Shinikizo la damu ni mojawapo ya viashirio kuu vya mfumo wa moyo na mishipa. Kupungua kwake au kuongezeka kunaweza kuvuruga kwa kiasi kikubwa mtiririko wa michakato ya metabolic na kisaikolojia katika mwili. Mara nyingi madaktari wanakabiliwa na hali ambapo mgonjwa anauliza swali: ikiwa una wasiwasi juu ya shinikizo la chini la damu, unapaswa kufanya nini? Ili kutatua tatizo, ni muhimu kutambua sababu ya ugonjwa huo, na inaweza kujificha katika magonjwa na hali mbalimbali.
Shinikizo la kawaida la diastoli
Vema ventrikali zinapoganda, damu hutupwa chini ya shinikizo kwenye mzunguko wa kimfumo. Hii ni kiashiria cha shinikizo la systolic, ambalo kwa mtu mwenye moyo mzuri huanzia 110-120 mm Hg. Sanaa. Shinikizo la chini (diastolic) linaundwa wakati misuli ya moyo inapumzika na inategemea sauti ya mishipa. Viashiria vya kawaida vinatoka 60 hadi 90 mm Hg. Sanaa. Ikiwa zimepitwa, basi inazingatiwa hivyoshinikizo la chini la damu ni juu. Sababu za jambo hili lazima zibainishwe kwa ajili ya matibabu.
Jinsi shinikizo inavyoainishwa
Kulingana na tofauti kati ya kawaida na viashiria kwenye tonomita, vinatofautisha:
- Digrii ya shinikizo la damu I - viashirio vya shinikizo la chini ni 90-100 mm Hg. st.
- Digrii ya II - viashirio ni 100-110.
- Kama shinikizo linazidi 110 mm Hg. Sanaa., kisha kugunduliwa na shahada ya III ya shinikizo la damu.
Hatari ya ugonjwa kama huo iko katika ukweli kwamba katika hatua ya kwanza ya ukuaji haujidhihirisha kwa njia yoyote. Mgonjwa huanza kupata usumbufu wakati usomaji uko juu zaidi kuliko kawaida.
Thibitisha matatizo ya shinikizo
Ikiwa kuna shinikizo la kuruka mara moja, basi huwezi kufanya uchunguzi mara moja wa "Shinikizo la damu". Ili kudhibitisha ugonjwa huo, ni muhimu kupima shinikizo mara kwa mara, kwa kuzingatia mambo yafuatayo:
- Historia ya ugonjwa wa moyo na mishipa.
- Afya kwa ujumla.
- Wakati wa siku ambapo kipimo kinachukuliwa. Kufikia jioni, takwimu zinaweza kuongezeka kidogo.
- Kutumia dawa zinazoweza kuathiri shinikizo la damu.
- Matumizi ya vichochezi.
Ikiwa kwa muda mrefu nambari kwenye tonometer ziko juu ya kawaida, basi ni muhimu kujua kwa nini shinikizo la chini la damu ni kubwa. Ifanye vizuri zaidi pamoja na daktari wako.
Sababu ya kupotoka kutoka kwa kawaidashinikizo la chini
Shinikizo la juu la chini la damu linamaanisha nini? Hii inaashiria kwamba moyo unafanya kazi kwa kawaida, lakini mfumo wa mishipa unashindwa. Viashiria vinavyozidi kawaida vinaweza kuonyesha shinikizo la msingi au dalili. Ya kwanza ni shinikizo la damu wazi, lakini si mara zote inawezekana kutambua hili mara moja. Fomu ya pili inaweza kusababishwa na sababu zifuatazo:
- Ugonjwa wa moyo unaopatikana na wa kuzaliwa.
- Magonjwa ya tezi dume. Uzalishaji wa homoni muhimu unatatizika, jambo ambalo huathiri kazi ya misuli ya moyo na viungo vingine vya ndani.
- Pathologies ya figo na tezi za adrenal. Ndiyo maana shinikizo la chini la damu mara nyingi huitwa shinikizo la figo.
- Kukua kwa atherosclerosis, ambayo husababisha kuziba kwa mishipa ya damu. Ugonjwa huu hutokea dhidi ya asili ya viwango vya juu vya cholesterol katika damu.
- Uhifadhi wa maji mwilini. Inaweza kuchochewa na unyanyasaji wa vyakula vya chumvi, mafuta na vyakula vya kukaanga, kuvuta sigara. Mara nyingi, maji hujilimbikiza kwenye tishu wakati wa hedhi na wakati wa kuzaa mtoto.
