Katika wakati wetu, sio kila mtu anaweza kujivunia kuwa na kinga kali. Kuruka mara kwa mara kwa chekechea na watoto kutokana na homa sasa inachukuliwa kuwa ya kawaida. Wengine wanalaumu ikolojia iliyoharibiwa, wengine - hali ya hewa ya kuchukiza. Bila shaka, mambo haya yanaathiri afya ya binadamu. Hata hivyo, kuna zana nyingi zinazokuwezesha kuimarisha mfumo wa kinga hata mtoto. Kukubaliana, maisha ya afya na bidhaa za dawa mbadala zinapatikana kwa kila mtu leo. Kwa hivyo, jinsi ya kuongeza kinga ya mtoto katika umri wa miaka 2?
Mambo ambayo wazazi wanapaswa kujua kuhusu mfumo wa kinga
Wataalamu wengi wanasema kwamba maambukizi ya mara kwa mara kwa watoto wakati wa baridi na vuli ni kawaida. Baada ya yote, kinga huundwa kwa miaka mingi. Kwa kuongeza, mchakato huu unachukuliwa kuwa ngumu sana. Kinga ya mwili haijatengenezwa kikamilifu hadi umri wa miaka 12.
Mtoto mchanga kwa kweli hana kinga. Katika miezi ya kwanza ya maisha ya mtoto, antibodies hulinda dhidi ya maambukizi. Mtoto wao anarudi ndanihali ya kiinitete. Dutu ambazo hupokea na maziwa ya mama, na pia baada ya chanjo, husaidia mtoto kukabiliana na magonjwa. Ndio wanaoanza kuamsha mfumo wa kinga, kumlinda mtoto kutokana na magonjwa mbalimbali.
Chanjo
Usikawie kupata chanjo bila sababu za msingi. Unapaswa pia kujadiliana na daktari wako kuhusu chanjo gani za ziada unaweza kumpa mtoto wako. Wataalamu wengi wanapendekeza chanjo dhidi ya pneumococci. Baada ya yote, watoto wadogo wanakabiliwa na magonjwa kama vile meningitis, pneumonia. Ni muhimu kuzingatia kwamba ni pneumococci ambayo ndiyo sababu kuu ya maendeleo ya mchakato wa uchochezi katika masikio na koo. Uchunguzi unaonyesha kwamba watoto wengi ambao wamepokea aina hii ya chanjo huwa wagonjwa mara chache sana katika siku zijazo. Madaktari pia wanapendekeza chanjo dhidi ya meningococci. Kwani, ni bakteria hawa wanaoweza kusababisha nimonia, meningitis na sepsis.
Inaanza kuimarisha kinga
Kwa hivyo, jinsi ya kuongeza kinga ya mtoto? Miaka 2 ni kipindi ambacho mtoto tayari anaanza kuhudhuria shule ya chekechea. Katika umri huu, madaktari hawapendekeza kumpa mtoto dawa yoyote ya ziada, bila shaka, ikiwa haijaagizwa. Vinginevyo, mfumo wa kinga utaimarishwa kupita kiasi.
Kinga ya mtoto hadi mwaka ni dhaifu sana. Kabla ya umri wa miaka miwili, ni muhimu kufuata chakula. Katika mlo wa mtoto, kuna lazima iwe na maziwa ya mama au mchanganyiko uliobadilishwa. Kwa kuongeza, mtoto anapaswa kula samaki, nyama ya konda, mtindi wa probiotic, matunda na mboga. Katika umri huu, sanamatembezi ya nje ni muhimu, pamoja na mazingira tulivu.
Kwanini mtoto anaumwa
Mara nyingi, watoto hao ambao tayari wameanza kwenda shule ya chekechea wanaugua magonjwa ya kuambukiza. Wanaugua mara nyingi zaidi kuliko watoto ambao hukaa nyumbani na nyanya zao. Kwa nini hii inatokea? Kwa kuhudhuria shule ya chekechea, mtoto anawasiliana na watu wengine. Kwa kuongeza, kujitenga na wazazi huathiri vibaya mtoto. Sababu hizi mbili humfanya mtoto ashambuliwe zaidi na maambukizo.
