Siku zote ni vigumu kubainisha sababu hasa ya maumivu ya mgongo. Mtandao wa mifupa, misuli, na tishu unganishi kuzunguka uti wa mgongo ni utaratibu changamano kiasi kwamba ni vigumu kubaini sababu peke yako.
Kwenye dawa, kuna magonjwa kadhaa ambayo husababisha kuundwa kwa maumivu ya mgongo. Dalili kama hizo huwa na aina mbili za ukuaji:
- papo hapo, ambayo inajidhihirisha katika udhihirisho wa maumivu makali, mara nyingi hutokea ghafla, kwa mfano, baada ya jeraha;
- Sugu huonyeshwa na kozi ndefu ya ugonjwa bila dalili zilizotamkwa, inaweza kutokea baada ya muda fulani au kuwa matokeo ya jeraha.
Kila moja ya fomu hizi ina viwango tofauti vya ukali, kulingana na ambayo, unaweza kuchagua tembe zinazofaa za maumivu ya mgongo (mgongo wa chini, mgongo, n.k.).
Hebu tuangalie sababu za kawaida zinazoweza kusababisha usumbufu na usumbufu.
Kuinua vitu vizito
Kuinua vitu vizito kunatoa zaidimzigo kwenye mgongo. Ikiwa harakati kama hizo ni za kimfumo, basi hii inaweza kusababisha fomu sugu. Kama sheria, na vitu vizito unahitaji kuwa mwangalifu sana, kwani kuna hatari ya uharibifu mkubwa. Inahitajika kujaribu kuzuia harakati za ghafla au zamu ya nyuma. Walakini, ikiwa hii haikuweza kuepukwa na mgongo wako tayari unaumiza, ni vidonge gani unaweza kuchukua ili kutuliza maumivu iwezekanavyo? Dawa ya kawaida ni Diclofenac. Sio tu kupunguza spasms maumivu, lakini pia ina mali ya kupinga uchochezi, ambayo ni muhimu sana, kwani kuna tishio la uharibifu wa kamba ya mgongo. Movalis, Nurofen pia zinafaa kabisa.
Hata hivyo, unahitaji kukumbuka kwamba ikiwa unapaswa kubeba au kuinua vitu vizito kuhusiana na kazi, yaani, karibu mara kwa mara, lazima, ikiwezekana, kudumisha mkao sahihi na kutumia njia za msaidizi. Hizi zinaweza kuwa corsets maalum, mikanda, nk, zimeundwa ili kupunguza mzigo nyuma iwezekanavyo.
Matatizo ya mkao
Kupinda kwa mgongo mara nyingi husababisha maumivu ya mgongo. Hatua ya awali ya ugonjwa huu ni ukiukwaji wa mkao. Ili kuepuka matokeo hayo mabaya, ni muhimu kukaa au kusimama kwa moja kwa moja nyuma, kuweka kichwa chako juu, kunyoosha mabega yako iwezekanavyo. Mkao ulionyooka hupanga uti wa mgongo na kutoa msaada kwa shingo.
Mara nyingi, dalili za kwanza za ugonjwa huu hutokea mapemautotoni, tangu mtoto anapoanza shule. Jaribu kuepuka kuteleza, weka mgongo wako sawa kwa muda mrefu iwezekanavyo, na pumzika mara kwa mara wakati wa darasa.
Kama sheria, katika ujana, matatizo ya mgongo yanaweza kuambatana na maumivu. Kisha mazoezi ya matibabu yamewekwa pamoja na dawa. Painkillers kwa maumivu ya nyuma hupunguza spasm, kukuwezesha kusonga kwa uhuru. Ya kawaida ni dawa zisizo za steroidal za kuzuia uchochezi. Kazi yao kuu ni kuondoa mchakato wa uchochezi, unaofuatana na hisia zisizofurahi. Katika hali hiyo, daktari anaagiza Ibuprofen. Lazima itumike kwa uwazi kulingana na maagizo.
Unaweza kutumia dawa dhaifu zaidi, kwa mfano, Analgin. Imewekwa pamoja na No-shpa au Papaverine. Dawa za hivi punde hupunguza mkazo mkali wa misuli, na dawa ya kutuliza maumivu husimamisha mchakato wa uchochezi.
Majeraha ya michezo
Mazoezi ni mazuri kwa afya, lakini mara nyingi huwa na hatari ya kuumia. Maumivu ya mgongo kwa bahati mbaya ni hali ya kawaida kati ya wanariadha wa kitaalamu na amateur. Inadhihirika haswa kwa wanariadha katika michezo kama vile kuteleza kwenye milima, kunyanyua vizito na kuendesha baiskeli. Jeraha linalosababishwa linaweza kuhatarisha ushiriki katika mashindano. Kwa hiyo, wanariadha wengi huchukua painkillers kali kwa maumivu ya nyuma.(vidonge vya tramadol au hydrocodone). Kama sheria, wao (karibu wote) ni wa dawa za kutuliza maumivu ya narcotic. Kuchukua dawa hizo kunapaswa kufanyika chini ya usimamizi wa karibu wa madaktari, kwa kuwa kuna uwezekano mkubwa wa kuwa addicted. Kwa maumivu madogo, "Codeine", "Propoxyphene" mara nyingi huwekwa, kwa maumivu ya kati - njia ngumu inayochanganya vidonge na marashi, na kwa maumivu makali - "Methandone", "Morphy", "Fentanine".
