Matatizo ya afya ya wanawake mara nyingi huhitaji hatua kali kwa njia ya upasuaji wa kuondoa kizazi. Operesheni kama hiyo ni shida kabisa katika suala la kipindi cha baada ya kazi ya maisha ya mwanamke. Kila nyanja ya maisha ni muhimu hapa, ikiwa ni pamoja na chakula. Baada ya kuondolewa kwa uterasi, inapaswa kusaidia mwili wa mwanamke kupona na kurudi kwenye shughuli zake za kawaida.
Uteuzi wa mamlaka
Mwili wa mwanamke una kusudi muhimu, lililowekwa na asili - kuzaa na kuzaa maisha mapya. Ni kwa utekelezaji wake kwamba mfumo wa uzazi wa mama mjamzito uliundwa. Ni rahisi sana katika muundo wake, lakini ni ya kipekee katika ugumu wa michakato yote inayofanyika katika sehemu hii maalum ya mwili wa mwanamke. Kuingilia kati katika muundo wa viungo vya uzazi wakati mwingine ni muhimu sio tu kudumisha afya, bali pia maisha. Kwa bahati mbaya, leo wanawake wengi wana wasiwasi juu ya swali la ni aina gani ya chakula baada ya kuondolewa kwa uterasi ni muhimu ili kusaidia mwili kukabiliana na uingiliaji mkubwa kama huo.
Fumbo la uzazi lina tundukiungo ambacho kuta zake zina tabaka kadhaa:
- misuli;
- tishu serous;
- endometrium.
Katika jiometri yake, inafanana na pembetatu iliyogeuzwa. Chini, uterasi hupita ndani ya uke kupitia seviksi. Kutoka kwa pande, mwili wa uterasi umeunganishwa na mirija ya fallopian kwenye ovari. Katika hali mbalimbali, mwanamke anapaswa kuondoa sio tu chombo yenyewe kwa ajili ya kubeba mimba, lakini pia ovari. Lakini hata katika kesi hii, lishe baada ya kuondolewa kwa uterasi na viambatisho haitatofautiana kwa njia nyingi kutoka kwa lishe baada ya hysterectomy na inapaswa kusaidia kurejesha afya ya mwanamke.
Magonjwa ya uterasi kama dalili za kuondolewa
Mfumo wa uzazi wa mwanamke una kazi kadhaa. Moja kuu, bila shaka, ni kuzaa watoto. Pia, asili ya homoni kwa kiasi kikubwa inategemea afya na kazi ya kutosha ya vipengele vyote vya muundo huu. Lishe baada ya kuondolewa kwa uterasi na seviksi au ovari inapaswa kumsaidia mwanamke kupona iwezekanavyo baada ya hatua hiyo kali.
Sababu kwa nini mwanamke anaweza kufanyiwa upasuaji wa kuondoa kizazi, dawa za kisasa huamua mengi sana:
- magonjwa ya oncological ya viungo vya mfumo wa uzazi;
- fibroids, ambazo ni kubwa na huathiri viungo vya jirani;
- endometriosis kinzani kwa matibabu ya kihafidhina;
- Magonjwa makali ya uvimbe kwenye viungo vya fupanyonga na kuathiri hali ya mfumo wa uzazi wa wanawake na kusababisha kutokwa na damu nyingi kila mwezi, kutokwa na damu kati ya hedhi na kupoteza damu nyingi, maumivu makali.
BKwa hali yoyote, chakula cha baada ya kazi baada ya kuondolewa kwa uterasi inakuwa mojawapo ya pointi za kurejesha uwezo na ubora wa afya ya mwanamke. Baada ya yote, mara nyingi madaktari wanapaswa kufanya uamuzi sio tu kuondoa uterasi yenyewe, lakini pia ovari na kizazi. Uingiliaji mkubwa kama huo, wa kina katika mfumo wa uzazi wa mwili wa kike bila shaka huathiri vibaya afya yake, kimwili na kisaikolojia-kihisia. Kwa hivyo, lishe baada ya kuondolewa kwa uterasi na ovari inapaswa kumsaidia mwanamke kuishi katika hali hii, na kujaza lishe na vitu muhimu ili kudumisha afya.
Mojawapo ya hatua za kupona kwa mgonjwa baada ya kuondolewa kwa uterasi ni lishe baada ya kuondolewa kwa uterasi. Operesheni ya tumbo ilifanyika au laparoscopic - ina jukumu la kurejesha ustawi wa mwanamke. Lakini sheria fulani za lishe zitasaidia kufupisha kipindi hiki.
