Dawa kali za usingizi - dawa ambayo bila hiyo watu wengi hawawezi kulala leo. Lakini kwa sababu ya usumbufu wa usingizi, ustawi wa mtu huharibika kwa kiasi kikubwa, yote haya huathiri utendaji na afya yake. Wakati huo huo, wengi hawataki kwenda kwa daktari kwa sababu ya kusita kusimama kwenye mistari na ukosefu wa muda, lakini wanapendelea kuja kwenye maduka ya dawa na kununua madawa ya kulevya yenye ufanisi. Kwa kuongezea, dawa zenye nguvu zina idadi kubwa ya vizuizi na athari mbaya, na zile zinazoweza kununuliwa kwenye duka la dawa bila agizo la daktari kawaida hazina madhara.
Donormil
Kidonge chenye nguvu cha usingizi, ambacho kinaweza kununuliwa bila malipo katika karibu maduka ya dawa yoyote, ni dawa ya "Donormil". Wale wanaoinywa wanahakikishiwa kuhusu saa nane hadi kumi za usingizi mzito na wenye utulivu bila kuathiri awamu.
Aidha, mchakato wa kupata usingizi ni haraka zaidi, ubora na muda wa kulala umeboreshwa kwa kiasi kikubwa. Inashauriwa kutumia dawa hii wakati wa kulala, kibao kimoja au nusu, kwa sababu hii ni mojawapo ya dawa za usingizi zenye nguvu zaidi.
Hii ni kibao chenye nguvu na huyeyushwa katika mililita 100 za maji. "Donormil" ni kidonge chenye nguvu cha kulala, hivyo kipimo cha juu haipaswi kuzidi vidonge viwili kwa siku. Kozi ya matibabu sio zaidi ya siku 14, baada ya hapo ni muhimu kuchukua mapumziko kwa angalau mwezi. Ikiwa bado huwezi kushinda usingizi, unahitaji kubadili utumie dawa nyingine, kwa kuwa dawa hii haifanyi kazi mahususi kwa ajili ya mwili wako.
"Donormil" ni tembe kali ya usingizi, kwa hivyo ina madhara fulani. Hizi ni pamoja na usingizi, kinywa kavu, hali iliyovunjika wakati wa mchana. Kwa hiyo, dawa haipendekezi kwa watu ambao wanapaswa kujilimbikizia na kuzingatia iwezekanavyo katika kazi. Pia, "Donormil" ni kinyume chake kwa wazee, wagonjwa wenye adenoma ya prostate, figo za ugonjwa na ini. Vikwazo vingine ni pamoja na kutovumilia kwa mtu binafsi, mimba, lactation, na vijana chini ya umri wa miaka 15 hawawezi. Gharama ya pakiti ya vidonge ni ya chini - kuhusu rubles 300 kwa vipande 30.
Melaxen
Dawa nyingine kali ya usingizi bila agizo la daktari - "Melaxen". Ni aina ya homoni ya asili ya usingizi. Vidonge vina athari ya nguvu ya sedative, huku kuhalalisha mzunguko wa kulala na kuamka. Wanaathiri michakato ya neva kutokana na ambayo mgonjwakusinzia hutokea, lakini wakati wa mchana anabaki hai na macho.
Wakati huohuo, baadhi ya watu huogopa kumeza kidonge chenye nguvu sana cha usingizi kutokana na ukweli kwamba kinaweza kusababisha usumbufu katika utengenezaji wa homoni ya usingizi kwa njia ya asili. Lakini wataalam wengi wana hakika kwamba hizi ni hofu tupu. Kwa kweli, ni muhimu kuchukua kipimo cha chini cha madawa ya kulevya, ambayo ni ya kutosha kwa athari inayotaka ya matibabu. Dutu inayofanya kazi yenyewe hatimaye huvunjwa na kutolewa mara moja nje ya mwili. Faida nyingine kuu ya kidonge hiki chenye nguvu cha usingizi bila agizo la daktari ni kutowezekana kwa overdose.
