Hamu ya kunywa na kupumzika inaonekana salama kabisa. Kila mtu anafanya hivi, ni likizo gani na mapumziko haya bila pombe? Ni tamaa gani inakuja wakati mtu anavuna matunda machungu ya likizo kama hiyo. Maumivu ya kichwa ni jambo lisilo na madhara zaidi ambalo linaweza kutokea katika matukio hayo, lakini watu wako tayari kuvumilia hata maumivu haya na hali ya udhaifu ili wasionekane kama "kondoo mweusi" katika jamii. Wakati mtu anahisi mbaya baada ya kunywa na hataki tena kushiriki katika chupa, hata anahisi aibu kwamba yeye ni dhaifu ikilinganishwa na wengine. Wale ambao wanaweza kunywa kwa wingi wanaamini kuwa hii ni aina fulani ya heshima na hata wanajivunia, bila kutambua uharibifu wanaofanya kwa afya zao.
Mashambulio ya pombe na hofu
Watu wanaokunywa pombe mara nyingi hukabiliwa na tatizo la hangover panic attack. Hii ina maana kwamba katika hali ya kisaikolojia-kihisia kuna kushindwa na unyogovu wa baada ya pombe hutokea. Katika hali hii, mtuhisia zinazosumbua hutokea, hazina msingi, lakini huathiri amani ya akili, huonekana katika hali ya kuchochewa, usingizi unasumbuliwa.
Hali hii hutokea ghafla, kwa mtu anayekunywa pombe kwa muda mrefu, mashambulizi haya hutokea mara 3-4 kwa siku, kwa watu walio ndani ya mlevi hii huleta tishio la kweli.
Ikiwa unakunywa mara kwa mara, basi mashambulizi yanabadilika kila siku nyingine, kwa wakati huu mtu ana tabia isiyofaa, licha ya ukweli kwamba wakati huu hanywi tena, lakini athari za vitu vya sumu kwenye mwili zinaendelea.
Dalili za mwili
Mwili unapokuwa na sumu ya kemikali, si tu kwamba ubongo haufanyi kazi vizuri, bali pia matatizo ya kisaikolojia, kama vile mshtuko wa hofu baada ya pombe. Dalili na sababu zinahusiana kwa karibu. Kila mnywaji sekunde anaweza kukumbana na hali hii.
Mlevi anahisi kizunguzungu na kukosa pumzi, kichefuchefu na jasho au homa. Wakati huo huo, moyo unapiga kwa nguvu na kuna hisia ya ukweli wa kile kinachotokea. Mraibu hataki kukiri kwamba yeye ni mlevi, na bado anadai kwamba anakunywa mara kwa mara tu, na anaandika hali mbaya kwamba pombe ilikuwa ya ubora duni. Kwa kweli, pombe yoyote ni ya ubora duni, kwa sababu ni seti ya kemikali ambayo haipaswi kuwa katika mwili wa binadamu. Na hutoa athari sawa kwa viungo na dutu yoyote ya sumu. Kupumua huharakisha, mtu anataka kila wakatikulala, anahisi uchovu. Kunaweza kuwa na kuongezeka kwa jasho na kufa ganzi ya mwisho. Kukojoa mara kwa mara huanza kwa sababu mwili unapigana na sumu na kujaribu kuondoa sumu kutoka kwa mwili. Mgonjwa hupata mashambulizi ya hofu na hangover baada ya pombe, hofu na hofu bila sababu. Haya yote yanaweza kuambatana na ndoto na maumivu makali ya kifua.
Mashambulizi kama haya ya hofu ni tabia ya skizofrenics na paranoids, lakini shambulio la hofu sio ugonjwa unaojitegemea, huonyesha ulevi wa pombe. Na, cha ajabu, watu hutoa dhabihu kama hizo ili wasiwe waangalifu katika kundi la marafiki au kuthibitisha kwamba wanamheshimu mtu fulani.
Kwa nini shambulio la hofu hutokea?
