Matatizo ya usingizi yanaonyesha kwa ufasaha uwepo wa matatizo kwenye mfumo wa fahamu. Pia, kukosa usingizi ni tabia ya magonjwa kadhaa ya akili; watu walio na ulevi (ulevi, ulevi wa dawa za kulevya) mara nyingi wanakabiliwa na shida za kulala. Pia hutokea kwamba kutokuwa na uwezo wa kulala na kulala usiku huendelea kutokana na matatizo mengi ya kisaikolojia wakati wa mchana. Wagonjwa kama hao hawana haraka ya kuona daktari wa neva, achilia mbali daktari wa akili. Jinsi ya kutatua tatizo na usingizi, ikiwa dawa nyingi za kulala zenye nguvu zinaweza kununuliwa kwenye maduka ya dawa tu kwa dawa kutoka kwa daktari? Dawa nyepesi za kulala kwenye duka zitakuja kuwaokoa. Takriban dawa sita za ubora wa juu na zinazofaa zinaweza kununuliwa bila agizo la daktari - zitajadiliwa katika makala haya.
Sababu za kukosa usingizi
Mara nyingi, kukosa usingizi si ugonjwa unaojitegemea, bali ni dalili ya magonjwa ya neva au kisaikolojia. Usumbufu wa usingizi mara nyingi huhusishwa namagonjwa yafuatayo ya mfumo wa neva:
- vegetative-vascular dystonia;
- osteochondrosis ya kizazi (wakati mizizi fulani ya neva imebanwa kati ya vertebrae - kinachojulikana kama "radicular syndrome"), pamoja na kukosa usingizi, inaweza pia kusababisha maumivu ya kichwa, kutoona vizuri na kusikia, nk;
- kuharibika kwa mzunguko wa ubongo - kunaweza kuwa matokeo ya majeraha ya kiwewe ya ubongo, na kumsumbua mtu tangu kuzaliwa - kwa mfano, kutokana na kiwewe cha kuzaliwa au kuzaa vibaya;
- ukiukaji wa utendakazi wa niuroni wa sababu moja au nyingine.
Sababu za kiakili za kukosa usingizi:
- ulevi sugu husababisha shida kubwa sio tu ya ugonjwa wa akili, lakini pia asili ya neva - kwa sababu ya ulevi wa kawaida, mamia ya maelfu ya neurons hufa, psyche inadhoofika - shida za unyogovu na wasiwasi huonekana, delirium inaweza kuanza. Kukosa usingizi ni kawaida kwa watu walio na utegemezi wa pombe;
- ugonjwa wa wasiwasi-mfadhaiko, unaosababishwa na ukiukaji wa utengenezaji wa neurotransmitters, pia husababisha usumbufu katika awamu za kulala: mgonjwa mara nyingi huamka saa nne au tano asubuhi, wakati analala baada ya usiku wa manane;
- matatizo ya kulazimishwa-kuzingatia mara nyingi husababisha matatizo ya usingizi;
- Matatizo ya ulaji huambatana na dalili nyingi, ikiwa ni pamoja na kuongezeka kwa wasiwasi, kujiumiza, kukosa usingizi, matatizo ya kisaikolojia.
Bila shaka, kukosa usingizi kunaweza kuwaandama watu ambao hawatapatakukutwa na matatizo ya neva wala kiakili. Hali kama hiyo sio kawaida. Wagonjwa kama hao wanatafuta njia ya kupata dawa za kuboresha usingizi. Haiwezekani kupata kidonge chenye nguvu kabisa cha usingizi bila agizo la daktari.
Sifa za kununua dawa za usingizi
Tangu mwaka jana, sheria imeanza kutumika inayomaanisha adhabu kali kwa mfamasia yeyote ambaye ataamua kwa hatari yake mwenyewe kuuza dawa yenye nguvu (zimeorodheshwa katika orodha maalum) kwa mtu ambaye hana dawa. dawa kutoka kwa daktari. Maagizo ni hati iliyothibitishwa na muhuri mmoja au miwili kutoka kwa taasisi ya matibabu, iliyochorwa na kujazwa katika fomu maalum.
