"Huwezi kununua afya" - kifungu hiki kinakumbukwa kwa sababu fulani wakati mwili unakataa kufanya kazi katika hali ya awali. Inaweza kuwa ngumu sana kuanza kuishi kwa njia mpya, haswa ikiwa miiko ya tabia inatolewa kutoka zamani. Swali "Ni nani wa kulaumiwa?" kuuliza marehemu, lakini "Nini cha kufanya?" - sawa tu. Na jibu sio ngumu sana kupata. Unaweza kurekebisha mwili kwa mwelekeo mpya kwa msaada wa matibabu katika sanatoriums na bwawa la kuogelea. Katika Pyatigorsk, kwa mfano, kuna mengi yao. Je, tuchague?
Kuhusu faida za kuogelea
Kuna vipengele vingi vyema vya kuogelea. Kwa watu wenye afya nzuri, hii ni kuzuia bora ya magonjwa ya moyo na mishipa, osteochondrosis, na matatizo ya mkao. Lakini tunavutiwa na hali ambapo afya tayari imezorota na hatua mahususi zinahitajika.
Anza nakupendeza: kuogelea husaidia kupunguza uzito kupita kiasi, kupigana kwa mafanikio na cellulite. Kwa kuongeza, kuna uimarishaji wa corset ya misuli na, kwa sababu hiyo, usawa wa mgongo. Kuhusu ugonjwa wa moyo ulitajwa hapo juu. Inaweza kuzingatiwa athari ya manufaa ya shughuli za maji juu ya thermoregulation ya mwili na juu ya utulivu wa mfumo wa neva. Hii si orodha kamili, lakini inawashawishi wale ambao wangependa kubadilisha maisha yao ya kawaida hadi kuwa sahihi zaidi.
Hebu sema mara moja: mwili unakabiliwa na uvivu, hivyo unapaswa kumshawishi kwa upole, kwa hila na kwa upole, ili mabadiliko yaonekane kuwa ya kupendeza kwake. Ili kufanya hivyo, unaweza kutumia sanatoriums za Pyatigorsk na bwawa la kuogelea.
Sanatorium "Don"
Pyatigorsk ni maarufu kwa hali ya hewa tulivu, maeneo yenye kupendeza ya asili, chemchemi za madini zinazochangia uponyaji wa karibu viungo vyote.
Kwa kuwa tunavutiwa na sanatoriums zilizo na miundombinu iliyoendelezwa, kufahamiana na sanatorium "Don" katika muktadha huu kutavutia. Zaidi ya hayo, iko si mbali na mguu wa Mlima Mashuk, katikati mwa Pyatigorsk. Sanatoriums na bwawa katika jiji hili sio kawaida, kwani seti ya manipulations ya matibabu inahusisha matumizi ya taratibu za maji. Eneo la tata "Don" linajumuisha majengo manne ya chumba cha kulala yenye vifaa vya lifti. Kuna vijia vilivyofunikwa kati yake, ambavyo hupashwa joto wakati wa msimu wa baridi.
Taasisi ya matibabu inaweza kupokea wageni 200 kwa wakati mmoja na kuwapa huduma ya starehe.kukaa wakati ambao unaweza kuboresha afya yako na kuona vituko vinavyohusishwa na kiburi cha fasihi ya Kirusi - M. Yu. Lermontov.
Mradi mkubwa
Sanatorium "Zori Stavropol" ilianza kufanya kazi mwaka wa 1983 kama nyumba ya kupanga. Kisha, mwanzoni mwa miaka ya 90, iliamuliwa kuongeza tata iliyopo tayari na majengo mapya. Leo "Dawns of Stavropol" inaweza kubeba wageni elfu moja na nusu katika jengo la ghorofa 12. Unaweza kwenda kwenye jengo la matibabu kupitia njia yenye joto.
Ikumbukwe kwamba mapumziko yameundwa kama mji mdogo na iko ndani ya umbali wa kutembea hadi bustani kongwe zaidi "Tsvetnik" na sehemu ya kati ya jiji, inayohusishwa na matukio mengi ya kihistoria. Wale wanaotaka wanaweza kutembea hadi Proval Lake na kuvutiwa na uzuri wake.
