Shughuli zozote za kimwili ambazo kwa namna moja au nyingine zipo katika maisha ya kila mtu zinaweza kusababisha matokeo yasiyofurahisha. Mmoja wao ni kunyoosha misuli ya mkono. Je, unajuaje ikiwa unahitaji matibabu, na ni matibabu gani ya jeraha hili?
Kwa nini hii inafanyika?
Kunyoosha misuli ya mkono ni uharibifu wa tishu laini bila kuvuruga usawa wao, katika hali nadra, machozi ya nyuzi yanaweza kutokea. Jeraha hutokea kutokana na ukweli kwamba misuli huathiriwa na nguvu ya kimwili ambayo inyoosha nyuzi upande mmoja, wakati upande wa kinyume umewekwa. Nguvu hii lazima iwe juu zaidi kuliko upinzani wa tishu.
Kwa hivyo, matatizo ya mkono hutokea mara nyingi katika hali zifuatazo:
- Kazi inayohusiana na harakati za mikono. Hii inatumika moja kwa moja kwa wapakiaji, wanariadha, wafanyikazi.
- Mazoezi ya viungo yanayoweka mkazo mwingi kwenye mikono - push-ups, pull-ups.
- Kuanguka kwa bahati mbaya.
Katika watoto wadogojeraha hutokea wakati wa michezo amilifu au mnyweshaji mkali kwenye kiungo na mmoja wa watu wazima.
Misukono ni nini?
Kuna digrii tatu za mkazo wa mkono ambazo zinahitaji mbinu tofauti na zina dalili tofauti:
- Shahada ya kwanza ina sifa ya uharibifu mdogo. Maumivu ni ya wastani na yanaongezeka kwa mzunguko wa brashi. Mara nyingi, tiba haihitajiki, kwani usumbufu hupotea ndani ya siku chache peke yake.
- Shahada ya pili inadhihirishwa na maumivu makali, ambayo pia huongezeka kwa harakati, kwa kuongeza, uvimbe wa kiungo kilichojeruhiwa huonekana.
- Digrii kali husababishwa na kupasuka kwa tishu au mishipa ya misuli. Katika hali hii, kuna maumivu makali sana, uvimbe mkubwa na kutokwa na damu nyingi.
Inabainika pia kuwa mikunjo inaweza kuwa ya papo hapo au sugu. Ikiwa ugonjwa wa papo hapo hutokea kwa sababu ya vitendo vyovyote vya kutisha, basi sugu huundwa wakati wa kufanya aina sawa ya kazi ngumu ambayo mikono inahusika.
Dalili
Dalili kuu ambayo unaweza kujifanyia uchunguzi wa jeraha ni maumivu. Inakuja ghafla na ni ya kudumu. Hata hivyo, kuna dalili nyingine za mkazo wa mkono:
- uvimbe wa kifundo cha mkono uliojeruhiwa;
- hemorrhages zinazofanana na hematomas;
- wekundu wa ngozi;
- mikazo isiyopendeza katika tishu za misuli;
- ugumu mkubwa katika harakati.
Bkatika baadhi ya matukio, kunaweza kuwa na mapigo katika kiungo kilichojeruhiwa, joto huongezeka kwenye tovuti ya jeraha, ambayo inaonyesha mchakato wa uchochezi.
Huduma ya Kwanza
Wakati wa kunyoosha misuli na mishipa ya mkono, ni muhimu kufanya baadhi ya hatua za kabla ya hospitali. Ni rahisi zaidi ikiwa kuna mtu karibu na mhasiriwa ambaye anaweza kutoa msaada huo, hata hivyo, ikiwa wakati wa kuumia mtu huyo alikuwa peke yake, basi kujisaidia pia kunakubalika. Katika kesi hii, unapaswa kufanya vitendo vifuatavyo:
- kiungo kilichojeruhiwa lazima kimefungwa kwa bandeji ya elastic;
- kwa maumivu makali, unaweza kunywa dawa za kutuliza maumivu au kupaka barafu sehemu iliyoharibika.
Ni marufuku kabisa kusugua au kukanda eneo la kidonda, kwani hii inaweza kuongeza tatizo. Ni muhimu sana kushauriana na mtaalamu wa kiwewe ili aweze kuagiza matibabu na kuondoa majeraha makubwa zaidi kama vile kuvunjika.
