Mdundo wa kisasa wa maisha, ubora wa bidhaa kutoka kwa maduka makubwa - yote haya hufanya kuchukua vitamini sio tu kuhitajika, lakini lazima tu. Ili kuwa kwa wakati kwa kila kitu na kila mahali, na wakati huo huo kujisikia vizuri, ni muhimu kusambaza viungo vyote na mifumo na vipengele muhimu vya kufuatilia, na si tu mafuta na wanga. Wataalam wa lishe wanathibitisha tena na tena kwamba matunda na mboga mboga, haswa karibu na chemchemi, haziwezi kuwa chanzo cha vitu vyote muhimu. Wanawake huathiriwa hasa na ukosefu wao. Ngozi, nywele na misumari ni jambo la kwanza ambalo beriberi huathiri, na tunataka kweli kuwa nzuri. Ndiyo maana maelfu ya wanawake huchukua vitamini kwa uzuri na afya. Moja ya maarufu zaidi ni Alfabeti ya Cosmetic. Maagizo ya matumizi yanashauri kuwachukua mara kwa mara, kwa msingi unaoendelea, bila kujali msimu. Hapo ndipo mwili hautapata upungufu wa vitu muhimu.
hatua ya kifamasia
Leo tunazungumza kuhusu vitamin-mineral complex iitwayo Alphabet Cosmetic. Maagizo ya matumizi yana habari kuhusukwamba ina vipengele ambavyo mwili wetu unahitaji kila siku. Hizi ni vitamini na madini, pamoja na dondoo za mmea. Ufanisi wao umethibitishwa mara kwa mara na utafiti mkali wa kisayansi, pamoja na uzoefu katika tiba asilia.
Hizi si vitamini za kawaida. Mbali na ukweli kwamba tata ina kila kitu muhimu kwa utendaji wa viungo vya ndani na mifumo, ni ya jamii ya uzuri kutoka ndani, au uzuri kutoka ndani. Si ajabu iliitwa "Alphabet Cosmetic". Maagizo ya matumizi yanasema kuwa tata ni pamoja na vitamini kwa ukuaji wa nywele - hizi ni A na H, kwa kuongeza, kalsiamu imeongezwa kwa misumari yenye afya na antioxidants kwa ngozi yenye afya na ya ujana. Hii ni coenzyme Q10 inayojulikana na chai ya kijani.
Vipengele vya tata
Leo, kuna wingi wa virutubisho mbalimbali vya afya na urembo kwenye soko hivi kwamba chaguo la mtu kwa kweli si rahisi. Walakini, inafaa kuzingatia faida ambazo Alfabeti ya Cosmetic inayo. Maagizo ya matumizi yanasisitiza kwamba, tofauti na magumu mengine mengi, hapa seti nzima ya vitamini na madini imegawanywa katika vikundi, na katika kila mmoja wao vipengele vinasaidia hatua ya kila mmoja. Hiyo ni, ilitengenezwa kwa kuzingatia mapendekezo ya kisayansi kwa ulaji tofauti na wa pamoja wa virutubisho. Matokeo yake, uwezekano wa athari za mzio hupunguzwa hadi karibu sifuri. Wakati huo huo, vitu muhimu huchukuliwa kwa kasi zaidi na bora. Uchunguzi umeonyesha kuwa vitamini vya Vipodozi vya Alfabeti hupunguza mchakato.kuzeeka. Hili linawezekana kwa matumizi ya bioflavonoids, ambayo ni vioksidishaji vikali.
Muundo
Hii ndiyo tofauti ya ubora ya tata hii. Kawaida ya kila siku ya vitu muhimu imegawanywa katika vidonge vitatu, ambavyo huchukuliwa kwa muda fulani ili vipengele vya mtu binafsi haviwezi kutenganisha kila mmoja. Sasa tutaangalia kwa undani kile "Kipodozi cha Alfabeti" kinajumuisha. Pia tutaelezea muundo tofauti. Tembe ya kwanza ni ya kijani na ina kalsiamu na vitamini D3 kwa ajili ya kunyonya vizuri. Aidha, hii ni pamoja na vitamini biotin, B5, B12, K1, asidi folic, D3. Hatua yao inakamilishwa na madini, haya ni chromium na silicon.
