Matembeleo ya matibabu kwa maumivu ya kiuno ni miongoni mwa yale yanayojulikana sana. Kwa kuzingatia kwa kina malalamiko ya wagonjwa, kuna uwezekano mkubwa wa kuwa mtuhumiwa, na kisha osteochondrosis ya mgongo wa lumbar imethibitishwa. Hadi hivi karibuni, iliaminika kuwa ugonjwa kama huo unaweza kuonekana tu katika uzee, kama matokeo ya uharibifu unaohusiana na umri wa tishu. Lakini katika hatua ya sasa, takwimu zinasema ufufuo mkubwa wa ugonjwa - tatizo hugunduliwa kwa watu chini ya umri wa miaka 30.
Sababu
Kwa nini osteochondrosis hutokea katika sehemu yoyote ya uti wa mgongo? Hii bado haijapatikana. Michakato ya kuzorota huanza hatua kwa hatua, karibu kutojidhihirisha katika hatua za mwanzo, lakini huonekana sana na maumivu katika hatua ya mwisho ya ugonjwa.
Wataalamu wanabainisha sababu kama hizi zinazochochea ugonjwa huu:
- Shughuli nyingi za kimwili kwenye uti wa mgongo.
- Kiwango cha chini cha uhamaji wa kimwili.
- Shughuli ya kitaalamu inayohusishamkazo, msimamo usio na raha kwa muda mrefu.
- Magonjwa yanayopatikana au ya kuzaliwa ya uti wa mgongo (scoliosis, n.k.).
- Lishe isiyo na usawa, matatizo ya kimetaboliki.
- Hipothermia ya mara kwa mara, magonjwa ya virusi.
- Mapungufu katika ukuaji wa uti wa mgongo.
- Mzio, magonjwa ya kingamwili, matatizo ya homoni.
- Majeraha ya mgongo.
Kati ya aina zote za osteochondrosis, 50% ya wagonjwa wenye maumivu ya mgongo hugunduliwa na osteochondrosis ya lumbar spine. Patholojia inahusishwa na uhamaji wa sehemu hii ya msingi wa mfupa, mzigo mwingi wakati wa kutembea na vitendo huanguka kwenye diski za intervertebral, ambayo husababisha michakato ya kuzorota.
Dalili
Alama ya kwanza na kuu ya ugonjwa huo ni maumivu, asili na usambazaji wake hutegemea sehemu gani za mgongo ziliharibiwa, mishipa imeathirika kwa kiasi gani na kwa hatua gani ya uharibifu diski za intervertebral.
Dalili kuu:
- Maumivu. Wagonjwa wanaelezea kama kuuma, wepesi, kuvuta kila wakati. Maonyesho yanaweza kuonekana pande zote mbili za mwili au moja tu kati yao. Hisia za uchungu huathiri matako, zunguka nyuma katika eneo la lumbar, toa kwa moja au miguu miwili. Mgonjwa ana ugumu wa kunyoosha baada ya kujikunja kwa muda mrefu.
- Maumivu ya kiuno au kiuno - maumivu makali wakati wa mazoezi ya mwili, baada ya kuinua uzito, maumivu yanaweza kumsumbua mtu.kwa siku kadhaa.
- Mabadiliko ya unyeti (kupungua/kuongezeka) kwa epidermis kwenye sehemu ya chini ya mgongo, miguu, matako. Inaonyeshwa kama kufa ganzi, kuwashwa, n.k.
- Kushindwa kwa misuli - kwa kukosekana kwa tiba, misuli hudhoofika, sauti hupotea, udhihirisho wa reflex hupungua, baada ya muda kudhoofika kwa misuli kunaweza kutokea, ikionyeshwa kwa kupungua kwa kiasi chao.
- Matatizo katika usambazaji wa damu wakati wa kuzidisha kwa ugonjwa, mabadiliko ya hali ya hewa, shinikizo la anga: ngozi ya ncha za chini hubadilika rangi na kuwa baridi. Mgonjwa analalamika kuwashwa, maumivu ya kisu.
- Mabadiliko ya mimea - mizizi ya neva iliyohamishwa haiwezi kufanya kazi zake kikamilifu, udhibiti wa mishipa ya damu na tezi za jasho huvurugika. Kwa sababu hiyo, miguu inakuwa na rangi ya hudhurungi, kutokwa na jasho kupita kiasi au, kinyume chake, ngozi kavu inaonekana.
