Idadi kubwa ya watu wanajua kuhusu tatizo kama vile uvimbe unaoonekana baada ya kula. Mara nyingi, dalili kama hiyo huzingatiwa kwa wanawake wajawazito au kwa mtu ambaye tayari amevuka kizingiti cha miaka 30. Kwa nini tumbo huvimba baada ya kula? Kama sheria, hii hutokea baada ya sikukuu za sherehe au matumizi ya bidhaa zisizokubaliana. Lakini wakati mwingine jambo hili ni dalili ya ugonjwa.
Hebu jaribu kujua kwa nini tumbo huvimba baada ya kula, na jinsi ya kujikwamua na hali hii mbaya.
Dalili kuu
Ni jambo lisilopendeza sana, lakini wakati huo huo jambo la kawaida ambalo tumbo huvimba baada ya kula, kwa lugha ya kisayansi inaitwa "flatulence". Inaeleweka kama mkusanyiko na uhifadhi wa gesi kwenye eneo la matumbo. Mchakato sawa ni sababu ya hisia ya kupasuka kwa tumbo ambayo inaonekana kwa mtu na ongezeko la wakati huo huo katika ukubwa wake. Wakati huo huo, mara nyingi inawezekanakuchunguza rumbling, ikifuatana na vifungu vya flutulence - kutolewa pathological ya gesi ya utumbo sumu. Wakati mwingine mtu huanza kulalamika kwa maumivu ya kuumiza, ujanibishaji ambao ni ngumu sana kuamua. Wakati mwingine hisia zisizofurahi kama hizo huwa na tabia ya kubana, kupungua baada ya tendo la haja kubwa au mchakato wa kupitisha gesi.
Ongezeko lisilopendeza la ukubwa wa fumbatio hutokea kwa gesi tumboni. Katika hali hiyo, kuna ukiukwaji wa kujitenga kwa gesi. Kuna mbadilishano wa ucheleweshaji na kutolewa kwa gesi, ambayo inaambatana na harufu mbaya kutokana na uwepo wa uchafu wa indole, skatole na sulfidi hidrojeni.
Katika hali ambapo sababu ya bloating iliyotokea ni ukiukaji wa njia ya utumbo, mtu analalamika kichefuchefu na kupiga hewa, ladha isiyofaa mdomoni, kuhara au kuvimbiwa, pamoja na kupungua. katika hamu ya kula. Pia kuna usumbufu kutoka kwa mfumo wa neva. Mtu anakabiliwa na usingizi, huwa hasira na kuvunjika, hupoteza uwezo wake wa kufanya kazi. Dalili za nje za matumbo zinaweza pia kutokea. Hii ni hisia inayowaka kwenye umio, tachycardia, pamoja na maumivu ya moyo pamoja na usumbufu katika mdundo wake.
Mara nyingi, uvimbe hutokea kwa watoto wachanga, na pia kwa watoto walio chini ya mwaka mmoja. Udhihirisho wake ni colic ya intestinal. Wakati wa kulisha, mtoto huwa na wasiwasi, na baada ya muda mfupi baada yake, huanza kupiga kelele na kuvuta miguu yake kwenye tumbo lake.
Mbinu ya ukuzaji
Gesi kwenye utumbo zipo kila wakati. Na hii kwa mwili wa mwanadamu ni ya kisaikolojiakawaida. Uundaji wa gesi huwezeshwa na hewa inayoingia kwenye njia ya utumbo wakati huo huo na chakula. Kiasi fulani cha gesi hutolewa wakati wa digestion ya bidhaa. Pia huundwa wakati bicarbonates asili hutenda kwenye juisi ya tumbo na kongosho ili kugeuza mwisho. Asilimia ndogo ya gesi huingia kwenye damu kutoka kwenye utumbo.
