Nyakati hizo zilikwenda wapi wakati wanawake wa fomu za "Rubensian" walikuwa katika mtindo, wakati haikuwa lazima kutolea nje miili isiyokuwa mnene sana na mafunzo na lishe kali zaidi?
Lakini mitindo ni jambo zito, na inatuhitaji kuhimili mahitaji yake yote. Na katika hatua hii ya wakati, jumuiya ya ulimwengu imepitisha sheria isiyotamkwa kwamba kila mtu anapaswa kuwa mwembamba na mwenye afya njema.
Vilabu na saluni za michezo zimefunguliwa, ambapo wataalamu wako tayari kusaidia kuondoa mafuta mwilini na selulosi. Mashirika makubwa yanatengeneza vipodozi na dawa ambazo hufanya kama vichoma mafuta. Kwa wanawake na wanaume, hii ni wokovu tu, kwa sababu kazi kubwa inahitajika ili kufikia viwango vya jamii. Heshima kubwa kwa wale wote ambao wanaweza kufikia mwili bora kupitia mafunzo na lishe peke yao.
Lakini, ole na ah, ulimwengu hauko bila watu wavivu, na ni kwa ajili yao kwamba vichoma mafuta vya hali ya juu vilivumbuliwa.
Kwa wanawake na wanaume ambao hawataki kutoka kwenye kochi, tembe za miujiza hutolewa,uwezo wa kuwafanya wembamba na warembo mara moja. Ingawa sio kila kitu ni rahisi kama inavyoonekana. Vichoma mafuta vinavyofaa vinavyoweza kusababisha athari kama hiyo vina shaka sana, na si kila mtu yuko tayari kuhatarisha afya yake hata kwa ajili ya uzuri.
Kwa hivyo, hebu turudi duniani na tuzungumze kuhusu zana halisi zinazoweza kuleta sura ya mtu yeyote kwenye viwango vya mitindo ya ulimwengu. Kuna njia mbili tu kama hizo: michezo na lishe. Inaonekana, katika muktadha wa wakati huu, sio matumaini kabisa, lakini ni ukweli. Hakuna mwili utakuwa sawa bila michezo. Kupuuza mazoezi ya mwili haitafanya kazi, hakuna vichoma mafuta kwa wanawake au wanaume kitakachofanya kazi bila mazoezi ya viungo.
Kufuata mpango ni lishe, lakini hupaswi kuizungumzia kama lishe duni inayojumuisha kabichi na matango. Hapana, katika kesi hii, chakula ni chakula sahihi, cha busara, kwa kuzingatia sifa za taratibu zinazotokea katika mwili. Wataalamu watakusaidia kuelewa ugumu wa lishe na kufahamiana vyema na bidhaa zilizowekwa kama vichoma mafuta asilia.
Aina hii ya bidhaa zimevumbuliwa kiasili vya kutosha, sifa zake ni pamoja na viashirio kama vile kuongezeka kwa kimetaboliki, kupungua kwa hamu ya kula, kuongezeka kwa stamina na utakaso wa mwili. Matumizi rahisi ya zabibu katika lishe ya kila siku itasaidia kupunguza hamu ya kula na uzito. Apple cider siki itapunguza tamaa ya pipi, kuboresha digestion na kusaidia kuvunja mafuta ya ziada. Mananasi na papai, mdalasini na asali pia hufanya kama vichoma mafuta. Kwa wanawake, lishe kama hiyo ni nzuri sananzuri lakini…
Lakini kuna wakati kupata vitu vya kutosha vya kuchoma mafuta kutoka kwa chakula ni ngumu. Vidonge vya chakula huja kuwaokoa kwa namna ya ampoules, vidonge na vidonge (unapaswa kuchagua dawa sahihi pamoja na daktari wako). Utungaji wao ni wa usawa kabisa, utakusaidia kuongeza kimetaboliki yako, usaidizi wakati wa mafunzo na hautaruhusu hisia ya njaa ikuchukue. Lakini inafaa kukumbuka kuwa hizi ni vitu vya msaidizi tu ambavyo, bila mafunzo na lishe bora, hazina msingi. Kuchukua dawa hizi ukiwa umelala kwenye kochi hakutakusaidia kupunguza uzito.
