Mfadhaiko ni ugonjwa ambao umeenea siku hizi. Inaonekana kwa watu wa kategoria tofauti za umri. Mtu aliyeshuka moyo anahitaji kuonana na mtaalamu.
Ugonjwa huu una sifa gani?
Mfadhaiko wa kiafya ni ugonjwa unaoathiri watu wa rika zote na hali za afya ya kimwili. Kwa vijana, ni jambo la kawaida na mara nyingi huchochea kujiua.
Dalili za ugonjwa huu zina sifa ya kupungua kwa kiasi kikubwa kwa hisia, kupoteza hamu ya kufanya kazi, mawasiliano, mambo ya kupendeza, kuzorota kwa kumbukumbu na umakini. Dalili za mfadhaiko wa kiafya haziishii tu katika hali ya huzuni ya kihisia.
Dalili za ugonjwa huu ni pamoja na matatizo makubwa zaidi ambayo husababisha hali mbaya ya kijamii.
Neno lingine la unyogovu wa kimatibabu ni mfadhaiko mkubwa wa kihisia. Hali hii inaonyeshwa, kwa ujumla, kwa kupungua kwa nguvu za kimwili na kiakili. Wakati mwingine ugonjwa unaweza kuendelea katika mawimbi. Katika kesi hiyo, hali ya mgonjwa wakati mwingine hupunguzwa, wakati mwingine kawaida kwasiku au muda mrefu zaidi. Wataalamu wanaweza kutambua unyogovu wa kimatibabu kwa mtu ikiwa hali yake ya kimwili na ya akili ina sifa ya kuendelea kwa maonyesho fulani ya pathological kwa siku kumi na nne.
Sababu kuu za ugonjwa
Ni mambo gani yanaweza kusababisha ugonjwa huu? Sababu za unyogovu wa kiafya ni pamoja na zifuatazo:
- Kupoteza mpendwa au jamaa (kutokana na kutengana au kifo).
- Kufyatua risasi.
- Mabadiliko ya mazingira (kuhamia mji mwingine, kuhamia shule nyingine, kazi mpya n.k.).
- Kukataliwa na mtu wa misingi iliyopo katika jamii.
- Upweke.
- Mkazo unaoendelea wa kimwili na kiakili.
- Mapenzi yasiyostahili.
- Matatizo wakati wa kuzaa na kuzaa.
- Kutumia dawa za homoni.
- Chemotherapy.
- Matumizi mabaya ya pombe, madawa ya kulevya.
- Matatizo ya mzunguko wa ubongo, majeraha ya kichwa.
- Pathologies kali za somatic.
Ni sifa gani za kibinafsi na mambo gani ya nje huchangia ukuaji wa ugonjwa?
Hali ya huzuni na dalili nyingine za kliniki za unyogovu mara nyingi huonekana kwa watu ambao hawajiheshimu sana. Wana wasiwasi kila wakati juu ya mustakabali wao na hatima ya wapendwa. Wagonjwa walio na unyogovu wa kliniki ni kawaidawatu wasio na mawasiliano. Hawakupokea upendo wa jamaa, umakini wa wenzao na marafiki. Hali ya huzuni inaweza kutokea kwa mtu ambaye anapitia matatizo fulani kazini.
Watoto ambao wamenyanyaswa kimwili na kihisia wana uwezekano wa kukumbwa na mfadhaiko wa kiafya wanapokuwa vijana na watu wazima. Dalili za ugonjwa huu zinaweza kuonekana kwa wale ambao katika maisha yao tukio muhimu limetokea. Inaweza kuwa huzuni (kupoteza kazi, kuanguka kwa ustawi wa nyenzo, kutengana na mpendwa) na furaha (ndoa, kuzaliwa kwa mtoto).
Matukio ya kuhuzunisha na ya kufurahisha yote yana mfadhaiko, na mfadhaiko unajulikana kusababisha mfadhaiko.
Sababu za ndani zinazosababisha ugonjwa
Clinical depression hutokea wakati homoni za mwili hazijazalishwa ipasavyo. Matukio kama haya hutokea wakati wa kuzaa mtoto na kunyonyesha, na ugonjwa wa premenstrual, kutokwa na damu kila mwezi, na pia katika kumaliza. Unyogovu unaweza pia kusababishwa na maandalizi ya maumbile. Ikiwa mtu katika familia alikuwa na jamaa aliye na ugonjwa huu, mtu huyu ana uwezekano mkubwa wa kupata ugonjwa huo.
