Mfumo wa moyo na mishipa una jukumu muhimu katika utendakazi wa kawaida wa mwili wa mtu binafsi. Ukuaji wa pathologies kubwa (CHD, kushindwa kwa moyo, ajali ya cerebrovascular, mshtuko wa moyo, angina pectoris) inathibitishwa na kupotoka kutoka kwa mapigo ya kawaida na shinikizo kwa mtu mzima. Ili kuzuia kutokea kwao, ni muhimu kudhibiti viashiria hivi.
Pigo ni nini?
Kupitia mishipa inayotoka kwenye moyo, kutokana na shinikizo fulani, pamoja na mtiririko wa damu, oksijeni huingia kwenye tishu na viungo. Damu inayotoka moyoni na kwenda kwake, hufungua na kujaza mishipa. Kushuka kwa thamani kwa kiasi cha mishipa ya damu wakati wa mdundo mmoja wa moyo husababisha mshtuko au mshtuko, ambao huitwa mapigo. Kwa maneno mengine, haya ni mabadiliko katika mfumo wa mishipa unaohusishwa na shughuli za moyo. Inaamuliwa kwa kasi, mdundo, mvutano, maudhui, sauti, marudio.
Mapigo ya moyo na shinikizo la kawaida kwa mtu mzimakulingana na jamii ya umri, pamoja na shughuli za kimwili ni tofauti. Katika mapumziko, kiwango cha chini cha moyo kinazingatiwa, kwani katika kipindi hiki mwili hauhitaji nishati ya ziada. Kwa kawaida, pigo kwa mtu mzima (kutoka umri wa miaka 18 hadi 50) kwa dakika haipaswi kuzidi beats mia moja. Katika kesi hii, kikomo cha chini ni sitini, na shinikizo bora ni 120/80 mm Hg. st.
Jinsi ya kuhesabu mapigo ya moyo?
Madaktari wanasema kuwa njia sahihi zaidi ni palpation. Pia inaitwa "njia ya mwongozo", i.e. kugusa msingi. Haihitaji mafunzo maalum, ni nafuu, haraka na rahisi. Ili kupata matokeo sahihi, fanya utaratibu wafuatayo: kuweka index na vidole vya kati juu ya uso wa dermis juu ya ateri na kuhesabu idadi ya viharusi katika sekunde sitini. Njia ya haraka ni kuhesabu ndani ya sekunde ishirini. Nambari inayotokana inazidishwa na tatu. Mara nyingi, hupimwa katika eneo la upande wa ndani wa mkono. Ikiwa kupigwa sio rhythmic au kushuka kwa thamani kunaonekana, basi kwa kuaminika, pigo hupimwa kwa upande mwingine. Unaweza kuhesabu katika maeneo mengine ambapo mishipa iko: kwenye paja, shingo au kifua. Pia hutumia vifaa vinavyoitwa vidhibiti mapigo ya moyo kwa hili.
Ikiwa unashuku hitilafu ya kiungo kikuu na mkengeuko kutoka kwa shinikizo la kawaida na mapigo ya moyo, mtu mzima anafuatiliwa kila siku au ECG. Katika kliniki kali, mtihani wa treadmill unaonyeshwa. Kwa msaada wa electrocardiograph, kiwango cha moyo kinapimwa wakati wa shughuli za kimwili, ambayo inakuwezesha kutambua sirimatatizo katika hatua za awali na kufanya ubashiri.
Bila kujali mbinu iliyotumika, matokeo yatapotoshwa ikiwa hesabu ya mapigo ya moyo ilichukuliwa baada ya:
- uzoefu wa kisaikolojia;
- shughuli za kimwili;
- mvuto wa kihisia;
- mabadiliko ya ghafla ya nafasi;
- kutembelea bafu au sauna;
- kuoga;
- hypothermia.
Mapigo ya moyo
Kanuni za viashiria vya shinikizo na mapigo kwa mtu mzima hutegemea mambo mengi - nafasi ya mwili, shughuli za kimwili, umri, mzigo kupita kiasi, n.k. Idadi ya mikazo ya moyo katika hali tulivu na tulivu inaitwa kawaida ya mapigo ya moyo. Hebu tuchunguze kwa undani zaidi inavyopaswa kuwa:
- Wakati wa kupumzika - 60 hadi 85 kwa watu wazima ambao hawana hali mbaya ya patholojia. Upungufu mdogo kutoka kwa maadili ya kawaida unaruhusiwa na hauzingatiwi patholojia. Kwa mfano, wanawake vijana wenye nguvu wana 90, wanariadha wana 50.
