Arthrosis ya viungo ni ugonjwa usiopendeza ambao mara nyingi huathiri watu wa umri, lakini vijana hawana kinga dhidi yake. Ili kuwasaidia wale wanaosumbuliwa na maumivu, vidonge vya magoti vinaagizwa kwa arthrosis ya magoti pamoja: jinsi ya kuwachagua, jinsi ya kuamua ukubwa wako, jinsi ya kuvaa kwa usahihi - tutazungumzia kuhusu hili leo. Chaguo hili linapaswa kuzingatiwa kwa uangalifu ili manufaa ya zana kama hii yawe ya juu zaidi.
Kikundi cha hatari
Ugonjwa huu hukua kwa wale ambao mara kwa mara huweka miguu yao kwenye msongo wa mawazo kupita kiasi. Hizi ni, kama sheria, watu wa jamii ya umri wakubwa kuliko uzee (wako hatarini kutokana na kupoteza elasticity ya misuli na mishipa na umri). Sio mara nyingi ugonjwa hutokea kwa wanariadha na watu wanaofanya kazi kwa mwendo wa mara kwa mara (mzigo kwenye magoti huzidi kawaida), na mara nyingi na maonyesho. Osteoarthritis hupatikana na watu ambao ni wazito na wana maisha ya kukaa chini, kama vile kazi ya kukaa. Wastaafu wanaohusika katika kukimbia au kutembea pia wanakabiliwa na udhihirisho wa arthrosis, lakini viungo vinapaswa kulindwa kidogo kwa msaada wa brace ya goti, na kuzuia vile itakuwa muhimu zaidi, tumaini pekee ni kwamba baada ya muda maumivu yatakuwa. acha peke yake.
Padi za goti za arthrosis ya pamoja ya goti: jinsi ya kuchagua aina sahihi
Aina iliyopuuzwa ya arthrosis katika eneo la uharibifu wa mishipa hutoa maumivu yanayoonekana. Lakini hatari yake iko katika ukweli kwamba arthrosis isiyotibiwa inaweza kusababisha uharibifu wa ligament na uingiliaji wa upasuaji. Dalili haziwezi kwenda bila kutambuliwa, kwa sababu maumivu yanaongezeka kwa mzigo kwenye kiungo kilichoharibiwa. Na anesthesia kwa njia ya ushawishi wa nje (marashi, compresses), ndani (dawa) inaweza kutoa msaada mzuri wa matibabu. Lakini athari itakuwa bora zaidi, na wakati mwingine lazima tu, ikiwa utaamua kutumia pedi za magoti.
Kuna pedi tofauti za goti kwa arthrosis ya pamoja ya goti: jinsi ya kuchagua na usifanye makosa? Kwanza, inafaa kushauriana na mtaalam wa mifupa, inashauriwa kukuangalia kila wakati. Pili, ni bora kufikiria jinsi spishi moja inatofautiana na nyingine. Hati kama hiyo ya matibabu haitaumiza. Tatu, ni muhimu kuelewa kwamba faida kutoka kwa tofauti ya bei kwa kubadilisha brace ya goti na njia nyingine haipendekezi hata kidogo. Baada ya yote, usafi wa magoti wa matibabu kwa arthrosis, kulingana na kanuni ya hatua, hutofautianabandage ya elastic, na afya inafaa kutunza. Na mwishowe, haitakuwa mbaya sana kuwa na habari kuhusu jinsi vifaa tofauti ambavyo pedi ya goti hufanywa itafanya kazi kwenye soksi.
Aina za pedi za magoti
Kulingana na sababu zilizoathiri ukubwa wa maumivu katika goti, juu ya ujanibishaji, pedi za goti za matibabu kwa arthrosis ni za aina tofauti. Kiwango cha kurekebisha inategemea jinsi aina ya ugonjwa huo ni mbaya. Na kuchagua pedi za goti kali kwa usaidizi bora wa pamoja sio chaguo bora kila wakati. Ikiwa mguu umebanwa kwa sababu pedi ya goti ni ndogo au imebana sana, mzunguko wa damu unaweza kusumbuliwa na goti kupata uvimbe wa tishu.
• Aina zilizofungwa za viunga vya goti huwekwa na daktari wa mifupa, uamuzi huu unafanywa ikiwa uchunguzi haujaanzishwa na asili ya maumivu haijulikani. Bandeji hizi husaidia kuondokana na maumivu kutokana na eneo kubwa la kuunga goti.
• Bandeji zilizofunguliwa huwekwa kama maumivu si makali sana na ya muda mfupi, kwa mfano wakati wa kushuka ngazi au chini ya kofia ya magoti. Hapa unaweza kuamua usaidizi wa pedi za goti zilizo wazi na vigumu vya ond, zitasaidia kushinda mizigo midogo.
• Aina zilizobainishwa za pedi za goti ni nyingi sana. Arthrosis ya baada ya kiwewe hujibu bora kwa matibabu na matumizi ya mawakala kama hao. Maumivu ya asili mbalimbali huisha haraka ikiwa pedi kama hizo za goti zitarekebisha kiunganishi kwa usalama.
Padi za kuongeza joto kwenye magoti
Pedi za goti zenye joto za arthrosis zina athari tofauti. Ni za aina zifuatazo:
• Kwa taa ya halojeni (au infrared) inayopasha joto kiungo na kupunguza maumivu wakati wa kusonga goti.