Mara nyingi, ugonjwa huathiri sio eneo la kiuno tu, bali pia hukamata sakramu. Katika hali hii, dalili zifuatazo hujiunga na dalili zilizo hapo juu:
- Matatizo ya Pelvic - Kutaka Kukojoa Mara kwa Mara, Kukosa Kukojoa/Kukaa, Kushindwa Kuume (Wanaume).
- Kidonda cha Coccyx, au coccygodynia, maumivu kwenye koromeo na njia ya haja kubwa.
Matibabu ya osteochondrosis ya lumbar inapaswa kuanza katika hatua za mwanzo. Mabadiliko ya kuzorota yanaweza tu kusimamishwa, ugonjwa bado hauwezi kuponywa.
Hatua za ugonjwa
Matibabu ya osteochondrosis ya lumbarya mkoa wa sacral ni kihafidhina, njia ya tiba huchaguliwa kulingana na kiwango cha uharibifu wa mgongo na hatua ya ugonjwa huo.
Kuna hatua kadhaa za ugonjwa:
- Preclinical - michakato ya mabadiliko ndiyo kwanza inaanza, mgonjwa hasikii maumivu, kuna usumbufu kidogo wakati wa harakati, uchovu wa haraka wa misuli kando ya mgongo. Kwa mbinu yoyote ya uchunguzi, mabadiliko katika tishu hayatambuliki.
- Mabadiliko katika mwili wa rojorojo - maumivu makali ya kwanza au ya kuvuta yanatokea katika eneo la diski iliyoathirika. Dalili hiyo inaonekana kutokana na ukandamizaji wa mizizi ya ujasiri. Katika kipindi hiki, kuna ukiukaji wa michakato ya kimetaboliki katika mwili wa rojorojo iliyoathiriwa, seli za pete ya nyuzi huharibiwa hatua kwa hatua, taratibu za kuzaliwa upya huacha.
- Uharibifu wa pete ya nyuzi, ukuzaji wa mbenuko, kuhama kwa uti wa mgongo kuhusiana na mhimili. Mgonjwa huongeza uhamaji wa diski za vertebral, ambayo husababisha mvutano wa misuli unaoendelea kwenye nyuma ya chini. Ugonjwa wa maumivu huongezeka na huenea kwa maeneo ya mwili karibu na nyuma ya chini. Sababu zisizo na maana zaidi zinaweza kuwa sababu ya kuanza kwa ugonjwa wa maumivu - mto usio na wasiwasi, kusimama au kukaa kwa muda mrefu, kutembea umbali mfupi, kugeuka kwa mwili kwa shida, nk
- Kuzaliwa upya kwa diski ya uti wa mgongo - tishu zenye kovu hukua badala ya diski ya intervertebral iliyoharibiwa, mchakato wa kuzorota huenea hadi safu nzima ya uti wa mgongo. Pamoja na tishu nyembamba, mchakato wa ukuaji wa protrusions ya mfupa (osteophytes) hutokea, wao pia.compress mishipa ya damu na inakera mizizi ya neva. Katika hatua hii, kozi ya muda mrefu ya ugonjwa huo inathibitishwa, ugonjwa wa maumivu hauwezi kusumbua, lakini harakati za mtu zimezuiliwa kwa kiasi kikubwa.
Katika hatua ya mwisho ya ugonjwa, madaktari huzingatia suala la ulemavu wa mgonjwa. Matibabu ya osteochondrosis ya mgongo wa lumbar na njia za matibabu zinazotumiwa hutegemea kiwango cha uharibifu wa tishu za mfupa na cartilage, imewekwa baada ya uchunguzi wa kina wa hali ya sasa ya mgonjwa.
Utambuzi
Mtaalamu wa uti wa mgongo au neurologist hushughulikia matibabu ya osteochondrosis ya uti wa mgongo wa lumbar. Mtaalamu, kabla ya kuagiza taratibu za matibabu au dawa, atafanya mfululizo wa tafiti.
Uchunguzi unafanywa kwa kutumia mbinu kama vile:
- Kipimo cha damu (biokemikali na kimatibabu).