- Shinikizo la chini la damu linaweza kusababishwa na ukuaji wa ngiri ya katikati ya uti wa mgongo. Patholojia huchochea kubana kwa mizizi ya neva na mishipa ya damu.
- Haiwezekani kuwatenga utabiri wa urithi kwa magonjwa ya moyo na mishipa ya damu.
- Ukosefu wa mazoezi ya viungo.
- Kunenepa kupita kiasi.
Hali ya kisaikolojia-kihisia ya mtu pia huathiri viashirio vya shinikizo. Mkazo wa mara kwa mara husababisha kutolewa kwa adrenaline, ambayo huongeza utendajishinikizo.
Chanzo cha kushuka kwa shinikizo la damu kwa wanaume mara nyingi ni zifuatazo:
- Kuchukua vichochezi.
- Kuvuta idadi kubwa ya sigara, ambayo husababisha vasospasm.
- Matumizi mabaya ya pombe. Pombe ya ethyl huathiri vibaya sauti ya mishipa.
Shinikizo la juu la diastoli na hali ya juu ya juu
Ikiwa shinikizo la chini la damu ni la juu, sababu zinaweza kujificha katika upinzani wa juu wa vyombo na katika hali yao ya spasmodic. Kwa vasoconstriction ya muda mrefu, viungo na tishu huanza kupata ukosefu wa oksijeni na virutubisho. Shinikizo la juu la diastoli lililotengwa huvuruga mwili mzima. Miongoni mwa sababu, kuna patholojia mbaya za figo, magonjwa ya tezi ya pituitary, matatizo ya homoni.
Sababu za kushuka kwa shinikizo la damu kwa wanawake
Ngono ya haki mara nyingi huenda kwa daktari ikiwa na malalamiko ya shinikizo la kuongezeka. Katika robo ya wagonjwa, kupotoka kutoka kwa kawaida huundwa dhidi ya msingi wa sababu zifuatazo:
- uzito kupita kiasi.
- Ukosefu wa mazoezi ya kutosha ya mwili.
- Mfadhaiko na wasiwasi wa mara kwa mara.
- Matatizo ya homoni ambayo hubainika wakati wa ujauzito, wakati wa kukoma hedhi.
Wakati mwingine ni vigumu kwa daktari kuamua sababu ikiwa afya ya jumla ya mwanamke ni nzuri.
Kuongezeka kwa shinikizo la diastoli: dalili
Kutokana na nini husababisha shinikizo la damu kupungua utajuadaktari, na unaweza kushuku ugonjwa kama huo ndani yako kwa dhihirisho zifuatazo:
- Maumivu ya kichwa ya mara kwa mara ambayo huongezeka kutokana na mabadiliko ya hali ya hewa.
- Kizunguzungu na maumivu yanayoongezeka.
- Maumivu na usumbufu katika kifua.
- Kupumua kwa shida na upungufu wa kupumua.
- Mapigo ya moyo huongezeka.
- Jasho la baridi hutoka.
Dalili kama hizo zinapoonekana, ni muhimu kupima shinikizo, ikiwa usomaji ni wa juu, basi unapaswa kushauriana na daktari.
Punguza utendaji bila vidonge
Kwa nini shinikizo la chini la damu linahitaji kufafanuliwa na daktari, na wakati kuna dalili za ugonjwa, ni muhimu kumsaidia mtu haraka. Ikiwa hakuna dawa karibu, basi unaweza kutumia mapendekezo yafuatayo:
- Chukua mkao mlalo.
- Funga barafu kutoka kwenye friji kwenye kitambaa na upake sehemu ya shingo.
- Baada ya dakika chache, ondoa ubaridi na ungoje.
- Unaweza kubofya eneo la shimo chini ya masikio na kuchora kwenye collarbone. Rudia mara kadhaa.
Njia hizi hazizuii mashauriano ya matibabu na matibabu makubwa, lakini zitasaidia kupunguza hali hiyo kidogo kabla ya daktari kufika.
Tiba ya madawa ya kulevya
Ikiwa shinikizo la chini la damu ni la juu, matibabu yanapaswa kuanza kwa kutumia dawa ili kurekebisha viashiria haraka. Madaktari katika hali kama hizi huagiza dawa kutoka kwa vikundi vifuatavyo:
- Vizuizi vya Beta. Kurekebisha viashiria vya shinikizo la damu, kudhibiti kazi ya misuli ya moyo. Dawa za kulevya kutoka kwa kundi hili huondolewanjaa ya oksijeni na kupumzika kwa misuli. Toni ya misuli hurejeshwa na mtiririko wa damu hutengemaa, jambo ambalo husababisha kupungua kwa viashirio vya shinikizo kuwa kawaida.
