruhusiwa.
Kumbuka kwamba unapaswa kuwa mwangalifu kwenye chumba cha stima na usikae muda mrefu.
Ni vikwazo vipi unapotembelea bafu?
Mtoto aliye chini ya miaka 3 hapaswi kuoga, kama tu wasichana walio katika nafasi. Kwa kuzidisha kwa magonjwa na ongezeko la joto la mwili, haipendekezi sana kutembelea bafuni.
Hebu tuorodhe baadhi ya vikwazo:
- magonjwa ya pustular ya ngozi;
- kifafa;
- vivimbe mbaya;
- bronchitis ya mzio;
- TB;
- diabetes mellitus;
- magonjwa ya mfumo wa moyo;
- tachycardia na shinikizo la damu;
- ugonjwa wa kuambukiza;
- kipindi cha kuzidisha kwa uvimbe kwenye bronchi.
Sauna hutofautiana na bafu kwa kuwa hutawaliwa na hewa kavu. Kwa hiyo, asthmatics haipaswi kutembelea chaguo la kwanza, lakini ni bora kuchukua umwagaji wa mvuke. Watu walio na bronchitis wanaweza kutembelea sehemu zote mbili. Lakini wanahitaji kuchukua kinywaji cha joto pamoja nao kwenye sauna.
Nifanye nini kabla ya kutembelea bafu?
Haipendekezi kula kiasi kikubwa cha chakula wakati wa saa moja ya kutembelea chumba cha stima. Na ni bora kula matunda au mboga chache. Unaweza pia kunywa chai ya mimea ya joto kabla ya kuoga. Sio muhimu tu kwa sifa zake za uponyaji, lakini utaratibu huu utatoa jasho bora na ufanisi wa hatua zilizochukuliwa. Inashauriwa kunywa decoction ya chamomile au linden.
Pia, vinywaji kutoka kwa mimea hii ya dawa vinaweza kuchukuliwa nawe hadi kuoga na kutumiwa wakati wa kuongeza joto. Vipodozi vya coltsfoot, licorice na thyme vitasaidia kwa mkamba sugu.
Taratibu za kutembelea bafuni: ni nini?
Kwenye chumba cha stima, matumizi ya vileo kwa ujumla ni marufuku. Kwa kuwa unywaji wao huchangia kuongezeka kwa mzigo kwenye moyo. Aidha, ufanisi wa taratibu zilizofanywa utakuwa wa chini zaidi.
Ili kulinda kichwa chako dhidi ya joto kupita kiasi, ni vyema kuvaa kofia maalum. Hatua hii pia itasaidia kulinda nywele kutoka kwa kukausha kupita kiasi. Mbali na kofia, vazi lolote la kichwa litafanya.
Mvuke ndani ya bafu unapaswa kulala chini,kwa sababu hivi ndivyo joto husambazwa katika mwili wote.
Kwanza, unahitaji kuketi kwenye rafu ambapo halijoto ni ya chini iwezekanavyo. Ingizo la kwanza lililoratibiwa linapaswa kuwa kama dakika 5.
Jasho la tukio linapaswa kufutwa. Kisha uondoaji wa sumu utakuwa haraka zaidi.
Kabla ya kutembelea bafu, chuma na vito vyote vinapaswa kuachwa nyumbani au kwenye chumba cha kubadilishia nguo. Hii inaelezwa na ukweli kwamba wao hupata joto haraka sana na huweza kuchoma ngozi ya binadamu.
Pia, kama ilivyotajwa awali, unaweza kutumia ufagio wa mwaloni na birch. Pia, masaji ni zana bora ya kutekeleza taratibu zote zilizotajwa hapo juu.
Vitendo baada ya kuoga
Baada ya chumba cha mvuke, unapaswa kuoga kuoga tofauti. Unaweza tu suuza. Hii itaosha jasho na sumu zote.
Kisha unapaswa kujifuta kavu. Hakikisha kujikausha vizuri na kuvaa kwa joto. Kwa sababu kunaweza kuwa na hypothermia. Na hapo athari za taratibu zilizofanyika zitakuwa kinyume, na utaugua zaidi.
Ukirudi nyumbani, kunywa chai ya joto, na bora zaidi - kitoweo. Mwili wako utakushukuru!
Vidokezo vya Steam
Katika kesi ya ugonjwa wa njia ya juu ya upumuaji, unaweza kuamua mwenyewe ikiwa inawezekana kwenda kuoga na bronchitis. Mgonjwa anaweza kutathmini hali hiyo peke yake. Lakini kwa bronchitis ya kuzuia na pumu ya bronchial, mashauriano ya lazima na mtaalamu atahitajika. Magonjwa haya yanajulikana na maudhui ya chini ya oksijeni katika damu, na katika chumba cha mvuke kamamara moja na haitoshi kwa kipengele hiki cha kemikali.
Athari hii inatokana na ukweli kwamba kwenye joto la juu, hitaji la oksijeni huongezeka. Kwa upande wake, katika nafasi iliyofungwa ya umwagaji hakuna uingizaji hewa mzuri. Kwa sababu hii, kunaweza kuwa na shambulio.
Ili kuzuia hili kutokea, unahitaji kukaa kwenye halijoto ya wastani kwa dakika 10. Wagonjwa wenye pumu katika chumba cha mvuke hawapaswi kutumia mafuta muhimu. Ya mwisho ya tiba hizi inaruhusiwa kwa watu wazima wenye ugonjwa wa bronchitis, lakini si kwa watoto. Kwa kuwa magonjwa haya kwa mtoto mara nyingi huwa na asili ya mzio, na matumizi ya mafuta muhimu katika umwagaji yanaweza kusababisha ongezeko la athari za uchungu na kuvimba katika mucosa ya bronchial.
Baada ya kutembelea chumba cha stima, rasimu zinapaswa kuepukwa. Kwa sababu kunaweza kuwa na bronchospasm.
Jambo lingine muhimu kuhusu swali la ikiwa inawezekana kuoga na bronchitis katika umwagaji. Ndiyo, lakini hupaswi kufanya hivyo wakati wa ugonjwa, vinginevyo inaweza kudhuru afya ya mtu. Watu hao ambao mara nyingi hutembelea sauna hupata matokeo mazuri kutokana na tukio hili.
Je, mitishamba ndio msingi wa matibabu ya kuoga?
Kwa kweli, bila shaka, ndiyo. Matumizi yao yanafaa sana katika bronchitis ya muda mrefu. Mimea inaweza kutumika kama decoction, chai au matone ya kuvuta pumzi. Kwa kuongeza, inaruhusiwa kunyongwa makundi ya maua ya dawa moja kwa moja kwenye chumba cha mvuke. Mimea kama vile wort St. John's na chamomile, thyme na linden, sage na rosehip ni nzuri sana.
Unaweza pia kutumia aina kadhaa za mimea kwa chai. Ili kuandaa dawa kama hiyo, hauitaji kuchemshwa, lakini moto. Inapaswa kusisitizwa kwa dakika 15. Kwa bronchitis, tea za mitishamba ambazo zina athari ya expectorant zitakuwa muhimu. Hizi ni pamoja na marshmallow na coltsfoot, mmea. Si lazima kukusanya yao mwenyewe katika majira ya joto. Maduka ya dawa pia huuza vifaa hivi vya mimea.
Kwa mkamba, mkusanyiko wa kifua husaidia vizuri sana. Ni nzuri kwa kuondoa kamasi. Athari kubwa hupatikana kwa kushiriki na taratibu za kuongeza joto.