Uamuzi wa jinsi ya kutekeleza uondoaji muhimu wa kiungo cha uzazi, kwa kiwango gani, unachukuliwa na baraza pekee. Dalili za kuondolewa kwa uterasi, appendages ni ukosefu wa matokeo ya matibabu ya kihafidhina, na kozi ya ugonjwa uliopo bila hysterectomy inatishia maisha ya mwanamke. Pia, uingiliaji huu unaweza kuagizwa kwa madhumuni ya kuzuia kwa wanawake ambao wamevuka kizingiti cha miaka 40. Baada ya yote, ni pamoja na mwanzo wa kupungua kwa kazi za homoni za mfumo wa uzazi kwamba hatari ya magonjwa makubwa huongezeka - endometriosis, fibroids na oncology. Wagonjwa wengi wanapaswa kufanyiwa hysterosalpingo-oophorectomy - tatakuondolewa kwa vipengele vyote vya mfumo wa uzazi - uterasi na ovari.
Aina za upasuaji na majeraha yake
Moja ya vitu vya maisha ya kila siku vinavyosaidia mwili wa mwanamke kupona haraka na kwa ufanisi iwezekanavyo ni lishe baada ya kuondolewa kwa uterasi na ovari. Saratani ndio sababu ya kawaida ya hysterectomy. Lakini tatizo lililotambuliwa kwa wakati unaofaa na matibabu ya kutosha husaidia kuokoa sio tu maisha ya mwanamke, lakini pia afya yake kwa kiwango cha juu iwezekanavyo.
Si muda mrefu uliopita, uingiliaji kati kama huo ulifanywa tu na upasuaji wa tumbo. Hivi sasa, uingiliaji wa tumbo chini ya anesthesia ya jumla pia inabakia njia maarufu ya kufanya hysterectomy. Lakini mbinu ya kisasa - laparoscopy - inazidi kutumika mara kwa mara kutokana na hali yake ya chini ya kiwewe.
Kwa wanawake wengi, mojawapo ya vipengele muhimu vya kurejesha afya ni lishe baada ya kuondolewa kwa nyuzi za uterine kwa njia ya laparoscopic. Licha ya eneo ndogo la chale na uingiliaji wa kuokoa mwilini, operesheni hii pia inahitaji kipindi maalum. Tabia ya uwezo wa daktari wote kabla ya kuondolewa kwa uterasi, ovari, lymph nodes, na baada ya kuondolewa kwa mfumo wa uzazi inaruhusu mwanamke kujifunza kuishi na ufahamu wa kile kilichotokea. Mapendekezo yote yanayotolewa na mtaalamu yanapaswa kuchangia katika urejesho bora wa afya iwezekanavyo na wa haraka.
Lishe baada ya kuondolewa kwa uterasi na ovari, iliyopendekezwa na daktari, itamruhusu mwanamke kupata haraka.kupona kutokana na uingiliaji mkubwa kama huo katika mwili wake, ambao utaathiri utendaji wa mfumo wa endocrine, na, kwa hiyo, kazi ya viungo vingine vingi na ustawi wa jumla.
Misingi ya lishe katika siku za kwanza baada ya upasuaji
Baada ya kufanyiwa upasuaji wa kuzima uterasi, viambatisho, nodi za limfu za iliaki, zilizofanywa kwa njia ya laparoscopically na kwa njia ya fumbatio, itabidi mwanamke apitie siku kadhaa ambazo ni ngumu sana kimwili. Maumivu baada ya kuingilia kati yatakuwa na nguvu na ongezeko la kiasi cha uendeshaji uliofanywa. Kwa hivyo, kipindi cha mapema baada ya upasuaji kimeundwa kwa njia ya kusaidia mwili wa mgonjwa kuishi kipindi hiki bila maumivu iwezekanavyo.
Lishe baada ya upasuaji wa tumbo ili kuondoa uterasi katika siku za kwanza ni ya kuokoa iwezekanavyo. Hakikisha kuzingatia regimen ya kunywa na matumizi ya chakula kisicho na chumvi. Hii inafanywa ili kuzuia upungufu wa maji mwilini, chumvi huhifadhi maji na inaweza kusababisha uvimbe, kuongezeka kwa shinikizo, na ukosefu wa maji utaathiri hali ya jumla ya mifumo yote ya mwili, ambayo tayari imedhoofishwa na upasuaji na magonjwa.