Utambuzi
Ikiwa unashuku kuwa kuna mkazo wa misuli, unapaswa kushauriana na mtaalamu wa kiwewe ambaye atakuandikia uchunguzi ambao ni muhimu kufanya utambuzi sahihi:
- mtihani wa jumla wa damu, ambao utaonyesha uwepo wa mchakato wa uchochezi katika mwili;
- X-ray inahitajika ili kufafanua ujanibishaji wa mpasuko wa nyuzi za misuli;
- Upigaji picha wa mionzi ya sumaku ni muhimu katika hali ambapo x-ray haitoshi kutambua jeraha, na njia hii ya uchunguzi pia inachukuliwa kuwa salama zaidi;
- Ultrasound husaidia kujuahali ya jumla ya misuli na nyuzi unganishi;
- arthroscopy - utaratibu unaohusisha kuanzishwa kwa mikato ndogo ya mfumo wa macho; ni muhimu katika kesi ya mishipa inayoshukiwa kuwa iliyochanika.
Data ya uchunguzi husaidia kubainisha jinsi ya kutibu mkazo wa mikono.
Matibabu
Mara nyingi majeraha haya huwa madogo na kwa hivyo hayahitaji uangalizi wa karibu wa matibabu, na matibabu yanaweza kutekelezwa nyumbani. Hata hivyo, mashauriano ya kimatibabu bado ni muhimu ili kuhakikisha kwamba mkunjo hauhatarishi usogeaji zaidi wa kiungo.
Mwanzoni, inashauriwa kupaka barafu kwenye eneo la kidonda kila baada ya saa 4, ili uweze sio tu kupunguza maumivu, lakini pia kupunguza kwa kiasi kikubwa uvimbe wa tishu laini. Wakati huo huo, muda wa maombi moja haipaswi kuzidi dakika 30, ili usifanye ngozi ya baridi.
Baada ya siku chache, barafu inapaswa kubadilishwa na vibandiko vya kuongeza joto vya pombe, lakini majaribio yote ya kuongeza joto eneo lililoharibiwa kwa kupaka na kusaji ni marufuku kabisa.
Aidha, marashi pia hutumika kwa kukaza misuli na kano za mkono. Mara nyingi, dawa zilizo na athari ya analgesic zimewekwa, kama vile Ketonal, Nurofen, Dolobene. Pia, mafuta ya kunyoosha misuli ya mkono yanaweza kuwa na athari ya kurejesha mishipa. Hizi ni dawa kama vile Troxevasin, Nikoven.
Sifa za matibabu kwa watoto
Kunyoosha misuli ya mkono kwa watoto kunaweza kuwakutambuliwa si mara moja, kwa sababu kwa maumivu madogo, mtoto hawezi tu kuwapa umuhimu na asiwaambie wazazi wao kwa wakati. Walakini, wazazi wasikivu wataarifiwa na ukweli kwamba ni ngumu kwa mtoto kufanya harakati fulani kwa mikono, na kifundo cha mkono kinavimba. Katika kesi hii, ni muhimu kutumia bandage kali na bandage ya elastic, kwa sababu mtoto hawezi kudhibiti kwa uangalifu harakati za mkono na anaweza kusahau kuwa harakati za ghafla hazistahili.
Vinginevyo, tiba ni sawa na matibabu kwa watu wazima kwa tahadhari moja - mtoto apewe dawa za maumivu, kwa kuzingatia umri na uzito.
Kipindi cha kurejesha
Muda wa kupona unategemea ukali wa jeraha. Mara nyingi, majeraha madogo huenda bila matibabu ya kunyoosha misuli ya mkono katika siku 7-10. Hii ni kutokana na ukweli kwamba tishu za misuli hutolewa vizuri na mishipa ya damu na urejesho wake hutokea haraka sana hata kwa uharibifu mkubwa. Katika baadhi ya matukio, ukarabati unaweza kuhitajika, unaojumuisha massage, seti ya physiotherapy na gymnastics ya matibabu na ya kuzuia. Katika hali hii, ghiliba zote zilizo na kiungo kilichojeruhiwa lazima zifanywe na wataalamu waliohitimu kama ilivyoagizwa na daktari anayehudhuria.
Mapishi ya kiasili
Mbinu za dawa mbadala pia zina nafasi kati ya matibabu ya matatizo ya mikono. Hata hivyo, ni muhimu kushauriana na daktari wako kabla ya kuanza matibabu hayo ya kibinafsi. Ikiwa auamuzi uliidhinishwa na yeye, basi unaweza kujaribu dawa za jadi zifuatazo:
- Mfinyazo wa viazi mbichi vilivyokunwa na vitunguu na sukari. Lazima ipakwe kwa eneo lililoathiriwa kwa dakika 20 mara 2 kwa siku.