Mfadhaiko unaweza kuanzishwa kwa kutumia dawa zinazoathiri mfumo mkuu wa neva, au kuacha kuzitumia. Vinywaji vileo, kahawa, desserts, na bidhaa zilizookwa zote huchangia michakato ya ubongo inayosababisha dalili za ugonjwa. Kwa hivyo, datavyakula vinapaswa kuliwa kwa kiasi.
Mfadhaiko wa kiafya kwa wanawake na wanaume
Katika jinsia ya haki, ugonjwa huu hutokea mara nyingi zaidi kuliko katika nusu kali ya ubinadamu. Na hii ni hasa kutokana na usawa wa homoni. Hakika, wakati wa kubalehe, kuzaa, kunyonyesha, hedhi, wanakuwa wamemaliza kuzaa, uzalishaji wa vitu muhimu kwa mwili wakati mwingine huvunjika. Ingawa wanaume huwa na unyogovu mkali zaidi wa kiafya, dalili huwa kawaida zaidi kwa wanawake.
Lakini wawakilishi wa jinsia yenye nguvu na ugonjwa huu wana uwezekano mkubwa wa kujiua. Hii ni kutokana na ukweli kwamba wanawake wenye dalili za unyogovu wanapenda kula kiasi kikubwa cha chakula kilicho na "homoni ya furaha". Wanaume hupendelea kunywa au kutumia dawa za kulevya, jambo ambalo huzidisha hali kuwa mbaya zaidi.
Dalili za mfadhaiko wa kiafya
Ugonjwa hutokea kutokana na kukatika kwa ubongo. Jinsi ishara za unyogovu wa kliniki zinavyojidhihirisha imedhamiriwa na jinsi ugonjwa wa ugonjwa ulivyo katika mgonjwa fulani na ni sifa gani za tabia yake. Ni ishara gani zipo katika ugonjwa huu? Dhihirisho zifuatazo za kiakili ni tabia ya unyogovu wa kiakili:
- Kupoteza hisia.
- Kujisikia kuwa mbali na wengine, upweke.
- Ukosefu wa vitu vya kufurahisha, hobi.
- Kile ambacho awali kilimvutia na kumfurahisha mgonjwa sasa kinamchosha.
- unyogovu usio na sababu, machozi.
- Kujidharau.
- Mgonjwa kupoteza maana ya kuwepo kwake.
- Wasiwasi.
- Mawazo ya kujiua.
- Kujiona huna thamani.
- Punguza umakini.
- Tabia isiyofaa.
- Kuzorota kwa kumbukumbu, umakini.
- Sina mawasiliano.
Dalili za kimaumbile ni pamoja na zifuatazo:
- Kukosa hamu ya kula.
- Kukosa usingizi au kusinzia kupita kiasi.
- Uvivu.
- Maumivu ya kichwa.
Uchunguzi wa ugonjwa
Ni aina gani ya huzuni inayoitwa unyogovu wa kiafya? Katika magonjwa ya akili ya kisasa, uchunguzi huo hutolewa kwa wagonjwa ambao dalili zilizoelezwa hapo awali zinaonekana kwa wiki mbili au zaidi. Inafaa pia kukumbuka kuwa unyogovu wa kliniki sio tu hali ya chini au uchovu. Ugonjwa huo unahusisha kuzorota kwa mara kwa mara kwa ustawi wa mgonjwa. Hawezi kupata nguvu ndani yake ya kula, kwenda nje, kushiriki katika shughuli yoyote, kuwasiliana. Kwa aina mbaya ya ugonjwa huu, mawazo ya kujiua, mawazo ya kichaa yanaweza kuonekana.
Mfadhaiko wa kiakili ni kawaida kwa wagonjwa walio na matatizo mengine ya akili. Wakati wa kuchunguza patholojia, tahadhari maalumu hulipwa kwa mtihani wa damu wa maabara. Utafiti huu unalenga kupima kiwango cha "homoni ya furaha". Inaaminika kuwa inapokosekana, watu hupata mfadhaiko.
Kwa kuwa ugonjwa huu ni ugonjwa wa akili, mtu ambaye amegundua dalili hizi atafute msaada kutokamwanasaikolojia. Ni mtaalamu pekee anayeweza kutathmini hali ya mgonjwa, kutambua kwa usahihi na kuagiza matibabu ya kutosha.
Tiba
Mgonjwa aliye na unyogovu wa kiafya anapaswa kutumia dawa chini ya uangalizi wa mwanasaikolojia pekee.