Milo inayopendekezwa katika siku za kwanza baada ya upasuaji
Husaidia mwanamke aliyefanyiwa hysterectomy kupata nafuu, lishe baada ya kuondolewa kwa uterine fibroids. Operesheni ya tumbo ina uingiliaji wa kina, kwani cavity ya tumbo inafunguliwa kwa muda mrefu.njama ya sentimita 15-20. Siku za kwanza baada ya operesheni kama hiyo, mwanamke anahitaji kula sahani za kioevu na safi ambazo hazikasirisha matumbo. Kunapaswa kuwe na angalau milo 5, ikiwezekana 7, ambayo itaruhusu kutopakia sana njia ya utumbo, lakini wakati huo huo kuupa mwili vitu vyote muhimu kwa kupona kwa hali ya juu.
Wataalamu wa lishe wameunda takriban mipango ya menyu, ziitwazo majedwali. Kwa hiyo, chakula baada ya kuondolewa kwa uterasi na fibroids, kuondolewa kwa ovari, itafanya kazi na vipengele vinavyoitwa jedwali Nambari 1-A au Nambari 1-B.
Kwa siku chache za kwanza baada ya kuondolewa kwa utemi, vyakula vifuatavyo vinapaswa kufuatwa:
- Milo ya kwanza ambayo huunda msingi wa chakula cha jioni ni supu inayoitwa slimy. Wao ni tayari kwa misingi ya decoctions ya nafaka - semolina, oatmeal, mchele, shayiri. Mboga ya kuchemsha huongezwa kwa decoction ya nafaka - karoti, viazi, turnips, malenge. Kila kitu ni chini kwa njia ya ungo au mchanganyiko. Supu hii inaweza kuliwa pamoja na cream yenye mafuta kidogo, kipande kidogo cha siagi tamu, maziwa au aiskrimu - yai 1 lililopigwa mbichi hutiwa kwenye supu ya moto na kukorogwa haraka.
- Nyama katika siku za kwanza baada ya upasuaji wa kuondoa mimba hutolewa kwa njia iliyosagwa au iliyosafishwa tu, na kuondoa mishipa na ngozi. Unaweza kutengeneza soufflé ya nyama: gramu 300 za nyama konda huchemshwa, kisha kuchanganywa, protini ya yai 1 na chumvi kidogo hupigwa ndani ya povu yenye nguvu, ambayo huletwa kwa uangalifu ndani ya nyama iliyochikwa, kuweka mchanganyiko unaosababishwa kwenye sufuria. ukungu na kuoka au kupikwa katika bafu ya mvuke.
- Kutoka kwa samaki wasio na mafuta kidogo pia unaweza kutengeneza soufflé kulingana nakichocheo kilicho hapo juu, au unaweza kuchemsha kwenye maji yenye chumvi kidogo na kupika puree ya mboga kwa samaki - viazi na karoti.
- Kutoka kwa bidhaa za maziwa katika siku za kwanza baada ya kuondolewa kwa uterasi, maziwa yenye mafuta kidogo, cream, whey, jibini la chini la mafuta hutumiwa kusuguliwa kupitia ungo, unaweza kuongeza cream kidogo ya sour ndani yake.
- Mayai yanaweza kuliwa kama kimanda.
- Uji hupikwa kama tope - msingi wa kioevu na grits iliyokunwa. Oatmeal ndogo, buckwheat, shayiri ya lulu, ngano, semolina zinafaa kwa madhumuni haya.
- Matunda na matunda katika siku za kwanza baada ya upasuaji, mwanamke anaweza kuliwa kwa njia ya kissels, compotes au milkshakes, kwani matunda mapya yanaweza kusababisha uvimbe, ambayo haifai kwa sababu ya mishono kwenye ukuta wa tumbo.
- Maji, mchuzi wa rosehip, chai dhaifu zinaweza kutumika kama vinywaji katika kipindi cha mapema baada ya upasuaji, na zinapaswa kutiwa utamu kidogo iwezekanavyo.
- mafuta - siagi, zeituni, linseed, alizeti, huongezwa kidogo kidogo kwenye milo iliyo tayari - nyama, samaki, nafaka, viazi vilivyopondwa.
