Dili ya mimea yenye harufu nzuri, maarufu katika maeneo mengi ya miji, sio tu nyongeza nzuri kwa saladi ya majira ya joto, lakini pia ni dawa nzuri.
Micronutrient content
Kwa hivyo, ni faida gani za kiafya za bizari? Majani yake yana kundi zima la vitu muhimu: hizi ni vitamini C, B6, P, A, na kalsiamu, fosforasi, chuma, magnesiamu. Magnesiamu na madini ya chuma yaliyomo kwenye majani na mbegu huchochea mzunguko wa damu, huku mafuta muhimu yanachangia usagaji chakula na afya kwa ujumla.
Nyasi za Afya
Hata katika nyakati za kale, watu walijua kuhusu athari za bizari. Je, ni muhimu kwa dawa ya kisasa? Anetine imetengenezwa kutoka kwayo, ambayo hutumiwa kwa magonjwa ya moyo. Dawa hii huongeza mishipa ya damu na inaboresha kazi ya ubongo. Mbali na hapo juu, mimea pia ni muhimu kwa mama wauguzi, ina athari nzuri kwenye mfumo wa kupumua, ini, na mfumo wa neva. Orodha ya kile bizari ni nzuri kwa inaendelea na kuendelea: ni maarufu kwa yakearginine - asidi maalum ya amino ambayo huondoa uchovu baada ya kazi ya siku ngumu. Nyasi ya kijani ina kiasi kikubwa cha nyuzinyuzi, ambazo zitasaidia kusafisha utumbo wa sumu na mikusanyiko mingine yenye madhara.
Matumizi ya mbegu
Lakini nyasi ina thamani zaidi kuliko majani yake. Makundi yasiyokua ya mbegu hutumiwa katika kuokota mboga, na pia katika ladha ya upishi - kwa mfano, kwa ajili ya kufanya jibini kunukia au siki. Kwa kuwa mmea una harufu kali, kwa kawaida haujaunganishwa na mimea mingine. Katika dawa za watu, kichocheo hicho kinajulikana: nafaka hutumiwa kuandaa tinctures - dawa hii inakabiliwa vizuri na usingizi, na kwa magonjwa ya figo hutumiwa moto. Hii sio orodha kamili ya faida za mbegu za bizari.
Mapishi ya kiasili
Dili pia inaweza kusaidia kwa magonjwa ya macho. Je, ni infusion gani muhimu ya majani ya kijani na jinsi ya kuitumia kwa usahihi? Mipira ya pamba yenye decoction inapaswa kutumika kwa kope za kuvimba ili kupunguza uvimbe. Warembo wanaoheshimu dawa za asili wana uhakika wa kutumia bidhaa zilizo na mimea hii kama mask ya kurejesha ujana au kulainisha ngozi. Dill ni kamili kwa ajili ya kurejesha mwili: jinsi muhimu ni infusion kutoka kwa mbegu za mmea, waulize wataalam juu ya tiba za watu. Hakika utashauriwa kichocheo kama hicho: brew kijiko cha mbegu katika glasi ya maji ya moto ya moto, kusisitiza kidogo na kunywa kama chai ya kawaida.
Mapingamizi
Kama mimea nyingine yoyote, bizari pia ina vikwazo: ina athari ya vasodilating, hivyo inaweza kusababisha kuzorota kwa muda kwa afya, kupungua kwa shinikizo na maumivu ya kichwa. Pia, akina mama wajawazito hawapaswi kutumia kiasi kikubwa cha mimea yenye harufu nzuri.
Afya mwaka mzima
Hakuna kinachosaidia ladha zako za upishi wakati wa baridi kama vile bizari iliyopakiwa na iliyogandishwa kwenye mifuko ya plastiki! Je, ni matumizi gani ya "bouquet ya vitamini" kama hiyo wakati wa baridi, lishe yoyote itakuambia. Kwa hivyo jisikie huru kuongeza kirutubisho cha kijani kwenye mlo wako - na mwili wako utakushukuru kwa hilo!