- Katika ndoto - kutoka 65 hadi 75 kwa wanawake na kutoka 60 hadi 70 kwa wanaume. Hata hivyo, katika awamu ya usingizi wa kazi, ongezeko la kiwango cha moyo linawezekana, kwani katika kipindi hiki mtu huona ndoto. Kazi ya moyo pia inaonekana katika hali ya kihisia, kwa mfano, hisia kali. Katika kesi hii, sio tu mapigo yanaongezeka, lakini pia shinikizo. Jambo hili hupita baada ya dakika chache, kwa kawaida si zaidi ya tano.
- Wakati wa ujauzito - kutoka 100 hadi 115, i.e. mapigo ya mama wajawazito ni ya juu. Sababu ya jambo hili ni mabadiliko ya homoni, shinikizo la fetusi kwa jiranitishu zake, pamoja na ukweli kwamba moyo na mishipa ya damu hupunguza damu sio tu kwa mwanamke, bali pia kwa mtoto. Katika hatua za baadaye, tachycardia inawezekana, ambayo hupita yenyewe.
Mapigo ya moyo na shinikizo la kawaida kwa mtu mzima huhesabiwa kwa kuzingatia sifa za mtu binafsi na mzigo uliopo wa kudumu. Lakini hazipaswi kuwa juu ya asilimia 50-85 ya kikomo cha juu cha kawaida.
Shinikizo la binadamu
Shinikizo la mtiririko wa damu kwenye kuta za mishipa huitwa shinikizo la damu. Kuna aina zifuatazo:
- Kapilari - inategemea shinikizo la damu kwenye mishipa na upenyezaji wa kuta za kapilari, ateri - kutokana na nguvu ya mikazo ya moyo, vena - inathiriwa na sauti ya mishipa ya venous na shinikizo la damu kwenye mishipa ya damu. atiria ya kulia.
- Moyo - huundwa katika atiria na ventrikali za moyo wakati wa kufanya kazi kwa midundo.
- Vena kati - shinikizo la damu katika atiria ya kulia. Hupimwa kwa kutumia katheta iliyo na transducer.
Ili kubaini hali ya mfumo wa moyo na mishipa, mara nyingi madaktari huzingatia shinikizo la damu. Kupotoka kutoka kwa kawaida kunaonyesha uwepo wa shida katika mwili wa mtu binafsi. Wanahukumu upinzani wa mishipa ya damu, pamoja na kiasi cha damu iliyosafishwa na moyo katika kitengo maalum cha wakati. Hii inazingatia:
- chini - imerekodiwa kwa kulegea kabisa kwa kiungo kikuu;
- juu - wakati wa kusinyaa kwa moyo, damu inasukumwa kutoka kwenye ventrikali hadi kwenye aota;
- mapigo - tofauti kati ya ya kwanzambili.
Kwa sababu ya upekee wa ukuaji wa mwili, mabadiliko ya kisaikolojia yanayotokea na uzee, kanuni fulani za shinikizo na mapigo ya mtu mzima huwekwa kulingana na umri.
Je, shinikizo la damu linasoma nini?
Damu kwa nguvu fulani hubonyea kwenye kuta za mishipa ya damu, hivyo kusababisha shinikizo la kawaida. Kwa kupungua kwa misuli ya moyo, huinuka, kwa kuwa damu hutolewa ndani ya mishipa, mwisho hupinga shinikizo hilo, na wakati wa kupumzika, hupungua. Uwezo huu wa pekee wa vyombo unakuwezesha kudhibiti shinikizo. Kuna viashiria viwili vyake:
- Systolic, au juu, ndio kilele cha mpigo wa moyo.
- Diastolic (chini) - wakati misuli ya moyo iko katika hali tulivu zaidi.
Vipimo vya tonomita hutumika kuipima. Ni za kimakanika au kielektroniki.