• Pedi za sumaku za goti ambazo zina uwezo wa kupunguza mzigo kupita kiasi kutoka kwa misuli na mishipa, hivyo kutoa joto linalofanana na kuwa tegemeo kwa kiungo cha goti, ambacho hurahisisha harakati na kurejesha ufanisi wa kiungo kilichoathirika.
• Pedi za goti za madini, ambazo kiini chake huwekwa tourmaline, inayojulikana kwa sifa yake ya kipekee ya kuathiri tishu zilizo na joto kali, katika kiwango cha seli huathiri mzunguko wa damu na urekebishaji wa seli. Athari hii hutumiwa katika hali ambapo cartilage imeharibiwa ili kuongeza kiasi cha maji ya intra-articular. Kipengele chake cha kipekee ni kwamba baada ya joto kutoka kwa jua kujilimbikiza kwenye madini (na kwa hili inahitaji kuachwa kwenye jua kwa masaa kadhaa), kifaa chake kitatoa hadi wiki mbili.
• Pedi za magoti za sufu. Hebu tuzungumze kuyahusu kwa undani zaidi.
Kiunga cha goti cha pamba asilia
Inajulikana kuwa pedi za goti za pamba hutoa athari bora ya joto kwa arthrosis ya pamoja ya goti: jinsi ya kuchagua kutoka kwa chaguzi anuwai? Vitambaa vya magoti vinatengenezwa na mbwa, ngamia, pamba ya kondoo na mchanganyiko wao. Katika hali ya hewa ya baridi, bamba la goti kama hilo litalinda goti dhidi ya hypothermia.
Inaaminika kuwa nywele za mbwa zina uwezo wa kupasha joto sehemu iliyoathirika ya kiungo kwa njia bora zaidi. Kwa hygroscopicity ya juu, hiiaina ya nyenzo, ambayo ni pamoja na nywele mbwa asili, ni optim alt kufurahi na ina athari bora ya joto. Katika kipindi cha maumivu ya papo hapo, bandage hiyo itakuwa chaguo bora - itasaidia kurejesha mzunguko wa damu katika eneo lililoathiriwa na kupunguza uvimbe, na wakati wa ukarabati utaendelea kuathiri kwa upole goti.
Nywele za ngamia katika muundo wa pedi ya goti zina athari sawa. Kondoo hushughulikia kikamilifu kazi ya kupasha joto. Lakini si mara zote pedi za magoti za mifupa za pamba kwa arthrosis zina hakiki nzuri. Mara nyingi inahusiana na kuwatunza. Bandeji za sufu huwa na kupungua wakati mashine inapooshwa. Kwa hiyo, inatosha tu kuosha vizuri kwa mkono na kukausha kufunuliwa na sio kwenye betri, ili sufu ndani ya pedi ya magoti isipotee.
Nyenzo ambazo pedi za magoti zinatengenezwa
Ni pedi zipi za magoti zinafaa zaidi kwa arthrosis - inategemea hali, lakini unapaswa kujua kidogo kuhusu nyenzo ambazo ni bora na zinazofaa zaidi kuvaa na kutunza. Mara kwa mara, bandeji itabidi ioshwe.
Ikiwa unapenda vitambaa vya asili, pedi za pamba na pamba zinafaa, lakini fahamu madhara ambayo utapata: kuvaa na kusinyaa unapooshwa kwa maji ya zaidi ya nyuzi 40.
Kwa upinzani bora wa uvaaji, nyenzo zilizo na viungio vya sintetiki zinafaa. Hizi ni polyester, neoprene, nylon, lycra, spandex na elastane. Lakini, kwa mfano, neoprene haitaruhusu ngozi kupumua, mchakato wa joto utafuatana na jasho;ambayo chini ya kneecap na itabaki. Njia ya nje ya hali hii ni kuvaa chupi za pamba chini ya kifaa, au angalau kutengeneza pedi kutoka kwa kitambaa kati ya ngozi na patella.
Elastane katika kitambaa cha pedi ya goti ni rahisi kuvaa na kutunza. Kuongezewa kwa polyester pia huifanya kuwa ya kudumu, lycra na nylon itawawezesha kuitumia kwa muda mrefu, lakini pedi za magoti kama hizo za arthrosis (picha inaonyesha jinsi zinavyoonekana) hazitatoa athari ya joto.
Kuchagua pedi ya goti kwa ukubwa
Bendeji iliyowekwa kwenye goti bila kulegea haitaleta manufaa na athari inayotarajiwa. Inapaswa kuwa fasta ili fixation ni wazi na tight, lakini si kupita kiasi, ili si kumfanya uvimbe na kuharibika kwa mzunguko wa damu. Saizi za pedi za goti zimeelekezwa kwa ujazo ufuatao:
Ukubwa S ni wa mduara wa goti 30-36cm; ukubwa M - kwa mzunguko wa magoti kutoka 36 hadi 40 cm; saizi L inafaa kwa cm 40-45 na XL - kwa cm 45-49.
Mapendekezo ya matumizi ya pedi za magoti
Usivae kamba ya goti kila wakati. Inatosha kuvaa kwa saa kadhaa kwa siku, wakati wa kutembea kwa kazi au mazoezi. Muda wa matumizi ya goti katika kesi ya maumivu inapaswa kufuatiliwa na mtaalamu wa mifupa: ikiwa maumivu hayaacha au kupungua, uwezekano mkubwa, aina nyingine ya bandage au athari ya ziada kwa namna ya dawa itahitajika. Osha vitu hivi kwa maji baridi bilatumia bleach na kausha mkono kwa taulo.