Majaribio maalum ya kimatibabu yalifanyika, ambayo yalithibitisha kuwa hata kuzidisha mara kwa mara kwa kipimo cha kawaida hakuleti matokeo mabaya. Kawaida, "Melaxen" inachukuliwa 3 mg masaa kadhaa kabla ya kulala, lakini daima baada ya angalau kiasi kidogo cha chakula. Muda kamili wa matibabu ni wiki mbili hadi tatu.
Dawa hii iko kwenye orodha ya vidonge vikali vya usingizi, wakati huo huo, madhara ni nadra sana. Miongoni mwa vikwazo ni unyeti kwa vipengele vya mtu binafsi, matatizo ya ini, magonjwa ya autoimmune, na utoto. Kuna vidonge 24 kwenye pakiti ya Melaksen, gharama yake ni takriban 450 rubles.
Sonmil
Sonmil hujumuishwa kwenye orodha ya dawa kali za usingizi. Ina antihistamine na mali ya sedative. Uchunguzi unaonyesha kwamba katika baadhi ya matukio inageuka kuwahata "Donormila" inafaa zaidi.
Inahitajika kunywa dawa dakika 30 kabla ya kulala, inatosha kunywa nusu ya kibao. Kipimo cha juu haipaswi kuzidi vidonge viwili kwa wakati mmoja. Wagonjwa wengi huvumilia "Sonmil" vizuri sana, wachache tu wanalalamika kwa usingizi wa asubuhi, ukosefu wa uratibu, kizunguzungu na udhaifu wa jumla.
Madhara kama hayo yakitokea, ni muhimu kupunguza kipimo au kuacha kabisa kutumia dawa hiyo. Kidonge hiki chenye nguvu cha kulala kimezuiliwa kwa wanawake wajawazito, watoto, watoto wadogo, wagonjwa wenye shida ya kukojoa, glakoma, au upungufu wa lactase. Gharama ya pakiti moja ni rubles 100.
Tiba asilia
Katika orodha ya dawa kali za usingizi za dukani, unaweza kupata idadi kubwa ya dawa za mitishamba kila wakati. Hizi ni tiba nyepesi ambazo zinaweza kununuliwa kwa uhuru katika maduka ya dawa yoyote, lakini wakati huo huo zina athari dhaifu sana. Kwa hivyo, ikiwa una shida kubwa na usingizi, basi uwezekano mkubwa hautakusaidia. Kwa kukosa usingizi sana, ufanisi wao unakaribia sifuri.
Mojawapo ya tiba kama hizi zinazotumika sana ni valerian. Miongoni mwa sedatives, hii ni mojawapo ya maarufu zaidi. Inaweza kupunguza msisimko wa mfumo mkuu wa neva, na pia kusaidia kuharakisha mchakato wa kulala. Inakuwa bora sana kwa matumizi ya kawaida na ya muda mrefu.
Jinsi motherwort hufanya kazi, kwa njia nyingiinafanana na hatua ya valerian. Huanza kufanya kazi kama kidonge cha usingizi baada ya wiki mbili hadi tatu za matumizi ya kawaida. Ina pombe ya ethyl, hivyo ni kinyume chake kwa watoto wadogo. Kwa tahadhari, inapaswa kuchukuliwa na watu wanaosumbuliwa na utegemezi wa pombe na wagonjwa wa kisukari.
Unaweza pia kuchukua uingilizi wa peony kwenye pombe (matone 30 mara tatu kwa siku), uingilizi wa zeri ya limau (hutengenezwa kwa mifuko ya chujio), dondoo ya maua ya shauku (mara tatu kwa siku, matone 30). Dawa ya mwisho ni kinyume chake ikiwa una atherosclerosis, infarction ya myocardial inayoshukiwa au angina pectoris.
Dawa za mchanganyiko
Mojawapo ya dawa za usingizi zenye nguvu zaidi kunywa unapougua usingizi ni Dormiplant. Isipokuwa, bila shaka, tunazingatia fedha hizo ambazo zinaweza kupatikana bila agizo la daktari. "Dormiplant" haina athari ya kutuliza tu, kama vile tiba nyingi zilizo hapo juu, lakini pia ni ya kupumzika. Ni bora sana katika kukuza usingizi mzuri na wa sauti. Kulingana na idadi ya vidonge kwenye kifurushi, gharama yake inatofautiana kutoka rubles 250 hadi 600. Hata hivyo, ni mali ya maandalizi ya mitishamba yaliyochanganywa.