Madaktari wakati fulani huzungumza kuhusu kile kinachojulikana kama shinikizo la mapigo, ambayo inawakilisha tofauti kati ya sistoli na diastoli.
Hakuna mtu ambaye ana kinga dhidi ya shinikizo la juu au la chini la damu.
Mambo gani huathiri usomaji wa shinikizo?
Thamani zinazokubalika za shinikizo na mpigo kulingana na umri zimewasilishwa katika makala. Hata hivyo, kuna mambo mengi zaidi ya hali ya patholojia ambayo huathiri mabadiliko katika viashiria hivi vya kawaida. Miongoni mwao:
- uvutaji wa tumbaku;
- kofi ngumu;
- kuzungumza huku anapima;
- ukosefu wa msaada wa mgongo na mkono;
- kupokea kwa nguvuchai au vinywaji vya kahawa;
- kibofu au utumbo kujaa kupita kiasi;
- kipimo cha shinikizo ndani ya dakika sitini baada ya mkazo wa kihisia na kimwili;
- wakati wa siku;
- dawa;
- mfadhaiko;
- hali ya hewa;
- umri.
Mabadiliko makubwa yanahitaji matibabu. Mabadiliko madogo kutoka kwa mapigo ya moyo na shinikizo kwa mtu mzima hayaathiri hali ya afya.
Ni nini hatari ya shinikizo la juu au la chini la damu?
Wakati wa mafadhaiko au bidii ya mwili kwa kipindi fulani, shinikizo huongezeka. Jambo hili halizingatiwi kupotoka kutoka kwa kawaida, kwani husababishwa na kutolewa kwa homoni ya adrenaline ndani ya damu, ambayo inachangia vasoconstriction. Wakati huo huo, inapaswa kurudi kwa kawaida wakati wa kupumzika, vinginevyo hii ndiyo sababu ya kutembelea daktari. Ikiwa shinikizo linaongezeka mara kwa mara, basi hii ni ishara ya shinikizo la damu. Hatari yake iko katika hatari kubwa ya hali kali ya patholojia - kiharusi, mashambulizi ya moyo. Kwa kuongezea, shinikizo la chini la damu pia husababisha shida za kiafya - usambazaji wa damu kwa tishu unazidi kuwa mbaya, kinga hupungua, na uwezekano wa shida za mfumo mkuu wa neva na kuzirai huongezeka.
Sifa za shinikizo na mapigo kwa wanawake na wanaume
Wanawake wana matatizo mengi yanayohusiana na kutofautiana kwa homoni. Mabadiliko katika shinikizo na pigo kwa mwanamke hutokea pamoja na kumaliza, i.e. wakati mkusanyiko wa estrojeni hupungua kwa kiwango cha chini. Aidha, hiihomoni huzuia mkusanyiko wa cholesterol katika vyombo, hivyo kiasi chake cha kutosha huathiri vibaya vyombo, na shinikizo huanza kubadilika. Shinikizo la damu baada ya miaka hamsini mara nyingi hugunduliwa kwa wanawake. Kiwango cha moyo pia kinategemea mzunguko wa hedhi, ujauzito na mabadiliko ya homoni. Kuongezeka kwa mapigo ya moyo pia kunahusishwa na magonjwa yanayotegemea homoni ya uzazi.
Kiwango cha shinikizo kwa wanawake kinaonyeshwa kwenye jedwali.
| Wanawake (yo) | Shinikizo (mmHg) |
| 18–22 | 105/70–120/80 |
| 23–45 | 120/80–130/88 |
| 46–60 | 120/80–140/90 |
| Baada ya 60 | 130/90–150/95 |
Kikomo cha juu huongezeka kulingana na umri, kama inavyoonekana kwenye jedwali. Kuzingatia viashiria hivi, unaweza kufuatilia na, ikiwa ni lazima, kutafuta msaada kutoka kwa madaktari. Chini ni viwango vya mapigo ya moyo kwa wanawake (tazama jedwali).
| Wanawake (yo) | Mapigo ya moyo kwa dakika |
| 20–25 | 70–80 |
| 30–35 | 76–86 |
| 40–45 | 75–85 |
| 50–55 | 74–84 |
| Baada ya 60 | 73–83 |
Shinikizo la kawaida na mapigo ya moyo kwa mwanamke mtu mzima anayetarajia mtoto hutegemea miezi mitatu ya ujauzito. Viashiria vinavyoruhusiwa ni kutoka 110/70 hadi 120/80. Katika miezi mitatu ya kwanza, shinikizo kawaida hupungua, ambayo haionyeshi patholojia. Tiba ya madawa ya kulevya haitumiki, na kuanzia mwezi wa nne shinikizo huanza kupanda.