Mlo baada ya kuondolewa kwa uterasi na viambatisho, unaokusudiwa kwa mwanamke katika siku chache za kwanza baada ya upasuaji, unapaswa kumsaidia mgonjwa kupata nafuu bila kuleta mkazo wa ziada kwenye mwili. Uzingatiaji wake mkali utasaidia kustahimili kipindi hiki kigumu kwa raha iwezekanavyo.
Usile nini?
Lishe baada ya kuondolewa kwa uterasi, iliyoundwa kulisha mwanamke katika siku za mwanzo, inavikwazo vikali kwa vyakula vilivyopigwa marufuku kupika, pamoja na njia za kupikia:
- mkate na bidhaa za mikate za aina yoyote na wakati wa kuoka;
- bidhaa za maziwa siki, ikiwa ni pamoja na mafuta kidogo, pamoja na jibini;
- mboga mbichi, pamoja na kabichi iliyopikwa, kitunguu saumu, figili, figili;
- michuzi yoyote, ikijumuisha mayonesi;
- vinywaji vya kaboni;
- kahawa na kakao kwa namna yoyote;
- pipi, chokoleti, peremende.
Pia, viungo vyote ni marufuku, haswa spicy, siki, inakera tumbo na utumbo. Lishe baada ya operesheni ya kuondoa uterasi hutoa marufuku madhubuti ya mbinu za kupikia kama vile kukaanga na kuvuta sigara. Bidhaa zote zinazohitajika kupikwa huchemshwa kwa maji au kwenye bafu ya mvuke, au kuoka na kuchemshwa kwa kiwango cha chini cha mafuta.
Unaweza kula nini?
Lishe baada ya kuondolewa kwa uterasi na fibroids inalenga kusaidia mwili wa mwanamke ambaye amepata uingiliaji mgumu wa upasuaji, ambao hakika utaathiri hali ya jumla ya mwili, kupona kwa ubora, kujiandaa kwa matibabu zaidi na maisha ya kutosha. Hasa marufuku kali hutumika kwa kipindi cha mapema baada ya upasuaji. Lakini hatua kwa hatua, sahani na bidhaa mpya zinapaswa kuletwa katika mlo wa mgonjwa, hatua kwa hatua kuhamisha mwili kwa chakula kinachofanana na hali ya sasa, ambayo itabaki katika maisha ya mwanamke milele.
Lishe inapaswa kuachwa kama sehemu ndogo iwezekanavyo - milo 5 kwa siku ndiyo kuufaa zaidi kwa mwili.mtu yeyote, hasa mwanamke ambaye ametoka tu kukatwa tumbo la uzazi.
Milo ya nyama na samaki huletwa kwenye lishe siku 2-3 baada ya upasuaji. Supu zilizosafishwa hatua kwa hatua hubadilishwa na zile za kawaida na mboga zilizokatwa na vipande vya nyama, mipira ya nyama na kadhalika. Kabichi, vitunguu, sio viungo vya spicy pia huongezwa. Mwanamke anapaswa kunywa kiasi cha kutosha cha kioevu, na chai kali, pamoja na kahawa, soda, na hata zaidi, pombe inapaswa kutengwa kwenye menyu kwa muda mrefu sana.
Sheria za kula katika kipindi cha marehemu baada ya upasuaji
Mlo baada ya kuondolewa kwa fibroids ya uterine kwa njia ya laparoscopic kwa kweli hauna tofauti na lishe baada ya upasuaji wa tumbo. Vipindi vya kupona pia vinagawanywa katika mapema na marehemu. Lishe katika kipindi cha marehemu baada ya upasuaji inalenga kujaza vitu vilivyokosekana katika mwili, kwa sababu takriban wiki mbili baada ya hysterectomy na lishe ya upole zaidi, mwili wa mgonjwa unahitaji nguvu ili kupona.
Kwa hivyo, lishe baada ya operesheni ya kuondoa uterasi inapanua hatua kwa hatua anuwai ya bidhaa na sahani. Kawaida ya kila siku ya bidhaa inapaswa kuwa gramu 800, na maudhui ya kalori yanapaswa kufikia 2900 kcal. Hii ni kutokana na ukweli kwamba mwanamke anahitaji kuanza kuongoza maisha ya kazi iwezekanavyo, na hii inahitaji gharama fulani za nishati. Menyu inazidi kuwa tofauti, ingawa mambo yake makuu bado yatalazimika kuzingatiwa kwa muda mrefu iwezekanavyo:
- milo ya sehemu - kwa sehemu ndogo, lakini kila baada ya masaa 3-3, 5;
- regimen ya kunywa inayolenga kuupatia mwili wa mgonjwa maji ya kutosha - angalau lita 1.5 kwa siku;
- mlo kamili wenye vitamini, madini na vipengele vikuu;
- hakuna vyakula vinavyokera tumbo na utumbo.
