Mfumo wa kinga ya binadamu bado ni mojawapo ya mifumo tata zaidi na isiyoeleweka vizuri. Uwezo wa kupinga maambukizi mbalimbali hutambuliwa na mambo mengi. Moja ya muhimu zaidi ni hali ya microflora ya matumbo. Ikiwa imetawaliwa na lactobacilli na bifidobacteria, ambazo zina athari chanya kwa mwili, basi mtu hujisikia vizuri, huwa mgonjwa mara kwa mara na ana kimetaboliki ya kawaida.
Bifidobacteria - vijidudu vinavyolinda afya zetu
Bifidobacteria ni vijiti vya Gram-positive vilivyopinda kidogo ambavyo vipo kwa wingi kwenye utumbo wa watoto wanaonyonyeshwa. Kwa watu wazima, asilimia ya bifidobacteria katika microflora ya matumbo hupungua kwa kiasi kikubwa, kuonekana kwao kunabadilika. Viumbe vidogo hivi vinabadilishwa na lactobacilli.
Muundo wa bifidobacteria pia unabadilika katika njia ya utumbo ya watoto ambao walianza kutumia bandia.kulisha. Katika hali hii, microflora ya matumbo ya mtoto ina microorganisms sawa na watu wazima. Hii ina athari mbaya kwa hali ya mtoto, kwa hivyo watoto ambao walianza kutumia lishe ya bandia mapema wanapaswa kupokea matayarisho maalum yaliyo na aina haswa ya bifidobacteria ambayo ni kawaida kwa watoto wenye afya wanaonyonyeshwa.
Lactobacilli - vichocheo vya usagaji chakula
Lactobacilli ni ya jenasi ya vijiumbe vya Gram-positive. Wao hupatikana katika sehemu nyingi za njia ya utumbo wa binadamu, ikiwa ni pamoja na kwenye utando wa mucous wa cavity ya mdomo, ndani ya matumbo. Kazi kuu ya lactobacilli ni uongofu wa lactose, ambayo huingia mwili na chakula, katika kipengele rahisi - asidi lactic. Dutu hii huunda hali bora kwa mchakato wa usagaji chakula.
Athari za bifidobacteria na lactobacilli kwenye mwili wa binadamu
Lactobacilli na bifidobacteria zina athari kubwa kwenye mwili wa binadamu. Inajumuisha kushawishi sio tu mchakato wa digestion, lakini pia hali ya mifumo yote kwa ujumla. Kazi muhimu za bakteria hawa wenye manufaa ni pamoja na zifuatazo.
1. Bifidobacteria kuamsha ngozi ya virutubisho ndani ya njia ya utumbo. Hii ni kutokana na utoaji wa digestion ya enzymatic ya chakula kinachotumiwa na mtu. Chini ya ushawishi wa bifidobacteria, muundo wa protini, wanga, mafuta hubadilika, nyuzi hupasuka. Kwa kuchochea motility ya matumbo, bifidobacteria inahakikisha mchakato wa kawaida wakeukombozi. Chini ya hatua ya lactobacilli, lactose inabadilishwa kuwa asidi ya lactic, ambayo ni muhimu ili kuhakikisha mchakato wa kawaida wa usagaji chakula.
2. Kuzuia na matibabu ya kila aina ya maambukizi ya matumbo - lactobacilli, bifidobacteria hufanikiwa kukabiliana na hili. Enterococci, ambayo ni vigumu kutibu kwa antibiotics, inaweza kujazwa nje ya microflora ya utumbo na bakteria hizi zinazofaa kwa binadamu. Chini ya ushawishi wa vijidudu vyenye faida, upinzani wa jumla wa mwili kwa kila aina ya virusi huongezeka.
3. Lactobacilli na bifidobacteria wanahusika katika udhibiti wa kimetaboliki. Asidi ya Lactic, iliyounganishwa na microorganisms hizi, huamsha ngozi ya vitamini D, chuma, kalsiamu. Chini ya ushawishi wa bakteria, mchakato wa kimetaboliki ya cholesterol na bilirubini hurekebishwa.
4. Kuzuia saratani ya koloni ni kazi nyingine muhimu ya microorganisms hizi. Lactobacilli na bifidobacteria zina mali ya anticarcinogenic na antimutagenic, huzuia ukuaji wa uvimbe mbaya.