Hata hivyo, ikiwa shinikizo ni tofauti sana na kawaida, basi unahitaji kuwasiliana na madaktari. Kwa mama wajawazito, mapigo ya moyo huongezeka, kwa kawaida huwa kati ya mia moja hadi mia moja na kumi na tano.
Shinikizo na mapigo ya moyo kwa wanaume pia hutegemea umri. Katika nusu kali ya ubinadamu, sababu kuu za shinikizo la damu ni kazi ngumu ya mwili, lishe isiyofaa, kunenepa kupita kiasi, kuvuta sigara na matumizi mabaya ya vinywaji vyenye pombe. Baada ya hatua ya miaka hamsini, viashiria vya shinikizo vinavyoruhusiwa ni vya juu na ni 130/90. Katika watu wazee wenye afya njema, 140/100 inatambuliwa kama kawaida. Jambo hili linahusishwa na kushindwa kwa baadhi ya viungo vinavyotoa mzunguko wa damu.
Kanuni za shinikizo kwa wawakilishi wa jinsia yenye nguvu zaidi zimetolewa hapa chini (tazama jedwali).
| Wanaume (yo) | Shinikizo (mmHg) |
| 18–22 | 110/70–125/80 |
| 23–45 | 120/80–135/85 |
| 46–60 | 120/80–145/90 |
| Baada ya 60 | 130/90–150/100 |
Kanuni za mapigo ya moyo kwa wanaume zimewasilishwa katika jedwali lifuatalo.
| Wanaume (yo) | Mapigo ya moyo kwa dakika |
| 20–25 | 63–72 |
| 25–30 | 60–70 |
| 35–40 | 60–80 |
| 50–60 | 60–80 |
| 65–70 | 60–90 |
| 75–80 | 60–70 |
| Baada ya 85 | 55–65 |
Sasa unajua ni shinikizo gani la kawaida na mapigo ya moyo ya mwanaume mzima. Mabadiliko katika kiwango cha moyo mara nyingi huhusishwa na unyanyasaji wa vinywaji vyenye pombe, mtindo wa maisha usio na shughuli. Aidha, mapigo ya moyo huathiriwa na kuharibika kwa usanisi wa testosterone, na hivyo kusababisha michakato isiyoweza kutenduliwa katika misuli ya moyo, na pia mabadiliko katika mfumo wa kuganda kwa damu na kuta za mishipa.
Aina na visababishi vya shinikizo la damu na matatizo ya midundo ya moyo
Katika mazoezi ya matibabu, mara nyingi kuna watu walio na shinikizo isiyo ya kawaida na mapigo ya moyo. Kwa mtu mzima, ukiukwaji kama huo hugunduliwa kwanza wakati wa mitihani ya kawaida ya kuzuia, mitihani ya matibabu.
Kupungua kwa mapigo ya moyo huitwa bradycardia, na ongezeko hilo huitwa tachycardia. Kuongezeka kwa shinikizo ni shinikizo la damu, na kupungua ni hypotension. Upungufu wa kisaikolojia unaotokana na mafadhaiko, shughuli za mwili hazizingatiwi kiafya.
Ikiwa, bila kujumuisha sababu za asili, kushindwa mara kwa mara kwa viashiria hivi kunazingatiwa, basi kushauriana na daktari anayehudhuria ni muhimu. Katika kesi hii, njia za uchunguzi wa chombo zinaonyeshwa - ECG, Holter, sonography ya moyo. Pamoja na masomo ya maabara ya mkojo na damu. Baada ya kuchambua taarifa zilizopokelewa, daktari atabainisha sababu halisi ya ukiukwaji huo na kufanya uchunguzi.
Sababu za mabadiliko ya mapigo ya moyo ni:
- Moyo – kasoro za moyo, angina pectoris, atherosclerosis, shinikizo la damu, mshtuko wa moyo.