Ni muhimu kuzingatia kwamba mashambulizi ya hofu na hangover yanaweza kutokea baada ya matumizi moja ya pombe, si lazima kuwa mlevi. Na hali kama hiyo haiji wakati mtu anakunywa, lakini baada ya hapo. Sumu tayari imefanya kazi yao, na mgonjwa anahisi udhihirisho wao, ambayo huitwa hangover. Kunaweza kuwa na hofu isiyo na maana. Kuna sababu kadhaa zinazosababisha uzalishaji wa adrenaline. Homoni hii hutolewa wakati wa dhiki. Inazalishwa wakati wa mshtuko mkubwa wa neva na matatizo ya kisaikolojia, wakati wa kuchukua dawa fulani. Pia katika hatari ni watu walio na jeraha la kiwewe la ubongo au uharibifu wa ubongo. Matatizo haya kwa pamoja huongeza tukio la mashambulizi ya hofu baada ya pombe. Hangover tayari ni matokeo, na sababu ni kwamba mwilisumu.
Walevi walio hatarini
Wakati mmoja, walevi hupatwa na mshtuko wa hofu baada ya kunywa, lakini wengine mapema, wengine baadaye kidogo. Katika hatari ni wale ambao tayari walikuwa na phobias mbalimbali na matatizo ya akili ya asili tofauti. Watu walio na ugonjwa wa moyo na mishipa huathirika zaidi na matatizo.
Pombe yenyewe haizingatiwi kuwa sababu ya hofu na hofu, na kwa hakika, sio wanywaji wote wanaogopa, lakini mkazo huchangia maonyesho hayo. Kuna fani katika hatari ambayo dhiki hutokea mara kwa mara. Miongoni mwa wawakilishi wa fani hizi, uchunguzi ulifanyika, iliwezekana kujua kwamba, wakitaka kuondokana na matatizo kwa msaada wa pombe, kwanza walihisi hofu na wasiwasi. Pombe ilikengeushwa kwa ufupi kutoka kwa shida, mwishowe iliongeza hali ya kukata tamaa na hofu.
Iwapo mtu tayari ana matatizo ya kisaikolojia au ana jeraha la kiwewe la ubongo, ni marufuku kunywa pombe.
Jinsi ya kukabiliana na madhara baada ya kunywa pombe
Tabia mbaya ni vigumu sana kuacha, na pia kunywa pombe. Wakati tendo tayari limefanyika, mtu huyo amelewa, na asubuhi anahisi kuchukiza, basi, kwa kawaida, anataka kuondokana na hali hii haraka iwezekanavyo. Jinsi ya kujiondoa wasiwasi na hofu na hangover? Unahitaji kukubali mwenyewe kuwa sababu ya hali hii ni pombe ya jana. Ni muhimu kwa mtu kutambua kwamba yeye mwenyewe akawa sababu ambayo sasa yeyewasiwasi. Ulevi ulitokea katika mwili wake, unaathiri vibaya utendakazi wa mfumo wa fahamu na ubongo.
Sasa kazi kuu inapaswa kulenga kupunguza mzigo wa pombe kwenye mfumo wa neva. Ili kufanya hivyo, unahitaji kunywa maji mengi iwezekanavyo, ni bora usizidishe mwili kwa maji ya kaboni, kahawa au vinywaji vya sukari, unahitaji kusaidia mwili kuondoa vitu vyenye madhara kutoka kwa mwili iwezekanavyo.
Njia nyingine ya kuondokana na panic attack ni kutumia dawa maalum. Zimeundwa ili kupunguza hangover. Mwili unapoondoa vitu vyenye madhara, hali yake hutulia. Wasiwasi wa hangover utapita.
Iwapo mtu atapata dalili hizo baada ya kunywa pombe, anapaswa kuacha kuinywa. Hili lisipofanyika, basi baada ya muda hali itakuwa mbaya zaidi.
Matumizi ya dawa
Usiwe chini ya udanganyifu kwamba syndromes zote za hangover zinaweza kuondolewa kwa msaada wa vidonge na kuendelea kuishi katika rhythm sawa, bila kujikana chochote. Hakuna kidonge ni panacea kwa tatizo hili. Mashambulizi ya hofu na pombe - yanaunganishwaje? Ni muhimu sana kuelewa hili. Kuna idadi ya vitu vyenye madhara kwa mwili katika pombe, vinaathiri mifumo yote ya mwili wa binadamu na kuwa na athari mbaya juu yake. Mfumo mzima wa fahamu pia huathirika, ubongo unateseka, utendakazi wake wa kawaida unatatizika.