Kidonge cha pili, njano
Ikumbukwe kwamba unaweza kuzichukua kwa mlolongo wowote, jambo muhimu zaidi ni kwamba kwa muda wa saa 3-4 unachukua posho kamili ya kila siku. Ni juu ya hili kwamba athari ya dawa ya Alfabeti ya Cosmetic inategemea. Utungaji wa kibao cha pili ni vitamini E, C, B6, B2, PP, beta-carotene. Aidha mojawapo ni madini: manganese, zinki, iodini, seleniamu, magnesiamu. Kibao cha pili kina utajiri na antioxidants. Hizi ni coenzyme Q10, quercetin, polyphenols na curcumin. Kama unavyoona, muundo ni tajiri sana.
Kidonge cha tatu, chungwa
Hii ndiyo kompyuta kibao ya mwisho ya kila siku iliyojumuishwa katika Alphabet Cosmetic. Pia ina vitamini - hizi ni B1, C, A, asidi folic. Madini ni pamoja na chuma na shaba. Kwa kuongeza, muundo wa kibao cha tatu ni pamoja na asidi ya para-aminobenzoic napolyfructosans. Ni muundo huu ambao umetambuliwa na tafiti nyingi kama bora kwa mwili wa kike. Vipengele vyake ni vya kutosha kufunika mahitaji yote ya asili na usisahau kuhusu uzuri wa ngozi, nywele na misumari. Inajulikana kuwa viungo vya pembeni hupata vipengele muhimu kwa msingi wa mabaki, na hii ilizingatiwa na wasanidi.
Jinsi ya kuchukua tata hii
Tofauti na wengine wengi, haijumuishi hata dozi moja ya kompyuta kibao ambayo inaweza kuwa na vitamini na madini yote muhimu. Na hiyo ni tofauti yake ya kardinali, na ni kwa sababu hii kwamba watu wengi wanapendelea kununua kitu kingine, na sio Cosmetic ya Alfabeti. "Jinsi ya kuchukua vidonge kwa wakati ikiwa niko kazini siku nzima?" wanashangaa. Kwa kweli, hakuna chochote ngumu kuhusu hili, tu kuchukua mfuko na wewe. Kwa siku nzima utahitaji kuchukua vidonge vitatu, ambayo ni, muda kati yao unapaswa kuwa kama masaa 4. Ikiwa umesahau kuchukua kidonge kwa wakati, basi kwa kipimo kifuatacho unaweza kunywa mbili mara moja, hata hivyo, kipimo hiki kinapunguza ufanisi wa vitamini prophylaxis.
Muda wa kuingia
Wataalamu mara nyingi hubishana kuhusu hili leo, wakiwemo madaktari na wataalamu wa lishe. Mtu anadhani kwamba vitamini vinapaswa kuchukuliwa mwaka mzima, kwa sababu hata katikati ya majira ya joto hatutumii kiasi sahihi cha vitamini kutoka kwa vyanzo vya asili vya chakula. Sababu ni rahisi: kutoa mwili kwa kila kitu unachohitaji, unahitaji kula kilo ya mboga na matunda kila siku, na hii sio.kuhesabu karanga na jibini la jumba, samaki ya mafuta na kefir, nafaka mbalimbali. Ikiwa unahesabu chakula kwa familia ya watu wanne, unapata kiasi kikubwa cha chakula. Wanahitaji kununuliwa, kupikwa na kuliwa. Kwa kuzingatia mapato ya wastani ya raia na kiwango cha juu cha ajira, inageuka kuwa hii sio kweli kabisa. Wakati kunywa "Alfabeti ya Kipodozi" sio ghali kabisa. Zaidi ya hayo, hukuokoa muda mwingi. Ikiwa kuna wakati wa kutosha jioni kupika bidhaa za kumaliza nusu, ni rahisi zaidi kurekebisha lishe ya monotonous kwa msaada wa tata ya usawa. Vile vile, ukiangalia Alphabet Cosmetic, bei haionekani kuwa ya juu sana.
Hata hivyo, maagizo ya matumizi yanapendekeza kozi ya kuzuia magonjwa ya miezi mitatu. Wakati huu, mwili utaweza kurejesha taratibu zote ambazo zinaweza kuvuruga kutokana na ukosefu wa muda mrefu wa vipengele vya kufuatilia. Lakini kumbuka kuwa mwili haujui jinsi ya kuwakusanya kwa siku zijazo, kwa hivyo ikiwa huwezi kuanzisha lishe bora, itabidi uchukue multivitamini hivi karibuni.