- Extracardiac - hypo- na hyperthyroidism, kisukari mellitus, vegetovascular dystonia, magonjwa ya kuambukiza, glomerulo- na pyelonephritis, ugonjwa wa figo polycystic, anemia.
Sababu ya kawaida ya kutofautiana na kawaida ya shinikizo na mapigo kwa mtu katika umri mdogo ni dystonia ya vegetovascular. Mgogoro wa mimea unaonyeshwa na picha kama hiyo - kuzorota kwa kasi kwa hali hiyo, hofu ya kifo, wasiwasi, ugumu wa kupumua, kupungua au kuongezeka kwa shinikizo, tachycardia, na katika hali nadra bradycardia, udhaifu, kichefuchefu, ukungu mbele ya macho. Wagonjwa kama hao huonyeshwa kwa uchunguzi na daktari wa neva na daktari wa akili, kwa kuwa hakuna ugonjwa mbaya unaogunduliwa wakati wa uchunguzi wa lengo.
Katika utu uzima, chanzo cha shinikizo la damu ni shinikizo la damu. Kutokuwepo kwa matibabu ya kutosha, dalili za ugonjwa huongezeka. Mara ya kwanza, hali hii inachukuliwa kuwa ya kupita, na kisha dalili huwa za kudumu na viungo vya ndani huanza kuteseka - figo, moyo, macho.
Shinikizo la chini la damu na mapigo ya moyo kwa mtu mzima sio dalili kila wakatimakosa. Provocateurs ya hali hii pia ni ya asili: hypothermia, trimester ya tatu ya ujauzito, michezo ya kitaaluma. Sababu ya kupungua kwa kasi kwa shinikizo na mapigo ni hali ya kutishia maisha, kama vile kuanguka, magonjwa ya kuambukiza kali, embolism ya pulmona, infarction ya myocardial ya papo hapo, na wengine. Kupungua kwa kasi kwa sauti ya mapigo ya moyo na shinikizo hufuatana na tukio la hypoxia, yaani, ukosefu mkubwa wa oksijeni.
Ikiwa shinikizo la chini la damu la mtu mzima na mapigo ya moyo hupanda, sababu ni nini? Thamani ya shinikizo la diastoli inathiriwa na sauti na elasticity ya mishipa ya damu, jumla ya kiasi cha damu katika mwili, pamoja na kiwango cha moyo. Rhythm kali ya maisha huathiri vibaya kazi ya mfumo wa moyo. Idadi kubwa ya shinikizo la chini ni matokeo ya overexertion ya mara kwa mara ya mwili, ambayo inachangia kushindwa kwa mzunguko wa damu. Katika kesi hiyo, vyombo vyote katika mwili vina hatari. Kwa ejection ya ghafla na mkali ya damu, kuna hatari ya kufungwa kwa damu au kupasuka kwa chombo. Wagonjwa wenye magonjwa ya awali ya moyo na mishipa ya damu, pamoja na wale wanaotumia dawa za kutibu magonjwa ya mfumo wa endocrine, wana hatari. Viwango vya juu vinaweza kusababishwa na sababu zifuatazo:
- usingizi;
- shughuli za kimwili zilizoimarishwa;
- mfadhaiko wa muda mrefu na wa mara kwa mara;
- uvutaji wa tumbaku;
- matumizi mabaya ya pombe;
- kula chakula kingi.
Na pia sababu ya uchochezi inayochangia kuzidi kwa kawaida ya mapigo na shinikizo katikawatu wazima wanatetea ugonjwa wa figo.
Ili kupunguza utendakazi, ni muhimu kuondoa sababu ya uchochezi. Madaktari wanapendekeza, bila kujali sababu ya kuongezeka kwa kiwango cha moyo na shinikizo, kutafuta msaada wenye sifa. Utafanyiwa uchunguzi wa maunzi na wa kimaabara, ambao matokeo yake yataagiza tiba ya kutosha.