Kuanguka chali
Kuanguka kuna hatari kubwa ya kuumia mgongo na kunaweza kusababisha madhara makubwa. Kwa bahati mbaya, si mara zote inawezekana kuzuia hili. Ukianguka chini, kuna uwezekano mkubwa wa kuumiza mgongo wako. Lazima ufuate tahadhari za kimsingi za usalama. Hata hivyo, ikiwa hii tayari imetokea, basi unaweza kuchukua vidonge kwa maumivu ya nyuma. Veral ni mkamilifu. Inapinga athari za uchochezi, rheumatic na kuzorota. Pia, "Voltaren" ni nzuri sana katika kupunguza maumivu, kukuwezesha kuongoza maisha ya kawaida. Dutu inayofanya kazi ya dawa hii ni diclofenac sodiamu. Inachukuliwa kuwa hai zaidi katika kuzuia biosynthesis ya prostaglandini. Na hii, kwa upande wake, itasimamisha mchakato wa uchochezi, maumivu makali na hata homa inayowezekana.
voltage kupita kiasi
Mtindo wa maisha wenye shughuli nyingi unaweza kusababisha mkazo wa mgongo. Mizigo hiyo inawezekana wakati wa kusonga (disassembling, kukusanyika na kuinua samani). Juhudi nyingi katika mchezo unaohusisha shughuli zinazojirudia kama vile kuruka au kurusha. Ili kupunguza hali ya jumla, unaweza kuchukua dawa kwa maumivu nyuma, nyuma ya chini, mgongo. Inashauriwa kuchagua dawa zisizo za steroidal, ikiwezekana sio zenye nguvu sana. Ajabu ya kutosha, lakini kwa kupita kiasi, aspirini rahisi inaweza kusaidia kwa ufanisi. Ina mali muhimu: kupambana na uchochezi na analgesic. Vidonge kama vile "Citramon", "Indomethacin", "Askofen", "Chlotazol" na vingine pia vinaweza kuwa tiba mbadala.
Mimba
Wanawake hupata maumivu ya mgongo wakati wa ujauzito, hasa katika hatua za mwisho. Kuna njia nyingi za kupunguza hali ya jumla. Wanawake wengine wanaona kuwa inasaidia kufanya mazoezi ya yoga au kuogelea. Pakiti za joto na bafu za moto pia hupunguza maumivu ya mgongo wakati wa ujauzito. Hata hivyo, unaweza pia kuchukua vidonge kwa maumivu ya nyuma, au tuseme vitamini B. Wanaondoa kwa ufanisi kuvimba kutoka kwa mizizi ya ujasiri, kurejesha uhifadhi wa misuli, na pia kuboresha kimetaboliki ya tishu. Dawa kuu ni "Cyanocobalamin" (B12), na B1 na B6 ni ya ziada. Dawa za kawaida ambazo huwekwa kwa wanawake wajawazito ni Kombilipen na Milgamma
Unene
Uzito uliopitiliza huweka mkazo zaidi kwenye misuli inayozunguka uti wa mgongo, na kuna hatari kubwa ya kupata maumivu ya mgongo. Kwa kweli, haitawezekana kuwaondoa kabisa hadi mgonjwa atapoteza misa ya mafuta kupita kiasi. Wakati huo huo, unaweza kutumia vidonge kwa maumivu ya nyuma. Watu feta, kama sheria, wana magonjwa mengi zaidi, kama vile arthritis, kuvimba kwa viungo, gout, hivyo inashauriwa kuchukua Dicloberl ili ujisikie vizuri. Inapunguza kikamilifu kuvimba na anesthetizes. Hata hivyo, dawa hii ina madhara, ikiwa ni pamoja na:
- kichwa kikali;
- udhaifu na kupoteza fahamu;
- matatizo ya njia ya usagaji chakula.
Kwa hivyo, unaweza kuitumia tu kama ulivyoelekezwa na daktari.
Magonjwa makuu ya uti wa mgongo
Maumivu ya mgongo wakati mwingine huhusishwa na magonjwa ya msingi kama vile arthritis, sciatica na diski za herniated. Mara chache, inaweza kusababishwa na maambukizi au tumor. Ikiwa kuna shaka hata kidogo ya mojawapo ya magonjwa haya, unapaswa kuona daktari haraka iwezekanavyo.
"Nimesulide" inachukuliwa kwa ajili ya maumivu ya mgongo. Vidonge vya kikundi hiki havina steroidal, vina madhara ya kupambana na uchochezi na analgesic. Inaweza kuchukuliwa tu na watu wazima na madhubuti kulingana na mpango wa mtu binafsi iliyoundwa. Hakuna dawa yenye ufanisi zaidi ni Movalis. Tiba kwa kutumia dawa hii imewekwa ili kuzuia usanisi wa prostaglandini, yaani, wao ndio chanzo cha uvimbe.
Ni lazima ikumbukwe kwamba ikiwa mgongo unauma, vidonge haviwezi kuponya kabisa ugonjwa huo. Unahitaji kuona daktari, nendauchunguzi wa kina, na baada ya hapo chagua njia mbadala ya matibabu.