Hata hivyo, kupotoka kutoka kwa kawaida kunawezekana pia. Katika kesi hiyo, gesi huanza kujilimbikiza kwenye tumbo au matumbo. Kwa nje, inakuwa kama povu kutoka kwa Bubbles zilizofunikwa na safu nyembamba ya kamasi ya viscous. Kutokana na ukweli kwamba kuta za utumbo zimefunikwa kwa wingi na povu kama hilo, ni vigumu kuvunja chakula, kukisaga, na kunyonya virutubisho kwenye damu.
Hebu tuzingatie sababu kuu za hali hiyo ya tumbo kuvimba baada ya kula.
Lishe isiyo na maana
Kwa nini tumbo huvimba baada ya kula? Mara nyingi, utapiamlo huchangia mwanzo wa dalili hii. Inawezekana mtu amekula chakula kingi sana au akajumuisha baadhi ya vyakula kwenye mlo wake ambavyo vilisababisha gesi tumboni. Ikiwa tumbo huvimba baada ya kula, nifanye nini? Ikiwa unataka kula sana, inafaa kubadili mlo wa sehemu. Hii itarekebisha shida ambayo imetokea. Kwa kuongeza, utakuwa na kuondokana na vyakula vinavyoongeza malezi ya gesi kutoka kwa chakula. Orodha yao ni pamoja na wale ambao muundo wao unajulikana na wingi wa nyuzi. Kwa sababu ya hili, gesi hutengenezwa katika mwili. Wanga, mara moja katika mfumo wa mmeng'enyo, humezwa nayo kwa urahisi sana. Walakini, katika mwilimchakato wa Fermentation huanza. Inasababisha kuongezeka kwa kiasi cha tumbo na uzito ndani ya tumbo. Ndiyo maana unapaswa kula kidogo kunde na tufaha, mayai na mkate mweusi, kvass, na kabichi.
Kwa nini tumbo huvimba baada ya kula? Sababu za dalili kama hiyo ya asili ya nje huunda orodha ya kuvutia, na kuorodhesha zote ni ngumu sana. Zingatia tu zinazojulikana zaidi:
- Kujumuishwa katika menyu ya bidhaa ambazo haziendani vyema. Wanapoingia kwenye mfumo wa utumbo, huanza kuathiri vibaya shughuli za bakteria ya matumbo. Matokeo ya hili ni kutokea kwa uvimbe.
- Vinywaji vya soda. Wakati zinatumiwa, ongezeko la bandia la kiasi cha dioksidi kaboni hutokea. Idadi ya Bubbles wakati huo huo inachangia kuongezeka kwa mkusanyiko wake, ambayo inazidi maadili ya kawaida kwa mara kadhaa. Matokeo yake mtu aliyekunywa kinywaji hicho huanza kuvimba tumboni.
- Matumizi ya soda kama dawa ya kiungulia. Wakati bicarbonate ya sodiamu inaingiliana na asidi iliyo ndani ya tumbo, mmenyuko wa kemikali hutokea. Husababisha kutengenezwa kwa kiasi kikubwa cha kaboni dioksidi, ambayo huchangia kutengenezwa kwa fumbatio la tumbo.
- Kula kabla ya kulala. Usiku, mwili wa mwanadamu unapumzika, na mchakato wa digestion hupungua. Chakula kikubwa kabla ya kwenda kulala husababisha kuonekana kwa vipande vikubwa vyake ndani ya matumbo. Hii ndio husababisha chachu au kuoza.uchachushaji. Kama matokeo ya michakato kama hii, gesi tumboni huibuka na tumbo huvimba.
- Kuwepo katika mlo wa vyakula vya mafuta kwa wingi. Ulevi wa sahani kama hizo huathiri vibaya mwili. Wanapunguza kasi ya mchakato wa kusaga chakula, na pia huongeza mzigo kwenye viungo kama vile kongosho na ini. Kwa nini tumbo huvimba baada ya kula? Sio gesi wakati wa kula vyakula vya mafuta ambayo husababisha dalili kama hiyo, lakini ugumu katika mchakato wa kusaga.