Shinikizo la damu la kawaida na mapigo ya moyo kwa mtu mzima
Viashiria hivi viwili vinatuashiria kuhusu hali ya afya na ni viashirio muhimu vya hali hiyo. Kawaida ya shinikizo ni thamani yake ya wastani, ambayo hutolewa kwa watu wa jinsia tofauti na umri. Vikomo vya chini na vya juu vya maadili yake vimeanzishwa. Shinikizo linalofaa ni wakati nambari ya juu ni mia moja na ishirini na chini ni milimita themanini za zebaki. Walakini, upekee wa mtu binafsi hufanya marekebisho fulani, kwa hivyo kupotoka kutoka kwa maadili ya kawaida kwa vitengo tano hadi kumi sio ugonjwa.
Mishtuko ya mdundo inayotokana na mtiririko wa damu kwenye kuta za mishipa - huu ndio mshipa wa kunde. Kama kiashiria kilichopita, inategemea jinsia na umri. Mapigo ya moyo ya 60 hadi 85 kwa dakika ni ya kawaida.
Kufikia umri wa miaka ishirini na mitano, mfumo wa moyo na mishipa umeundwa kikamilifu, na kanuni hubadilika ipasavyo (meza za shinikizo na mapigo kwa umri zinawasilishwa katika kifungu). Mabadiliko yote katika kazi zake ambayo yatatokea zaidi yanahusishwa na kuzeeka. Kwa umri unaoongezeka, kiasi cha dakika ya damu na kiwango cha moyo hupungua. Kwa sababu ya kibali kilichopunguzwavyombo vinavyosababishwa na kuwepo kwa amana za cholesterol, contractility ya moyo pia hupungua. Mwisho huchochea ongezeko la shinikizo na hatari ya shinikizo la damu.
Wanawake wakati wa kukoma hedhi au kuzaa mtoto wanaweza kupata tachycardia, kwani mabadiliko ya homoni hutokea wakati huu, matokeo yake msongamano wa progesterone na estrojeni hubadilika, ambayo huathiri utendaji kazi wa mfumo wa moyo na mishipa.
Kwa kuongezeka kwa uzee na hadi uzee, kuna ongezeko la shinikizo, kisha hupungua. Jambo hili linahusishwa na sababu zifuatazo. Misuli ya moyo haiwezi kusinyaa kwa nguvu ya kutosha kutokana na udhaifu. Damu inapita polepole zaidi kupitia vyombo, kwani inakuwa zaidi ya viscous. Matokeo yake, vilio huundwa. Kwa kuongeza, elasticity ya kuta za venous na arterial hupungua, vyombo vinakuwa tete. Kutokea kwa shinikizo la damu kwa watu wazee huchochea ukuaji wa viharusi na mshtuko wa moyo.
Shinikizo na mapigo
Shinikizo huathiriwa sio tu na unene wa mishipa ya damu, bali pia na mapigo ya moyo. Shinikizo la kawaida la damu na mapigo ni nini? 120/80 mmHg Sanaa. ni kawaida kabisa. Kwa ongezeko la systolic na kumi, na diastolic - kwa vitengo tano, shinikizo linachukuliwa kuongezeka kidogo. Nambari 139/89 ni ongezeko la kawaida, na nambari kama 140/90 tayari ni ugonjwa. Kwa ujumla, wazo kama shinikizo la kawaida ni la kufikirika, kwani linaweza kupatikana tu wakati mtu yuko katika hali kamili.kupumzika, kimwili na kiakili. Kila kiumbe kinasimamia kwa uhuru kiwango cha shinikizo, kubadilisha kwa mwelekeo mmoja au mwingine kwa milimita ishirini ya zebaki. Kwa kuongeza, kulingana na umri na jinsia, kawaida pia hubadilika.
Mapigo ya moyo ya mtu wastani mwenye afya njema kati ya umri wa miaka ishirini na arobaini haipaswi kuwa chini ya mipigo sitini na zaidi ya themanini kwa dakika. Shinikizo la chini la damu na mapigo kwa mtu mzima anayehusika katika michezo ya kitaaluma ni mojawapo ya tofauti za kawaida za kisaikolojia. Kwa watu wenye umri wa zaidi ya miaka hamsini, kawaida ni 65-90, katika miaka sitini na zaidi, 60-90 huchukuliwa kuwa nambari zinazokubalika kwa ujumla.
Sasa unajua shinikizo la kawaida na mapigo ya moyo kwa watu wazima (wanawake na wanaume). Tunatumahi umepata maelezo haya kuwa muhimu.
