Masuala yanayohusiana na kuongezeka kwa nguvu yanaweza kujitokeza katika familia yoyote na katika uhusiano wowote kati ya mwanamume na mwanamke. Ni muhimu, kwa kuwa kudumisha maisha bora ya ngono ni jambo linaloimarisha uhusiano wa kimapenzi kati ya washirika wa ngono.
Nguvu dhaifu hudhuru kwa kiasi kikubwa kiwango cha awali cha furaha wanachopata wawili wakati wa kujamiiana. Kwa hivyo unaboreshaje potency? Katika ulimwengu kuna idadi kubwa ya dawa na aina za operesheni zinazochangia hii. Lakini katika makala haya tutazingatia baadhi ya tiba za kienyeji ili kuongeza nguvu, ambazo zimejaribiwa kwa muda na uzoefu na wengi wa jinsia kali.
Nguvu ni nini
Hali kama vile nguvu za kiume kwa wawakilishi wa jinsia kali hujulikana hata wakati wa ujana. Wanasaikolojia wengi wanadai kuwa uumehuanza kuonyesha shughuli za ngono katika kipindi cha miaka 11-13. Katika mchakato wa kukua kwa kiumbe, jambo hili huongezeka, na kwa mtu kunyauka, hudhoofika.
Nguvu ni uwezo wa mwanaume kufanya tendo la ndoa. Kama sheria, dhana hii katika fasihi iliyoandikwa juu ya mada ya jinsia inafafanuliwa kuhusiana na wanaume. Mara chache sana inatumika kwa wanawake, hata hivyo, kwa sasa hakuna uundaji kamili wa nguvu za kike.
Magonjwa yanayoathiri nguvu za kiume
Kuwepo na kukua kwa baadhi ya magonjwa kunahusiana moja kwa moja na matatizo katika ngono. Kwa hivyo, wanaume ambao wanakabiliwa na ugonjwa wa kisukari au fetma wanahakikishiwa kupata matatizo fulani na potency. Kwa kuongeza, magonjwa ya moyo na mishipa huathiri kupungua kwa shughuli za ngono, ambayo inahusiana moja kwa moja na matatizo ya mzunguko wa damu, kwa msaada wa ambayo erection hutokea.
Moja ya sababu za kupungua kwa shughuli za ngono kutokana na kupungua kwa nguvu inaweza kuwa uwepo wa saratani au ugonjwa wa Parkinson. Pia, hali ya shughuli ya uume hupotea kabisa chini ya hali ya jeraha la uti wa mgongo.
Wanaume wanaoshuka moyo mara kwa mara hupata matatizo ya nguvu za kiume. Vivyo hivyo kwa wavuta sigara, wanywaji pombe na wanaotumia dawa za kulevya.
Kiwango cha nguvu hupungua katika umri gani
Katika jamii wapomaoni kwamba uzushi wa kupungua kwa potency unaweza kuzingatiwa tu kwa wanaume ambao mwili wao umepita hadi hatua ya kukauka. Katika jamii ya Kirusi, umri huu kwa wastani hufikia karibu miaka 55-60. Lakini dhana si sahihi kabisa.
Wataalamu wa masuala ya ngono wanadai kwamba shughuli za ngono za mwanamume zinaweza kudumishwa hata katika uzee ikiwa ana maisha ya kawaida ya ngono. Hali kama vile upungufu wa nguvu za kiume kamili au kiasi hutokea kwa jinsia yenye nguvu zaidi ambao wameacha kufanya ngono kwa muda mrefu (kawaida zaidi ya miezi 3) na wako katika kundi la umri zaidi ya miaka 60.
Kuanza kwa upungufu wa nguvu za kiume kwa muda pia ni tabia ya wanaume wenye umri mdogo ambao hupunguza kwa kiasi kikubwa kiwango chao cha kufanya ngono. Mfano wa hii itakuwa mabaharia na wanajeshi, ambao, kwa sababu ya kazi yao, hawahifadhi mawasiliano na wanawake. Hata hivyo, jambo hili kwa kawaida huisha haraka.
Ili kuepuka kupita kiasi kama hicho, unahitaji kujua angalau tiba kadhaa za watu ili kuongeza potency kwa wanaume na kuzitumia kwenye kengele za kwanza. Zingatia zinazofaa zaidi kati yazo hapa chini.
