Kwa nini mguu huganda katika hali ya hewa ya baridi, na wakati mwingine katika majira ya joto? Sababu ya hii inaweza kuwa patholojia fulani. Katika baadhi ya matukio, jibu la swali la kwa nini mguu ni baridi inaweza kutoa maelezo kuhusu muundo wa mwili. Sifa za kibinafsi za mtu, ambazo, kama sheria, zinajumuisha kiasi kidogo cha misa ya misuli, hupunguza kwa kiasi kikubwa uokoaji wa joto wa viungo.
Takwimu zinasema kuwa katika hali ya hewa ya baridi, miguu na mikono ya wanawake wengi hupata baridi. Wanaume wanalindwa kutokana na hili na mfumo bora wa udhibiti wa joto.
Sababu za kiafya za hisia za baridi kwenye miguu na mikono
Jibu la swali la kwa nini mguu unapata baridi hata katika majira ya joto liko katika malfunction ya mfumo wa mzunguko. Kwa hiyo, kwa watu wanaosumbuliwa na dystonia ya vegetovascular, kuna malfunctions katika utendaji wa mishipa ya damu, ambayo hupunguzwa kwa kupumzika. Hii husababisha spasm. Mtiririko wa damu hupungua. Kuna jambo ambalo oksijeni hutolewa kwa viungo na tishu za mwili wa binadamu kwa kiasi cha kutosha. Karibu hakuna damu inayofikia mwisho. Kwa sababu hii, waokuanza kufungia. Katika hali hii, mikono, miguu na pua huwa baridi.
Anemia inaweza kuwa sababu ya usumbufu. Kwa nini mguu unafungia na ugonjwa huu? Watu walio na upungufu wa madini ya chuma hupoteza joto haraka sana. Hii inathibitishwa na data ya matibabu. Ili kuondoa usumbufu, kiasi cha chuma kinapaswa kujazwa tena. Hii itasaidia apples, ini ya nyama ya ng'ombe, uji wa Buckwheat, parachichi kavu, pamoja na madawa ambayo kipengele hiki kinapatikana.
Kusumbuliwa na baridi na wale ambao wana upungufu wa vitamini na mafuta mwilini. Kwa nini watu hupata miguu baridi kila wakati? Hii ni kutokana na matokeo ya udhaifu wa kapilari na kushindwa kwa mzunguko wa damu.
Mguu unaweza kuhisi baridi hata wakati wa kiangazi tezi ya tezi inapoharibika. Kwa nini miguu na mikono ya watu kama hao ni baridi? Kwa dysfunction hii, tezi ya tezi huanza kuzalisha kiasi kidogo cha homoni. Katika suala hili, mwili hauna nishati ya kutosha ya kupasha joto.
Nifanye nini ili kuweka mguu wangu joto?
Ili kuondoa usumbufu, bafu za kulinganisha zinapaswa kufanywa kila siku kwa miguu na mikono. Wakati wa utaratibu huu, mguu unapaswa kupishana kati ya maji baridi na ya moto.
Kwa kukosekana kwa vikwazo, lazima utembelee sauna au umwagaji mara kwa mara. Hii itachochea mzunguko wa damu. Athari maalum hutokea wakati wa kutumia ufagio uliotengenezwa kwa matawi ya elm, birch au mwaloni.
Ili kuweka miguu na mikono yako joto, unahitaji kwenda kucheza michezo. Gymnastics ni muhimu hasa. Zoezi la "baiskeli" huharakisha damu kwa mwili wote.
Inapendekezwa pia kuvaa nguo zisizo huru na sio viatu vya kubana. Mambo haya hayatakuwa na athari mbaya kwenye vyombo. Ili kuzuia hali ya pathological, ni muhimu kuacha sigara. Nikotini husababisha vasospasm, na, kwa sababu hiyo, hisia ya ubaridi kwenye viungo.
Jinsi ya kupasha joto miguu yako kwa haraka?
Ikiwa viungo vyake ni baridi, inashauriwa kuchukua soksi nyembamba na kulowanisha nyayo zao na pombe. Unaweza kutumia vodka. Soksi nyembamba zilizotayarishwa huwekwa kwenye miguu zikiwa zimepashwa moto kabla kwenye maji ya joto, na soksi za sufu huwekwa juu.
Saidia kwa miguu baridi kuoga kwa chumvi. Kwa ajili ya maandalizi yao, chumvi bahari hupasuka katika maji ya moto kwa kiasi cha vijiko viwili. Katika umwagaji huo, ni kuhitajika kuongeza mafuta ya rosemary (matone 10-15) na 2 tbsp. l. maziwa.
