Mwili wa kike umejaa mafumbo mengi. Na wakati mwingine ni vigumu sana kwa mtu wa kawaida kukabiliana na wote. Kwa hiyo, katika makala hii nataka kuzungumza kwa undani kuhusu nini mzunguko wa kila mwezi ni. Kawaida na mikengeuko pia itaelezwa hapa chini.
Kuelewa dhana
Kwanza kabisa, ningependa kufafanua dhana zenyewe ili kuelewa kikamilifu kile kinachohusika. Kwa hivyo, mzunguko wa kila mwezi (au kwa usahihi zaidi - hedhi) ni mchakato maalum wa kisaikolojia ambao ni tabia kwa mwili wa kike (mtu aliyekomaa kijinsia). Ina asili ya kawaida, huathiri hasa mfumo wa uzazi. Michakato hii yote inadhibitiwa na homoni zinazozalishwa na ovari, pamoja na ubongo.
Je, ni lini mwanamke huanza kutengeneza mzunguko wa kila mwezi? Kawaida ni wakati wa kubalehe kwa msichana. Hii hutokea kwa wastani katika miaka 11-14. Mzunguko wa hedhi hupotea kwa wanawake na mwanzo wa kumalizika kwa hedhi (mara nyingi huja katika umri wa miaka 45-55). Huu ni mchakato wa kawaida wa kisaikolojia, kama matokeo ambayo mwanamke tayari hawezi kupata mimba na kuzaa mtoto. Onyesho la nje la mzunguko wa hedhi ni doa, au hedhi.
Jinsi ya kuhesabu?
Sio wanawake wote wanajua jinsi ya kuhesabu kwa usahihi mzunguko wao wa kike. Kwa hivyo, kwanza kabisa, inafaa kusema kwamba ni muhimu kuanza kuhesabu kutoka siku ya kwanza ya kuona, kumaliza - siku ya mwisho kabla ya hedhi mpya. Kwa kweli, mzunguko wa kila mwezi ni siku 28. Lakini hii sio kwa wanawake wote. Kawaida pia inachukuliwa kuwa kupotoka kutoka kwa takwimu hii katika wiki moja. Hiyo ni, ikiwa mzunguko wa mwanamke hudumu ndani ya siku 21-35, hakuna kitu cha kuwa na wasiwasi kuhusu. Ikiwa sio hivyo, hakika unapaswa kushauriana na daktari kwa ushauri wenye sifa. Pia ni muhimu kukumbuka kuwa mzunguko unapaswa kuwa wa kawaida. Ikiwa mwezi mmoja una siku 25, na pili - 32 - hii sio kawaida. Tofauti zinawezekana ndani ya siku 1-3. Vinginevyo, tena, unahitaji kuwasiliana na daktari wa uzazi kwa ushauri na kutafuta sababu.
Nuances
Zingatia zaidi mzunguko wa kila mwezi wa wanawake. Ni masharti gani mengine unayohitaji kujua hapa?
- Ovulation (iliyotafsiriwa kutoka Kilatini kama "yai"). Hii ni moja ya michakato ya mzunguko wa hedhi. Kwa wakati huu, follicle hupasuka, na yai hutoka ndani yake, tayari kabisa kwa mbolea.
- Hedhi. Inatokea takriban siku 12-15 baada ya ovulation. Hizi ni madoa, ambayo, kama si lazima (ikiwa mimba haijatokea), endometriamu iliyotoka nje hutoka.
Awamu
Awamu za mzunguko wa hedhi - hiyo ndiyo jambo lingine linalopaswa kusemwa katika makala haya. Hivyo kwa hiliSwali linaweza kushughulikiwa kwa njia tofauti. Kulingana na toleo moja, kuna awamu mbili tu za mzunguko wa hedhi:
- Folliculin.
- Luteal (secretory, au corpus luteum phase).
Kwa nini kuna utengano huo? Ni makosa yote ya homoni, ambayo katika kipindi fulani ni kubwa katika viungo vya uzazi wa mwili wa kike. Mara nyingi unaweza kuona taarifa kwamba kuna awamu mbili zaidi za mzunguko wa kila mwezi:
- Awamu ya hedhi.
- Awamu ya ovulation.