- X-ray.
- Tomografia iliyokokotwa.
- Upigaji picha wa mwangwi wa sumaku.
Changamano la tafiti hizi humpa mtaalamu taarifa kamili kuhusu afya ya uti wa mgongo, kiwango cha uharibifu wa diski za katikati ya uti wa mgongo, ukiukaji wa ncha za neva na uvimbe wa tishu. Matibabu ya osteochondrosis ya eneo la lumbosacral ni pamoja na dawa na physiotherapy, mbinu za dawa za jadi, massage na kubadilisha tabia.
Tiba ya Madawa
Katika hatua ya sasa, sayansi ya matibabu bado inachunguza visababishi vya ugonjwa huo na kutafuta mbinu za kurejesha utendakazi wa uti wa mgongo ulioathirika.mabadiliko ya tishu za dystrophic. Matibabu ya osteochondrosis ya lumbar huondoa dalili kuu (maumivu na kuvimba), huzuia maendeleo ya ugonjwa huo, hujenga hali ya maisha ya kawaida na patholojia iliyopo. Bado haiwezekani kutibu ugonjwa huu.
Matibabu ya dawa za osteochondrosis ya lumbar imeagizwa na mtaalamu na huzingatia mambo mengi ya hali ya jumla ya mgonjwa. Self-dawa inaweza kuimarisha ugonjwa huo na kuharakisha mabadiliko ya kuzorota katika mgongo. Daktari, kulingana na dalili, ataagiza vikundi vifuatavyo vya dawa:
- Kuondoa maumivu. Inashauriwa kuchukua dawa za wigo mpana kwa namna ya sindano au vidonge (Analgin, Baralgin M, nk). Kwa maumivu makali, Ketorolac inaweza kuagizwa.
- Ili kupunguza uvimbe. Ibuprofen katika mfumo wa vidonge inachukuliwa kuwa tiba maarufu, madhubuti na salama.
- Tiba zilizochanganywa za kuondoa uvimbe na kutuliza maumivu. Dawa kama hizo hutolewa na kampuni nyingi za dawa, tofauti na Ibuprofen na Analgin, zina sifa zilizotamkwa zaidi, lakini hubeba athari kubwa zaidi. Miongoni mwa dawa hizo ni Voltaren, Ortofen, Diclobene, Diclofenac, nk. Fomu ya kutolewa - vidonge, suluhu za sindano za ndani ya misuli.
Matibabu ya osteochondrosis ya lumbar, katika tiba tata, inahusisha matumizi ya marashi ya nje pamoja na tembe (sindano) au kama njia mbadala. Wataalamu wanapendekeza marashi yafuatayo:
- Kitendo cha kuzuia uchochezi - Voltaren, Nise Gel, Fastumgel, Nurofen, Finalgel, n.k.
- Kutuliza maumivu kwa athari ya mwasho ya ndani imeagizwa ili kuongeza mzunguko wa damu kwenye tovuti ya maumivu ("Apizartron", "Finalgon", "Kapsicam", n.k.).
- Chondroprotectors - kulinda diski ya intervertebral, tishu za cartilaginous ya viungo kutokana na uharibifu zaidi, kundi hili la madawa ya kulevya haliwezi kurejesha tishu, bila kujali ujumbe wa matangazo unasema nini. Dawa yenye ufanisi zaidi ni Chondroksidi.
- Mafuta ya homeopathic hupunguza maumivu, hupunguza uvimbe ("Traumeel S", "Target T").
- Marashi yaliyoundwa kwa ajili ya wanariadha wa kitaalamu, marashi ya masaji (Shungite, Dikul's balm, Artrocin gel, kupaka zenye sumu). Fedha hizi huchangia kuzaliwa upya kwa tishu, kupunguza uvimbe, kuboresha mzunguko wa damu.
Physiotherapy
Tiba ya madawa ya kulevya kwa patholojia ya mgongo inaonyeshwa kwa matumizi katika hospitali kwa ajili ya matibabu ya hatua ya papo hapo ya osteochondrosis ya lumbar. Matibabu nyumbani hufanyika kwa njia sawa, kwa mujibu wa mapendekezo ya daktari. Mbali na vidonge, sindano na marashi, taratibu za physiotherapeutic zinazofanywa katika kliniki ya wagonjwa wa nje au hospitali ya mchana zina manufaa makubwa.