- Wapinzani wa kalsiamu. Dawa kutoka kwa kundi hili mara nyingi huwekwa kwa shinikizo la damu katika historia ya mshtuko wa moyo au katika hatua ya juu ya ugonjwa huo.
Sababu za kushuka kwa shinikizo la damu kwa wanawake na wanaume lazima zibainishwe, kupuuza tatizo kunaweza kusababisha maendeleo ya matatizo makubwa.
Kutoka kwa dawa bora za kupunguza shinikizo, unaweza kutumia zifuatazo:
- "Concor". Ni mali ya beta-blockers, haraka hurekebisha mapigo na kiwango cha moyo. Kozi ya kuchukua vidonge hupunguza uwezekano wa kupata mshtuko wa moyo. Dawa ya kulevya haraka hutoa athari yake ya matibabu, inakabiliwa vizuri ndani ya damu. Lakini huwezi kuacha ghafla kuchukua kwa sababu ya maendeleo ya hali mbaya ya kuzidisha.
- Carvedilol. Mara nyingi huwekwa pamoja na wapinzani wa kalsiamu. Dawa hiyo inafyonzwa kikamilifu ndani ya damu katika mfumo wa utumbo. Haipaswi kutumiwa ikiwa kuna moyo kushindwa kufanya kazi.
- Verapamil. Inapunguza shinikizo la damu, inazuia maendeleo ya arrhythmia na ischemia ya misuli ya moyo. Faida ya madawa ya kulevya ni athari yake chanya kwenye figo, na hasara ni pamoja na bioavailability ya chini, ni kuhusu 10-20% tu.
Kwa kuzingatia kwamba shinikizo la chini la damu mara nyingi huhusishwa na pathologies ya figo, dawa za diuretiki huwekwa.maandalizi:
- "Hypothiazid". Dawa ya kulevya huharakisha uondoaji wa ioni za sodiamu, potasiamu na klorini, lakini hudumisha usawa wa asidi-msingi. Dawa hiyo huchukuliwa kabla ya milo, na athari huonekana baada ya saa 2.
- "Spironolactone". Dawa nyepesi, ya muda mrefu. Athari ya matibabu thabiti huzingatiwa baada ya siku 3-5 za matibabu. Faida za madawa ya kulevya ni pamoja na ukweli kwamba inaruhusiwa kutumika katika tiba mchanganyiko na madawa mengine ili kupunguza shinikizo. Lakini pia kuna shida kubwa: kozi ya muda mrefu ya matibabu kwa wanaume hudhoofisha uume, na kwa wanawake huvuruga mzunguko wa kila mwezi.
- Dyteq. Diuretiki yenye athari kidogo ya diuretiki. Baada ya utawala, athari ya muda mrefu ya madawa ya kulevya huzingatiwa, ambayo inafanya uwezekano wa kupunguza kipimo na mzunguko wa utawala. Lakini dawa hiyo inaweza kusababisha maendeleo ya madhara kwa namna ya uharibifu wa figo, uwekaji wa kalsiamu kwenye mirija ya figo.
Baada ya kuamua sababu za shinikizo la chini la damu na matibabu kuagizwa, ni muhimu kufuata madhubuti mapendekezo ya daktari. Kwa ugonjwa kama huo, matibabu ya kibinafsi ni hatari kwa afya.
Lishe ya shinikizo la damu
Bila kujali sababu ya shinikizo la chini la damu, ni vyema kufikiria upya mlo wako. Lishe sahihi itasaidia kurejesha kimetaboliki na kulinda mwili kutokana na athari mbaya za dawa za shinikizo la damu.
Mapendekezo ya lishe yanaweza kutolewa kama ifuatavyo:
- Ongeza mboga na matunda kwenye menyu.
- Bidhaa za maziwa na asidi lactic zinapaswa kuwepo mezani.
- Usijumuishe nyama za kuvuta sigara, marinades.
- Punguza ulaji wa chumvi.
- Milo hupikwa vyema ikiwa imechemshwa, kuoka. Epuka vyakula vya kukaanga na kuvuta sigara.
- Kula kitunguu saumu kila siku.
- Hakuna vinywaji vyenye kileo.
- Badilisha kahawa na chai kali na chai ya kijani, vitoweo vya mitishamba, vinywaji vya matunda na juisi safi.
Lishe sahihi itasaidia kudumisha shinikizo la kawaida la damu.
Mapishi ya dawa asilia kwa shinikizo la damu
Tiba za watu zinaweza kujumuishwa katika tiba tata kama nyongeza, lakini kabla ya kuanza kuitumia, hakikisha kuratibu wakati huu na daktari wako. Licha ya usalama wa jamaa wa mimea ya dawa, inaweza kusababisha athari mbaya ya mzio.