Sifa za lishe ya mgonjwa wa saratani
Mara nyingi, njia pekee ya kuokoa sio afya tu, bali pia maisha ya mwanamke ni hysterectomy. Na chakula baada ya kuondolewa kwa uterasi na appendages husaidia kurejesha afya. Saratani ndiyo sababu ya kawaida ya aina hii ya upasuaji.
Magonjwa ya saratani yana sifa ya kuchoka sana, ambayo huathiri ustawi wa mwanamke. Kipindi cha maandalizi ya hysterectomy na maisha ya baada ya upasuaji ya mgonjwa huhusishwa na mionzi au chemotherapy. Hii inaleta matatizo yake mwenyewe katika hali ya mwili wa mwanamke. Mlo wa tiba ya mionzi baada ya kuondolewa kwa uterasi inapaswa kusaidia mwili wa mwanamke kukabiliana na uingiliaji huo, kwa sababu unaathiri mfumo wa kinga. Aidha, wakati wa matibabu hayo, mwanamke ana matatizo kwa namna ya mabadiliko ya ladha, kichefuchefu na kutapika, na kuhara. Ukali wa matumbo na ugonjwa wa malabsorption unaweza kutokea.
Kuhusiana na hili, tiba ya lishe inachukua nafasi muhimu katika kutayarisha upasuaji na mionzi au tiba ya kemikali, na katika kurejesha mwili baada ya kuingilia kati na kutekeleza taratibu zote zinazohitajika. Chakula kinaweza kujaza mahitaji ya nishati ya mwili, kupunguza ulevi, na kusaidia kinga. LAKINIsahani zinazopendwa na mwanamke zitasaidia kuweka hali ya mhusika chanya.
Sheria za kimsingi husalia zile zile kwa wagonjwa ambao wamefanyiwa upasuaji wa kuondoa kizazi pekee. Lakini na saratani na uteuzi wa kemia au tiba ya mionzi katika lishe, nuances kadhaa huibuka:
- juisi mpya kutoka kwa matunda, matunda na mboga;
- uwepo katika menyu ya kelp, spirulina, mboga za majani, chipukizi za nafaka zilizochipua, pamoja na karanga, mbegu, asali na bidhaa nyingine za nyuki;
- Vyakula vyenye chumvi au tindikali kama vile sauerkraut, tango za kachumbari au kachumbari, ndimu zitasaidia wakati wa kichefuchefu;
- vyakula vya lazima vilivyoimarishwa na chuma - juisi ya komamanga, maini, mchicha, pistachio, dengu;
- rasilimali za nishati mwilini hujaza caviar nyekundu, samaki nyekundu, siagi na krimu, asali, karanga, chokoleti;
- viungo na viungo vitasaidia "kuzurura" hamu ya kula.
Lishe baada ya kuondolewa kwa uterasi wakati wa mionzi au chemotherapy inapaswa kusaidia matibabu, kuchangia upinzani wa mwili kwa uvimbe, na kurejesha utendaji wa viungo na mifumo yote.
Mgonjwa akipatwa na ugonjwa wa malabsorption, basi kuhara itakuwa ishara yake ya kwanza, kisha upungufu wa damu na kupoteza uzito huonekana. Ukiukaji wa ngozi ya vitu vinavyoingia kwenye njia ya utumbo na chakula huwa sababu ya matatizo makubwa zaidi. Marekebisho ya lishe yanaweza kusaidia hapa:
- supu zilizopondwa na nafaka au mchuzi wa mboga;
- uji-paka kwenye maji;
- viazi vilivyopondwa;
- mayaiya kuchemsha;
- sahani za nyama na samaki hutayarishwa kwa namna ya soufflé, cutlets za mvuke;
- kissel zilizotengenezwa kwa mirungi, dogwood, blackcurrant, chokeberry hutumika kama vinywaji;
- jibini la kottage na sahani za curd zisizo na mafuta kidogo;
- chai ya kijani;
- michuzi ya tufaha iliyotengenezwa upya.