Kwa mujibu wa wataalamu, leo kawaida ni kuanzia magonjwa 6 hadi 8 yanayotokea kwa homa, ndani ya mwaka mmoja. Iwapo mtoto anaugua magonjwa hatari zaidi, kama vile nimonia, basi unahitaji kutafuta msaada kutoka kwa daktari.
Hata kama mtoto wako amekuwa na vipindi zaidi ya 8 kwa mwaka, hii bado si dalili ya upungufu wa kinga mwilini. Hakika, katika hali nyingine, maambukizi hutokea kwa fomu nyepesi na inaonyeshwa na pua ya kukimbia, koo na kikohozi. Ikiwa mtoto anaugua mara nyingi vya kutosha na anaugua magonjwa kwa bidii, basi unapaswa kufikiria jinsi ya kuongeza kinga ya mtoto katika umri wa miaka 2.
Omega-3 fatty acids huimarisha mwili
Leo, kuna dawa nyingi zinazoweza kuimarisha kinga ya mtoto. Miaka 2 ni kipindi ambacho unaweza kuanza kuimarisha afya ya mtoto. Katika baadhi ya matukio, unaweza kufanya bila bidhaa za maduka ya dawa. Kwa mfano, samaki ina asidi ya mafuta ya omega-3. Unaweza kumpa mtoto wako bidhaa hii kutoka miezi 6 karibu mara moja kwa wiki, na ndanimiaka miwili - mara mbili kwa siku 7. Omega-3 asidi pia hupatikana katika karanga. Kabla ya kulisha mtoto, wanapaswa kusagwa. Ikiwa mtoto wako hapendi hasa bidhaa hizo, basi zinaweza kubadilishwa na mafuta ya samaki. Hata hivyo, suala hili linapaswa kujadiliwa mapema na daktari ambaye anamtazama mtoto. Baada ya yote, matumizi ya kupita kiasi ya vitamini D mara nyingi husababisha matokeo mabaya.
Echinacea ya Zambarau
Inawezekana kutoa maandalizi ya kinga kwa watoto kulingana na mmea huu kutoka umri wa miaka miwili. Infusion inaweza kutayarishwa kwa kujitegemea. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchukua vijiko vichache vya mimea ya echinacea ya zambarau kavu na kumwaga na glasi ya maji, ikiwezekana kuchemshwa. Baada ya hayo, chombo kilicho na bidhaa lazima kiweke kwenye umwagaji wa maji, kuleta kwa chemsha na kuchemsha kwa dakika 30. Kisha mchuzi uliomalizika lazima uchujwa. Hii inaweza kufanyika kwa chachi iliyopigwa mara kadhaa. Kiasi kinachosababishwa kinapaswa kuletwa kwa asili. Ili kufanya hivyo, unaweza kutumia maji ya kawaida ya kuchemsha. Matokeo yake yanapaswa kuwa mililita 20 za bidhaa iliyokamilishwa.
Decoction ya Echinacea purpurea inapaswa kuchukuliwa katika kijiko cha chakula mara tatu kwa siku. Ni bora kunywa bidhaa iliyokamilishwa dakika 20 kabla ya milo. Unahitaji kuhifadhi dawa kwenye jokofu, lakini si zaidi ya siku 2.
Immunal
Leo, dawa za kinga zimeundwa kulingana na Echinacea purpurea. Kwa watoto, unaweza kununua dawa "Immunal" kwenye maduka ya dawa. Inaweza kutolewa kwa mtoto, kuanzia mwaka, mara tatu kwa siku. Kipimo ni matone 5 hadi 10 kwa wakati mmoja. Kozi ya chini ni wiki 3, na kiwango cha juu ni 8. Dawa hiyo hufanya kwa upole na haina ubishi wowote. Isipokuwa ni kutovumilia kwa mtu binafsi.
Imupret
Dawa nyingi za kinga kwa watoto zinatokana na mimea. Dawa hizi zinapaswa kujumuisha "Imupret". Chombo ni tata ya vitamini iliyoundwa kutoka kwa mimea. Ina nyasi ya dandelion, yarrow, farasi, gome la mwaloni, maua ya chamomile, mizizi ya marshmallow na majani ya walnut. Tumia madawa haya ili kuongeza kinga kwa watoto na watu wazima. Kwa ujumla, dawa ina antiviral, anti-inflammatory, immunomodulatory effect.