- Lishe. Malalamiko kwamba tumbo ni kuvimba sana baada ya kula inaweza pia kusikilizwa kutoka kwa mtu ambaye amebadilisha sana mlo wake. Hii hufanyika, kama sheria, wakati wa kubadilisha bidhaa za mmea. Mabadiliko ya mlo huwa na nguvu haswa kwa usagaji chakula wakati chakula kibichi pekee ndicho kinachojumuishwa kwenye menyu.
- Kuzungumza wakati wa kula. Kuzungumza huku unakula husababisha kumeza hewa nyingi.
- Ukiukaji wa lishe. Mwili hauwezi kuchimba chakula vizuri ikiwa unachukuliwa kwa nyakati tofauti. Kuongezeka kwa ukubwa wa tumbo wakati huo huo husababisha kutolewa kwa kutosha kwa asidi hidrokloriki, pamoja na vimeng'enya vya usagaji chakula muhimu kwa utendaji wa kawaida wa njia ya utumbo.
Sababu za kiafya
Na ikiwa tumbo huvimba mara kwa mara baada ya kula, bila kujali chakula unachotumia? Katika kesi hiyo, sababu ya hii sio chakula kabisa, lakini kuwepo kwa aina fulani ya ugonjwa. Zingatia zinazojulikana zaidi.
IBS, au ugonjwa wa utumbo kuwashwa
Uwepo wa tatizo hili mara nyingi husababisha mtuinflates tumbo. Kulingana na makadirio mabaya zaidi ya wataalamu, karibu 15% ya wakazi wa nchi za Ulaya wanakabiliwa na TFR, na kwa jumla kwa muda wa miezi mitatu katika mwaka. Ugonjwa huu huzingatiwa hasa kwa watu wenye umri wa miaka 25 hadi 40 ambao hupata mkazo mkubwa wa kihisia na mara nyingi husisitizwa. Ikiwa tumbo huvimba baada ya kula, sababu zinaweza kuwa kuzidisha kwa IBS, kuchochewa na lishe isiyo ya kawaida na isiyo ya kawaida, ambayo inaongozwa na vyakula vyenye viungo na mafuta, pamoja na vyakula vinavyokuza uundaji wa gesi.
Pia, ugonjwa huu wakati mwingine unaonyesha uwepo wa patholojia kubwa katika mwili. Miongoni mwao:
- vivimbe mbaya na mbaya;
- ulcerative colitis;
- kuvurugika kwa homoni;
- diabetes mellitus;
- maambukizi ya matumbo yanayosababisha dysbacteriosis.
Mbele ya TFR, mgonjwa hulalamika kutokumeza chakula na kichefuchefu, dyspepsia na maumivu ya tumbo, kuvimbiwa na kutokwa na hewa. Hali hii ni ngumu na kuhara au kuvimbiwa. Unaweza kuirekebisha kwa lishe sahihi.
Kuvimbiwa
Kwa nini tumbo huvimba mara kwa mara baada ya kula? Sababu za hali hii mara nyingi ni kuvimbiwa. Husababishwa na atony, sciatica, colitis, kuvimba kwa neva ya siatiki, enterocolitis, patholojia ya kongosho na ini, utapiamlo na overload ya kihisia.
Katika hali hii, inakuwa vigumu sana kufutamatumbo. Inabakia kinyesi kikubwa, ambacho kwa muda mrefu kinaendelea kusindika na mwili. Hii inasababisha kuundwa kwa kiasi kikubwa cha gesi, ambayo inachangia ukweli kwamba tumbo huongezeka baada ya kula. Mbinu za kutibu hali hiyo katika matukio hayo ni kuondokana na kuvimbiwa. Ikiwa utumbo utaanza kumwaga kwa wakati ufaao, mtu hatasumbuliwa na uvimbe.