Vitamini kwa urembo na afya
Hivi ndivyo jinsi muundo wa Vipodozi vya Alfavit ulivyo. Bei yake, kwa kulinganisha na bidhaa nyingine maarufu za nywele na misumari, ni nafuu kabisa. Pakiti ya vidonge sitini, ambayo ni ya kutosha kwa siku ishirini, itagharimu rubles 420. Ni kwa sababu gani tata hii inaweza kudai kuwa "elixir ya ujana"? Ni seti sahihi ya vitamini na madini ambayo huhakikisha sio afya bora tu, bali piaina athari ya manufaa juu ya kuimarisha nywele, misumari na hali ya ngozi. Kwa hiyo, seti kamili ya vitamini B inahakikisha mzunguko mzuri katika vyombo. Vitamini E hupunguza kasi ya kuzeeka kwa seli za ngozi, wakati coenzyme Q10 na bioflavonoids zina athari bora ya kuzuia kuzeeka.
Dawa zinazofanana
Tayari tumetaja kuwa kuna fedha nyingi kama hizi kwenye soko. Kwa hiyo, swali linalofaa linatokea: ni ipi ya kuchagua? Kwa kweli, kwa gharama, "Alfabeti" kwa uzuri ni mojawapo ya bei nafuu zaidi. Walakini, ili tusiwe na msingi, wacha tuorodhe zingine ambazo zinaweza kupatikana mara nyingi kwenye rafu za maduka ya dawa. Hizi ni Alerana na Velumen, gharama ambayo ni kuhusu rubles 500. Vitrum Beauty complexes ni kupata umaarufu, wao gharama kuhusu 1000 rubles. Leo, karibu kila mahali unaweza kuona tangazo la tata ya kisasa "Lady C". Hazina vitamini na madini tu, bali pia dondoo na dondoo za mimea anuwai. Gharama ni kutoka rubles 700. Hatimaye, ningependa kutambua madawa ya kulevya "Perfectil Plus", ambayo inajulikana kwa maoni mazuri - bei ni kuhusu rubles 800. Hiyo ni, kuna kitu cha kuchagua, si lazima kununua hasa "Alphabet Cosmetic". Analogi zinajulikana kwa maoni chanya, hata hivyo, madaktari wengi wanapendelea ulaji tofauti wa vikundi fulani vya vitamini na madini, kwa hivyo inaweza kuwa na maana kusikiliza maoni yao.
Uangalifu maalum unastahili mchanganyiko unaoitwa "Complivit Radiance". Ina seti kamili ya vitamini na madini, na gharama ni ya chini kuliko tata zingine zote zilizoorodheshwa.
Maoni ya madaktari na wakaaji
Tayari tumetaja mara kadhaa kwamba madaktari wanapendekeza changamano hii kwa utungaji wake bora, pamoja na mgawanyiko wa vipengele vya ufuatiliaji katika makundi, ambayo huhakikisha unyonyaji wao bora. Je, watumiaji wanafikiria nini juu yake? Wanawake wengi wanasema kwamba athari za kuchukua vitamini hizi zinaonekana mara moja, yaani, zinalinganishwa na magumu ya gharama kubwa ya mfululizo wa Nutrilight. Wakati huo huo, bei ni nafuu na ya kuvutia.
Hebu jaribu kulinganisha
Kwa hivyo, swali la mwisho ambalo linatuvutia: "Alphabet Cosmetic" au "Complivit Radiance" - ambayo inakidhi zaidi mahitaji ya mwili wa kike na kuchangia katika kuhifadhi uzuri wake dhaifu. Ili kufanya hivyo, tunahitaji kuzingatia muundo wa Complivit Radiance tata, gharama ambayo ni ya kupendeza sana - kutoka kwa rubles 250 kwa pakiti, ambayo ina vidonge 30. Kwa hivyo, kila kibao kina vitamini A na E, B1, B2, B6, C, nicotinamide na asidi ya folic, vitamini B12, pantothenate ya kalsiamu, magnesiamu, seleniamu. Vipengele vya ziada ni motherwort na cimicifuga dondoo. Hiyo ni, utungaji ni mzuri kabisa, utatoa msaada kamili kwa mwili wako na vipengele muhimu vya kufuatilia, na pia kulinda dhidi ya matatizo. Hata hivyo, tofauti na Alfabeti, unapata vipengele vyote kwenye kibao kimoja, yaani, kuna uwezekano mkubwa kwamba baadhi yao hawataweza kufyonzwa kikamilifu. Tulijaribu kukuambia kwa undani kuhusu mojawapo ya tata za vitamini na madini zinazopendekezwa, na chaguo la mwisho, bila shaka, ni lako.
