Tangu zamani, mbwa wamekuwa marafiki wa mwanadamu. Hawa sio marafiki wa kweli tu, wasaidizi katika uwindaji na kazi, lakini pia wapendwao. Viumbe hawa wenye akili wamefunzwa kwa urahisi, haraka kukabiliana na hali yoyote. Lakini wakati wanyama wanaweza kuwa na fujo, husababisha uharibifu mkubwa wa kisaikolojia na kimwili. Hii husababisha hofu kwa baadhi ya watu. Jina la hofu ya mbwa ni nini na jinsi ya kukabiliana nayo, utajifunza kutoka kwa nyenzo zetu.
Hofu ya mbwa
Kwa hivyo jina la hofu ya mbwa ni nini na kwa nini hutokea? Hali hii ya wasiwasi inaitwa cynophobia. Kitu cha hofu kinaweza kuwa sio kipenzi tu, kipenzi cha mitaani, lakini hata video pamoja nao, picha, hadithi, nk. Hofu kali zaidi, ni vigumu zaidi kupigana nayo. Kwa watu kama hao, hata hadithi za kawaida kuhusu wanyama hawa husababisha hofu ya mbwa.
Sababu
Kinophobia kawaida hukua wakati wa utotoni au ujana na inaweza kudumu kwa miaka mingi ikiwa haitatibiwa ipasavyo. Kipengele tofauti cha hofu ya mbwa kutoka kwa hali zingine za wasiwasi ni kwamba hakuna sababu za kweli za phobia. Wengine wanaamini kwamba udhihirisho wa ugonjwa huo unahusishwa na shambulio, kuumwa, lakini kama inavyoonyesha mazoezi, cynophobia hutokea mara chache kwa watu ambao wamewahi kushambuliwa na mbwa.
Baada ya mfadhaiko unaohusishwa na kuuma, mtu anaweza bado kuwaogopa mbwa kwa muda, lakini hii si hofu. Baada ya yote, pamoja naye, watu hawapati hofu ya mara kwa mara mbele ya wanyama wa ukubwa wowote, hata mbele ya watoto wa mbwa, picha zao.
Hofu (hofu) ya mbwa inahusishwa na hali ya kurithi, watoto wanapoanza kuogopa wazazi wao. Mara nyingi, kinophobia hutokea kutokana na tabia fulani, uundaji wa tata duni. Hisia ya udhalili wa mtu mwenyewe husababisha maendeleo ya pseudophobia, mtu ana sifa za chini za maadili, kama vile ujasiri, uaminifu, ambazo ni asili kwa mbwa. Mara nyingi, wasiwasi hutokea kutokana na matatizo ya akili.
Maonyesho ya kliniki
Kinophobia (jina la hofu ya mbwa) hudhihirishwa na wasiwasi mkubwa, unaoambatana na matatizo mbalimbali. Miongoni mwao ni:
- kifua kubana;
- kutetemeka;
- mvuto wa misuli;
- mapigo ya moyo, maumivu ya moyo yanaweza kutokea;
- mdomo mkavu;
- hamu ya kukojoa mara kwa mara.
Kinophobia ina sifa ya usumbufu wa kulala, kuongezeka kwa jasho, woga, kuwashwa, kuwa macho. Kunaweza kuwa na hisia ya hatari inayokuja. Katika baadhi ya matukio, mashambulizi ya hofu hutokea, ambapo kuna hofu ya kifo.
Watu wengine hupatwa na hofu hata wanapofikiria mbwa, ambayo husumbua mapigo ya moyo, hufanya kupumua kuwa ngumu, kuumwa na kichwa, kichefuchefu. Wagonjwa wanaweza kuonyesha hasira na uchokozi usiodhibitiwa. Kwao, kutajwa kwa mbwa kunaonyeshwa na hisia ya maafa yanayokuja.
Kwa sababu ya udhihirisho mkali wa hofu, wagonjwa wengi huhitaji matibabu. Kujua jinsi ya kuondokana na hofu ya mbwa, watu wataweza kurudi kwenye maisha ya kawaida, vinginevyo wagonjwa wanaweza kuwa hatari kwao wenyewe na kwa wengine.
Njia za Uchunguzi
Kwa hivyo jina la hofu ya mbwa ni nini na jinsi ya kuitambua, kuitofautisha na hofu ya kawaida? Sinophobia ya kweli hugunduliwa wakati mgonjwa ana:
- dalili za kiakili, za mimea ambazo ni dhihirisho la wasiwasi;
- wasiwasi unapokabiliwa na kitu cha kuogopa.
Cynophobia inaweza kuwa dalili ya ugonjwa mwingine wa akili. Katika kesi hii, daktari hugundua, huamua ugonjwa huo, huchagua matibabu.
Mbinu za Tiba
Jina la woga wa kuogopa mbwa linatokana na neno la Kigiriki "sinema" - mbwa. Nyuma ya zamaniKumekuwa na wakati ambapo watu wamekumbwa na ugonjwa huu na hawakujua jinsi ya kukabiliana nao.