Kahawa ya kusaga
Mojawapo ya tiba maarufu za kienyeji za kuongeza nguvu nyumbani ni matumizi ya kawaida ya kahawa ya kusagwa. Bila shaka, kikombe cha kinywaji nyeusi cha classic, kunywa moto, haitaleta matokeo yaliyohitajika. Kwa hivyo, ni bora kuichanganya na majani kavu ya lemongrass. Vipengele hivi vinapaswa kuunganishwa kwa idadi fulani (kijiko cha kahawa nachai - lemongrass) na kumwaga glasi ya maji ya moto. Katika fomu hii, viungo lazima viweke moto kwa muda fulani na, baada ya kusubiri kuundwa kwa Bubbles, ambayo itaonyesha kuchemsha kwa wingi, toa kutoka jiko na kuruhusu baridi. Kinywaji kinachosababishwa kinapaswa kuchujwa kwa njia ya ungo au chachi. Glasi ya mchemsho huu, ikichukuliwa kabla ya kujamiiana, itaongeza kwa kiasi kikubwa kiwango cha potency.
Thyme
Thyme ni mimea mingine ya ajabu ambayo, kama mchaichai mkavu, ina athari ya kushangaza kwenye uume na kuongezeka kwa shughuli za ngono. Kuchukua infusion ya thyme kavu ni dawa nyingine ya watu iliyohakikishiwa ili kuongeza potency, lakini tu ikiwa decoction imeandaliwa vizuri.
Ili kufanya kinywaji kuwa na ufanisi, mimina konzi ya nyasi kavu kwenye glasi ya maji yanayochemka. Sahani iliyo na infusion inapaswa kufunikwa vizuri na kifuniko na kuingizwa kwa fomu hii hadi ipoe kabisa.
Kunywa kinywaji kama hicho kinapaswa kuwa angalau mara mbili kwa siku (glasi), lakini baada ya kula - katika kesi hii tu, mwanamume anaweza kugundua matokeo mazuri. Kwa msaada wa tiba hiyo ya watu, ongezeko la potency katika siku 3 ni matokeo ya kweli sana - ukweli huu umethibitishwa mara kwa mara na wanaume wengi wanaotumia.
Ginseng
Tangu nyakati za zamani, wahenga wa mashariki walihusishwa na mmea huu mali ya ajabu ambayo huongeza shughuli za ngono. Kama inavyoonyesha mazoezi, tincture ya ginseng ni dawa bora ya kienyeji ya kuongeza nguvu kwa wanaume wazee.
Kwa ajili ya utayarishaji wa dawa ya hali ya juu na madhubuti yapotency iliyopunguzwa inapaswa kuchukua mizizi 100 ya mmea huu (inaweza kununuliwa katika maduka ya dawa yoyote) na kumwaga na 500 ml ya maji ya moto. Sahani zilizo na mchuzi wa siku zijazo lazima zifunikwa vizuri na kifuniko na ziweke kando kwa siku kadhaa ili kutia ndani.
Baada ya muda uliowekwa, chemsha mchuzi juu ya moto mdogo na, mara tu Bubbles kuunda ndani ya maji, ongeza 50 g ya asali ndani yake. Katika muundo huu, misa lazima iletwe kwa chemsha na kilichopozwa. Wakati joto la mchuzi linapungua kwa joto la kawaida, utaratibu wa kuchemsha unapaswa kurudiwa, lakini wakati huu tu 10 g ya mdalasini inapaswa kuongezwa kwa hiyo (unaweza kutumia mdalasini ya ardhi). Katika fomu hii, misa lazima iingizwe kwenye moto mdogo kwa masaa matatu. Dawa hiyo ya watu inasisitizwa ili kuongeza potency kwa siku 3, baada ya hapo lazima itumike kila siku - kioo, mara mbili kwa siku.
Nettle
Idadi ndogo ya wanaume wanajua kuwa nettle ni nzuri kwa kuimarisha nguvu za kiume. Mchanganyiko wa nettle ya kawaida, ambayo inauzwa katika maduka ya dawa yoyote katika fomu kavu, ni dawa bora ya watu kwa kuongeza nguvu za kiume.