Madhara ya ukosefu wa vijidudu vyenye faida kwenye matumbo
Ukiukaji wa hali ya kawaida ya microflora ya matumbo, uingizwaji wa microorganisms manufaa na wale pathogenic inaweza kusababisha matatizo mbalimbali katika utendaji wa si tu tumbo na matumbo, lakini pia mwili kwa ujumla. Ukiukaji wa kimetaboliki, awali ya vitamini muhimu na microelements, microbes pathogenic ambayo ni daima ndani ya utumbo - yote haya inachangia kupungua kwa kinga.binadamu.
Madhara ya ukiukaji wa microflora ya matumbo kwa watu wote hujidhihirisha kwa njia tofauti. Kwa watoto wadogo, hii ni tatizo kubwa, kwa kuwa ukoloni wa njia ya utumbo na hata magonjwa nyemelezi yanaweza kusababisha maambukizi makubwa ya matumbo. Kwa hivyo, dawa zilizo na lactobacilli na bifidobacteria mara nyingi huwekwa kwa watoto wachanga kama hatua ya kuzuia.
Kwa watu wazima, matatizo ya matumbo hutokea, hamu ya kula hupungua, kupungua kwa uzito huanza. Kwa sababu ya ukiukaji wa muundo wa vitamini, hali ya ngozi na nywele inazidi kuwa mbaya, ishara za uchovu sugu zinaonekana. Kudhoofika zaidi kwa kinga ya mwili kunaweza kusababisha magonjwa mbalimbali.
Sababu za mabadiliko ya pathogenic katika microflora ya matumbo
Kukosekana kwa usawa katika njia ya utumbo kunaweza kusababishwa na sababu zifuatazo:
1. Kuchukua antibiotics.
2. Matibabu kwa njia ya mionzi na chemotherapy.
3. Magonjwa ya kuambukiza.
4. Shughuli nyingi za kimwili na mkazo mkali.
5. Mlo usio sahihi.
6. Mabadiliko ya mapema ya watoto wachanga kwenda kwa lishe ya bandia.
Ukiukaji mkubwa haswa hutokea kama matokeo ya mchanganyiko wa mambo kadhaa.
Probiotics na prebiotics
Viwango vya awali na viuatilifu mara nyingi hutumiwa kurejesha microflora bora zaidi ya utumbo. Tofauti kati ya dawa hizi ni kubwa.
Prebiotics ni wanga isiyoweza kusagahaiwezi kufyonzwa katika njia ya utumbo, lakini ni mazingira yanayofaa kwa uzazi wa bifidus na lactobacilli yenye manufaa kwa mwili. Prebiotics ina viungo mbalimbali, kama vile inulini na lactulose. Orodha ya vitu vinavyochochea ukuaji wa microflora yenye manufaa inasasishwa kila mara.
Viuavijasumu ni bakteria hai wasio na pathojeni ambao, ikitumiwa vya kutosha, hurekebisha microflora ya matumbo, huondoa vimelea vya magonjwa na kujaza mwili na vijidudu vyenye faida. Viuavijasumu vinaweza kuwa bakteria au dutu moja kwa moja, ikijumuisha vyakula vilivyomo.
Dawa zinazorekebisha microflora ya njia ya utumbo
Maandalizi yenye bifidobacteria na lactobacilli yanapaswa kutumiwa kama ilivyoelekezwa na daktari. Mtaalamu atachagua chaguo ambalo linafaa kwa mtu fulani, akizingatia data ya masomo.
Kuna dawa nyingi sokoni zenye bifidobacteria na lactobacilli. Bei ya dawa hizi inaweza kutofautiana kwa kiasi kikubwa. Inategemea aina ambayo dawa hutolewa, orodha ya vijidudu vinavyounda muundo wake, na mambo mengine.
Viuavijasumu vilivyo na uwiano wa kimiminika vina ufanisi mkubwa. Fomu hii hutoa athari chanya ya haraka kwenye microflora ya matumbo. Gharama yao ni ya juu zaidi kuliko ile ya madawa ya kulevya zinazozalishwa katika fomu sublimated. Bei ya maandalizi ya kioevu inaweza kufikia rubles 1000. Maandalizi yaliyotengenezwa kwa fomu kavu yatagharimu watumiaji karibu 200rubles.
Lishe sahihi
Lishe bora ina jukumu kubwa katika kudumisha hali ya kawaida ya microflora ya matumbo. Lishe ya kila mtu inapaswa kuwa na bidhaa za maziwa yenye rutuba, ambayo ni vyanzo vya bifidus na lactobacilli. Kula matunda na mboga kutakuwa na manufaa.
Chakula pia hujumuisha viuatilifu asilia ambavyo vinakuza ukuaji wa vijidudu muhimu. Hizi ni pamoja na viazi, vitunguu maji, avokado, viambato vya wanga kama vile wali wa kunata.