Sababu za shinikizo la chini la damu, matibabu hayo yanaweza yasiondoe, lakini dalili zitapungua. Mapishi maarufu na bora ni pamoja na yafuatayo.
Tincture kwenye mbegu za mierezi. Kwa maandalizi yake unahitaji:
- Chukua buds 3 za ukubwa wa wastani na uziweke kwenye chombo cha glasi.
- Ongeza nusu lita ya vodka.
- Ongeza 15 ml ya valerian kioevu na kijiko cha sukari kwenye muundo.
- Funga mtungi na uache mahali penye baridi kwa siku 14.
- Chuja, hifadhi kwenye jokofu.
- Kunywa ml 15 kabla ya kulala hadi tincture iishe kabisa.
Uwekaji wa chokeberry. Chombo hicho kinaweza kutumika tu kwa kutokuwepo kwa matatizo na damu na tabia ya thrombosis. Utungaji wa matibabuimeandaliwa hivi:
- 250 gramu za matunda ya chokeberry yaliyokatwakatwa.
- Mimina nusu lita ya maji yanayochemka.
- Pika kwa dakika 5 kisha chuja.
- Ongeza asali kwa kiasi cha gramu 30 na uondoe ili kupenyeza kwa wiki mahali penye giza na baridi.
- Kunywa ml 100 mara mbili kwa siku.
- Wakati wa matibabu, fuata mlo kamili isipokuwa mafuta ya wanyama.
Uwekaji wa peony. Kwa kupikia unahitaji:
- Chukua kijiko 1 kikubwa cha maua yaliyokaushwa ya mmea.
- Mimina glasi ya maji yanayochemka.
- Wacha iwake kwa dakika chache.
- Chuja na baada ya kupoa unaweza kunywa.
- Inapendekezwa kunywa 20 ml kwenye tumbo tupu kabla ya milo mara 3 kwa siku.
Uwekaji wa motherwort. Kuandaa dawa ni rahisi:
- Chukua vijiko 2 vikubwa vya motherwort kavu.
- Mimina 500 ml ya maji yanayochemka.
- Ondoka kwa dakika 20 ili kuingiza.
- Chukua sehemu ndogo siku nzima.
Uwekaji wa mizizi ya valerian. Kupika Kunahitajika:
- Chukua kijiko 1 kikubwa cha mizizi ya mmea.
- Mimina glasi ya maji yanayochemka.
- Weka kwenye thermos na uondoke usiku kucha ili kuingiza.
- Chuja infusion asubuhi na unywe kijiko kikubwa mara 3-4 kwa siku baada ya chakula.
Mapishi yoyote ya watu hutenda kwa upole, kwa hivyo kwa athari thabiti ya matibabu, matibabu inapaswa kufanywa kwa muda mrefu. Hakikisha kuangalia na daktari wakoni kwa kiwango gani dawa zilizowekwa kwa shinikizo hujumuishwa na infusions za mitishamba na decoctions.
Ni nini hatari ya shinikizo la damu?
Kwa kupotoka kidogo kutoka kwa kawaida, huwezi kuogopa, inatosha kurekebisha mtindo wako wa maisha, kagua lishe na shughuli za mwili, na kila kitu kitarudi kawaida. Lakini kwa ukiukaji unaoendelea na wa muda mrefu kutoka kwa kawaida, hatua za haraka lazima zichukuliwe.
Ni hatari gani ya shinikizo la chini la damu, daktari ataelezea, lakini kila mgonjwa lazima aelewe kwamba shinikizo la damu la pekee linadhuru kazi ya viumbe vyote. Matokeo ya ugonjwa kama huo inaweza kuwa kama ifuatavyo:
- Kuharibika kwa upenyezaji wa mishipa ya damu.
- Kuharibika kwa mtiririko wa damu kwenye tishu za ubongo.
- Ukosefu wa oksijeni na virutubisho kwa seli za ubongo.
- Kuchakaa taratibu kwa moyo na mwili mzima.
- Kuongezeka kwa hatari ya kiharusi na mshtuko wa moyo.
- Maendeleo ya atherosclerosis.
- Kupungua kwa uwezo wa kuona.
- Kuongezeka kwa magonjwa sugu.
Kadiri mgonjwa anavyozingatia dalili zisizofurahi na kumtembelea mtaalamu, haraka sababu itajulikana na matibabu itawekwa. Katika hatua ya awali ya ukuaji, shinikizo la damu lililotengwa hujibu vyema kwa matibabu.