Leo, kwa kila kesi ya udhihirisho wa ugonjwa, matibabu mahususi huchaguliwa. Baada ya kutembelea daktari, wagonjwa watajifunza sio tu jina la hofu ya mbwa na mbinu za matibabu, lakini pia wanaweza kusema hasa nini kilichosababisha kuundwa kwa hofu. Wakati wa uchunguzi, daktari huamua ikiwa mgonjwa kweli ana cynophobia au ikiwa ana aina tofauti ya hofu. Ni baada tu ya hapo njia ya tiba itachaguliwa.
Matibabu ya kesi ngumu
Isipotibiwa, cynophobia inaweza kusababisha tabia mbaya kwa mtu. Anaonekana kuacha maisha ya umma, anajaribu kutoka kidogo au anaacha kabisa kufanya hivyo, anaacha kuwasiliana na watu wengine.
Mara nyingi, matibabu ya kisaikolojia haitoshi, na dawa za ziada zinahitajika. Kulingana na dalili na ramani ya kliniki, daktari anachagua madawa ya kulevya. Lakini hii haimaanishi kuwa kuna dawa iliyoundwa mahsusi kwa matibabu ya aina hii ya hofu. Hofu zote hutibiwa kwa dawa sawa, zilizochaguliwa kibinafsi.
Hofu ya mbwa, au jinsi ugonjwa huu unavyoitwa kwa njia nyingine - kinophobia, wakati mmoja ulitibiwa na dawa za kutuliza za benzodiazepine. Kisha madaktari walianza kukataa matumizi yao kutokana na malezi ya utegemezi. Sasa, aina mbalimbali za dawa hutumiwa kutibu hofu.
Mara nyingi, katika wiki mbili za kwanza za matibabu, dawa za kutuliza huchaguliwa pamoja na dawamfadhaiko. Zaidi ya hayo, tranquilizers ni kufutwa. Sambambadawa zingine zinaweza kuagizwa, kwa mfano, vizuizi vinavyozuia ukali wa dalili.
Ondoa woga mwenyewe
Ili kuondokana na hofu ya mbwa, haitoshi kutumia dawa peke yako. Madaktari wanapendekeza yafuatayo:
- Badilisha lishe yako. Kulingana na wanasayansi wa kigeni, utapiamlo huathiri vibaya afya, lakini huongeza uwezekano wa kuendeleza hofu. Ikiwa usawa kati ya protini, mafuta na wanga hufadhaika, kuna malfunctions katika kazi ya viungo vyote na mifumo, ikiwa ni pamoja na ya neva. Kwa sababu ya ukosefu wa lishe, mfumo wa neva na ubongo huwasha moja kwa moja ulinzi wa mwili kwa njia ya kengele. Ili kupunguza wasiwasi, unahitaji kujumuisha wanga kamili ya polepole katika lishe yako. Wanasaidia kuamsha uzalishaji wa tryptophan, virutubisho vya ubongo na activator ya endorphins na serotonin. Anapopokea tryptophan kwa kiwango kinachofaa, mtu huwa na usawaziko, mtulivu.
- Ni muhimu kupunguza mzigo wa kisaikolojia. Rhythm ya kisasa ya maisha hufanya mtu kujiweka idadi kubwa ya kazi na masharti ya chini, mara nyingi kwa madhara ya kupumzika vizuri. Ili kurekebisha mzigo kwenye mwili, unapaswa kuisambaza vizuri, ukiacha angalau masaa nane kwa siku kupumzika. Mambo yote ya kazi yanapaswa kuachwa kazini, na nje yake, fanya mambo mengine ambayo yatakusaidia kupumzika.
- Tiba ya kupumzika. Madarasa ambayo husaidia kupumzika na kusahau kuhusu sasa yana athari nzuri kwenye psyche. Inaweza kuwa yoga, endeleamsitu, sauna, bwawa, picnic. Wanasayansi wamethibitisha kuwa ni safari za kwenda asili ambazo husaidia kupunguza mvutano wa neva na mfadhaiko.
- Tafadhali mwenyewe. Watu wenye furaha hawana hofu kidogo kwa sababu wana kujithamini sana. Ili kujifurahisha, unapaswa, ikiwa inawezekana, kuacha kazi isiyopendwa, kuacha kuwasiliana na watu wasiopendeza. Unapaswa kufanya kile kinachokufurahisha. Inaweza kuwa ununuzi, ununuzi, kutembea msituni.
Upweke husaidia kutuliza mishipa yako. Kwa wakati huu, unaweza kuweka mawazo yako katika mpangilio, kujitolea kujiendeleza, kusoma kitabu, kutafakari, kufanya mazoezi ya kisaikolojia.
Hitimisho
Kutafuta majibu ya maswali, ni nini jina la phobia ya mbwa, jinsi inatibiwa na kwa nini hutokea, mara nyingi unaweza kusikia hadithi kwamba unachoogopa ndicho kinachoponya. Kwa hiyo, kuna kinofobes ambao waliweza kukabiliana na hofu zao kwa kupata mbwa nyumbani. Walakini, walikwenda kwa hatua hii kwa muda mrefu, wakijitayarisha kisaikolojia. Walitazama wanyama waliotembea, kutazama video kwenye mtandao, kusikiliza hadithi za wafugaji wa mbwa. Hatua hii inasaidia sana kukabiliana na woga, kwa sababu kuona jinsi mbwa anavyotingisha mkia, anajuta, analia na kufurahi pamoja na mmiliki, haiwezekani kupinga.