Kutovumilia kwa Lactose
Kwa nini tumbo huvimba baada ya kula? Sababu moja ya hali hii ni kushindwa kwa mwili kusaga lactose (sukari) inayopatikana katika bidhaa za maziwa. Hii hutokea kwa sababu ya ukosefu wa kimeng'enya fulani - lactase, ambayo hutumika kusaga wanga hii.
Mbali na uvimbe, mtu ana tumbo, kichefuchefu na kuhara. Ikiwa kwa sababu hii tumbo huongezeka baada ya kula, basi matibabu yatajumuisha matumizi ya kiasi kidogo cha bidhaa za maziwa. Hali za usumbufu hazitatokea.
Pancreatitis
Katika ugonjwa huu, mchakato dhaifu wa uchochezi hutokea, na kuharibu hatua kwa hatua kongosho. Ugonjwa huu hutokea kutokana na patholojia ya njia ya utumbo, ikiwa ni pamoja na enteritis, cholecystitis na gastritis, na pia dhidi ya asili ya matatizo ya kuzaliwa ya njia ya biliary.
Kujirudia kwa kongosho sugu huambatana na maumivu makali katika eneo la hypochondriamu sahihi. Kwa kuongeza, colic hutokea kwenye tumbo juu ya kitovu, ambayo huenea kwa shingo, bega, bega la kulia na nyuma. Dalili za kongosho pia ni shida ya dyspeptic, ambayo huonyeshwa kwa njia ya kuvimbiwa, kunguruma, kupiga na kichefuchefu. Mara nyingi, na ugonjwa huu, mgonjwa analalamika kwa viti huru, ambayo husababisha ukosefu wa enzymes ya utumbo inayozalishwa na mwili ili kuchimba wanga, protini na mafuta. Ndio maana kuzidisha kwa kongosho huzingatiwa baada ya kula vyakula vya mafuta na kukaanga, pamoja na vyakula vya kuvuta sigara pamoja na vileo.
Mkazo unaweza pia kuwa sababu ya kuongezeka kwa gesi kutokana na kukithiri kwa kongosho sugu. Tukio la hali zisizofurahi ni kuingizwa kwa bidhaa zisizohitajika kwenye menyu. Wanazingatiwa kama vile ikiwa wana ladha kali au ya siki. Kwa kigezo hiki, orodha hii inaweza kujumuisha baadhi ya aina za tufaha, cherries, figili, vitunguu, vitunguu saumu, viungo, n.k.
Nini kifanyike ikiwa kwa sababu hizi tumbo litavimba baada ya kula? Matibabu na ulaji wa dawa maalum inapaswa kushauriwa na mtaalamu. Lakini ili kupunguza uwezekano wa kuzidisha kwa ugonjwa huo, utahitaji kufuata lishe ambayo hutoa kuingizwa katika lishe ya vyakula vilivyo na kiwango cha juu cha protini, madini na vitamini, na vile vile kupunguza ulaji. ya mafuta. Kwa kuongeza, mgonjwa atahitaji kufikiria upya mlo wake. Anahitaji kula chakula mara kwa mara na kwa viwango vidogo, akizingatia wakati huo huo.
Kuna orodha ya bidhaa kama hizi,ambayo ni marufuku katika kongosho. Miongoni mwao:
- Pombe. Vinywaji vilivyo na vileo huchangia mfadhaiko wa mirija ya kutoa kinyesi kwenye kongosho, jambo ambalo husababisha hitilafu katika utendakazi wake.
- Vyakula vichache. Matumizi yao huongeza utolewaji wa vimeng'enya vya usagaji chakula kutoka kwa kongosho.