Ili kuandaa dawa inayofaa, unahitaji kumwaga 100 g ya nyasi kavu na glasi ya maji yanayochemka. Wakati joto la mchuzi linapungua kwa joto la kawaida, unahitaji kuongeza kijiko cha asali ndani yake na kuchochea kabisa hadi kufutwa kabisa. Dawa hiyo ya watu ili kuongeza potency inapaswa kuchukuliwa saa moja kabla ya kujamiiana iliyokusudiwa. Kama wale wanaume ambao hufanya mazoezi ya njia hii ya matibabu mara kwa mara wanasema, inasaidia bora zaidi kuliko maalumdawa.
Dawa hii ya kienyeji ya kuongeza nguvu kulingana na kichocheo kilichopendekezwa hapa inaweza kutayarishwa kwa kutumia majani mapya ya nettle. Lakini katika kesi hii, ni muhimu kupunguza kiasi cha nyasi - itachukua nusu zaidi.
Asali yenye karanga
Matumizi ya kila siku ya asali na karanga yataongeza nguvu kwa kiasi kikubwa - ukweli huu umethibitishwa kivitendo na wanaume wengi. Lakini dawa hii ya watu kwa kuongeza potency kwa wanaume haifai kwa wale wawakilishi wa jinsia yenye nguvu ambao wanataka kuona matokeo ya papo hapo, kwa sababu ili kupata athari inayotaka, unahitaji kula asali na karanga kila siku kwa angalau mwezi.. Ikiwa inataka, "dessert" kama hiyo inaweza kuandikwa kwa maziwa.
Kitoweo cha mitishamba
Mchemsho mwingine wa kimiujiza wa mimea mara nyingi hutumiwa kama tiba ya kienyeji ili kuongeza nguvu katika uzee. Imeandaliwa kwa urahisi kabisa: unahitaji kuchukua inflorescences ya basil, rhizome moja ya horseradish, pamoja na kiasi kidogo cha majani ya walnut. Mimea iliyoorodheshwa inapaswa kuwekwa kwenye sufuria moja na kumwaga lita moja ya divai nyekundu ya kuchemsha. Katika fomu hii, mchuzi unapaswa kufunikwa kwa ukali na kifuniko na, amefungwa kwa kitambaa, basi iwe pombe mpaka joto la kioevu ndani ya sufuria linapungua kwa joto la kawaida. Hili likitokea, chuja yaliyomo kupitia ungo au kitambaa cha jibini.
Mchuzi unaosababishwa una, kuiweka kwa upole, ladha isiyofaa, lakini athari ya kichawi. Ili kuathiri vizuri mwili, lazima iwechukua glasi kila siku kabla ya milo.
St. John's wort
Kichocheo kingine cha dawa ya watu ili kuongeza potency kwa wanaume ni tincture iliyoandaliwa kwa misingi ya wort St. Inaweza kusaidia kuondokana na tatizo la kupungua kwa shughuli za ngono hata kwa wanaume wazee.
Ili kuandaa vizuri decoction, lazima kwanza kavu wort St John's maua na kusaga (unaweza hata hali ya poda). Baada ya msingi kuwa tayari, 100 g yake inapaswa kumwagika na vikombe 1.5 vya maji ya moto na, kufunikwa na kifuniko, basi mchuzi wa pombe kwa siku.
Baada ya bidhaa kuwa tayari kabisa kutumika, inapaswa kuchukuliwa 50 ml mara 3-4 kwa siku. Kama inavyoonyesha mazoezi, mchemsho kama huo husaidia kuondoa msongamano katika mishipa ya damu kutoka kwa mwili wa kiume, kwa sababu ambayo shughuli zake za kiume huamilishwa tena.
Hewa
Acorus ni mmea mwingine ambao husaidia sana katika kutatua masuala yanayohusiana na kuongezeka kwa potency, lakini si kila mtu anajua kuhusu sifa zake za ajabu. Ili kupata matokeo mazuri, inatosha kutafuna mzizi wake uliokauka, ambao unaweza kununuliwa katika maduka mengi ya dawa mara moja kwa siku kwa dakika kadhaa.
Moja ya tiba za watu ili kuongeza potency ni decoction ya calamus, iliyoandaliwa kwa njia rahisi zaidi. Ili kufanya hivyo, mimina vijiko kadhaa vya vodka ya kawaida kwa kiasi kidogo.aliwaangamiza kwa hali ya poda ya rhizome ya mmea huo. Misa inayotokana inapaswa kusisitizwa kwa siku tatu, baada ya hapo inapaswa kuliwa kila siku kwa kiasi kidogo - matone 10 mara tatu kwa siku.
