Kutokana na ukweli kwamba vituo vya SPA na Wellness viko kwenye kilele cha umaarufu, wengi wameelekeza fikira zao kwenye mfumo wa kitamaduni wa tiba ya maji. Kwa sababu, kwa kweli, ni njia zinazofanana sana. Kwa kuongezeka, swali ni nini, kuoga kwa kuteleza. Lakini hapo awali, karibu kila kliniki inaweza kupata rufaa kwa utaratibu kama huo.
Badala ya idara za kuoga za sanatoriums zilizofanya kazi chini ya Muungano, sasa kuna saluni za wasomi za SPA. Mara nyingi hutumiwa katika cosmetology, na si kwa tiba maalum, ambayo ni madhumuni yao ya moja kwa moja. Sasa watu wachache hufikiria juu ya dalili na ukiukwaji wa oga ya kuteleza na kuinywa tu kwa sababu ni ya mtindo.
Kwa nini unahitaji oga ya uponyaji
Imethibitishwa kwa muda mrefu kuwa matibabu ya maji yaliyowekwa vizuri yanaweza kusaidia kuondoa magonjwa ya viungo, ni nzuri kwa magonjwa yanayohusiana na shida ya mfumo wa fahamu wa pembeni. Na, kwa kweli, kasoro zingine za uzuri zinaweza pia kuondolewa kwa maji. Katika cosmetology, oga hutumiwa dhidi ya alama za kunyoosha, ngozi ya sagging, cellulite.na uzito uliopitiliza.
Shughuli za kuoga
Matibabu haya yanapatikana katika takriban kila mpango wa afya. Bila shaka, unahitaji makini na dalili na contraindications ya kuoga cascade. Maoni juu yake ni chanya sana. Kwanza, kila mtu ambaye alipitia utaratibu huu alipata hisia nyingi chanya, na pili, ni faida halisi ya kiafya.
Watu wachache wana wazo wazi la ni nini. Mara nyingi watu hawaoni madhumuni maalum ya utaratibu huu na kupuuza tu. Ikiwa utafsiri neno "cascade" kutoka kwa Kifaransa, unapata "maporomoko ya maji ya ngazi mbalimbali." Utaratibu huu una jina la pili, ambalo hufanya iwe ya kupendeza zaidi na ya kuhitajika - "maporomoko ya maji ya hali nzuri".
Ni maporomoko ya maji ya bandia, yanayomimina mkondo wa maji juu ya mtu aliyesimama chini yake kutoka kichwa hadi vidole. Maneno "kama kutoka kwenye bafu" yanafaa sana hapa. Kutoka kwa roho kama hiyo hakika itakuondoa pumzi, mwili wote utahisi kuongezeka kwa uchangamfu na hali nzuri.
Aina za matibabu ya maji
Biashara nyingi hutoa mvua za kumwaga. Miongoni mwao ni vituo vya ukarabati, na sanatoriums za aina ya mapumziko, na SPA-salons, na idara za hydrotherapy. Kuna aina mbili za utaratibu huu. Yote inategemea mahali inapofanyika.
- Unaweza kutumia bwawa la kuogelea lenye kina kifupi.
- Chaguo la pili ni bafu iliyofungwa. Katika kesi hii, nyongeza katika mfumo wa athari za sauti na mwanga zinawezekana.
Kitendotaratibu
Urefu ambao mtiririko wa maji hutoka huamua athari ambayo ukanda wa oksipitali na parietali utahisi yenyewe. Yaani, kanda hizi zinawajibika kwa usambazaji wa damu kwa ubongo. Kuoga kwa kasi, kama utaratibu wa Vichy, ina athari chanya kwenye mfumo wa kinga ya binadamu. Inakuza uondoaji wa haraka kutoka kwa mafadhaiko, na pia ina athari ya kupumzika.
Mtiririko wa maji huunda kelele nyeupe ambayo ina athari ya kipekee kwenye mwili wa binadamu. Sio tu kuwa na athari ya kufurahi, huondoa uchovu, hufukuza wasiwasi, huondoa usingizi na ina athari ya kutuliza mfumo wa neva. Kuoga kwa kuteleza ni malipo kamili ya uchangamfu na matumaini. Kwa hivyo, ikiwa utaratibu uliratibiwa, inafaa upitie.