Aina ya shughuli ni pamoja na:
- Electrophoresis yenye dawa za kutuliza maumivu (kawaida kwa "Analgin"). Kozi kamili - taratibu 10 na muda wa kikao wa dakika 15.
- Magnetotherapy (10vipindi).
- Mvutano wa chini ya maji. Matumizi ya utaratibu inahitaji kuwepo kwa bwawa la kuogelea, idadi fulani ya vifaa na wafanyakazi wenye ujuzi, na kawaida hufanyika katika sanatoriums na kliniki. Madhumuni ya utaratibu ni kunyoosha mgongo, kuondokana na kubana kwa mizizi ya neva, na kupumzika misuli.
- Tiba ya Parafini. Matumizi ya joto ya mafuta ya taa huwasha joto tishu, huchochea mtiririko wa damu, huondoa maumivu kwenye mgongo, ambayo ni sifa ya osteochondrosis ya lumbar. Matibabu ya nyumbani au hospitalini kwa kutumia mafuta ya taa yanapendekezwa kwa matibabu 10.
Dawa na tiba ya mwili hupunguza maumivu makali na kusababisha uvimbe, lakini hatua hizi haziwezi kutumika kama kikwazo kwa kuendelea zaidi kwa ugonjwa. Njia za kihafidhina na za kuzuia zinapaswa kusimamiwa na mgonjwa kwa kujitegemea chini ya uongozi wa mtaalamu. Hii itaepuka kuzidisha katika siku zijazo, na ugonjwa hautaweka vikwazo kwa mtindo wa maisha.
Elimu ya viungo na masaji
Mgonjwa ana mbinu nyingi za kuimarisha mgongo na sehemu zake binafsi ili kukomesha osteochondrosis ya lumbar. Matibabu nyumbani, pamoja na matumizi ya madawa ya kulevya yaliyowekwa na daktari, inaruhusu seti ya mazoezi ya gymnastic. Kawaida mtaalamu mwenyewe anapendekeza tata ya tiba ya mazoezi. Madarasa hufanyika kutoka kwa nafasi mbili - kusema uwongo na kusimama. Kasi na wawakilishi huongezeka polepole.
Zoezi la kulala chali:
- Kuinua mikono (imewashwakuvuta pumzi), kushusha (kwa kutoa pumzi).
- Kukunja miguu bila kuinua visigino kutoka sakafuni.
- Kuinua miguu inayoelekea sakafu.
- Kuinua na kusogeza mguu kando (kwa mbadala).
- Mpindano wa goti mbadala (“baiskeli”).
- Kuinua mguu juu kutoka kwa kulalia upande.
Mazoezi ya kudumu:
- Huinamisha kando (mbadala).
- Inama mbele, pinda nyuma (kwa mbadala).
- Kukunja shingo (mbele/nyuma), kugeuza upande.
- Hugeuza sehemu ya chini ya mgongo.
- Miguu nje kuelekea kando (kwa mbadala).
- Kuinua na kuvuta goti kwenye kifua (kwa kutafautisha, kwa miguu yote miwili).
Mazoezi yote yanafanywa bila msukosuko na harakati za ghafla, kupumua kunapaswa kuwa sawa. Katika hatua ya kwanza, kila zoezi hufanywa si zaidi ya mara 5, idadi ya mbinu na marudio huongezeka hatua kwa hatua, na kisha ngumu inaweza kuwa ngumu. Mazoezi ya kimwili yataimarisha corset ya misuli, kuboresha mzunguko wa damu kwenye tishu, na kuondoa kuzidisha.
Ili kuimarisha, pumzisha sehemu ya chini ya mgongo, vipindi vya massage vya matibabu vinapendekezwa. Inafanywa baada ya kufikia msamaha. Mtaalam hufanya udanganyifu kwenye maeneo yenye afya ya mgongo, akipasha joto tishu, na kisha kuendelea kufanya kazi kwenye maeneo yaliyoathirika. Sehemu ya tahadhari ya mtaalamu wa massage ni pamoja na lumbar, mgongo wa sacral, matako, paja kwa goti, na vidonda vya kimataifa, shins na miguu hupigwa. Massage hufanywa kwa kozi, inatosha kutumia vikao 10 mara moja au mbili kwa mwaka.