Pasternak
Mmea kama huo umejulikana kwa muda mrefu kwa sifa zake za kichawi, ambazo hujidhihirisha katika upanuzi wa mishipa ya damu. Ni wao ambao wanaweza kutumika kila wakati ikiwa kuna shida zinazohusiana na kupungua kwa shughuli za ngono kwa mwanaume.
Dawa ya kienyeji ya kuongeza nguvu imeandaliwa kwa njia rahisi. Ni muhimu kuchukua 100 g ya nyasi kavu (ikiwa unatumia safi, itachukua nusu sana) na kumwaga maji ya moto juu yake. Katika fomu hii, decoction inapaswa kushoto kwa masaa 2.5-3, baada ya hapo bidhaa itakuwa tayari kabisa kwa matumizi.
Mwanaume anaweza kunywa infusion hii badala ya chai, akinywa mara nne kwa siku.
Anemone
Mmea huu pia umejulikana kwa muda mrefu katika dawa za kiasili, licha ya ukweli kwamba unachukuliwa kuwa sumu. Ikiwa unazingatia madhubuti uwiano wote uliotolewa katika mapishi hii, unaweza kufanya dawa ya kweli ya watu kwa ongezeko la haraka na la ufanisi la potency. Kama mazoezi yanavyoonyesha, matokeo bora yataonekana tayari siku ya 3-4 ya kutumia kitoweo.
Ili kuandaa infusion inayofaa na yenye afya, unahitaji kumwaga 100 g ya anemone iliyonunuliwa kwenye duka la dawa, 250 g ya maji ya moto na kupika katika muundo huu kwa moto kwa dakika tano. Wakati kioevu kimepozwa kabisa chini, lazima iwechukua kijiko kidogo kimoja cha chai mara mbili kwa siku.
Linganisha bafu na bafu
Ili kuboresha potency, ni muhimu kuoga tofauti kila siku, na inashauriwa kufanya hivyo si asubuhi (kulingana na kanuni za maisha ya afya), lakini usiku. Utaratibu huu unaboresha kwa kiasi kikubwa mzunguko wa damu katika eneo la pelvic, ambayo husaidia kurejesha kiwango cha awali cha potency. Sehemu ya kuoga inaweza kubadilishwa na beseni la kuogea.
Baadhi ya wataalam wa matibabu ya ukosefu wa nguvu za kiume na matatizo ya ngono kwa wanaume wanapendekeza kutembelea sauna mara kwa mara au, bora zaidi, kuoga. Katika kesi ya pili, ni vyema kufanya massage na broom ya birch. Ni utaratibu huu unaoathiri vyema uboreshaji wa microcirculation ya damu si tu katika eneo la pelvic, lakini pia katika mwili mzima kwa ujumla, na hii itaathiri vyema sio tu afya ya kijinsia ya mwanamume.
Chakula
Lishe, ambayo imepangwa vizuri, bila shaka, husaidia kuboresha maisha ya ngono ya mwanamume. Miongoni mwa tiba za watu ili kuongeza potency, mara nyingi kuna mapendekezo ya kuongeza vyakula fulani kwa chakula cha kila siku.
Wataalamu wa lishe na wataalam wa masuala ya ngono kwa kauli moja wanapendekeza wanaume kula zaidi vyakula vilivyo na protini. Mifano ya haya ni pamoja na mayai ya kuku na kware, walnuts, ufuta, na lozi. Usipuuze pia zawadi za mmea kama malenge na vitunguu. Chakula pia kina athari chanya juu ya kazi ya uume, katikaambayo ina vipengele muhimu vya kufuatilia kama vile iodini na chuma, pamoja na vitamini B, C na E.
Ulaji wa vyakula vya baharini mara kwa mara pia unachangiwa na wengi na tiba asilia kuongeza nguvu haraka. Oysters ni miongoni mwa bidhaa za miujiza katika jamii hii, ambayo inapaswa kutumiwa na maji ya limao kwa athari bora. Mwani, kome na samaki wenye mafuta mengi, ambayo yana omega-3 nyingi, pia ni vyanzo bora vya vitu vinavyoongeza shughuli za jinsia yenye nguvu kitandani. Hizi ndizo tiba kuu za watu za kuongeza nguvu haraka na kwa ufanisi.