Maji yaliyotandikwa radoni na sulfidi hidrojeni huingia kwenye jengo la matibabu kupitia bomba la madini, ambalo hutumika kwa bafu ya matibabu. Kwa kuongeza, maombi na matope ya Tambukan inayojulikana kwa mali zake hutumiwa hapa. Katika muundo wake, iko karibu na madini ya Bahari ya Chumvi. Aina mbalimbali za taratibu za balneological zinazotolewa ili kuboresha afya ni pana sana. Sharti pekee ni kushauriana na daktari.
Sehemu ya matibabu ya viungo iko karibu na bwawa la kuogelea la ndani, na kuna fursa nyingi kwa wale ambao wangependa kuboresha hali ya mfumo wa musculoskeletal na uti wa mgongo.
Faraja ya hazina ya chumba ni tofauti sana: kutokachaguo la bajeti kwa vyumba vya kisasa.
mita 600 juu ya usawa wa bahari
Sanatorium "Rodnik" huko Pyatigorsk iko kwenye mwinuko wa mita 600 juu ya usawa wa bahari, kwenye mwinuko wa Mlima Mashuk. Wageni wanaweza kupanda juu kwa miguu au kutumia gari la cable, lililofunguliwa katika miaka ya 70 ya karne iliyopita. Kwenda kwenye mteremko wa kusini wa Mashuk, unaweza pia kutazama Ziwa maarufu la Proval, ambalo lilikaa kwenye kina kirefu cha pango la asili. Mwanzoni mwa karne ya 19, Prince Golitsyn alijenga daraja juu yake, ambayo wale ambao walitaka kushuka kwenye kina kirefu kwenye kikapu kilichounganishwa na kamba. Mnamo 1858, lango la kuingilia ziwani lilikatwa, na mteremko ukawa salama.
Bwawa limejaa maji ya madini yaliyotajirishwa na sulfidi hidrojeni, kutokana na ambayo rangi ya Proval ina tint ya samawati angavu. Harufu maalum pia inasikika hapa.
Sanatorio huwapa wageni wake taratibu mbalimbali ambazo zina athari za kinga na matibabu. Zaidi ya hayo, ubunifu wa hivi punde ni kwa ajili ya wageni ambao wanajali kuhusu mwonekano wao: wanapewa sindano za kaboni dioksidi na matibabu ya hewa ya cryotherapy.
Wale ambao wangependa kurekebisha kasoro za uti wa mgongo wanaweza kupendezwa na chumba cha matibabu ya mazoezi, tata ya mafunzo; usambazaji wa diski za vertebral, uliofanywa chini ya maji au kwenye kifaa cha mechanotherapeutic. Ili kuunganisha athari, bwawa hutolewa, ambapo, chini ya mwongozo wa mwalimu, unaweza kusimamia mazoezi muhimu.
Sanatorium "Pyatigorsk Narzan"
Huko Pyatigorsk, kuna sanatoriums kadhaa zilizo na bwawa la kuogelea la nje.chini ya complexes ya ndani. Mapumziko haya ya afya yatavutia kila mtu anayethamini matibabu ya maji. Katika Pyatigorsk Narzan, kuogelea kunaweza kufanywa kuanzia Mei hadi Oktoba, kwani mradi hutoa utakaso wa maji mara kwa mara na kupasha joto hadi nyuzi 29.
Gharama ya kutembelea kila saa ni kutoka rubles 350. Ikiwa ungependa taratibu za muda mrefu za maji, basi unaweza kununua usajili na kuogelea hadi saa tisa jioni. Ukiwa na mbinu jumuishi ya afya, unapaswa kufaidika na madarasa ya kila siku ya hidrokinesitherapy yanayoendeshwa na mwalimu.
Kwa hivyo, umefahamiana na faida za kupona katika sanatoriums za Pyatigorsk zilizo na bwawa la kuogelea na unaweza kuchanganya burudani ya kupendeza na matibabu muhimu.