Hata hivyo, wanasayansi wengi wanaamini kuwa si sahihi kabisa kuwatenga kulingana na viwango vya homoni. Hata hivyo, inaaminika kuwa zinaonyesha wazi zaidi taratibu zinazotokea katika ovari na uterasi. Kwa kuongeza, awamu hizi ni muhimu sana wakati wa kupanga ujauzito, hivyo haziwezi kutengwa kabisa. Awamu zote nne zitajadiliwa hapa chini.
Awamu ya kwanza: hedhi
Mzunguko wa kawaida wa hedhi huanza na awamu ya kwanza, ambayo huhesabiwa kuanzia siku ya kwanza ya madoa. Hizi ndizo zinazoitwa hedhi. Kwa wakati huu, endometriamu iliyokataliwa hapo awali inatolewa pamoja na damu. Utaratibu huu pia unaweza kuitwa maandalizi ya kupokea yai mpya. Kama kwa muda, awamu hii ina siku 3 hadi 6 tu. Inaisha hata kabla ya mwisho wa damu kwa wanawake. Nini kingine ni muhimu kusema wakati wa kusoma mzunguko wa hedhi? Msichana anapaswa kutoa damu ngapi kwa kawaida? Sio zaidi ya 80 ml kwa kipindi chote cha hedhi. Ikiwa mwanamke hubadilisha pedi au tampons zaidi ya mara 10 kwa siku, hii ndiyo sababu ya kuona daktari. Unapaswa pia kutafuta usaidizi ikiwa uangalizi umekuwa ukiendelea kwa wiki moja au zaidi.
Shida zinazowezekana
Ni matatizo gani yanaweza kujitokeza katika awamu hii?
- Amenorrhoea (kiambishi awali "a" kinamaanisha hapana). Hii ni kutokuwepo kabisa kwa damu. Hata hivyo, utambuzi huu unaweza tu kufanywa ikiwa jambo kama hilo limezingatiwa kwa miezi sita.
- Algodysmenorrhea (kiambishi awali "algo" kinamaanisha maumivu). Hizi ni vipindi vya uchungu wakati mwanamke anahisi mgonjwa sana. Kwa wakati huu, uwezo wa mwanamke kufanya kazi umepungua sana.
- Menorrhagia. Ni damu nyingi sana. Utambuzi huu unaweza kufanywa ikiwa hedhi ya mwanamke hudumu zaidi ya siku 7 au kiwango cha kutokwa ni zaidi ya 80 ml.
Awamu ya pili: folikoli
Hebu tusome mzunguko wa kila mwezi. Kawaida ni wakati awamu ya pili kwa mwanamke huchukua muda wa wiki mbili baada ya kukamilika kwa doa. Kwa wakati huu, ubongo wa mwanamke huanza kutuma msukumo fulani, chini ya ushawishi ambao homoni ya kuchochea follicle huzalishwa kikamilifu, na follicles kukua katika ovari. Hatua kwa hatua, follicle kubwa huundwa, ambayo itakuwa mahali pa kukomaa kwa yai katika siku zijazo. Wakati huo huo, mwili wa mwanamke huzalisha kikamilifu homoni kama vile estrojeni. Anafanya kazi ya kusasisha utando wa uterasi. Pia, homoni hii huathiri ute wa mlango wa uzazi kiasi kwamba inakuwa kinga dhidi ya mbegu za kiume.
Matatizo
Ukiukaji wa mzunguko wa hedhi katika piliawamu inaweza kusababisha matatizo na magonjwa mbalimbali. Katika hali hii, awamu ya tatu ya mzunguko wa mwanamke itakuja baadaye kidogo kuliko kawaida.
Awamu ya Tatu: Ovulation
Hii ni katikati ya mzunguko wa kila mwezi. Katika hatua hii, kuna urekebishaji wa homoni katika mwili wa kike. Kiwango cha FSH, yaani, homoni ya kuchochea follicle, hupungua kwa kiasi kikubwa, lakini mara moja kuna kutolewa kwa LH, yaani, homoni ya luteinizing. Muda wa kipindi: siku tatu. Nini kinatokea kwa mwili wa kike wakati huu?
- LH huifanya seviksi kuitikia sana manii.
