Majira ya joto… Joto… Unaweza kupata wapi wokovu kutoka kwayo, ikiwa si kwenye ufuo wa bahari au angalau mito, inayoashiria baridi inayookoa na raha nyingi tofauti! Baada ya kuoga na kuogelea kwa ukamilifu katika maji baridi ya kupendeza, unataka kuloweka mchanga wa moto, kwa raha kuangazia mwili wako uliopozwa kwa miale ya upole ya jua kali. Sikuona jinsi nusu saa iliruka … Na nilipotaka kuamka, ghafla nilihisi dhaifu sana na kizunguzungu. Hii ni nini? Inayomaanisha kuwa ulipatwa na jua kupita kiasi.
Ikipashwa joto kupita kiasi kwenye jua, nini cha kufanya? Ni muhimu kukumbuka kuwa mwili wa mwanadamu wakati huo huo huanza kupigana kwa bidii na ongezeko kubwa la joto la mwili. Mwili umefunikwa sana na jasho, na baridi sana kwa wakati mmoja. Kupumua huharakisha, kusambaza kikamilifu damu na oksijeni. Mishipa ndogo ya damu hupanua kwa kasi, na kulazimisha damu kufanya kazi zaidi kikamilifu, na hivyo kuongeza uhamisho wa joto kutoka kwa mwili unaozidi joto. Ngozi ya mtu hugeuka nyekundu au rangi, kinywa kavu na pua huonekana, kizunguzungu, kunaweza kuwa na kichefuchefu na udhaifu katika mwili wote, hasa katika miguu. Ikiwa imezidi jua, nifanye nini ili kuepuka matatizo?Suala hili ni muhimu sana, kwa sababu ikiwa hatua za haraka hazitachukuliwa, upungufu wa pumzi, maumivu ya kichwa, tinnitus, kichefuchefu na kutapika vinapaswa kutarajiwa kutokana na utoaji wa damu wa kutosha kwa viungo muhimu. Ngozi inakuwa ya rangi, pigo ni mara kwa mara, kupumua ni kutofautiana na inaweza hata kuacha. Kukamatwa kwa moyo pia kunawezekana.
Ikiwa ni joto kupita kiasi kwenye jua, nifanye nini?
Kwanza, usiogope. Ikiwezekana, omba msaada wa matibabu. Ikiwa hii haiwezekani, unaweza kukabiliana na tatizo hili mwenyewe. Mtu lazima ahamishwe kwenye kivuli, aachiliwe kutoka kwa nguo zinazopunguza mwili, fungua ukanda, ondoa viatu, weka mto chini ya magoti, kwa mfano, blanketi iliyopigwa au nguo. Ikiwa mwili wa mwanadamu unageuka nyekundu, roller lazima iwekwe chini ya kichwa. Kisha unapaswa kutumia compresses ya maji baridi kwa mwili ili kuipunguza (kwanza kabisa - kwa kichwa na eneo la moyo). Ikiwa hali inaruhusu, unapaswa kuoga au kuoga baridi, hii italinda mwili kutokana na upungufu wa maji mwilini. Itakuwa nzuri ikiwa utaifunga mwili na karatasi ya mvua. Mtu katika hali hii hupoteza unyevu mwingi, kwa hiyo, ili kuepuka maji mwilini, mwathirika lazima apewe maji mengi. Ni muhimu kupima joto la mwili. Ikiwa hakuna thermometer, unaweza kuamua ikiwa imeinuliwa kwa kutumia nyuma ya mkono wako. Hesabu mapigo yako. Kawaida inachukuliwa kuwa beats 100-110 kwa dakika. Inapokanzwa kupita kiasi, hutokea viboko 120-130.
Ikipashwa joto kupita kiasi kwenye jua - nini cha kufanya wakati mwathirika amepoteza fahamu?
Kuna tiba iliyothibitishwa: lete usufi wa pamba uliotiwa amonia kwenye pua ya mwathiriwa. Ikiwa anasumbuliwa na maumivu makali ya kichwa, unahitaji kumpa tembe 1 au 2 za maumivu ya kichwa, kwa mfano, Aspirin au Analgin.
Nini cha kufanya ili kuzuia joto kupita kiasi?
Kunywa maji mengi ni nzuri kwa hali ya hewa ya joto. Nguo nyepesi, zisizo na rangi na kofia ya rangi nyembamba inapaswa kuvaliwa. Ikiwa unapumzika baharini au maeneo mengine ya maji ya wazi, usikae chini ya jua kali kwa zaidi ya dakika 20. Wakati mzuri wa kuchomwa na jua ni kabla ya saa kumi na baada ya kumi na saba. Unaweza kuota jua saa moja baada ya kula.
Mtoto kupata joto kupita kiasi kwenye jua: dalili
Mtoto ana uchovu, anajisikia vibaya. Ana ongezeko kubwa la joto, kiu, ukame wa mucosa ya mdomo, kichefuchefu. Pulse - dhaifu sana, hakuna jasho. Ikiwa mtoto amechomwa jua, joto la mwili wake linaweza kuongezeka hadi digrii 40, anaweza kuwa na hallucinations, mtoto anaweza kupoteza fahamu. Katika kesi hii, lazima upigie simu ambulensi mara moja! Wakati huo huo, anaendesha gari, mtoto anahitaji kupozwa, kwa mfano, kwa kuifunga mwili na karatasi iliyotiwa maji ya joto kidogo. Ikiwezekana, msaidie kuoga au kuoga baridi.