Mfano mwingine kama huo wa kidonge kikali cha usingizi ni Persen. Inaweza kupunguza hasira, na pia ina athari ya manufaa ya hypnotic, usingizi huja kwa kasi zaidi na rahisi. Kwa kifurushi cha vidonge 30, utalazimika kulipa takriban rubles 500.
Maandalizi ya mitishamba yenye mchanganyiko wa kawaida- "Novo-Pasit". Kama sheria, inashauriwa kuichukua kwa neuroses, ambayo inaambatana na shida za kulala. Hii ni dawa ya kulala yenye nguvu katika matone, inaweza kupatikana katika maduka ya dawa katika chupa za 200 ml, pia hupatikana katika vidonge. Katika kesi hii, kifurushi kimoja kinagharimu takriban rubles 500.
Kijenzi cha mitishamba, pamoja na phenobarbital, kina "Valocordin". Yeye, kama Novo-Passit, hutolewa kwa matone. Juu ya mwili, "Valocordin" ina athari ya hypnotic, sedative na antispasmodic. Kulingana na uwezo wa chupa, bei huanza kwa takriban rubles 150.
Pia, kwa kukosa usingizi, mara nyingi inashauriwa kuchukua "Corvalol". Inasaidia kuondokana na kuwashwa na hali ya neurotic. Hii ni moja ya fedha nyingi za bajeti na za bei nafuu. Utalazimika kulipa si zaidi ya rubles 50 kwa chupa.
Kumbuka kwamba, kwa kulinganisha na maandalizi ya pekee, tiba za mitishamba zilizounganishwa zinafaa zaidi. Lakini wakati huo huo, ni muhimu kusoma orodha ya uwezekano wa kupinga na madhara. Kwa hivyo, wataalam wote bado wanapendekeza kushauriana na daktari kabla ya kuchukua dawa yoyote ya usingizi.
tiba za homeopathic
Kwa kweli, wengi hutumia dawa za homeopathic ili kuondokana na usingizi. Dawa maarufu "Calm" inapatikana katika vidonge. Ina athari ya sedative, wakati, kama wataalam wanasema, haina kusababisha kulevya na madhara. Dawa ya kulevya pia inapendekezwa kwa usingizi mkali na overexcitation ya neva. Katika maduka ya dawainaweza kununuliwa bila agizo la daktari, pakiti ya vidonge 20 inagharimu takriban rubles 100.
Tiba nyingine madhubuti ya homeopathic ni Nervocheel. Inapatikana pia katika mfumo wa vidonge na ina athari dhaifu ya hypnotic, wakati inagharimu zaidi - takriban rubles 350 kwa pakiti.
Inafaa kumbuka kuwa ingawa tiba za homeopathic hazitasaidia kwa shida kali za kulala, hazitasababisha madhara mabaya kwa mwili wako. Hazisababishi usingizi wakati wa mchana, wakati mwingine mtu anahisi mchangamfu kama vile bila vidonge hivi. Pia hakuna uchovu kutoka kwa dawa kama hizo. Wakati huo huo, hawana athari iliyotamkwa na kuthibitishwa, kwa hiyo wanasaidia mtu kulala usingizi kwa ufanisi, lakini kwa mtu hugeuka kuwa karibu kabisa. Kama wengi wanavyoamini, katika kesi hii, athari ya placebo hufanya kazi.
Jinsi ya kutibu kukosa usingizi?
Ikiwa una usingizi, basi unahitaji kuanza kupigana nayo kwa kuanzisha sababu za ugonjwa huu kwa usahihi iwezekanavyo. Hii inaweza kufanyika kwa kutumia mtihani maalum, ambao pia huitwa polysomnografia. Utafiti huu husaidia kutambua sababu zinazosababisha usingizi, na pia kuwatenga magonjwa yanayohusiana na pause katika kupumua wakati wa usingizi. Ukiwa na matokeo ya utambuzi huu mkononi, unaweza kuanza matibabu.