Je, inawezekana kununua dawa ya usingizi bila agizo la daktari? Ndio, lakini dawa kama hiyo haitakuwa na athari inayoonekana kwenye psyche. Leo, hakuna maduka ya dawa moja ambayo yatauza madawa ya kulevya na tranquilizers bila dawa kutoka kwa daktari. Lakini sedative kali kwa usingizi bila dawa kwa watu wazima inaweza kununuliwa. Kawaida, hata maandalizi ya mitishamba kulingana na motherwort yanaweza kurudi usingizi wa sauti na afya. Bila shaka, ikiwa, pamoja na kukosa usingizi, mgonjwa ana shida ya unyogovu au magonjwa ya neva, basi atahitaji kwanza kupunguza hali ya ugonjwa wa msingi.
Ikiwa kukosa usingizi ni dalili tu, na ugonjwa unaosababishwa ni changamano, basi hakutakuwa na maana ya kumeza vidonge vyepesi vya usingizi. Ikiwa mgonjwa ana shaka sababu za kukosa usingizi, ni bora kuwasiliana na daktari wa neva. Daktari mwenye ujuzi, kwa kuzingatia jumla ya malalamiko kutoka kwa mgonjwa, atafafanua haraka klinikipicha na kufanya utambuzi sahihi. Kufanya uchunguzi ni hatua kuu ili kuagiza dawa ambayo itasaidia sana.
Orodha ya dawa bora za usingizi
Bila agizo kutoka kwa daktari, dawa zifuatazo zinaweza kununuliwa kwenye duka la dawa:
- "Melaxen".
- "Donormil".
- "Corvalol" (au analogi yake "Valocordin").
- "Fitosedan".
- "Novo-passit".
- "Persen-Forte".
- "Glycine".
Hakuna dawa yoyote kati ya hizi inayohitaji maagizo maalum. Dawa za usingizi bila madhara, bila kusababisha madawa ya kulevya au utegemezi wa kisaikolojia - hii sio hadithi. Faida kuu na hasara za kila dawa zimeorodheshwa hapa chini. Kujua sifa zao za kibinafsi na athari kwa vipengele fulani, kila mgonjwa ataweza kuchagua dawa bora kwa usingizi. Bila agizo la daktari, mtu mzima anaweza kununua dawa hizi katika duka la dawa lolote - mfamasia hana haki ya kuuliza kuhusu madhumuni ya ununuzi, wala kuhitaji hati yoyote kununua dawa.
"Melaxen": maagizo, gharama, hatua
Gharama ya kifurushi chenye vidonge 24 (3 mg ya viambato amilifu kila moja) ni takriban 600 rubles. Ni msaada maarufu na salama wa kulala. Bila dawa kutoka kwa daktari, unaweza kununua dawa hii karibu na maduka ya dawa yoyote. Kwa kuzingatia hakiki za wagonjwa, "Melaxen" iko karibu kila wakati. uendeshaji kuusehemu - melatonin, ni kinachojulikana "homoni ya usingizi". Inapochukuliwa kwa kipimo kilichopendekezwa cha kila siku (kibao kimoja) nusu saa kabla ya wakati unaotarajiwa wa kulala, melatonin husaidia kuchochea michakato katika mwili ambayo ni tabia ya mwanzo wa awamu ya usingizi. Kama matokeo, karibu kila mtu hulala: hata mbele ya uchunguzi mbaya ambao huzuia usingizi wa kawaida, mtu huingia kwenye usingizi wa sauti haraka.
