Baridi huchukua nafasi ya kwanza kati ya magonjwa ya watoto. Ikiwa mtoto ana kinga kali, basi anapigana kwa ufanisi virusi ambazo zimeingia ndani ya mwili, kuepuka matatizo. Watoto dhaifu huwa wagonjwa mara nyingi zaidi na huvumilia baridi ya kawaida kwa bidii sana. Ili kumlinda mtoto wako dhidi ya magonjwa ya virusi, wazazi wanahitaji kujua sheria chache za msingi.
Kuimarisha Kinga
Japo inaweza kusikika, baridi ni kawaida. Kila mtoto angalau mara 3 kwa mwaka huchukua virusi ambayo inajidhihirisha kuwa pua ya pua, malaise kidogo na homa. Kama kanuni, baridi ya kawaida hauhitaji matibabu maalum na huenda yenyewe kwa siku 3-10. Lakini ikiwa mtoto anaanza kuugua mara nyingi, basi hii inaonyesha kwamba mfumo wa kinga hauwezi kukabiliana na virusi zisizo na madhara, ambazo katika mwili wenye afya hazitapata njia za kuishi. Kwa hivyo, homa za mara kwa mara zinaonyesha hitaji la kujazwa tena katika mwili wa mtoto.vitamini na madini.
Usimtenge mtoto
Wazazi wengi hujaribu kuwatenga watoto wao kutoka kwa watoto wengine ili kuwalinda watoto wao dhidi ya magonjwa. Na huu ni uamuzi mbaya. Kama ilivyoelezwa hapo juu, watoto wote wanapaswa kuwa wagonjwa katika utoto, ili katika siku zijazo itakuwa rahisi kwao kukabiliana na baridi. Na ikiwa humruhusu mtoto kuwasiliana na watoto, nenda nje, basi katika siku zijazo atakuwa mgonjwa mara nyingi.
Usafi
Ili kuzuia mafua, usafi ni muhimu.
Kunawa mikono kwa lazima, vinyago kabla ya matumizi na matunda kabla ya kula. Mama anapaswa kubeba wipesi zenye maji ya kuua viini wakati anatembea, haswa kwa watoto walio chini ya miaka mitatu ambao huwa na kuweka vidole kwenye midomo yao. Ni muhimu tu kwa wazazi kukumbuka - hata usafi unapaswa kuwa kwa kiasi, bila fanaticism. Sio lazima kuogopa na kusafisha tumbo ikiwa mtoto amelamba mikono yake barabarani.
Lishe bora
Lishe sahihi na yenye uwiano ndio ufunguo wa afya. Baridi inaweza kuzuiwa ikiwa mtoto atapokea kikamilifu vitamini muhimu kwa mwili wake mdogo. Mboga, matunda, bidhaa za maziwa - yote haya yanapaswa kuingizwa katika chakula cha kila siku cha mtoto. Unyonyeshaji unapaswa kutumiwa kwa angalau mwaka mmoja.
Mazoezi ya viungo
Unahitaji kumfundisha mtoto michezo tangu akiwa mdogo. Wazazi wanahitaji kufanya mazoezi ya asubuhi na mtoto, kuogelea kwenye bwawa nakuchukua matembezi katika asili. Muhimu sana michezo ya kazi na kukimbia. Inahitajika kuchanganya biashara na raha.
Mfadhaiko mdogo
Mtoto anayelelewa kwa upendo na asiye na msongo wa mawazo huwa katika hatari ya kupata magonjwa. Mtoto anafurahia maisha, hana shida na ukosefu wa umakini, na hii ina athari chanya kwenye kazi ya kiumbe kizima.
Homa kwa watoto sio ngumu kuzuia. Jambo muhimu zaidi ni kusaidia mwili wa mtoto kukabiliana na magonjwa na kuendeleza kinga nzuri. Ikiwa mtoto ataendelea kuugua mara kwa mara, basi inafaa kuchunguzwa na kupata ushauri wa kimatibabu uliohitimu.
