Kufanya kazi kwa muda mrefu kwenye kompyuta, mawasiliano kwenye mitandao ya kijamii, kutazama mfululizo wako unaoupenda mtandaoni au mazungumzo ya mara kwa mara ya Skype - haijalishi jinsi tunavyotumia Kompyuta zetu, wengi wetu, kwa njia moja au nyingine, inatubidi kutazama kwa saa kadhaa. siku ndani ya skrini angavu.
Ukiongeza kwa hii pia kutazama vipindi vya televisheni vya jioni, vipindi vya habari vya televisheni au DVD pekee, kusoma kitabu unachopenda kabla ya kulala - mzigo kwenye macho wakati wa mchana ni wa kuvutia sana.
Swali la asili linatokea: jinsi ya kutumia faida zote za ustaarabu, kazi, kusoma, kuwasiliana kikamilifu na wakati huo huo usidhuru afya na uzuri wako? Sio siri kuwa macho mekundu yaliyochoka hayataficha vipodozi vyovyote, na utumiaji wa lensi za mawasiliano utafanya hali kuwa ngumu zaidi.
Mkazo kupita kiasi wa maono mara kwa mara kunaweza kusababisha kiwambo cha sikio, maumivu ya kichwa, kuzorota kwa uwezo wa kuona, na matokeo yake, kuzorota kwa hali ya jumla na kuwashwa zaidi.
Kwa bahati nzuri ubinadamualikuwa na tatizo kama hilo kwa muda mrefu. Pamoja na umaarufu wa ujasiriamali kama njia kuu ya mapato, na pia aina zote za mapato ya mtandaoni, jumla ya watumiaji wa Kompyuta imeongezeka kwa kiasi kikubwa.
Zana nambari moja kwenye orodha ya wasaidizi katika kushughulikia vifaa vya kielektroniki ni miwani: miwani ya usalama ya kufanya kazi na kompyuta. Ni nini na ni tofauti gani na miwani ya kawaida?
Miwani ya glasi ni lenzi maalum ambapo kile kinachoitwa vichujio vya uingiliaji hutumiwa katika safu kadhaa kwa njia ya uwekaji wa utupu. Kanuni ya vichungi inaelezwa kwa urahisi kabisa: sehemu zenye madhara (zenye kung'aa) za wigo "zimezuiwa" na zile "muhimu" hupitishwa.
Miwani ya kompyuta, sifa zake za ulinzi ambazo husaidia kulinda macho yako dhidi ya mwangaza wa kifuatilizi kadiri iwezekanavyo - hili ndilo suluhisho sahihi kwa wale wanaojali macho yao. Katika rafu ya maduka ya optics mbalimbali ya bidhaa sawa ni iliyotolewa. Inayong'aa, isiyo na upande wowote, ya wanaume, ya wanawake, ya unisex - miwani miwani yote ya kompyuta (au miwani ya kompyuta) imepangwa kulingana na kanuni hiyo hiyo, umbo, rangi na mtindo wa fremu pekee hubadilika.
Bila shaka, umuhimu mkubwa unapaswa kuhusishwa na mahali pa ununuzi na mtengenezaji. Hata hivyo, ushauri huu hautumiki tu kwa ununuzi wa miwani.
Lakini si hivyo tu. Vigezo vingine vinapaswa kuzingatiwa ambayo ni thamani ya kuchagua glasi. Vichungi vya kinga vinaweza kutumika kwa lensi za macho na za kawaida. Muhimupia kuzingatia vikwazo, vipengele vya kimuundo vya macho, patholojia zinazowezekana na mtazamo wa mtu binafsi wa rangi.
Miwani ya kompyuta ni uvumbuzi muhimu si kwa watu wazima pekee. Watoto wanahitaji "ngao" ya macho sio chini. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa ukweli kwamba miwani ya macho ya kawaida haifai kwa kufanya kazi au kucheza kwenye kompyuta: lenzi za macho haziruhusu macho kuona font ya kompyuta katika ubora wa juu na hailinde macho kutokana na mwanga wa mwanga.
Mbali na miwani ya usalama, matone ya macho yaliyo na vitamini na kulainisha (kuuzwa katika maduka ya dawa), vitamini complexes pamoja na elderberry na blueberries, na vidonge vya mafuta ya samaki pia yatasaidia kutunza macho yako vizuri.
Kujali afya yako ni sehemu muhimu ya maisha ya mtu wa kisasa. Kwa bahati nzuri, dawa na teknolojia ya karne ya 21 hutoa njia mbalimbali kwa madhumuni haya, ambayo ni wavivu pekee hawawezi kutumia.
