Kwa hivyo, ulianza kugundua kuwa vidole vyako mara nyingi vinakufa ganzi. Sababu ya hali hiyo isiyo ya kawaida inapaswa kufafanuliwa kwanza kabisa, kwa sababu mapendekezo zaidi ya matibabu na kuzuia yatategemea. Kwa hivyo, ni magonjwa na patholojia gani zinaweza kusababisha kufa ganzi?
Ugonjwa wa Tunnel - Tauni ya Ofisi
Katika miaka ya hivi majuzi, madaktari huzungumza kumhusu mara kwa mara. Kuna ongezeko la idadi ya wafanyakazi wa ofisi ambao hutumia kiasi cha kutosha cha saa kwa siku kwenye kompyuta. Na mara nyingi watu kama hao wanakabiliwa na ukweli kwamba wana kidole cha index cha numb juu ya mkono wao, pamoja na kati na kubwa. Jambo ni kwamba kuna ligament yenye nguvu katika eneo la mkono. Chini yake, kwa upande wake, kuna misuli, mishipa, tendons, pamoja na vyombo vinavyohusika na kusafirisha damu kwa vidole. Sio sahihi, nafasi ya mkono wakati wa kazi inaongoza kwa ukweli kwamba edema hutokea. Inabana mishipa na vishina vya neva vinavyoenda kwenye mkono.
Nini cha kufanya? Kwanza, jizoeze kupumzika mikono yako mara kwa mara wakati wa kazi (karibu mara moja kila nusu saa), fanya mazoezi rahisi (mzunguko wa mviringo, kufinya nangumi zisizo wazi, kupeana mikono). Kuna nuance moja zaidi ambayo inafaa kukumbuka kwa wale ambao mara kwa mara wana vidole vya ganzi. Sababu iliyoelezwa hapo juu inazidishwa chini ya ushawishi wa mabadiliko ya ghafla ya joto. Kwa hiyo, jaribu daima kuweka mikono yako joto na usiondoke nyumbani bila kinga wakati wa baridi. Na ili kuimarisha mishipa ya damu ni muhimu kula vizuri, kuzingatia shughuli za nje na kuachana na pombe na sigara.
Matatizo ya uti wa mgongo wa kizazi
Vidole vyako vikifa ganzi, sababu inaweza kuwa katika magonjwa ya uti wa mgongo. Kipengee hiki ni pamoja na idadi ya matatizo, kutoka kwa curvature na osteochondrosis hadi disc herniation. Kuhisi ganzi katika kesi hii haitakuwa dalili ya kwanza: wagonjwa wanaougua maradhi kama haya huanza kwanza kupata maumivu kwenye shingo, kuumwa na kichwa mara kwa mara na kizunguzungu.
Nini cha kufanya? Kwanza kabisa, unapaswa kwenda kwa mashauriano na mtaalamu ambaye anahusika na matatizo ya mgongo (vertebrologist). Baada ya kupitisha uchunguzi na daktari hugundua jinsi na jinsi vertebrae inavyoathiriwa, atakuchagua njia sahihi ya matibabu kwako. Uwezekano mkubwa zaidi, itabidi ufanye tiba ya mwili, nenda kwa massage - hii itaimarisha mgongo na kurekebisha matatizo yaliyopo.
Upungufu wa vitamini
Miongoni mwa mambo mengine yanayochochea hali ya vidole kuwa na ganzi, sababu iliyotajwa hapo juu ni mojawapo ya zinazojulikana zaidi. Hasa mara nyingiupungufu wa vitamini B12 hutokea. Inapatikana kwa kiasi kikubwa katika bidhaa za wanyama. Watu ambao wanakula mara kwa mara, pamoja na vegans (mboga kali), hupata uzoefu huu mara nyingi zaidi kuliko wengine. Aidha, tatizo linaweza kuwa ni ukosefu wa vitamini A iliyotengenezwa kutoka kwa carotene. Wakati mwingine kufa ganzi ni ishara kwamba hakuna asidi ya nikotini ya kutosha mwilini.
Nini cha kufanya? Katika kesi hii, jibu ni dhahiri: unapaswa kurekebisha mlo wako kwa kiasi kikubwa, kuimarisha na bidhaa zilizo na madini na vitamini mbalimbali. Ikiwa kwa sababu fulani huna kula samaki na sahani za nyama, ongeza chachu ya bia kwenye chakula chako (unaweza kuuunua katika maduka ya dawa yoyote). Jaribu kula matunda na mboga zaidi. Kama hatua ya ziada, unaweza kununua vitamini tata zilizotengenezwa tayari kwenye kompyuta kibao.
Sababu zingine zinazowezekana
Wazee mara nyingi huwa na vidonda na vidole vilivyokufa ganzi kutokana na majeraha waliyopata miaka mingi iliyopita. Maelezo ni rahisi: ulinzi wa mwili ni dhaifu, na kwa sababu hiyo, matatizo yanaonekana.
Chanzo adimu lakini bado kinachowezekana ni ugonjwa wa Raynaud. Ana sifa zake za tabia: katika baridi, vidole vya kwanza vinageuka nyeupe, kisha huwa cyanotic, na baada ya muda huwa nyekundu. Hii hutokea kutokana na spasm yenye nguvu katika vyombo, wakati mzunguko wa damu katika capillaries unafadhaika. Hatari ya ugonjwa huu iko katika ukweli kwamba, ikiwa haijatibiwa vizuri, inaweza hata kusababisha ugonjwa wa ugonjwa, ambapo madaktari wanalazimika kukata vidole. KATIKAKatika kesi hii, hakika unapaswa kuchunguzwa na wataalam wawili mara moja: mtaalamu wa rheumatologist na neurologist, ambaye ataweza kufanya uchunguzi sahihi na kuagiza matibabu sahihi.
Na ikiwa kufa ganzi kutaunganishwa na dalili zingine (kuhisi baridi kwenye vidole, kiu ya mara kwa mara), kisukari cha aina ya II kinaweza kuwa sababu. Viwango vya juu vya sukari husababisha kuharibika kwa kuta za mishipa ya mwili. Hata hivyo, hata kama huna kisukari, jaribu kufuatilia mara kwa mara kiwango cha sukari kwenye damu yako na kuiweka katika kiwango cha kawaida.
Je, nahitaji kumuona daktari?
Kama ulivyoona tayari, kati ya sababu zinazowezekana za kufa ganzi kwa vidole kuna zisizo na madhara (kwa mfano, beriberi sawa). Hata hivyo, usipuuze tatizo hili, kwa sababu mwili wako sio bure kukupa ishara. Pima. Ikiwa magonjwa au mikengeuko itatokea, itakuwa rahisi zaidi kukabiliana nayo katika hatua za mwanzo.