Matibabu ya watu
Osteochondrosis ya lumbarya nyuma hujibu vyema kwa matibabu na madawa ya asili ya asili, yaliyokusanywa na waganga wa watu. Safu ya bidhaa ni pamoja na marashi, infusions za kusugua na bafu za matibabu.
Mapishi kadhaa yanayofaa ya kujitengenezea nyumbani:
- Mafuta yanayotokana na wort ya St. John na mint. Changanya mimea kwa kiasi sawa (kijiko 1 kila mmoja), mimina glasi ya maji ya moto na kusisitiza (dakika 10), shida muundo. Katika umwagaji wa maji, kuyeyuka 2 tbsp. vijiko vya vaseline ya matibabu na kuchanganywa na infusion, na kuongeza tincture ya hellebore (kijiko 1). Koroga kabisa, mchanganyiko unapopoa, unaweza kutengana. Mafuta hayo hupakwa mara kadhaa kwa siku.
- Marhamu yatokanayo na yarrow (mimea kavu vijiko 2) na wort St. John (iliyokaushwa, kijiko 1 cha chakula). Kusaga malighafi, mimina tincture ya hellebore kwenye pombe ndani yake (1 tbsp. L.). Kwa utungaji unaozalishwa ongeza 2 tbsp. l. vaseline iliyoyeyuka. Cool mchanganyiko. Paka marashi mara kadhaa kwa siku kwenye maeneo yaliyoathirika.
- Mchanganyiko wa Coniferous - Mimina sindano za pine au spruce (kijiko 1) na maji yanayochemka (kikombe 1) na uwashe moto kwa sekunde 60 (chemsha). Kusisitiza kwa dakika 30, baridi na shida. Kunywa kikombe ¼ mara tatu kila siku.
- Bafu ya uponyaji - mimina lita 0.5 za infusion ya mimea ya sage ndani ya maji ya joto, pamoja na 50 g ya juisi ya karoti iliyopuliwa hivi karibuni. Muda wa utaratibu ni hadi dakika 15, idadi ya vikao ni siku 12.
Kuna mapishi mengi zaidi ya kupunguza uvimbe na maumivu kwenye uti wa mgongo yanayosababishwa na osteochondrosislumbar. Matibabu nyumbani inakuwezesha kutumia dawa kamili, mbinu za watu, massage na mazoezi ya physiotherapy. Kazi kuu ya matibabu ya hatua ya kwanza ni kupunguza maumivu na uchochezi, hatua zingine zote zinalenga kuimarisha hali ya jumla, kuondoa shambulio linalofuata.
Maoni
Watu wengi wanakabiliwa na tatizo kama vile osteochondrosis ya lumbar spine. Matibabu nyumbani na njia zilizoboreshwa na mazoezi rahisi yalisaidia wagonjwa wengi hadi wakati fulani. Wengi wa wagonjwa, kulingana na uzoefu wao wenyewe, wanashauriwa kushauriana na daktari kwa kuonekana kwa kwanza kwa maumivu ya nyuma. Hatua hii inayofaa itakuokoa kutokana na makosa mengi. Wagonjwa walikiri hivyo Kwa kupuuza dalili, walijaribu kuishi maisha yaliyowekwa. Haraka sana, kupuuza ugonjwa kupelekea wagonjwa wengi kwenye kitanda cha hospitali. Ilichukua matibabu ya muda mrefu, ambayo ilitumia madawa ya kulevya na madhara yenye nguvu, ilichukua muda mrefu kwa ajili ya ukarabati. Wagonjwa wanashauriwa kutofanya vitendo vya upele na kutokuwa na matumaini kwamba ugonjwa utapita wenyewe.
Matibabu ya dawa za osteochondrosis ya eneo la lumbosacral yalipata maoni chanya. Karibu wote waliripoti kwamba bila kuondokana na ugonjwa wa maumivu, tiba zaidi haiwezekani. Hakuna tiba za watu, self-hypnosis inaweza kukabiliana na maumivu, hasa katika hali ya juu ya ugonjwa huo. Sio chini ya manufaa ilikuwa kuondolewa kwa pharmacological ya mchakato wa uchochezi katika misuli na mishipa. Pia alibainisha kuwa muhimuathari za utawala wa ndani wa misuli wa vitamini complexes zinazochangia kurejesha mishipa iliyoharibiwa.