Mgonjwa aliye na kongosho haruhusiwi kunywa vinywaji vyenye kaboni, pamoja na vimiminika vyenye kafeini. Bidhaa zilizo na nyuzi za mboga za coarse (turnips, radishes, kabichi nyeupe) pia hazipendekezi. Wakati wa kuzidisha kwa kongosho, mgonjwa atalazimika kukataa kunywa maziwa na chumvi, sukari safi, jamu na asali. Na wale ambao hawataki kuugua wanapaswa kuacha kuvuta sigara, ambayo huongeza hatari ya kupata ugonjwa wa kongosho kwa mara 2-3.
Uvimbe wa tumbo
Ukiukaji wa michakato ya usagaji chakula mara nyingi huzingatiwa katika kesi ya kuvimba kwa mucosa ya tumbo. Ukweli ni kwamba ni vigumu sana kwa chombo kilicho na ugonjwa kumeza kabisa chakula kinachoingia ndani yake. Matokeo yake, chakula ambacho hakijafanywa hupita ndani ya matumbo. Hii inachangia ukuaji wa michakato ya mtengano na Fermentation. Ndio sababu za kiafya.
Hujaza tumbo baada ya kula na gesi haziondoki - haya ni malalamiko ambayo yanaweza kusikika kutoka kwa wagonjwa wanaosumbuliwa na gastritis. Ili kuzuia hali hii, wanashauriwa kula kwa sehemu na kutumia katika mlo wao tu vyakula ambavyo vinafyonzwa kwa urahisi na mwili na hazichangia hasira ya mucosa ya tumbo. Chakula kizimainapaswa kuchemshwa na kusagwa vizuri. Haiwezekani kwa sahani zinazotumiwa kwenye meza kuwa baridi au moto. Sheria hizi zikifuatwa, gastritis itapita haraka zaidi.
Mawe ya nyongo
Ikiwa ni ndogo kwa ukubwa, miundo hii haiwezi kusababisha usumbufu wowote. Hata hivyo, vijiwe vya nyongo ambavyo ni vikubwa vya kutosha huziba mirija hiyo, na kusababisha homa, homa ya manjano, maumivu ya tumbo, na uvimbe. Nini cha kufanya katika hali kama hiyo? Ikiwa ni kwa sababu hii kwamba tumbo huongezeka baada ya kula, hakuna njia nyingi za kuondokana na ugonjwa huo. Utahitaji upasuaji ili kuondoa gallbladder. Katika kipindi cha ukarabati, mwili lazima upewe fursa ya kukabiliana na hali mpya. Ili kufanya hivyo, mgonjwa anapaswa kufuata lishe, ukiondoa vyakula vyenye viungo na mafuta kutoka kwa lishe.
Mawe kwenye figo
Uwepo wa mawe kwenye njia ya mkojo huchangia kuonekana kwa maumivu makali sehemu ya chini ya mgongo na ubavu. Hali ya usumbufu katika kesi hii ni ya kusisimua. Mkojo mbele ya mawe ya figo huwa mawingu, kahawia au nyekundu. Ana harufu mbaya. Dalili zingine ni pamoja na kichefuchefu na kutapika, baridi, homa, na uvimbe.
Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba uwepo wa mawe kwenye figo husababisha tishio la mara kwa mara la maendeleo ya michakato ya uchochezi, kwa sababu mchanga, unaopitia kwenye ureters, huwapiga.
Nini cha kufanya ikiwa, kwa sababu hizi, na tumbo litavimba baada ya kula? Matibabu ya kesi hii inapaswa kuagizwa na daktari. Tiba ya matibabu inajumuishamadawa ya kulevya ambayo huyeyusha mawe. Wakati huo huo, mgonjwa ameagizwa mawakala ambao wana emollient, reparative, na mali ya kufunika, ambayo itazuia maendeleo ya mchakato wa uchochezi. Pia utahitaji kuzingatia sheria ya kunywa, ambayo hutoa matumizi ya maji kwa kiasi cha angalau lita mbili kwa siku.
