Kila mtu - mtu mzima na hata mtoto - anafahamu vyema uwezekano wa kupata jua hatari sana au kiharusi cha joto na matokeo yake. Lakini unapokuja pwani katika majira ya joto, mara nyingi unaweza kuona jinsi watu hawa wote "wanajua" wanalala chini ya jua kali kwa masaa, bila kuzingatia chochote. Lakini hata kukaa kawaida chini ya mionzi ya taa bila kofia kwa muda mrefu kunaweza kuishia kwa kutofaulu. Kwa hivyo, sote tunapaswa kufahamu vizuri dalili za joto kali kwenye jua, ili kuzuia hatari.
Tatizo linaweza kuwa nini? Ukweli kwamba jua linaweza kutokea sio tu wakati mtu yuko chini ya mionzi ya moto, lakini pia masaa 6-9 baada ya kuondoka pwani. Ikiwa mwili umejaa joto, basi inaweza kuguswa na hii kwa kiharusi cha joto, ishara ambazo ni karibu sawa najua.
Hebu tuone jinsi dalili ya joto kali kwenye jua inavyojidhihirisha? Yote huanza na uchovu, ambayo inakua kila wakati, maumivu ya kichwa, hisia ya uchovu na kiu. Naam, inaendelea na tinnitus, kizunguzungu, wakati mwingine kutapika na kichefuchefu, chungu, hisia zisizofurahi sana katika mwili wote. Kunaweza kuwa na kutokwa na damu puani, kuongezeka kwa jasho.
Dalili za mwisho za kupata joto kupita kiasi kwenye jua ni shida ya kupumua na udhaifu wa moyo. Mtu karibu kila wakati hupoteza fahamu. Ana hallucinations, delirium, degedege inaweza kuanza. Kukomesha kwa jasho ni ishara ya tabia ya kiwango kikubwa zaidi cha joto. Iwapo mtu hajapewa huduma ya kwanza ya dharura kwa wakati kama huo, anaweza kufa.
Baada ya dalili ya kwanza ya joto kupita kiasi kwenye jua (mara nyingi, kwa bahati mbaya, kupoteza fahamu), mwathirika lazima aondolewe haraka iwezekanavyo kutoka kwa miale iliyo wazi na kuhamishiwa kwenye kivuli na ubaridi. Huko anahitaji kulazwa mgongoni mwake, huku akiinua miguu yake kidogo, kuvua nguo, kuhakikisha ugavi wa kila wakati wa hewa safi na amani. Ikiwa mtu hajapoteza fahamu, ni vyema kumpa kikombe cha chai kali au maji ya kawaida ya baridi, ambayo lazima kwanza iwe chumvi kwa kiwango cha nusu ya kijiko cha chumvi kwa nusu lita ya maji. Usisahau kuweka kitambaa chenye unyevu na baridi kichwani mwako, au angalau kiloweshe.
Mtu anapopata joto kupita kiasi kwenye jua, halijoto ya mwili wake inaweza kuongezeka kwa kiasi kikubwa. Kwa hivyo, katika kesi kaliinashauriwa kuwa mhasiriwa amefungwa kabisa kwenye karatasi ya baridi ya mvua. Kwa muda mfupi na kwa uangalifu, hii inafanywa ikiwa joto la mwili ni zaidi ya digrii 38. Unaweza kumwaga tu maji kwa mwathirika. Ikiwezekana, itakuwa muhimu kuweka chupa za maji baridi au barafu mahali fulani. Kwa maeneo ambayo kuna mishipa mingi ya damu: maeneo ya kwapa na popliteal, kichwani, groin.
Ni muhimu kuzingatia dalili za joto kupita kiasi kwenye jua kama asili ya kupumua, iwe njia ya hewa imefungwa. Ikiwa matapishi yanapatikana mdomoni na ulimi umerudishwa nyuma, geuza kichwa cha mwathirika kando na safisha mdomo wa mdomo kwa leso au bandeji iliyofunikwa kwenye kidole. Ikiwa kupumua ni dhaifu au hakuna, unahitaji kufanya kupumua kwa bandia, ikiwa hakuna mapigo - massage ya moyo.
Mara tu mtu huyo anapopata nafuu, mara moja mpeleke kwenye kituo cha matibabu kilicho karibu nawe, ikiwa amepoteza fahamu, piga gari la wagonjwa mara moja, kwani kuna tishio la kweli kwa maisha ya mwathirika.
Jambo muhimu zaidi katika hali kama hiyo sio kuogopa, sio kuchanganyikiwa na kufanya kila kitu sawa na haraka. Baada ya yote, inaweza kuokoa maisha ya mtu ambaye alipokea kiharusi cha jua au joto.