- Upevushaji wa yai umeisha.
- Yai hutolewa kutoka kwenye follicle, baada ya hapo huingia kwenye mirija ya uzazi na kusubiri kutunga mimba (muda - takriban siku mbili).
Awamu ya Nne: Luteal
Pia, inaweza pia kuitwa "awamu ya mwili wa manjano". Baada ya follicle kutolewa, huanza kuzalisha kikamilifu progesterone ya homoni, kazi kuu ambayo ni kuandaa mucosa ya uterine kwa ajili ya kuingizwa. Wakati huo huo, kamasi ya kizazi hukauka, na uzalishaji wa LH huacha. Ikiwa kuna mzunguko wa kawaida wa kila mwezi kwa wanawake, basi awamu hii hudumu si zaidi ya siku 16 (kwa muda usiozidi siku 12, yai iliyorutubishwa inapaswa kushikamana na uterasi).
- Ikiwa utungisho umetokea: katika kesi hii, yai huingia kwenye patiti ya uterasi, kupandikizwa, na utolewaji wa kinachojulikana kama homoni ya ujauzito huanza, ambayo itakuwa hai katika kipindi chote cha kuzaa mtoto.
- Ikiwa utungisho haujatokea: katika kesi hii, corpus luteum na yai.kufa, uzalishaji wa progesterone huacha. Hii husababisha uharibifu wa endometriamu, ambayo inajumuisha kukataliwa kwake na mwanzo wa awamu ya kwanza ya mzunguko mpya wa hedhi - spotting.
Mzunguko na mimba
Kila mwanamke anapaswa kujua kipindi chake sahihi. Baada ya yote, hii ni muhimu sana katika hali hiyo, ikiwa unataka kujiandaa kwa mimba ya mtoto, au, kinyume chake, ili kuepuka mimba zisizohitajika. Baada ya yote, kama kila mtu anajua, kuna siku nzuri na hatari za mzunguko wa kike. Zaidi kuhusu hili:
- Uwezekano mkubwa zaidi wa kushika mimba ni siku chache kabla ya ovulation au wakati wa awamu ya pili ya mzunguko wa hedhi.
- Inafaa kukumbuka kuwa mbegu za kiume huishi hadi siku saba kwenye via vya uzazi vya mwanamke, hivyo kurutubishwa huwezekana hata kama kujamiiana bila kinga kulitokea wiki moja kabla ya ovulation.
- Siku zinazopendeza kwa wale ambao bado hawataki kupata watoto: siku chache baada ya ovulation. Yai tayari limekufa kwa wakati huu, utungisho hautatokea.
Hata hivyo, inapaswa kusemwa kuwa ni vigumu sana kutabiri kwa usahihi ovulation. Baada ya yote, mwili wa kike sio mashine kamili. Ikiwa hutaki kupata mjamzito, ni bora sio kutegemea mahesabu yako, lakini kwa kuongeza kujikinga na njia za kisasa, sema, kondomu.
joto la basal
Hebu tusome mzunguko wa kila mwezi. Kawaida na kupotoka lazima kujulikana kwa kila mwanamke. Hapa pia nataka kuzungumza juu ya jinsi unaweza kujitegemea kutambua na awamu. Kwainatosha kufuatilia grafu ya joto la basal (kama unavyojua, hii ni kipimo cha viashiria vya joto katika uke wa mwanamke au kwenye rectum). Katika siku za kwanza baada ya kutokwa na damu, joto linapaswa kuwekwa ndani ya 37 ° C. Zaidi ya hayo, kawaida hupungua kidogo, na kisha "kuruka" kwa 0.5 ° C na kawaida ni zaidi ya 37 ° C. Katika kiashiria hiki, joto huwekwa karibu kila wakati, lakini siku chache kabla ya mwanzo wa hedhi, hupungua tena. Ikiwa hii haikutokea, tunaweza kusema kwamba msichana alipata mimba. Ikiwa halijoto haijabadilika kabisa katika kipindi chote cha mzunguko, hii inamaanisha kuwa awamu ya tatu - ovulation - haijatokea.
