Mgogoro wa kunyonyesha ni lini na nini cha kufanya? Hili ni swali la kawaida. Hebu tuliangalie kwa undani zaidi.
Tatizo la unyonyeshaji hutokea kwa karibu kila mwanamke angalau mara moja wakati wa kunyonyesha. Hili ni jambo la kawaida la kisaikolojia, ambalo husababisha wasiwasi mwingi. Ndiyo maana akina mama wote wauguzi wanahitaji kufahamu uwezekano wa kutokea kwa hali hiyo, kuwa tayari kwa ajili yake na kujua muda wake wa kawaida, pamoja na utaratibu.
Kunyonyesha kwa kukomaa na uhusiano wake na matatizo ya kunyonyesha
Unyonyeshaji wa kukomaa ni kipindi ambacho maziwa ya mama hutolewa si kutokana na athari za homoni, bali kama mwitikio wa kusisimka kwa matiti ya kike na mtoto. Wakati huo huo, kifua ni laini, na maziwa hufika tu moja kwa moja wakati wa kulisha. Haina hisa. Muda wa kuanzishwa kwa lactation ya aina ya kukomaa wakati wa kunyonyesha ni ya mtu binafsi.
Unyonyeshaji wa kukomaa kwa baadhi ya wanawake huanza mapema hadi wa tatuwiki, lakini mara nyingi huwekwa mwezi wa 3-4.
Wakati kiasi cha maziwa kinadhibitiwa kwa njia ya bandia, kwa mfano, kwa njia ya kusukuma, mfumo kama huo wa kujidhibiti, kimsingi, hauwezi kuundwa. Tabia za kinga za maziwa huharibika, lakini kunyonyesha kunaweza kusimamishwa kwa urahisi. Ili kufanya hivyo, unahitaji kupunguza hatua kwa hatua idadi ya kusukuma, na kisha kulisha.
Unyonyeshaji wa kukomaa unaweza kuendelea kwa utulivu kabisa au kuambatana na matatizo ya mara kwa mara, yaani, kupungua kwa kiasi cha maziwa kwa muda mfupi ndani ya siku 3-7 (kwa kawaida siku 2-3). Walakini, haiwezi kusimamishwa kwa hiari bila matokeo kwa afya ya wanawake. Inaisha yenyewe kwa namna ya involution ya asili. Kiasi cha maziwa hupungua, wakati kwa suala la muundo wa antibodies inakuwa sawa na kolostramu, na kisha kutoweka kabisa. Mara nyingi, mtoto tayari anakula chakula cha kawaida kufikia wakati huu.
Lakini nini cha kufanya na tatizo la kunyonyesha?
Maelezo
Hii ni upungufu wa muda wa ujazo wa maziwa wakati wa kunyonyesha. Kwa kawaida, migogoro ya kunyonyesha hutokea kati ya wiki tatu na sita, na kisha katika miezi mitatu, sita, na kumi na miwili. Walakini, kupotoka kunaweza pia kutokea. Baadhi ya wanawake hunyonyesha watoto wao bila matatizo yoyote.
Ishara za tatizo la kunyonyesha:
- Mtoto "huning'inia" kwenye kifua, huwekwa mara nyingi zaidi na kunyonya kwa muda mrefu zaidi.
- Mtoto ana wasiwasi na analia karibu na kifua chakekulia "njaa", ni wazi kuwa hana chakula cha kutosha, hata anyonye muda gani.
- Mwanamke anahisi matiti yake hayajai.
Jinsi ya kukabiliana na tatizo la kunyonyesha?
Vipindi na muda wa mgogoro
Tayari tumegundua kwamba mgogoro ni kupungua kwa muda kwa kiasi cha maziwa wakati wa lactation kukomaa, imara, ambayo ina tabia ya asili. Jambo hili ni la kawaida sana katika umri wafuatayo wa mtoto: 1, 2, 3, 6 miezi na mwaka 1. Akina mama wengine hawana kabisa. Inachukua wastani wa siku 2-3, mara nyingi hauzidi wiki. Ikiwa kipindi cha mgogoro ni mrefu, basi hii inaonyesha hypogalactia, na kisha ni muhimu kutafuta sababu na, labda, kuanza matibabu.
Kwa nini ujazo wa maziwa unapungua?
Ugavi wa maziwa unapungua kwa sababu zifuatazo:
- Makosa katika kunyonyesha, kwa mfano, ulishaji mara kwa mara, kutochechemea asubuhi, kwa kutumia pacifier.