Dalili za kuoga kwa kuteleza
Ina athari iliyotamkwa ya kutuliza na athari chanya kwenye mfumo wa fahamu. Inapendekezwa kwa matatizo ya usingizi na uchovu wa muda mrefu. Ni muhimu kuoga kuoga baada ya mafunzo, haswa ikiwa mizigo ya nguvu imeongezeka. Katika salons za SPA, inashauriwa kama dawa bora ya cellulite. Mbali na athari ya masaji, pia ina athari ya matibabu.
Masharti ya utaratibu
Mfumo wa kuteremka hauwezi kuchukuliwa kwa ugonjwa wa mkamba, ugonjwa wa moyo, atherosclerosis ya mishipa ya ubongo, shinikizo la damu la shahada ya pili na ya tatu, sciatica ya papo hapo. Pia ni marufuku katika kesi ya mawe katika mkojo au gallbladder, matatizo ya mfumo mkuu wa neva,magonjwa ya ngozi (psoriasis, eczema, purulent dermatitis).
Aina nyingine za matibabu ya maji
1. Mzunguko wa kuoga. Katika cubicle ya kuoga kuna bomba yenye mashimo kwenye mduara. Mgonjwa anasimama katikati ya cabin. Kutoka kwa mashimo sawasawa katika mwili wote hupiga jets za maji chini ya shinikizo kutoka kwa anga moja hadi moja na nusu. Maji hatua kwa hatua huwa baridi, kutoka digrii thelathini na tano hadi ishirini na tano. Utaratibu huchukua muda usiozidi dakika sita.
2. Kuoga ndege ya Charcot. Mwili wa mwanadamu unaathiriwa kikamilifu na ndege ya compact. Shinikizo lake ni anga moja na nusu hadi tatu. Mgonjwa anapaswa kuwa umbali wa mita tatu kutoka kwa mimbari ya kuoga. Utaratibu unafanywa mbele ya muuguzi, ambaye anasema ni sehemu gani ya mwili kwa sasa inahitaji kubadilishwa chini ya ndege. Jeti husogea kutoka miguuni kuelekea kichwani kwa utaratibu uliowekwa.
3. Shower ya shabiki Fleury. Jet inaelekezwa kwa mtu, ambayo inaiga sura ya shabiki. Utaratibu huo ni sawa na uliopita, na tofauti pekee - tangu jet hutengana, hatua ya kuoga hii ni laini. Wakati wa kupitishwa kwa utaratibu, joto la maji hupunguzwa hatua kwa hatua kutoka digrii thelathini na tano hadi ishirini na tano. Lakini shinikizo, kinyume chake, linaongezeka kutoka anga moja hadi tatu. Muda wa utaratibu haupaswi kuzidi dakika tatu.
4. Vichy kuoga. Utaratibu huu ni sawa na oga ya mzunguko, tu hapa athari kwenye ngozi ni laini. Ni kama mvua ya joto kama nyuzi.
Kwa msaada wa jeti nyembamba dhaifu, maeneo ya kuongezeka kwa ionization huundwa kwenye ngozi na inaboresha.kubadilishana oksijeni. Kwa msaada wa oga ya Vichy, hupunguza mvutano wa neva, kuboresha mzunguko wa damu, na zaidi ya hayo, ina athari iliyotamkwa ya mifereji ya maji ya lymphatic. Ikiwa utaratibu unafanywa kwa njia ngumu, na kuongeza masks na wraps ndani yake, basi unaweza kurekebisha takwimu, kuondokana na cellulite na hata kuboresha kimetaboliki.
5. Hydromassage au oga ya chini ya maji. Utaratibu huu unafanyika katika umwagaji uliojaa maji, hali ya joto ambayo sio chini kuliko digrii thelathini na tano. Massage haijaanza mara moja, mwili wa mgonjwa lazima ufanane na maji. Hii kawaida huchukua hadi dakika tano. Utaratibu kawaida huchukua dakika kumi hadi ishirini. Lakini hutokea kwamba massage inafanywa kwa muda mrefu kama dakika arobaini na tano.
Kabla ya kufanyia taratibu zozote, unapaswa kushauriana na mtaalamu.