Kwa kuzingatia hakiki za wagonjwa wenye kukosa usingizi, "Melaxen" huwapa usingizi mzuri. Katika wiki ya kwanza ya uandikishaji, hakuna kuamka mapema au ndoto mbaya. Lakini baada ya wiki moja au mbili, uvumilivu huanza kuendeleza. Huu ni mchakato ambao mwili hubadilika na ulaji wa kawaida wa melatonin na mtu anahitaji kipimo cha juu zaidi. Ikiwa uvumilivu umeingia, basi unapaswa kukataa kuichukua kwa usiku kadhaa, na kisha kuanza kuchukua kibao kimoja au mbili tena nusu saa kabla ya wakati uliotarajiwa wa kulala. Wagonjwa wengi huvutiwa na dawa hii haswa na ukweli kwamba dawa inaweza kununuliwa bila agizo la daktari.
Dawa ya kulala "Melaxen" inaweza kupendekezwa kwa aina kali na za wastani za kukosa usingizi, katika tiba tata ya matatizo ya utendaji yanayoambatana na matatizo ya usingizi, na pia kama chombo huru cha kukabiliana haraka na mabadiliko ya haraka ya maeneo ya saa kwa utaratibu. ili kuepuka maendeleo ya kinachoitwa jet -lag).
"Donormil": sifa za utawala na muundo wa dawa
Kiambatanisho kikuu tendaji -doxylamine succinate. Dawa hiyo ina analog inayoitwa "Sonmil", inaweza pia kununuliwa bila dawa. Kidonge hiki cha kulala kwa usingizi wa sauti, matumizi ya dawa hii hutoa kiasi cha haraka (kama dakika 20) mwanzo wa usingizi. Ni muhimu kuchukua kidonge kabla ya wakati ambapo itawezekana kujiingiza katika usingizi. Ipasavyo, inapaswa kuwa giza na utulivu, mtu anapaswa kuwa na uwezo wa kulala kwa raha, kujisikia salama. Ikiwa hali hizi hazijatimizwa, basi dawa inaweza kukosa athari inayotarajiwa.
"Donormil" ina aina mbili za kutolewa - hizi ni vidonge vya kawaida na effervescent (vinapaswa kupunguzwa kwa maji). Kwa kuzingatia maoni ya wagonjwa, fomu ya pili ya kutolewa (vidonge vya ufanisi) hufanya kazi kwa uwazi zaidi. Gharama ya mfuko na vidonge 30 ni kuhusu rubles 350, bila kujali fomu ya kutolewa. Katika baadhi ya maduka ya dawa, vidonge vya ufanisi ni ghali zaidi, tofauti ya gharama inaweza kuwa hadi rubles 50).
Ole, Donormil na Sonmil wana madhara mengi sana. Hizi ni idadi ya madhara ambayo ni tabia ya madawa ya kulevya yenye sifa za antihistamine:
- mdomo mkavu;
- hali ya polepole baada ya kuamka;
- asidi ya majibu ya polepole kwa baadhi ya wagonjwa;
- mtokaji wa mkojo kuharibika;
- kusumbua kwa mdundo wa kupumua wakati wa kulala.
Vipengele vya matumizi na muundo wa "Corvalol"
"Corvalol", kama mwenzake "Valoserdin" mara nyingihutumiwa na watu kulala haraka na kutuliza mfumo wa neva. kiungo kikuu cha kazi ni phenobarbital. Katika nchi za Ulaya, kwa muda mrefu imekuwa marufuku, kwani inaweza, ikiwa hutumiwa mara kwa mara, kusababisha utegemezi wa kimwili na kisaikolojia. Hata hivyo, katika nchi yetu, "Corvalol" bado ni mojawapo ya dawa za kulala za bei nafuu kwa usingizi wa sauti. Inaweza kununuliwa bila dawa katika maduka ya dawa yoyote. Ikiwa unatumia madawa ya kulevya mara kadhaa, basi utegemezi hautaendeleza. Lakini ikiwa unatumia Corvalol mara kwa mara kwa mwezi, basi kuna hatari kubwa kwamba baada ya kufuta mtu hawezi kulala usingizi kabisa. Katika hali za kipekee, dawa inaweza kutumika na watu wazima pekee.