Probiotics itasaidia mtoto
Je, kuna dawa gani zingine ili kuongeza kinga? Watoto mara nyingi huagizwa probiotics. Hizi ni bakteria za manufaa ambazo zinapatikana katika mtindi na baadhi ya maziwa ya formula na nafaka. Fedha hizo mara nyingi hupendekezwa baada ya kozi kamili ya matibabu ya antibiotic. Baada ya yote, dawa hizi huua sio tu mbaya, bali pia bakteria wazuri.
Probiotics ni vitu vinavyochochea ukuaji wa bakteria wenye manufaa kwenye utumbo. Wengi wao hupatikana katika nafaka za watoto wengine, chicory, ndizi, maziwa na lactose, yogurts. Hivi ndivyo vyakula unavyopaswa kujumuisha katika mlo wa mtoto wako.
Utafiti Muhimu
Ikiwa mtoto wako mara nyingi ni mgonjwa, basi unaweza kuwasiliana na wataalam ili kufanya uchunguzi wa kina zaidi. Kwa hili unahitaji:
- Fanya uchunguzi wa kina wa damu, ikiwezekana kwa formula, hii itahakikisha kuwa hakuna maambukizi yaliyofichwa mwilini.
- Angalia kiwango cha chuma. Upungufu wa dutu hii unaweza kusababisha anemia na kudhoofisha kinga.
- Inashauriwa kuchunguza kinyesi kwa uwepo wa vimelea. Viumbe hawa wanaweza kuwa chanzo kikuu cha kikohozi, mafua pua na kukosa hamu ya kula.
- Fanya vipimo vya mzio.
Vidokezo vya kusaidia
Ikiwa bado hujui jinsi ya kuongeza kinga ya mtoto wako akiwa na umri wa miaka 2, basi bila shaka utahitaji vidokezo vifuatavyo.
- Matembezi ya nje yanapaswa kuwa ya kila siku. Unahitaji kutembea kwa angalau saa moja kwa siku. Shukrani kwa hili, mwili hujifunza kujibu vizuri kwa mabadiliko yoyote ya joto. Kwa hivyo, hii husababisha kupungua kwa kasi ya matukio.
- Kuongeza kinga kwa kutumia tiba asilia kwa watoto ni pamoja na utaratibu kama vile ugumu. Kwa kuanzia, unaweza kutengeneza bafu za kutofautisha za mikono na miguu.
- Lishe kamili. Ili mwili uwe na kutosha kwa vipengele vyote muhimu, ni muhimu kuzingatia kwa makini orodha. Itakuwa tofauti zaidi, mtoto atapata vitamini na madini zaidi. Lishe inapaswa kuwa na matunda, mboga mboga, nyama konda, bidhaa za maziwa, samaki. Usisahau kuhusu bidhaa zilizo na probiotics: mtindi, kefir, ndizi na zaidi. Wao ni muhimu tu kwa kinga ya mtoto. Miaka 2 ndio wakati unapaswa kutunza afya ya mtoto wako kwa umakini.
- Unyevushaji. Pengine kila mtu anajua kwamba joto kutoka kwa kiyoyozi na inapokanzwa nyinginevifaa, hukausha utando wa mucous wa pua na koo. Hii inaruhusu microbe kuingia haraka ndani ya mwili. Ndiyo maana ni muhimu kufanya hewa ndani ya nyumba mara kadhaa kwa siku. Ili kulainisha utando wa mucous, unaweza kutumia maandalizi ya dawa, kwa mfano, Quick, Salin.
Mbali na shughuli zilizo hapo juu, unaweza kuimarisha mfumo wa kinga kwa kutumia dawa mbadala.
Kitunguu na kitunguu saumu
Njia za kisasa za kuongeza kinga ya mtoto hutengenezwa hasa kwa kutumia mitishamba. Mimea yenye ufanisi zaidi ni vitunguu na vitunguu. Hata hivyo, watoto wadogo wanasita kuzitumia. Mara nyingi huchanganyikiwa na harufu kali na ladha kali. Unaweza kukata vitunguu vya kijani vizuri na kuongeza kwenye supu, na pia kuinyunyiza na sahani ya upande. Kuhusu kitunguu saumu, unaweza kusugua kwenye kipande cha mkate au kwenye toast.