- Mgogoro wa kunyonyesha katika mwezi unaweza kusababisha hali mbaya na uchovu wa mama mwenye uuguzi. Maisha ya mwanamke hubadilika sana na kuzaliwa kwa mtoto. Haijalishi ni muda gani unasubiriwa na kupendwa, maisha hatua kwa hatua huvuta na haichangia hali nzuri. Ukosefu wa muda mrefu wa usingizi, utaratibu, ukosefu wa mawasiliano husababisha kutojali, na wakati mwingine hata kusababisha unyogovu. Akina mama hawajitambui. Hali hii huathiri vibaya unyonyeshaji.
- Mgogoro wa kunyonyesha katika miezi 3 huwezeshwa na ongezeko la ukuaji wa mtoto, yaani, kuruka kunakotokea.vipindi fulani vya wakati. Uhitaji wa chakula huongezeka kwa ghafla kwa mtoto kutokana na ukuaji wa kasi au kuibuka kwa ujuzi mpya unaoongeza shughuli zake za magari. Wakati huo huo, mtoto hulala kidogo, anajifunza kutambaa kwanza, na kisha kutembea. Bila shaka, anahitaji chakula zaidi. Mwili wa mama wakati mwingine hauwezi kuzoea haraka mahitaji ya mtoto. Maziwa haina kuwa chini, lakini inaonekana kwa mwanamke kwamba hii ni hasa kesi. Unahitaji tu kuupa mwili muda, hatua kwa hatua chakula kitakuwa kama vile mtoto anavyohitaji.
- Wakati mwingine watu huhusisha kushuka kwa kiwango cha lactation na awamu ya mwezi. Mtazamo huu, bila shaka, haujatambuliwa katika dawa rasmi, lakini ina haki ya kuwepo. Kwa hivyo, inajulikana kuwa idadi ya watoto wanaozaliwa huongezeka kwa mwezi mzima.
Watu wengi wanashangaa jinsi ya kuondokana na tatizo la kunyonyesha katika miezi 3.
Mtoto katika miezi mitatu: ukuaji wa hali ya juu
Kulisha katika umri huu tayari kumeanzishwa, lakini mtoto anaweza kuanza kuishi bila utulivu karibu na titi, kulikataa, kukengeushwa kila mara, au "kuning'inia" juu yake. Hii ni kutokana na ukweli kwamba kwa umri wa miezi mitatu mtoto huanza kuonyesha kupendezwa na ulimwengu unaomzunguka, ana shughuli nyingi mpya.
Unahitaji kuzingatia jinsi mtoto anavyolala. Ni bora kufanya hivyo kwa kifua, na si kwa pacifier. Vinginevyo, uzalishaji wa maziwa utapungua kwa sababu ya kutochangamshwa kwa kutosha.
Mtoto akikataa, haiwezekani kuacha GV kwa vyovyote vile. Hajakumtolea matiti usiku na mchana, bila kumlazimisha kunyonya kwa nguvu. Mtoto atapata njaa mapema au baadaye na hata hivyo atataka maziwa.
Unahitaji kuvumilia mihemko, kumtuliza mtoto kwa mazungumzo ya upendo, mapigo, matembezi na burudani. Lakini pia usimlinde kupita kiasi.
Katika miezi mitatu, shida ya lactation inaweza kuwa kutokana na ukweli kwamba watoto hawana uhuru wa kutosha, kwa sababu kuna mambo mengi ya kuvutia karibu. Wakati mwingine mtoto anahitaji tu kulala kwenye mkeka unaoendelea au kwenye kitanda, angalia kinachotokea karibu naye au kucheza na rattles. Akichoka atakuwa tayari kula maziwa.
Jinsi ya kukabiliana na mgogoro?
Ili kushinda kipindi cha shida, unahitaji kufuata mapendekezo kadhaa. Watakusaidia kupitia wakati huu kwa urahisi. Jambo kuu ni kukumbuka kuwa kila kitu kinaweza kurekebishwa.
Mtazamo wa kisaikolojia
Jambo muhimu zaidi ni kujaribu kutokuwa na wasiwasi na kumbuka kila wakati kuwa kila kitu kiko sawa na afya ya mtoto, kunyonyesha kunatosha. Kutoridhika kwake na kiasi cha maziwa kutachochea vitendo vya kazi kwa mtoto, atanyonya kwa bidii zaidi. Inaweza kuchukua msaada wa mama ya kunyonyesha kuwa na uzoefu mzuri wa mgogoro huo, lakini mtoto hatimaye atapata. Ni lazima ikumbukwe kwamba wasiwasi utazidisha hali hiyo na kutatiza uzalishaji wa maziwa.