Matone kwa ajili ya usingizi bila dawa yanauzwa katika maduka ya dawa yoyote - "Corvalol" au "Valocordin", ni nafuu (gharama ya chupa ni kuhusu rubles 50). Usingizi wa sauti hutokea takriban dakika 20 baada ya kuchukua kipimo kinachohitajika. Hata hivyo, wagonjwa wanaripoti kwamba kwa matumizi ya mara kwa mara ya kidonge hiki cha kulala kwa usingizi wa sauti, kuna hatari kubwa ya kuongezeka kwa uvumilivu, na kwa sababu hiyo, unapaswa kuongeza kidogo kipimo kila jioni ili kufikia usingizi. Kuongezeka kwa uvumilivu hakupendezi sana na kwa ufasaha inaonyesha kuwa matumizi ya dawa hii ya usingizi inapaswa kuachwa.
Wataalamu wa magonjwa ya akili na wadaktari wanapendekeza kutumia vidonge vya kulala vya dukani vyenye phenobarbital katika muundo wake tu ikiwa dawa zingine hazipatikani. Kwa kuongeza, fomu ya kioevu ya "Corvalol" ni marufukukutumiwa na watu wenye utegemezi wa pombe. Kiungo kikuu cha matone ni pombe ya ethyl, ni ndani yake kwamba phenobarbital hupasuka. Kwa watu ambao hawawezi kunywa hata matone machache ya pombe, kuna aina ya kibao ya Corvalol.
"Phytosedan" - chai ya mitishamba kwa usingizi mzuri na utulivu
Ikiwa unatafuta usaidizi wa usingizi wa haraka, usio na maagizo kwa ajili ya usingizi wa sauti, jaribu Phytosedan. Hii ni chai iliyofanywa kutoka kwa mimea ya asili - valerian, motherwort, mint, ambayo ina karibu hakuna madhara. Isipokuwa ni uvumilivu wa mtu binafsi kwa mimea inayounda muundo. Kuchukua "Fitosedan" inapaswa kuwa 50 ml nusu saa kabla ya kila mlo. Hata hivyo, kwa kuzingatia mapitio ya watu walioichukua, njia maarufu zaidi ya kurejesha usingizi wa kawaida ni yafuatayo: kuchukua infusion yenye nguvu kutoka kwa mfuko mmoja nusu saa kabla ya kulala inatarajiwa. Baada ya hayo, lala chini, uzima mwanga, usifadhaike na TV au simu - na usingizi unakuja. Zaidi ya hayo, wakati wa usiku hakuna kuamka, mtu huamka akiwa amepumzika na macho. Chai haitafanya kazi ikiwa unatafuta dawa za usingizi bila dawa. Kwa wazee, athari ya Fitosedan pia inaweza kuwa dhaifu.
Tofauti kati ya chai ya mitishamba ya Fitosedan na tembe za usingizi zilizoagizwa na daktari ni kwamba chai hiyo haisababishi utegemezi wa kimwili au kisaikolojia. Wakati huo huo, athari yake inaonekana kabisa: tayari baada ya dozi moja, wagonjwa wanaona kupungua kwa kuwashwa, usingizi wa kupendeza, sedation kali.athari.
"Novo-Passit" kwa usingizi wa sauti: maagizo na hakiki za mgonjwa
Maandalizi ya mitishamba (inajumuisha dondoo za mimea kama vile valerian, zeri ya limau, elderberry, passion flower, St. John's wort, hawthorn, hops, guaifensin). Kuna aina mbili za kutolewa - syrup na vidonge. Kulingana na malengo ya mgonjwa, fomu moja au nyingine inapaswa kuchaguliwa. Mara nyingi zaidi hununua vidonge - kwa sababu ni rahisi zaidi kuchukua. Kwa kweli, syrup inafyonzwa kwa kasi na inafanya kazi vizuri katika suala la kupunguza kuwashwa na kutoa athari ya sedative (ambayo ni muhimu kwa usingizi wa kawaida na usingizi wa muda mrefu). Gharama ya vidonge ni takriban 500-550 rubles (vidonge 30 kwa pakiti), syrup - takriban 300 rubles (200 ml chupa).