Kuhusu kushindwa
Wanawake wa kisasa mara nyingi sana wanakabiliwa na tatizo kama ukiukaji wa mzunguko wa hedhi. Ni dalili gani zinaweza kuashiria hii:
- Ongezeko la muda kati ya hedhi, mabadiliko yake makubwa.
- Mabadiliko ya siku katika mzunguko (mkengeuko zaidi ya siku tatu upande wowote).
- Madoa machafu au machafu.
- Kutokuwepo kabisa kwa hedhi kwa angalau miezi miwili (isipokuwa, bila shaka, hii ni ishara ya ujauzito).
- Kuonekana kwa kutokwa na damu katika awamu tofauti za mzunguko wa hedhi (sio tu ya kwanza).
- Kutokwa na damu kwa zaidi ya wiki moja au chini ya siku tatu.
Haya ndiyo matatizo makuu ambayo yanapaswa kumtahadharisha mwanamke. Katika kesi hii, unapaswa kushauriana na gynecologist na kujua sababu za data.matukio.
Sababu
Ikiwa mwanamke amepoteza mzunguko wake wa kila mwezi, sababu zake zinaweza kuwa kama ifuatavyo:
- Kubadilika kwa uzito - kunenepa sana au kupungua kwake ghafla. Njaa, pamoja na ulaji wa vyakula vyenye madhara kwa mwili na kula kupita kiasi, huathiri mwili mzima kwa ujumla, na haswa kazi ya uzazi ya mwanamke. Ipasavyo, kwa mzunguko wa hedhi.
- Mfadhaiko. Katika hali hii, mwanamke huanza kikamilifu kutoa homoni ya prolactini, ambayo ina uwezo wa kuzuia ovulation na kusababisha kuchelewa kwa hedhi.
- Shughuli za kimwili.
- Kuzoea. Ikiwa mwanamke atabadilisha mkanda wake wa kukaa - kutoka joto hadi baridi au kinyume chake, mwili huwasha ulinzi, ambayo inaweza kuathiri mzunguko wa kike.
- Ikiwa mzunguko wa kila mwezi wa mwanamke haujaenda sawa, sababu ya hii inaweza kuwa kushindwa kwa homoni (kuvurugika kwa utayarishaji wa baadhi ya homoni).
- Magonjwa ya wanawake. Mzunguko unaweza kwenda kombo ikiwa mwanamke ana matatizo yafuatayo: kuvimba kwa uterasi, magonjwa ya kizazi chake, cysts, polyps ya uterasi, viambatisho vyake.
- Kumeza uzazi wa mpango. Ikiwa mwanamke anaanza tu kuchukua dawa za uzazi, mwanzoni, wakati mwili unabadilika, kunaweza kuwa na kushindwa fulani. Hata hivyo, baada ya muda usiozidi miezi mitatu, ikiwa dawa zimechaguliwa kwa usahihi, mzunguko wa hedhi wazi na wa kawaida utaanzishwa.
- Ujana na kukoma hedhi. Katika vipindi hivi, mzunguko wa kike unaweza kuwa wa kawaida, ambayo sio kiashiria cha matatizo maalum na mwili. Kwa msichana mdogo, mzunguko wa kwanza wa hedhi hautakuwa kamwe kiashiria kwamba katika hali sawa nazaidi itapita kila mwezi.
- Mwanamke ataacha kabisa hedhi ikiwa atapata ujauzito.
- Kutakuwa na matatizo makubwa katika mzunguko wa hedhi endapo utoaji wa mimba bila hiari au uliopangwa kufanyika.
Utambuzi
Iwapo mwanamke anaanza hedhi katikati ya mzunguko au ana tatizo lingine lolote, lazima atafute ushauri wa matibabu. Baada ya yote, hii inaweza kuwa sababu ya matatizo makubwa kabisa na mwili. Je, daktari wa magonjwa ya uzazi atatumia viashirio gani kutambua?
- Utafiti (kupata taarifa kamili kuhusu sababu zinazowezekana za ukiukaji).
- Uchunguzi wa uzazi wa mgonjwa.
- Kuchukua usufi zote zinazohitajika kwa majaribio.
- Vipimo vya damu na mkojo.