Kukosa usingizi kumegawanywa katika matukio, ambayo hujidhihirisha hadi wiki moja, na ya muda mfupi, hudumu kutoka wiki moja hadi nne. Wakati wa kutambua fulanimatatizo, unaweza kuagizwa sedatives ambayo inaweza kununuliwa bila dawa. Kwa njia hii utajua ni dawa gani kali za usingizi zinaweza kukusaidia katika kesi hii.
Ikiwa hutaki kumuona daktari, lakini unatarajia kukabiliana na tatizo hili peke yako, inashauriwa kuchagua maandalizi ya mitishamba. Angalau hazitakudhuru. Hata hivyo, hakuna uhakika kwamba watasaidia kweli. Ikiwa huwezi kustahimili ugonjwa huo, basi bado unapaswa kuwasiliana na mtaalamu.
Pia, usisahau kwamba matibabu ya dawa yatakosa ufanisi ikiwa hutafuatilia regimen yako, afya na lishe yako. Wakati mwingine kile kinachoitwa usafi wa usingizi ni muhimu zaidi kuliko madawa ya kulevya wenyewe. Mbali na ukweli kwamba madaktari wanashauri usile kupita kiasi usiku, kwenda kulala na kuamka kwa wakati, unaweza kujaribu matibabu ya kisaikolojia, physiotherapy na njia zingine ambazo daktari wako atapendekeza vyema katika kesi yako.
Dawa salama za usingizi
Inapaswa kusemwa mara moja kwamba dawa nyingi za kutuliza ambazo zinaweza kununuliwa bila agizo la daktari kwenye duka la dawa zinapendekezwa kwa watoto wanaochangamka na walio na shughuli nyingi kupita kiasi. Kwanza kabisa, mizizi ya valerian inaweza kuhusishwa nao. Pengine, inachukuliwa kuwa mojawapo ya njia za kawaida katika matibabu ya si tu watoto wa shule, lakini pia watoto wa shule ya mapema na hata watoto wachanga.
Kuanzia umri wa miaka mitatu inaruhusiwa kumeza vidonge vya Persen na syrup ya Alora. Lakini vidonge vyenye nguvu "Persen forte"inaweza tu kuchukuliwa kuanzia umri wa miaka 12.
Vikwazo fulani, ambavyo vinapaswa kutibiwa kwa uangalifu mkubwa, vipo kwa wajawazito. Wanapendekezwa kuchukua decoctions kwenye mizizi ya valerian, mint, hawthorn, chamomile, chai ya mitishamba kulingana na balm ya limao, maua ya chokaa kwa utulivu na usingizi wa manufaa zaidi. Zinaweza kutumika kuanzia wiki za kwanza za ujauzito.
Kuanzia wiki 13-16, inaruhusiwa kuchukua "Persen", "Novo-Passita", "Kratal", dondoo la passionflower. Inashauriwa sana kukataa decoctions ya oregano, thyme, wort St. Ukweli ni kwamba wanaweza kuongeza sauti ya uterasi, na hii itasababisha matokeo yasiyofaa, ambayo moja inaweza kuwa kuharibika kwa mimba.
Pia kuna vikwazo fulani kwa wanaume. Kwa mfano, hops ya kawaida husaidia kwa ufanisi kukabiliana na usingizi, lakini unahitaji kuwa tayari kwa ukweli kwamba ina kiasi kikubwa cha phytoestrogens, ambayo hupunguza tamaa ya ngono katika wawakilishi wa nusu kali ya ubinadamu. Wort St John na mint pia hupunguza shughuli za ngono. Matumizi ya dawa mbalimbali zenye bromini husababisha athari sawa, inaweza kuwa bromidi ya potasiamu, bromocamphor, bromidi ya sodiamu au corvalol.