Dawa hufanya kazi kwa kiwango pekee ambacho husaidia kuondoa sumu mwilini kwa haraka. Lakini kemikali tayari imefanya kazi yakeMpango, mchakato huu usioweza kutenduliwa, tayari umetokea. Ikiwa unataka kupunguza hangover na vidonge, unahitaji kusoma kwa uangalifu maagizo ya dawa iliyochaguliwa.
vidonge gani vya kuchagua?
Kuna dawa tofauti kwenye duka la dawa, watu hununua kinachowasaidia. Kawaida huacha uchaguzi wao juu ya dawa ambazo walichukua kwa nguvu. Alkoprost ni maarufu, haina contraindications, ina viungo asili. Inaweza kuchukuliwa na kila mhasiriwa, badala ya ukweli kwamba huondoa ishara za hangover, pia huzuia hamu ya pombe na kuunda chuki yake. Pombe huchochea uharibifu wa viungo vya ndani, vidonge husaidia kuanza taratibu za kurejesha. Pia hunywa ikiwa mtu anahisi mashambulizi ya hofu na hangover. Kibao kimoja haitoshi, hutumiwa kwa matibabu na kuchukuliwa kwa muda maalum chini ya usimamizi wa daktari. Kwa wakati huu, ini iliyoathiriwa, figo na moyo hurejeshwa kwenye kiwango cha seli, kazi ya mfumo wa neva ni ya kawaida. Ikiwa mtu ataendelea kunywa katika kipindi hiki, basi ni vigumu kusema nini athari ya matibabu hayo itakuwa.
Kitendo cha madawa ya kulevya kinapaswa kuondoa tamaa ya kisaikolojia ya pombe, kwa hakika, mtu anaondokana kabisa na ulevi. Hizi ni ahadi nzuri sana, lakini wataalamu wanaofanya kazi katika nyanja hii wanasema kuwa athari ya dawa hizi ni dhaifu.
Kupambana na tatizo katika kiwango cha kisaikolojia
Mtu anaweza kupunguza usumbufu wa kimwili kwa kufuata masharti fulanimapendekezo. Lakini pia kuna matatizo ya kisaikolojia, mmoja wao ni mashambulizi ya hofu na hangover. Nini cha kufanya? Mtu kutoka nje anaweza kuonekana hafai kabisa.
Ikiwa hii itatokea, haiwezekani kuacha peke yako, basi katika kesi hii huwezi kufanya bila msaada wa mtaalamu. Kutakuwa na kazi ngumu ya daktari wa akili na narcologist.
Kilichoanza kama matumizi yasiyo na madhara mara nyingi huishia hospitalini. Na hakuna mtu ambaye angeweza kufikiria kuwa mwendelezo kama huo unamngojea. Ikiwa mashambulizi ya hofu baada ya hangover yaliingia katika maisha ya mnywaji, anahitaji marekebisho ya kisaikolojia. Akiwa kazini, anafundishwa kutozingatia tamaa ya kunywa pombe.
Mtu hupewa maagizo endapo kifafa kikijirudia. Anapaswa kujua kwamba wakati tachycardia, hofu na dalili nyingine za tatizo sawa zinaonekana, anapaswa kuchukua dawa fulani mara moja.
Katika regimen ya matibabu, dawa za kutuliza, dawa za unyogovu na sedative. Baada ya kuzitumia, mgonjwa anapaswa kujisikia vizuri.
Ikiwa hutaki kutumia dawa, unahitaji kuwa na ujuzi wa mazoezi ya kupumua, ambayo yameundwa mahususi kukabiliana na tatizo hili. Kila mtu ana sifa zake za mwili, hivyo daktari huchagua mbinu kivyake.
