Maisha yana msongo wa mawazo. Kwa bahati mbaya, taarifa hii ni kweli. Katika ulimwengu wa leo si rahisi kudumisha amani ya akili. Mkazo na matokeo yake yanajulikana kwa wengi. Hatujatulia, tumepotea, tunaanza kuvunja juu ya wale watu tunaowapenda kwa mioyo yetu yote. Matokeo ya mkazo wa neva inaweza kuwa mbaya sana. Jambo la msingi ni kwamba kwa sababu hiyo, kazi yetu, maisha ya kibinafsi, na afya huteseka. Mkazo (saikolojia kwa muda mrefu imethibitisha hili) husababisha matatizo makubwa sana ya akili. Usipoishughulikia kwa wakati, matatizo makubwa yatatokea hivi karibuni.
Mfadhaiko na matokeo yake
Inavuruga sana tabia ya binadamu, husababisha matatizo makubwa ya kisaikolojia na kihisia. Kama sheria, mikazo ni tofauti sana katika muda wao na viashiria vingine. Kuchanganyikiwa kwa muda mrefu hutuchosha sana, na kutunyima nguvu. Ndio, dhiki inaweza pia kuhusishwa na sababu za hatari katika udhihirisho, na pia katika kuzidisha kwa magonjwa mengi hatari. Mara nyingi huhusishwa na magonjwa mbalimbali ya moyo na mishipa, magonjwa ya njia ya utumbo. Mara nyingi husababisha kupungua kwa kinga.
Mfadhaiko unapozalishwahomoni maalum. Wana mahali pa kuwa katika nyakati za kawaida, lakini katika kipindi hiki mwili huanza kuwazalisha kwa kiasi kikubwa. Ni kwa sababu ya hii kwamba wanakuwa hatari kwa afya zetu. Ni hatari zaidi kwa sababu sio kila mtu katika wakati wetu anasonga sana. Hakuna harakati - hakuna usindikaji. Homoni hutembea kila wakati kupitia mwili pamoja na damu na haituruhusu kutuliza. Haya yote yanaweza kuendelea kwa muda mrefu sana.
Mfadhaiko na matokeo yake ni kutokana na ukweli kwamba vitu visivyo vya lazima huanza kujilimbikiza kwenye misuli. Hii inasababisha kupoteza misuli. Homoni zilizokusanywa kwenye ngozi husababisha kupungua kwake, na kalsiamu huanza kutoweka kutoka kwa tishu za mfupa. Hii ndiyo sababu watu wengi leo wana ugonjwa wa osteoporosis mbaya sana.
Mfadhaiko na matokeo yake huzingatiwa kwa watu wa rika zote. Mara nyingi, bila shaka, waathirika ni wale ambao wameishi kwa muda mrefu. Vipi kuhusu watoto? Kwa kusikitisha, kizazi kipya pia kinakabiliwa na mafadhaiko. Kumbuka kuwa hili halijawahi kutokea hapo awali.
Mfadhaiko wa muda mrefu unaweza kusababisha nini? Kwa sababu yake, mshtuko wa kweli wa neva unaweza kutokea. Ikiwa hii haikutokea, basi kuna uwezekano kwamba itakua katika unyogovu mkubwa, ambao pia utaendelea kwa muda mrefu na mrefu. Mtu huyo atakuwa na wasiwasi kila wakati, wageni wataonekana kwake kuwa maadui, hakuna kitakachompendeza.
Mfadhaiko na matokeo yake ni jambo zito sana. Matibabu? kweli ni hiyomuhimu. Kuna dawa nyingi rahisi katika maduka ya dawa, lakini bado tunapendekeza kuiondoa chini ya usimamizi wa daktari. Usijisamehe kwa kusema kwamba huna wakati wa hospitali. Huu ni ujinga, kwa sababu unapoteza masaa mengi muhimu zaidi kwa sababu ya kutokuwa na uwezo wa kukabiliana na mafadhaiko. Nenda kwa matibabu bila wasiwasi wowote.