Chakula kisiwe na kiasi kikubwa cha mafuta ya wanyama, lakini kisiwe na wingi wa viuatilifu ili kusaidia utumbo.
Sampuli ya menyu kwa wiki
Lishe baada ya kuondolewa kwa uterasi imegawanywa katika hatua kuu mbili: mapema na marehemu. Lishe ya siku hizi itabadilika polepole, kupanua orodha ya bidhaa. Kwa hivyo, katika siku saba za kwanza baada ya upasuaji, mgonjwa anapendekezwa menyu ifuatayo:
- Siku ya kwanza kwa kiamsha kinywa, toa uji wa buckwheat kwenye maji, kipande cha jibini, kipande cha mkate kavu na kikombe cha chai (ikiwezekana isiwe tamu). Kama kiamsha kinywa cha pili, unaweza kula jibini la Cottage na kunywa kikombe cha kinywaji cha beri, kwa mfano, infusion ya bahari ya buckthorn. Kwa chakula cha mchana, mgonjwa siku ya kwanza baada ya hysterectomy inapaswa kutolewa supu ya mboga-puree ya karoti na zucchini, cutlet ya mvuke ya kuku na kinywaji cha matunda (compote). Snack ya mchana itapendeza ama apple iliyooka au casserole ya jibini la Cottage. Kwa chakula cha jioni, unapaswa kula kipande cha samaki konda iliyooka na kitoweo cha mboga, ambapo unaweza kujumuisha karoti, viazi, zukchini. Kunywa - compote. Muda fulani kabla ya kulala, unaweza kunywa glasi ya mtindi usio na mafuta kidogo.
- Siku ya pili inapaswa kuanza na omeleti na bakuli la karoti,pamoja na kikombe cha juisi ya plum, ambayo itasaidia kurekebisha digestion. Kifungua kinywa cha pili kitajumuisha apple iliyooka na apricots kavu au kijiko cha asali. Kwa chakula cha mchana, supu ya nafaka iliyosokotwa na dumplings ya kuku hutolewa, ambayo hutolewa na puree ya beetroot kama sahani ya upande. Kunywa kwa chakula cha mchana - mchuzi wa matunda. Wakati wa mchana, unaweza kula kipande cha malenge ya kuchemsha au sahani ya uji wa malenge. Chakula cha jioni cha siku ya pili baada ya kazi itakuwa na samaki waliooka na broccoli iliyosokotwa na cauliflower. Usiku, unaweza pia kunywa kikombe cha mtindi.
- Kiamsha kinywa cha siku ya tatu kinaweza kujumuisha yai lililoibwa, kipande cha mkate uliokaushwa na jibini la tofu na kikombe cha chai dhaifu. Chakula cha mchana ni pamoja na jibini la Cottage lililochanganywa na prunes zilizoosha na glasi ya apricot au juisi ya peach. Kwa chakula cha mchana, mwanamke hutolewa supu-puree kwenye mchuzi wa kuku na mboga mboga, sehemu ya nyama ya kuchemsha (ikiwezekana veal) na compote. Kwa vitafunio vya mchana, unaweza kula uji wa malenge, na kwa chakula cha jioni, kitoweo cha mboga cha zukini, karoti, vitunguu kidogo na nyanya. Yoghurt inatolewa kwa usiku huo.
- Menyu ya siku ya kwanza, ya pili na ya tatu inaweza kurudiwa, hatua kwa hatua kuchukua nafasi ya supu safi na nafaka kioevu na sahani zinazojulikana zaidi.
Lishe kama hiyo baada ya kuondolewa kwa uterasi, iliyokusudiwa kwa siku chache za kwanza, husaidia kuanzisha kazi ya njia ya utumbo, husaidia mwili kupata kiwango cha usawa cha vitu muhimu.
Mapishi ya Msingi
Kupanga lishe sahihi baada ya upasuaji ni kazi rahisi ikiwa unajua misingi ya kuandaa milo ya lishe. Wao nini:
- Supu-puree hutayarishwa kwenye supu za mboga katika kipindi cha mapema baada ya upasuaji, na kwenye nyama, kuku au mchuzi wa samaki wakati wa kupona. Mboga zinahitaji kuosha, kusafishwa, kukatwa vipande vidogo. Unaweza kupika sahani kutoka karoti, viazi, turnips, malenge, kuongeza vitunguu, nyanya, cauliflower, broccoli. Wakati mboga ziko tayari, zinapaswa kuondolewa kwenye mchuzi na kung'olewa kwa kusugua kupitia ungo au kutumia blender. Kisha mboga zilizosokotwa hutiwa ndani ya mchuzi uliomalizika, siagi kidogo au cream, chumvi kidogo huongezwa.