Mapendekezo kwa wazee
Sio siri kuwa mabadiliko fulani muhimu katika mwili wa mwanadamu huja na umri. Katika suala hili, ni wazee ambao, labda, mara nyingi wanakabiliwa na usingizi. Wana ugumu fulani wa kulala, pamoja na kuamka mapema, wakati mtu hawezi kulala tena. Ndoto yenyewe ni ya juu juu sana na ya vipindi. Katika matibabu ya wagonjwa kama hao, tahadhari maalumu hulipwa kwa tiba zisizo za madawa ya kulevya, kwanza kabisa, wanafundishwa kuzingatia usafi wa usingizi, pamoja na maandalizi ya asili ya mimea.
Ikiwa tu umejaribu zote na hujaona madoido yake, basi unaweza kubadili kutumia dawa za usingizi zenye nguvu zaidi kwa kutumia matone au vidonge. Lakini hata hapa unahitaji kuwa makini sana. Kwa sababu ya ukweli kwamba katika uzee kiwango cha kimetaboliki kimepunguzwa sana, kipimo cha dawa kinapaswa kuwa kidogo au hata kupunguzwa. Katika baadhi ya matukio, inaleta maana kutumia sedative zilizoagizwa na daktari.
Hakikisha kukumbuka kuwa tembe zote za usingizi bila ubaguzi ni kinyume cha sheria katika kinachojulikana kama ugonjwa wa apnea wa kuzuia usingizi, ambao hutokea sana kwa wagonjwa wazee. Wakati wa ugonjwa huu, kupumua kunasimama wakati wa usingizi kunaweza kutokea kutokana na ukweli kwamba sauti ya misuli ya pharynx hupungua, na hii inasababisha kupungua kwa lumen yake.
Katika hali ya kupumua kwa pumzi, dawa za usingizi zinaweza kusababisha utulivu mkubwa zaidi wa misuli, kwa sababu hii, pause katika mchakato wa kupumua itaongezeka tu. Inaweza pia kuathiri shughuli za kituo cha kupumua yenyewe. Hatakuwa nyeti sana kwa njaa ya oksijeni, na kwa sababu hiyo, apnea itatokea sio mara nyingi zaidi, lakini pia kwa muda mrefu zaidi.
Kwa hivyo, dawa za usingizi zilizo na ugonjwa kama huo zinaweza tu kuzidisha hali hiyo, na kusababisha matokeo mabaya zaidi ya ugonjwa huo. Kwa mfano, arrhythmia ya moyo, mgogoro wa shinikizo la damu, mashambulizi ya moyo, angina pectoris, hatari ya kuongezekaviboko. Kwa hivyo, pamoja na matatizo kama haya, ni muhimu kufanyiwa uchunguzi wa polysomnografia kabla ili kuwatenga magonjwa ambayo yanaweza kutishia maisha yako.
Dawa za usingizi
Vidonge vya usingizi katika matone bado vinajulikana sana, hii haishangazi, kwa sababu vina idadi ya faida dhahiri. Miongoni mwao ni baadhi ya dawa za usingizi zenye nguvu zaidi bila maagizo. Tunasisitiza kwamba kazi kuu ya karibu dawa yoyote ambayo ina athari ya hypnotic ni uzinduzi wa michakato maalum ambayo inazuia mfumo wa neva, kuzuia mambo ya kusisimua kwa kila njia iwezekanavyo. Dawa tofauti hufanya hivi kwa njia tofauti.
Nyingine zina athari ya muda mfupi, inayoathiri tu michakato ya uchochezi, lakini bila kugusa vitendakazi kuu vya kizuizi. Dawa kama hizo zinafaa kwa wale ambao mara nyingi hawawezi kulala kwa muda mrefu, lakini wakati huo huo hawalalamiki juu ya ubora wa usingizi wenyewe, wanalala sana.
Dawa nyingine, kinyume chake, husaidia tu ikiwa mtu hajalala vizuri, kuamka mara nyingi usiku. Kisha vidonge vya kulala vya muda mrefu vinahitajika, ambayo, kwanza kabisa, huongeza michakato ya kuzuia mwili, kuhakikisha usingizi wa afya na wa kina.
Vidonge vikali vya kulala vya dukani kwa matone ni pamoja na dawa kama vile Barboval, Melatonin, Notta.