Novo-Passit ni kidonge kisichoagizwa na daktari, kidonge cha usingizi kidogo kwa usingizi wa sauti ambacho kinaweza kuchukuliwa na watu wenye umri wa miaka 16 na zaidi. Ikiwezekana, ni bora kuchagua fomu ya kioevu ya kutolewa. Vidonge vya usingizi kwa wazee (wagonjwa wa umri wowote wanaweza kununua Novo-Passit bila dawa) pia ni chaguo bora. Hatua yake ya haraka huzingatiwa na wagonjwa wachanga na wazee.
"Persen-Forte": maagizo, muundo na hakiki za mgonjwa
Dawa ina athari kidogo ya kutuliza na ya hypnotic, kukosa usingizi kunatajwa katika dalili za matumizi katika maagizo. Ina athari ya antispasmodic kidogo, kwa hivyo inaweza kutumika kutibu kipandauso kinachosababishwa na aina anuwai za shida za kulala. Tofauti na "Novo-Pasit", sivyoina guaifensin, na tofauti na Corvalol, haina harufu mbaya na phenobarbital katika muundo. Unaweza kununua "Persen-Forte" bila dawa. Vidonge hivi vya usingizi kwa wazee mara nyingi huwa muhimu, uvumilivu unakua. Kwa hivyo unapaswa kukumbuka: ikiwa ilikuwa vigumu au hata haiwezekani kulala bila dawa, basi unapaswa kuacha kuitumia kwa muda.
Dawa hii ina minus ndogo - hakuna fomu ya kipimo kioevu. Nunua "Persen-Forte" inawezekana tu katika fomu ya kibao. Kawaida fomu ya kioevu ina athari inayotaka kwa kasi, hivyo wagonjwa wengine bado wanachagua Novo-Passit. "Persen-Forte" haipendekezi kwa watu wenye magonjwa ya njia ya biliary, pamoja na watoto chini ya umri wa miaka 12. Inaweza kusababisha kuvimbiwa kwa matumizi ya muda mrefu (hasa wakati wa kutumia dozi kubwa).
Amino asidi "Glycine" na athari yake kwa ubora wa usingizi
"Glycine" - gharama nafuu (takriban 70 rubles kwa pakiti) vidonge vidogo vyeupe, vina ladha ya kupendeza. Ushawishi kazi za utambuzi, kuboresha kimetaboliki ya seli. Kiambatanisho kikuu cha kazi ni amino asidi glycine. Shukrani kwa ulaji wa kawaida, usingizi unaboresha, mtu huwa na kisaikolojia na kihisia imara zaidi. "Glycine" ni mojawapo ya madawa machache ambayo hatua yake imethibitishwa, na ambayo imehakikishiwa sio kusababisha utegemezi wa madawa ya kulevya. Kweli, kuvutia sanawatu wanaokabiliwa na hypochondriamu wanaweza kukuza utegemezi wa kisaikolojia (lakini kauli hii inatumika kwa dawa zote kabisa, pamoja na zile zilizo na athari ya placebo).
"Glycine" inapaswa kuchukuliwa wakati wa kuongezeka kwa mkazo wa kisaikolojia na kihemko, wenye shida za kulala, na kuharibika kwa kumbukumbu. Athari inayoonekana hutokea baada ya wiki ya matumizi ya kawaida: baada ya dozi moja, athari ya madawa ya kulevya haitaonekana. Kama sheria, wanasaikolojia wanapendekeza kunywa "Glycine" katika kozi ambayo huchukua angalau mwezi mmoja. Vidonge vinapaswa kuchukuliwa kwa lugha ndogo, yaani, kufutwa chini ya ulimi.