Hadithi za wagonjwa zinaonyesha kuwa hakuna njia moja, kamilifu ya kutibu osteochondrosis ya eneo la lumbosacral. Mapitio yameandikwa na watu tofauti, na wanasema kwamba painkillers karibu kila wakati hufanya kazi sawa kwa kila mtu, lakini dawa za kuondoa uchochezi zinapaswa kuchaguliwa mmoja mmoja, na kwa hili ni muhimu kupata daktari ambaye huhamasisha kujiamini katika kiwango cha taaluma.
Kuhusu kinga na mtindo wa maisha
Hadithi nyingi zimeandikwa kuhusu mabadiliko ya mtindo wa maisha ambayo yamefanyika, njia nyingi za kuzuia zimepata hakiki zao chanya na hasi. Matibabu ya osteochondrosis ya mgongo wa lumbar hudumu kwa maisha yako yote kutoka wakati wa mgogoro wa kwanza na uchunguzi. Wagonjwa wanakubali kwamba njia bora ya kuishi maisha ya kawaida ni kuzuia hali ya papo hapo. Hakuna utofauti katika suala hili, lakini mbinu hutofautiana, chaguzi nyingi hutolewa juu ya jinsi ya kuzuia kurudia mchakato mrefu wa kutoka katika hali mbaya ya maumivu.
Wagonjwa wengi wanashauriwa kutafuta mtaalamu mzuri wa masaji na wafanye vikao mara mbili kwa mwaka ili kuzuia kuzidisha. Kuna wagonjwa ambao wanafaa kwa acupuncture, na mtu anaamini kwamba kuogelea kwenye bwawa au hatha yoga kutatua matatizo yote, ikiwa ni pamoja na osteochondrosis ya mgongo wa lumbosacral. Matibabukitaalam kupokea chanya tu, ambayo inaeleweka - kuondolewa kwa maumivu na kuvimba daima kuchukuliwa kuwa mafanikio makubwa kwa mtu amechoka kwa siku nyingi za mateso. Hatua zaidi, kulingana na wagonjwa wenyewe, ziko katika mpango wa kuzuia.
Baada ya kuzingatia ushauri wa wagonjwa na mapendekezo ya madaktari, tunaweza kuhitimisha kuwa njia bora zaidi za kuzuia kuzidisha na kukomesha ugonjwa ni kama ifuatavyo:
- Kula kwa afya - kutengwa na lishe ya vyakula vyenye viungo, chumvi, kukaanga na mafuta. Kuandaa menyu kwa njia ambayo mboga mboga, nafaka, mboga mboga na siagi, karanga, matunda, nyama na samaki huwa kwenye meza kila siku.
- Kusonga - mazoezi ya kawaida huchukuliwa kuwa karibu tiba pekee ya kudumisha hali ya kawaida. Mkazo kuu katika mazoezi ni kufundisha misuli ya nyuma, kurekebisha mkao.
- Uzito wa kawaida - madaktari na wagonjwa wanaamini kuwa mabadiliko ya uzito yanakubalika ndani ya kiwango cha kawaida. Uzito kupita kiasi ni kichochezi cha kuzidisha.
- Sheria ya unywaji lazima izingatiwe kikamilifu. Bila maji ya kutosha, diski za uti wa mgongo zitavunjika kwa kasi zaidi.
- Kuachana na tabia mbaya kutasaidia mwili mzima, mifupa na gegedu hazitaathiriwa tena na athari mbaya zaidi.
- Epuka msongo wa mawazo kupita kiasi wa kimwili na kihisia.
Bado haiwezekani kuponya osteochondrosis, kutoka kwa umri fulani, uharibifu wa tishu za cartilage hugunduliwa kwa karibu kila mtu. Watu wengi wanakubali ukweli huu.kama hitaji la kufikiria upya mtindo wako wa maisha na kuleta shughuli na mazoea yenye afya zaidi.