- Kitunguu saumu kilichosagwa lazima kichanganywe na mafuta ya wanyama yaliyoyeyuka, kisha ongeza mikaratusi au majani ya mint kwenye mchanganyiko huo. Baada ya ugumu, piga mafuta yanayotokana na eneo lililojeruhiwa mara 2 kwa siku.
- Mkanda wa udongo wa buluu vuguvugu unaweza kupunguza haraka maumivu ya misuli.
- Mkandamizaji wa bia inayopashwa joto husaidia kupunguza usumbufu.
- Katakata vitunguu mbichi hadi vikunde, changanya na kijiko cha sukari na weka kwenye chachi. Compress kama hiyo inapaswa kutumika mahali pa kidonda kwa saa 1. Siku inahitaji vipindi 3, kisha utahitaji kupumzika kwa siku moja.
- Majivu kutoka kwa vikonyo vya zabibu huchanganywa na mafuta ya zeituni kwa uwiano wa 1:3. Mchanganyiko unaotokana lazima ulainisha eneo lililoathiriwa kila siku hadi athari chanya ipatikane.
- Katika baadhi ya matukio, matumizi ya sabuni ya kawaida ya watoto yanakubalika. Kipande kinapaswa kuchujwa kwa bandeji ya chachi na kuwekwa mahali kidonda usiku kucha.
Aidha, inashauriwa kutumia mkusanyiko wa mitishamba kulingana na gome la Willow, maua ya kongwe na mizizi ya parsley ndani. Kinywaji kama hicho kinaweza kupunguza mchakato wa uchochezi na kuzuia ukuaji wa maambukizo kwenye tishu zilizoharibiwa.
Ili kudumisha kinga, inashauriwa kila siku badala ya chaitumia mchanganyiko wa makalio ya waridi, kwani kinywaji kama hicho kina kiasi kikubwa cha vitamini na madini ambayo huathiri vyema hali ya jumla ya mtu.
Utabiri
Baada ya kozi ya matibabu kukamilika, ni muhimu kupunguza harakati za kiungo kilichojeruhiwa, kwani kuna hatari ya kunyoosha tena misuli wakati wa harakati za ghafla. Ni muhimu kukamilisha kozi ya ukarabati, ambayo itateuliwa na mtaalamu, ili kurejesha viungo kwa uhamaji wao wa zamani. Katika hali hii, misuli iliyoharibika itaundwa haraka.
Katika kesi ya kutofuata maagizo yote ya matibabu, mpito kutoka kwa fomu ya papo hapo ya ugonjwa hadi sugu, ambayo inaonyeshwa na maumivu ya mara kwa mara, inawezekana. Kwa kuongeza, kuna uwezekano wa kukosa jeraha mbaya zaidi kuliko sprain rahisi, na kwa hivyo kutibiwa vibaya.
Hatua za kuzuia
Dalili na matibabu ya msongo wa mawazo yameelezwa hapo juu, lakini pia kuna hatua za kuzuia ambazo zimeundwa ili kuzuia jeraha:
- Shughuli za michezo zinapaswa kufanyika tu katika kifaa kilichokusudiwa kwa hili.
- Kwa wasichana wanaovaa viatu virefu, ni muhimu kutembea kwa uangalifu iwezekanavyo ili kuepuka kuanguka. Hii ni kutokana na ukweli kwamba mtu anapoanguka, kwa silika huweka mikono yake mbele, ambayo ina mvuto wa misuli na hata kuvunjika kwa mikono.
- Ni muhimu kufuatilia uzito, kwani uzani wa mwili kupita kiasi huathiri vibaya ubora wa mishipa ya fahamu na kuifanya iwe rahisi kushambuliwa zaidi na majeraha mbalimbali.
- Kablakunyoosha hakupaswi kupuuzwa wakati wa mazoezi, kwani hupasha joto misuli na mishipa, na kuifanya kuwa nyororo zaidi.
Pia inapendekezwa kuwa menyu iwe tofauti na iwe na kiwango kikubwa cha vitamini D na kalsiamu. Katika baadhi ya matukio, inaruhusiwa kutumia madawa ya kulevya ambayo yanalenga kuimarisha vifaa vya ligamentous. Hizi ni dawa zilizo na collagen, chondroitin na glucosamine.