Mtu akijitibu, inaweza tu kuzidisha hali hiyo. Tiba ya ugonjwa huu inahusisha kutumia dawa zifuatazo:
- Dawa za mfadhaiko (husaidia kupambana na dalili za ugonjwa).
- Dawa za kuhalalisha utendakazi wa mfumo wa neva (zinazotumiwa pamoja na dawa za kundi la kwanza).
- Dawa za kutuliza (pambana na wasiwasi, dhibiti usingizi na hamu ya kula).
- Dawa za kulevya ambazo zina athari ya kuzuia kwenye mfumo mkuu wa neva.
Ni lazima ikumbukwe kwamba daktari pekee ndiye anayeweza kuagiza dawa hizo, kwa kuzingatia sifa za umri wa wagonjwa na sifa za dawa zilizo hapo juu. Matokeo ya tiba, uwezekano mkubwa, yataonekana tu baada ya siku kumi hadi ishirini.
mbinu za matibabu ya kisaikolojia
Kuona mwanasaikolojia ni sehemu muhimu ya matibabu ya mfadhaiko wa kiafya. Mbinu hizo humsaidia mgonjwa kuelewa asili ya ugonjwa wake, na pia kusaidia kuzuia kuzorota kwa hali ya akili.
Ili kutibu wagonjwa walio na msongo wa mawazo, madaktari hutumia matibabu ya kitabia na vipindi vya uchanganuzi wa akili, vikao vya kikundi. Ni lazima ikumbukwe kwambamara kwa mara kuna exacerbations ya ugonjwa huo. Kwa hivyo, wagonjwa walio na ugonjwa kama huo wanapaswa kuzingatiwa kila wakati na mwanasaikolojia. Iwapo mgonjwa atachukua matibabu yaliyoagizwa na daktari kwa usahihi, kama sheria, hali yake inaboresha baada ya miezi michache.
Jinsi ya kuzuia ukuaji wa ugonjwa?
Je, unyogovu wa kiafya unaweza kuzuiwa vipi? Mapendekezo ya kuzuia magonjwa ni pamoja na yafuatayo:
- Michezo, matembezi ya nje.
- Ushauri wa mtaalamu wakati dalili za ugonjwa zinapogunduliwa.
- Utumiaji sahihi wa madawa ya kulevya, kwa kufuata maagizo ya mwanasaikolojia.
- Mtindo wa kiafya, kuachana na tabia mbaya.
- Dumisha utaratibu ufaao wa kila siku, pumzika vya kutosha.
- Matibabu ya magonjwa ya somatic.
- Kuwasiliana na watu, kutunza wanyama kipenzi.
- Lishe kamili.
- Kuwa na mambo ya kufurahisha, hobies.
Kufuata mapendekezo haya yote kutamruhusu mtu kuepuka madhara makubwa ya ugonjwa huo kama vile kupoteza ujuzi wa kijamii, kutojirekebisha, na hata kujiua.
Tunafunga
Mfadhaiko wa kiakili ni ugonjwa wa akili ambao unaweza kusababishwa na sababu mbalimbali: mwelekeo wa kijeni, matatizo ya homoni, magonjwa ya somatic, sifa za kibinafsi, mabadiliko ya nje. Ugonjwa huu hutofautiana na huzuni ya kawaida, kwa sababu dalili za ugonjwa huongezeka haraka na kusababisha kutengwa kwa mgonjwa kutoka kwa jamii. Mtu hawezi kufanya shughuli za kazi, umakini wake na kumbukumbu hupunguzwa. Miunganisho na watu pia imepotea.
Ili kutambua unyogovu, mtu anahitaji kuzungumza na mtaalamu na kupima damu ili kujua kiwango cha "homoni ya furaha". Matibabu ya ugonjwa huhusisha unywaji wa dawa zinazodhibiti utendakazi wa mfumo wa neva, pamoja na vikao vya tiba ya kisaikolojia.
Matatizo ya unyogovu yanaweza kuzuiwa kwa kuishi maisha ya bidii, kuepuka mfadhaiko kadiri iwezekanavyo, kula vizuri, kuchunguza na kushughulika na patholojia za somatic kwa wakati, na kujaza maisha yako na maslahi na mawasiliano na watu.
Ukipata dalili za ugonjwa huu, unapaswa kushauriana na daktari haraka iwezekanavyo. Baada ya yote, ubora wa maisha ya mgonjwa inategemea jinsi tiba itakavyokuwa kwa wakati na sahihi. Ni lazima ikumbukwe kwamba unyogovu unaweza kusababisha matatizo makubwa, hadi kujiua.