Ikiwa taratibu hizi hazikutoa majibu kamili kwa maswali ya maslahi kwa daktari, mwanamke huyo anaweza kupangiwa masomo ya ziada:
- Ultrasound ya viungo vya pelvic au kavi ya fumbatio.
- Kupima homoni.
- MRI - imaging resonance magnetic (uamuzi wa mabadiliko ya kiafya katika tishu, pamoja na utafutaji wa neoplasms iwezekanavyo).
- Hysteroscopy (uchunguzi wa kuta za mji wa mimba wa mgonjwa kwa chombo maalum).
Ni mchanganyiko wa njia hizi za kuchunguza hali ya mgonjwa unaweza kutoa picha kamili ya sababu za ugonjwa wake, ambayo itasababisha utambuzi sahihi na uteuzi wa matibabu ya uwezo.
Magonjwa
Hapo juu ilisemwa kidogo kuhusu matatizo gani yanaweza kutokea kwa mwanamkemzunguko wa hedhi na magonjwa gani yanaendelea dhidi ya historia hii. Hata hivyo, hii si orodha kamili.
- Hypomenorrhea. Ni doa hafifu sana.
- Opsomenorrhea. Ufupishaji mkubwa wa muda wa kuona kwa mwanamke.
- Oligomenorrhea. Hili ni ongezeko la muda kati ya wanawake wanaotazamana.
Maswala haya yote yanapaswa kusababisha wasiwasi. Kila mwanamke anapaswa kukumbuka kuwa utambuzi na matibabu ya ugonjwa huo kwa wakati ni muhimu sana.
Matatizo
Ikiwa mwanamke amepoteza mzunguko wake (kati ya hedhi, kwa mfano, kuna vipindi tofauti vya muda) au kuna matatizo mengine na afya ya wanawake, unapaswa kushauriana na daktari mara moja kwa ushauri wenye ujuzi. Baada ya yote, ikiwa ugonjwa huo haujatambuliwa na kutibiwa kwa wakati, inaweza kusababisha matatizo makubwa, ambayo itakuwa vigumu sana kukabiliana nayo. Inafaa kukumbuka kuwa kugundua baadaye kwa patholojia zinazosababisha ukiukwaji wa hedhi kunaweza kusababisha sio tu kutokuwa na ujauzito, lakini hata kifo cha mwanamke mchanga.
Matibabu: vidokezo rahisi
Ikiwa mwanamke ana makosa madogo ya hedhi, unaweza kujaribu kurekebisha hali hiyo bila kuingilia kati ya madaktari. Ili kufanya hivyo, inatosha kurekebisha kwa usahihi utaratibu wako wa kila siku na lishe. Hiyo ni, unahitaji kuwatenga vyakula vyote vyenye madhara kutoka kwa chakula, kulipa kipaumbele zaidi kwa matumizi ya mboga mboga na matunda, pamoja na nafaka. Kwa kiasi cha kutosha, mwanamke anapaswa pia kupumzika: angalau masaa saba ya kulala usiku, mapumziko ya kazi, kimwili.shughuli na kuwa katika hewa safi - nuances hizi pekee ndizo zinaweza kurekebisha mzunguko wa kike kwa usumbufu mdogo.
Matibabu na daktari
Ikiwa msichana bado anahitaji kutafuta msaada wa matibabu, matibabu yatawekwa kulingana na sababu zilizosababisha kushindwa kwa homoni.
- Kama sababu ni msongo wa mawazo, mgonjwa atapewa dawa za kutuliza.
- Iwapo kuna tatizo la kuona, mwanamke anaweza kuagizwa dawa za hemostatic, aminocaproic acid (ili kuondoa damu ikiwa hedhi itatokea katikati ya mzunguko).
- Kwa kutokwa na damu nyingi, mwanamke anaweza kuongezwa damu ya wafadhili, plasma.
- Uingiliaji wa upasuaji unawezekana (ikiwa ni pamoja na hysterectomy, yaani, kuondolewa kwa uterasi).
- Katika baadhi ya matukio, msichana anaweza kuagizwa antibiotics (kama sababu ya kushindwa ni magonjwa ya kuambukiza).
- Njia zinazojulikana zaidi za matibabu ni uteuzi wa dawa za homoni ili kudhibiti viwango vya homoni.