Mboga zinaweza kukatwa na kupangwa katika vyumba. Hata hivyo, hupaswi kuweka sahani zenye vitunguu na kitunguu saumu karibu na vitanda.
Propolis kwa kinga imara
Wazazi wengi hutumia bidhaa zilizo na propolis kwa watoto. Kwa kinga, vitu vile ni muhimu tu. Ili kufanya afya ya mtoto kuwa na nguvu, unaweza kumpa tincture ya propolis yenye maji. Unapaswa kuanza kuchukua dawa hizo tu kutoka umri wa miaka mitatu. Awali, kipimo haipaswi kuzidi matone matatu. Unaweza kuongeza tincture ya propolis kwa maziwa. Chukua dawa mara kadhaa kwa siku. Kozi ni mwezi. Hatua kwa hatua, idadi ya matone inaweza kuongezeka. Mwisho wa matibabu, lazimamapumziko kwa mwezi mmoja.
Hivi karibuni, propolis kwa watoto imepata umaarufu mkubwa. Kwa kinga, maandalizi kulingana na hayo ni muhimu tu. Baada ya yote, zinaweza kuchukuliwa hata wakati wa ugonjwa.
Ndimu na cranberry
Mfumo wa kinga una jukumu muhimu. Baada ya yote, ni yeye ambaye huruhusu mtoto kupigana na magonjwa mbalimbali. Jambo rahisi zaidi ni kuongeza kinga na tiba za watu. Watoto wanaweza kupewa maandalizi yaliyotolewa kutoka kwa limao na cranberries. Muundo wa tiba ya watu ni rahisi sana. Ili kuitayarisha, saga mandimu machache na kilo ya cranberries na grinder ya nyama. Mifupa inapaswa kuondolewa. Katika molekuli kusababisha, unahitaji kuongeza glasi ya asali. Vipengele vyote lazima vikichanganywa kabisa. Gruel iliyo tayari inapaswa kutolewa kwa mtoto katika vijiko vichache. Unaweza kuchukua dawa kama hiyo ya watu kwa kinga kwa watoto na chai.
Chai ya vitamini na rowan
Ili kuandaa kinywaji cha uponyaji, chukua kijiko kikubwa cha matunda yaliyokaushwa ya rowan na uyatengeneze kwa glasi kadhaa za maji yanayochemka. Unahitaji kuingiza chai kwa muda wa dakika 20. Ili kufanya kinywaji kitamu zaidi, unaweza kumpa mtoto wako pamoja na asali. Bidhaa hii itaongeza tu sifa za manufaa za majivu ya mlima. Inafaa kumbuka kuwa dawa kama hiyo ya watu kwa kinga inafaa kwa watoto na watu wazima.
Chai ya mitishamba yenye vitamini
Kinywaji hiki kimetengenezwa kwa mchanganyiko wa mitishamba. Ili kuitayarisha, unahitaji maua ya oregano, strawberry na majani nyeusi ya currant. Kila sehemu yenyewe inatoa kinywaji harufu isiyoweza kusahaulika. Chukua yotekatika sehemu sawa na kuchanganya. Mimina kijiko cha mkusanyiko uliomalizika na glasi kadhaa za maji ya moto na wacha kusimama kwa masaa 4. Bidhaa inayotokana inaweza kunywa kama kinywaji cha kawaida au kuchanganywa na chai ya kijani na nyeusi. Ni muhimu kuzingatia kwamba dawa sio tu ya kitamu, bali pia ni muhimu. Chai hii ya mitishamba hudhibiti kimetaboliki na pia sauti nzuri.
Tunafunga
Ikiwa mtoto ni mgonjwa mara nyingi, usikimbilie kumpa dawa zinazoweza kuimarisha kinga ya mtoto. Miaka 2 ni umri ambapo mtoto huanza kuwasiliana na ulimwengu wa nje. Kwa hivyo tembelea daktari wako kwanza. Labda hiyo sio shida. Pia, usijitekeleze dawa, kwani hata tiba za watu zina contraindication. Na kwa mbinu mbaya, unaweza tu kumdhuru mtoto wako.
