Kila mfanyakazi wa biashara hupitia uchunguzi wa kimatibabu mara kwa mara, haswa, kipimo cha damu. Mara nyingi sana tunaongeza hemoglobin katika damu kwa njia mbalimbali, bila kutambua jinsi ya kutenda na nini cha kufanya. Kwa nini kudumisha kawaida iliyoanzishwa ni muhimu sana kwa utendaji wa kawaida wa kiumbe kizima? Ukweli ni kwamba himoglobini inawajibika kwa kueneza oksijeni, ambayo bila hiyo haiwezekani kwa mtu kuishi.
Mtihani wa damu: himoglobini ya kawaida
Bila shaka, kila mtu ana kawaida yake, kulingana na sifa za kibinafsi za viumbe, pamoja na umri na jinsia. Hata hivyo, kuna mapungufu ambayo yanachukuliwa kuwa ya kawaida. Wataalamu wanaongozwa nao wakati wa kutoa hitimisho. Kwa hivyo, kwanza kabisa, ningependa kutambua tofauti za jinsia: kwa wanaume, index ya hemoglobin inaweza kutofautiana kutoka vitengo 130 hadi 180, na kwa wanawake - kutoka 110 hadi 150. Ikiwa matokeo ya uchambuzi yaligeuka kuwa chini sana kuliko kawaida maalum, basi tunaongeza haraka hemoglobin katika damu kwa njia zote zinazowezekana. Katika kike, kiashiria cha vitengo 120 kinachukuliwa kuwa bora. Hata hivyo, wakati wa ujauzito, mabadiliko makubwa ya homoni hutokea, hivyo inaweza kupotoka kidogo kutoka kwa aina maalum na kuwa ndani ya aina ya kawaida. Akina mama wengi huanza kuwa na wasiwasi sana, wakiona nambari 105-110 kwenye matokeo, na bure, kwa sababu kiwango kama hicho haitoi tishio lolote.
Kwanza, tunatambua sababu, kisha tunaongeza hemoglobin katika damu
Kwanza kabisa, unapaswa kuzingatia mlo wako. Mara nyingi sababu ni ukosefu wa virutubisho na kufuatilia vipengele muhimu kwa kazi ya kawaida ya mwili. Kwa mfano, ukosefu wa vyakula vyenye protini na chuma hautasababisha tu kupungua kwa hemoglobin, bali pia kwa maendeleo ya colitis. Wakati sumu na risasi au kemikali nyingine, kwa sababu hiyo, anemia inaonekana. Na bila shaka, kudhoofika kwa ulinzi wa kinga ya mwili huifanya iwe hatarini na iweze kuathiriwa na mambo ya mazingira. Kwa hali yoyote, uchunguzi wa kina na mtaalamu utahitajika, matibabu ya kibinafsi ni hatari sana, kwa sababu inaweza kusababisha matokeo kinyume.
Kuongeza hemoglobin katika damu nyumbani
Kupunguza kawaida iliyowekwa kunaweza kuamua na rangi ya mkojo, hupata tint ya kahawia. Hii ni kutokana na ukweli kwamba hemoglobin inaonekana katika mkojo, ambayo haiwezi kuwalazima. Katika hali hii, ni muhimu kutegemea juisi mpya iliyochapishwa, hasa juisi safi ya karoti pamoja na matunda mengine. Kila mlo wa nyama au samaki unapaswa kuunganishwa na mboga mboga na mimea, na sio viazi au pasta, kama ilivyo kawaida katika nchi yetu. Inafaa pia "kutegemea" kwenye komamanga na beets, na kwa chakula cha mchana au chakula cha jioni unaweza kunywa glasi ya divai nyekundu, Cahors ni bora. Bila shaka, unaweza kwenda kwa njia nyingine na kubadili dawa. Hivi sasa, kuna dawa nyingi ambazo huongeza kiwango cha hemoglobin. Hata hivyo, matibabu inapaswa kuagizwa na mtaalamu aliyestahili, vinginevyo kuna hatari ya matokeo mabaya na hata hatari. Katika mazoezi, kuna matukio wakati dawa binafsi imesababisha kifo kutokana na overdose ya chuma.
