Idadi kubwa ya watu wanafikiria kuhusu jinsi ya kuongeza kinga yao. Kwa kweli, wakati wa msimu wa baridi, homa na homa hungojea kila wakati, lakini hutaki kuugua hata kidogo. Katika hali hii, wengi hukimbilia kwenye maduka ya dawa, ambapo mchanganyiko mbalimbali wa vitamini kwa kinga ni kwenye rafu, na kuahidi matokeo ya ajabu tu. Haina maana kuhoji ufanisi wa mawakala wa pharmacological bila kufanya vipimo vya maabara, lakini bado ni muhimu kuzingatia kwamba viongeza vile, kama sheria, vina vitamu vya bandia, ladha na rangi, na hakika hazitaleta faida kwa mwili.
Kwa bahati nzuri, ukiwa nyumbani unaweza kuandaa michanganyiko ya vitamini tamu na yenye ufanisi sana kwa ajili ya kinga. Faida yao kubwa itakuwa ukosefu wa contraindications, isipokuwa mziomoja ya vipengele vya mchanganyiko, baadhi ya magonjwa ya figo na ini. Jambo pekee ambalo hatupaswi kusahau ni kwamba njia hii ni ya kuzuia, sio matibabu. Hiyo ni, itasaidia tu kuepuka maambukizi, na wakati dalili za kwanza za ugonjwa zinaonekana, unapaswa kushauriana na daktari mara moja.
Mchanganyiko wa Kinga ya Vitamini Herbal
Katika dawa za kiasili, maandalizi mbalimbali ya mitishamba ndiyo njia maarufu zaidi ya matibabu. Dawa rasmi inadharau hili, lakini bado inatambua sifa za kinga za sage, lemongrass, ginseng, elecampane, echinacea, eleutherococcus, yarrow na Rhodiola rosea.
Unaweza kuandaa viambato vitakavyotengeneza mchanganyiko wa vitamini kwa ajili ya kinga yako peke yako. Kweli, unahitaji kuwa na ujuzi wa kina, kwa mfano, kuhusu wakati mzuri wa kukusanya mimea na jinsi ya kufanya hivyo kwa usahihi. Ikiwa ujuzi hautoshi au hawapo kabisa, basi ni bora kwenda kwa maduka ya dawa kwa ajili ya mkusanyiko, baada ya kuandaa orodha ya kila kitu unachohitaji hapo awali.
Kusanya Nambari 1 (Mchanganyiko wa Vita Baridi)
Mchanganyiko huu una:
- hekima;
- schizandra anapiga risasi;
- majani ya nettle.
Viungo vyote 3 vimechanganywa kwa uwiano wa 1: 3: 3. Ili kuandaa infusion, kijiko 1 cha kijiko kwa kila kikombe cha maji ya moto kitatosha.
Kusanya namba 2 (vitamini changanya na asali)
Ada hii inajumuisha:
- vipande vya pine - gramu 25;
- yarrow - gramu 25;
- mchungu -Gramu 2.5;
- asali - gramu 250;
- Juisi ya Kalanchoe - gramu 100;
- konjaki - gramu 125;
- dondoo ya chaga - gramu 100.
Miti, misonobari na machungu yanapaswa kumwagwa ndani ya lita 1.5 za maji na kuwekwa kwenye bafu ya maji kwa saa 2. Baada ya hayo, sufuria lazima imefungwa na kuruhusiwa kusimama kwa siku. Ifuatayo, viungo vingine vyote huongezwa kwenye infusion iliyochujwa. Unahitaji kuinywa mara 3 kwa siku, kijiko 1.
Kusanya Nambari 3 (mchanganyiko wa nati)
Mchanganyiko huu una:
- kokwa za walnut - kikombe 1;
- cranberries - gramu 500;
- tufaha za kijani - vipande 3;
- sukari - gramu 500.
Viungo vyote vinachanganywa, glasi nusu ya maji huongezwa, kisha mchanganyiko huletwa kwa chemsha, umewekwa kwenye mitungi ya glasi na kupozwa. Iweke mahali penye baridi, chukua kijiko 1 mara 2 kwa siku pamoja na chai moto kama kinga.
Hitimisho
Kwa hivyo, Mchanganyiko wa Vitamini vya Kinga uliotengenezwa nyumbani utakupa nguvu unayohitaji ili kupambana na ugonjwa wowote. Ukitumia mara kwa mara, unaweza kuwa na afya njema na kufurahia maisha mwaka mzima.