Maisha yanapoteza rangi
Magonjwa yote ya mwili husababisha usumbufu. Unapojisikia vibaya, hutaki kuona watu, unataka kuwa peke yako ili hakuna mtu anayekuona katika hali kama hiyo. Na ikiwa marafiki watagundua kuwa hii ni shambulio la hofu na hangover, vivyo hivyo piaUsizungumze nyuma yako. Sisi sote tumesikia mazungumzo kwamba mtu haipaswi kunywa, vinginevyo atakuwa "mgonjwa katika kichwa." Na mara moja mtu kama huyo huanguka katika jamii ya isiyo ya kawaida. Hakuna mtu anataka kuwa katika kitengo hiki. Ikiwa mtu anajua kwamba anaweza kuwa na mashambulizi hayo popote, basi ataepuka kuishi maisha ya kijamii ya kazi. Kuna hofu kwamba kampuni itawalazimisha tena kunywa, lakini mgonjwa hawezi kukataa. Hofu ya hofu inaweza kuingia popote, baada ya hangover kuna kupumua kwa pumzi, hofu kali ya kifo na hisia kwamba kitu cha kutisha kinakaribia kutokea. Hali hii hukuruhusu kuishi maisha ya kawaida. Ikiwa mtu anaelewa kuwa hali hii inamsumbua kwa muda mrefu au kurudia mara kwa mara, basi unahitaji kutafuta msaada kutoka kwa mwanasaikolojia.
Matibabu yasicheleweshwe
Ikiachwa bila uangalizi, tatizo litaendelea kuwa mbaya zaidi baada ya muda. Haupaswi kamwe kutibu unyogovu na pombe, kwani mashambulizi ya hofu yataonekana kwa kasi zaidi. Hangover haiwezi kutibiwa na pombe pia - ni mzunguko mbaya. Kwanza kabisa, unahitaji kujiweka sawa na oga tofauti na kuondoa sumu kutoka kwa mwili kwa njia yoyote. Ikiwa una kichefuchefu na maumivu ya kichwa, unaweza hata kuosha tumbo na matumbo.
Unaweza kupata ushauri unapopendekezwa kutazama vichekesho ili kujiondoa katika woga uliopitiliza, lakini kitendo hiki hakitasaidia kuondoa hofu. Mabadiliko katika mwili hutokea katika ngazi ya Masi, mwili una sumu, ulevi hutokea katika ubongo. Siokutibiwa kwa kutazama filamu au kusikiliza muziki unaoupenda.
Ushauri na maoni kutoka kwa wataalam
Madaktari hawapendekezi kuchukua dawa ulizoziona kwenye tangazo, kando na ukweli kwamba zina ufanisi mdogo, zinaweza kusababisha ugonjwa wa gastritis na vidonda vya tumbo. Kuondoa mashambulizi ya hofu hutokea kwa kukataa kabisa kwa pombe. Mgonjwa anafanya sehemu yake, na daktari anafanya sehemu yake. Baadhi ya matukio yanahitaji matibabu katika kliniki ya magonjwa ya akili.
Ikiwa hofu ilimpata mgonjwa ghafla, basi anahitaji kulala haraka na kutulia iwezekanavyo, labda kwa msaada wa muziki. Unaweza kuchukua sedative, fanya kile unachopenda. Ikiwa hofu na wasiwasi ulionekana baada ya kunywa pombe, basi unapaswa kuchukua diuretiki ili kuiondoa kutoka kwa mwili haraka iwezekanavyo.
Furaha mbaya kwa bei ya juu
Sasa unajua hangover panic mashambulizi ni nini na jinsi ya kukabiliana nayo. Kila mtu anajibika kwa afya yake mwenyewe, na kwa hiyo haina maana kulaumu watu wengine kwa kumlazimisha kunywa. Nani hataki, hanywi. Kwa kuongeza, faida za kunywa pombe ni za shaka sana. Haisuluhishi shida, inazidisha tu. Haipumzika, lakini husababisha kulevya na hofu ya hofu, malfunction ya mfumo wa neva. Wale wanaofikiri kwamba kunywa kabla ya kulala kunawafanya wapumzike na kwamba inawasaidia kuzima pia ni makosa. Pombe huharibu mzunguko wa usingizi, kuharibu mpito kutoka kwa polepole hadi awamu ya haraka, na usingizi unakuwa mgumu. Ndoto kama hiyo sio kupakuahuleta. Kwa kuumwa kwa muda mrefu, usingizi huingia, na mtu huteswa na ndoto mbaya. Ikiwa pombe inaweza kumpumzisha mtu, basi mtu huyu anaweza kuandikwa katika Kitabu cha Rekodi cha Guinness kama kipekee.