- Yai lililoibwa hutayarishwa kama ifuatavyo: yai mbichi tu lazima limwagike katika nusu lita ya maji ya moto kidogo, ambapo nusu ya kijiko cha siki 9% huongezwa. Yai inapaswa kuchemsha kwa dakika 4 kwa chemsha kidogo sana. Kisha inatolewa na kijiko kilichofungwa kwenye sahani.
- Uji wa uyoga hutayarishwa kwa njia hii: sufuria ambayo uji utapikwa huwekwa kwenye bafu ya maji, kisha nafaka ambayo sahani itatayarishwa hutiwa maji ya moto kwa kiasi kinachohitajika, kwa kawaida. Vikombe 1.5-2 kwa nafaka za kioo. Sufuria iliyo na uji wa kuchemsha hufunikwa na kifuniko na kushoto ili kukauka kwa 20-30, au hata dakika 40. Kisha unaweza kuongeza maziwa ya moto, ikiwa uji ni wa maziwa, pia kuongeza sukari na chumvi kwa ladha, funika sufuria tena na simmer kwa dakika nyingine 20. Uji hugeuka kuwa wa kitamu sana, wenye zabuni, urahisi wa kupungua kutoka kwa nafaka yoyote.
Maelekezo haya rahisi yatasaidia kupanga lishe ya mwanamke mwenye tatizo la upasuaji, na kumruhusu kujaza mlo wake kwa milo kitamu na rahisi yenye lishe.
Maoni ya Wanawake
Kwa bahati mbaya, matatizo ya mfumo wa uzazi huwakumba wanawake wengi sana. Ni vizuri ikiwa ugonjwa hugunduliwa kwa wakati unaofaa na unaweza kuponywa kwa uangalifu. Lakini usasa ni kwamba katika hali nyingi njia pekee ya kuhifadhi afya na maisha ya mwanamke ni hysterectomy.
Kulingana na idadi kubwa ya wanawake ambao wamepata uingiliaji kama huo, lishe iliyopangwa vizuri baada ya kuondolewa kwa uterasi husaidia kurejesha afya iwezekanavyo, kwa sababu ni kwa chakula ambacho mtu hupokea sehemu kubwa ya vipengele muhimu kwa ubora wa mwili. Kwa kuongeza, chakula cha afya na kitamu kilichoandaliwa, sahani zilizotumiwa kwa uzuri huunda hali nzuri, ambayo pia huchangia kupona. Nuances yote ya lishe muhimu inapendekezwa na mtaalamu anayemchunguza mgonjwa, ambaye pia atasaidia kujibu kwa usahihi athari yoyote ya matibabu kwa msaada wa sio dawa tu, bali pia lishe.
Kwa kweli wanawake wote ambao hawasiti kuzungumzia ukweli kwamba walilazimika kuvumilia kuondolewa kwa uterasi, ovari, nodi za limfu, wanasema kwamba mara ya kwanza baada ya upasuaji na matibabu ya mionzi walijisikia vibaya sana kutokana na kuvunjika, kichefuchefu mara kwa mara na kutapika. Lakini mlo uliochaguliwa vizuri na uzingatifu wake mkali ulisaidia kurejesha baada ya hysterectomy. Zaidi ya hayo, wanawake wengi wanaona kuwa bila lishe iliyopangwa vizuri hawafikirii tena maisha yao miaka mingi baada ya upasuaji.
Wataalamu wanapendekeza kwa wanawake wote kwa wakati ufaaokufanyiwa uchunguzi uliopangwa na daktari wa magonjwa ya wanawake ili kubaini tatizo lililopo mapema iwezekanavyo na kupata matibabu ya hali ya juu na kwa wakati ili kuepuka kuondolewa kwa uterasi, viambatisho, mionzi au chemotherapy. Mtazamo wa usikivu tu na makini kwa afya ya mtu utamsaidia mtu kuitunza kwa miaka mingi ya maisha makamilifu na yenye shughuli.