Mashambulizi
Kuwepo kwa minyoo kwenye njia ya utumbo kuna athari mbaya kwenye usagaji chakula. Minyoo kwenye matumbo huunda uvimbe mkubwa. Inafanya kuwa ngumu kuifuta. Matokeo ya mrundikano wa kiasi kikubwa cha kinyesi ni kufura.
Dalili za ziada za uwepo wa vimelea kwenye njia ya utumbo ni:
- kichefuchefu;
- kutapika mara kwa mara;
- kuongezeka kwa ukubwa usio sawa wa tumbo;
- kuwashwa;
- ukosefu au kuongezeka kwa hamu ya kula;
- kuvimbiwa, na ulevi mkali - kuhara.
Kuondoa sababu ya hali hii ya ugonjwa kunahitaji matumizi ya antiparasites.
Mimba
Katika kipindi hiki, mabadiliko mengi hufanyika katika mwili wa mama mjamzito. Mmoja wao ni ongezeko la tumbo. Katika hatua za mwanzo, hazisababishwa na uzito, lakini na mabadiliko ya homoni. Zaidi ya hayo, mchakato huu, ikiwa unaendelea kawaida, hauambatani na usumbufu.
Wakati wa ujauzito, mwili hutoa ongezeko la homoni ya progesterone. Ni muhimu kuandaa tezi za mammary kwa kulisha na ukuaji wa kiinitete. Katika trimester ya kwanza, homoni hiiathari ya kupumzika kwenye misuli laini ya matumbo. Usagaji chakula hupungua kwa kiasi fulani. Kwa sababu ya hili, tumbo huongezeka baada ya kula wakati wa ujauzito. Baada ya yote, chakula kinasalia kwenye njia ya utumbo kwa muda mrefu zaidi kuliko inavyopaswa, ambayo huongeza uundaji wa gesi.
Mambo ya kisaikolojia pia yana ushawishi usio wa moja kwa moja katika ukuzaji wa gesi tumboni. Kwa mfano, dhiki nyingi. Inasaidia kuharakisha chakula. Katika kesi hiyo, hatari ya kumeza kiasi kikubwa cha hewa huongezeka kwa kiasi kikubwa. Wakati mwingine katika hali zenye mkazo, watu huacha kuambatana na lishe na regimen ya kunywa. Jinsi ya kuondokana na malezi ya gesi nyingi baada ya kula? Hii itasaidia mlo wa kawaida, pamoja na kukataa tabia mbaya zilizopo.
Moja ya sababu za gesi tumboni kwa wajawazito ni kukosa choo. Kuonekana kwake kunawezeshwa na ongezeko la wakati wa digestion ya chakula, ambayo husababishwa na kiasi kikubwa cha progesterone. Asili imetoa mabadiliko kama haya ili kumpa fetusi fursa ya kula kikamilifu. Kwa kuongeza, mtoto pia anahitaji maji. Yeye pia huchukua kutoka kwa mama yake. Haya yote husababisha kinyesi kikavu na kuongezeka kwa gesi.
Sababu nyingine ya gesi tumboni wakati wa ujauzito ni kupungua kwa shughuli za mwanamke. Kazi ya mfumo wa usagaji chakula pia hupungua.
Nini cha kufanya ikiwa mjamzito, kwa sababu za kisaikolojia, atavimba tumbo baada ya kula? Njia za kuondokana na bloating na kuondoa kabisa mwanamke wa hali hiyo isiyo na wasiwasi ni pamoja na, kati ya mambo mengine, massage ya mviringo ya tumbo, ambayo lazima ifanyike saa moja kwa moja. Inapendekezwa katika hatua za mwanzo. Kwa kuongeza, utahitaji kurekebisha lishe.
Kama tiba nzuri ya nyumbani, dawa asilia inapendekeza unywe matone moja au mawili ya bizari pamoja na sukari pamoja na milo. Pamoja na viazi vya kukaanga, itakuwa defoamer bora. Kwa msaada wa cumin, spasms hupunguzwa na dalili za maumivu huondolewa.