Ubora wa maisha
Nini cha kufanya? Mgogoro wa lactation katika miezi 3 mara nyingi hutokea kwa ukosefu wa muda, uchovu na hali mbaya. Inahitaji mapumziko sahihi, hivyoakina mama wanaonyonyesha wanahitaji kupumzika na mtoto wakati wa mchana.
Inapendekezwa wakati wa shida kujiondoa kutoka kwa kazi za nyumbani: kupika, kusafisha, na kupata msaada wa jamaa na marafiki katika kaya. Unahitaji kujitolea wakati wako wote kwa mtoto, kwa mahitaji, uitumie kwenye kifua. Kwa lactation yenye mafanikio, wakati mwingine unahitaji kutoroka kutoka kwa utaratibu wa kila siku. Unaweza kwenda kwenye sinema au kukutana na rafiki. Unyonyeshaji hutegemea moja kwa moja hali njema na hali ya mama.
Kusisimua kimwili
Mfumo wa fahamu utasaidia kutuliza masaji ambayo yataimarisha afya ya mwanamke. Kuchochea kwa mzunguko wa damu kutaboresha lactation. Mazoezi ya misuli ya kifua na sehemu ya kola pia itakuwa muhimu. Sio lazima kutumia nguvu nyingi, michirizi nyepesi inatosha.
Mtindo wa chakula na kunywa
Mama mwenye uuguzi anahitaji kula vizuri, kwa sababu ina jukumu muhimu sana katika kuchochea lactation. Lishe yake inapaswa kuwa na kalori nyingi na iwe na protini nyingi. Wakati wa mgogoro wa lactation, unahitaji kunywa vinywaji zaidi ya moto. Inaweza kuwa chai na maziwa, compotes. Pia unahitaji kukumbuka kuwa wakati wa kunyonyesha, inashauriwa kunywa takriban lita 5 za maji, hata kama kunyonyesha ni kawaida.
Ongeza idadi ya viambatisho
Ni lazima mtoto atumike anapohitaji. Katika baadhi ya matukio, unahitaji kufanya hivyo kwenye mduara, ukitumia kwa kila matiti ikiwa inaonekana tupu. Ikiwa mtoto analiaunahitaji kumfariji, kumsumbua, kucheza, na kisha kumpa chakula tena.
Usimpe fomula. Mgogoro wa lactation mara nyingi haudumu kwa muda mrefu, mtoto hatakuwa na njaa na atasaidia kutatua hali hiyo kwa jitihada zake mwenyewe. Wakati wa kuongeza, hali inazidishwa, unaweza kudhuru mmeng'enyo wake na kusababisha athari za mzio.
Mlisho wa usiku
Ni usiku ambapo homoni huzalishwa ambayo huchochea unyonyeshaji (oxytocin na prolactin). Kila mama anayenyonyesha anajua hisia hiyo wakati matiti yake yanajaa asubuhi.
Uzalishaji wa maziwa huathiriwa vyema na kulala pamoja na kugusa mwili mara kwa mara. Shukrani kwa kulisha usiku, lactation imeanzishwa katika siku za kwanza baada ya kuzaliwa kwa mtoto na hurejeshwa wakati wa shida bila matumizi ya fedha za ziada.
Ni lazima ikumbukwe kwamba maziwa ya mwanamke ni ya lazima kwa mtoto. Kwa bidii kubwa, unaweza kufikia kunyonyesha kwa mafanikio. Ikiwa unapanga kushindwa, basi huwezi kuepuka mgogoro wa lactation. Pia, mara nyingi wanawake wanaogopa kwamba kunyonyesha kutaharibu kuonekana kwa kifua. Hata hivyo, ulemavu wa matiti hutokea wakati wa ujauzito, hivyo kutonyonyesha hakuwezi kuboresha hali hiyo.
Hili ni jambo la asili. Kila mwanamke ana mali asili ya kumsaidia kukabiliana na tatizo hilo na kuendelea kumlisha mtoto wake.
Tuliangalia wakati tatizo la kunyonyesha linatokea na nini mama mwenye uuguzi anapaswa kufanya katika kipindi hiki.
