Kiharusi ni ugonjwa unaotishia maisha, kwani una sifa ya kukatika kwa ghafla kwa usambazaji wa damu kwenye ubongo. Katika hali hii, kifo kikubwa cha seli za neva hutokea na muunganisho kati yao huvurugika, pamoja na dalili za kiakili au za ubongo kuonekana, ambazo hudumu zaidi ya siku moja na zinaweza kusababisha kifo.
Ikiwa utambuzi kama huo ulifanywa mapema haswa kwa wazee, basi hivi majuzi safu kali ya maisha inachangia ukweli kwamba hata vijana mara nyingi huwekwa wazi kwa ugonjwa mbaya kama kiharusi cha ubongo. Kuzuia ugonjwa huu kunaweza kuokoa sio tu kutokana na ulemavu wa muda mrefu, lakini pia kuokoa maisha.
Kiharusi ni hatari kwa kiasi gani?
Kiharusi ni ugonjwa mbaya sana. Mbali na ukweli kwamba ugonjwa huu unaweza kusababisha kifo cha ghafla, unaweza pia kumfanya mtu mlemavu ambaye hapo awali alikuwakivitendo afya. Matatizo yanayojulikana zaidi ni:
- Paresis - kuharibika kwa sehemu au kizuizi cha harakati katika viungo.
- Kupooza - kutosonga kabisa kwa miguu na mikono, vidonda vya upande mmoja huzingatiwa mara nyingi zaidi. Hizi ndizo zinazoitwa hemiparesis, wakati mkono na mguu kwa upande mmoja haufanyi kazi kwa wakati mmoja.
- Matatizo ya usemi.
- Matatizo ya Vestibular.
Matatizo haya yote husababisha ulemavu wa muda mrefu na mara nyingi hata wa maisha, na baada ya hapo inakuwa vigumu kwa watu ambao walikuwa na afya njema hadi hivi majuzi kuzoea mazingira ya kijamii.
Vipengele vya hatari kwa kiharusi
Kuzuia kiharusi cha ubongo kunalenga kudhibiti sababu zinazoweza kusababisha ugonjwa huu, na marekebisho yao. Hizi ni pamoja na:
- Shinikizo la damu na kuongezeka kwa shinikizo la damu, hatari huongezeka kulingana na idadi ya shinikizo la damu.
- Atherosclerosis.
- Magonjwa ya mfumo wa moyo. Kwa mfano, mpapatiko wa atiria huongeza hatari ya kiharusi cha ischemic.
- Mfadhaiko wa muda mrefu na mkazo wa neva.
- Umri baada ya miaka 50. Kadiri mgonjwa anavyozeeka ndivyo uwezekano wa kupata ugonjwa huu unavyoongezeka.
- Ukiukaji wa michakato ya kimetaboliki.
- Magonjwa ya mfumo wa endocrine, kama vile kisukari.
- Uvutaji sigara huongeza hatari ya kupata kiharusi kwa 50%.
- Upatikanaji wa pombe na dawa za kulevya.
- Matumizi ya muda mrefu ya baadhi ya dawa, kama vileuzazi wa mpango wa homoni au anticoagulants.
- Kipengele cha ngono - kwa wanaume baada ya umri wa miaka 45, hatari ya kiharusi ni kubwa kuliko kwa wanawake.
- Urithi.
- Kutokuwa na shughuli.
- Unene na uzito uliopitiliza.
Kinga ya msingi na ya pili
Mambo haya yote yanaweza kuchochea ukuaji wa ugonjwa hatari tunaozingatia. Kuzuia kiharusi cha ubongo imegawanywa katika msingi na sekondari. Msingi unahusisha kuzuia mambo ya hatari kwa ugonjwa huo. Inaweza kutekelezwa kwa kiwango cha kitaifa na kibinafsi.
Sekondari inalenga kuondoa sababu za hatari za kiharusi, ambazo katika hali fulani zinaweza kusababisha kurudi tena kwa ugonjwa huo. Njia ya ufanisi zaidi ni mitihani ya kuzuia mara kwa mara, ambayo inaruhusu kutambua kwa wakati na kuzuia kupotoka zisizohitajika na, ikiwa ni lazima, kwa msaada wa madawa ya kulevya ili kuzuia ugonjwa huo. Kwa kuongeza, kuzuia kiharusi cha msingi na cha sekondari hufanyika si tu kwa dawa, bali pia kwa msaada wa dawa za jadi, na pia kwa kuacha tabia mbaya na mambo mabaya.
Lishe
Kuzuia kiharusi cha ubongo nyumbani huhusisha lishe bora, ambayo itasaidia kuzuia mambo mabaya ambayo yanaweza kusababisha ugonjwa huo. Lishe kama hiyo inapaswa kujumuisha kiasi cha kutosha cha mboga safi na matunda, nyama konda(matiti ya kuku, nyama ya ng'ombe, nyama ya ng'ombe), samaki waliokonda na karanga.
Bidhaa zilizo na mafuta ya wanyama zinapaswa kutengwa. Pia haifai kutumia wanga kwa urahisi. Hizi ni pamoja na pipi zote, muffins, keki. Kama dessert, unaweza kutumia matunda yaliyokaushwa (prunes, apricots kavu) ndani ya mipaka inayofaa. Chokoleti inaruhusiwa kwa idadi ndogo. Ni muhimu kuingiza wanga polepole kwa kiamsha kinywa, inashauriwa kuitumia na mboga safi. Inaweza kuwa uji wa Buckwheat au mtama na saladi ya vitamini iliyotiwa mafuta.
Unapaswa kuepuka vyakula vya kukaanga na kuvuta sigara, vyakula vilivyo na kolesteroli (kiini cha kuku, mafuta ya nguruwe, n.k.), vihifadhi, kachumbari na marinades. Chumvi ya ziada huhifadhi maji katika mwili na hivyo inaweza kusababisha mashambulizi ya shinikizo la damu. Na hii, kwa upande wake, ni sababu isiyofaa ambayo inaweza kutoa msukumo kwa maendeleo ya kiharusi.
Watu wenye uzito mkubwa wanataka kupunguza uzito. Lakini hii lazima ifanyike hatua kwa hatua. Haiwezekani kupoteza uzito kwa kasi, kwani hii inaweza kusababisha matatizo mbalimbali ya afya, ikiwa ni pamoja na kiharusi cha ubongo. Bila madhara yoyote kwa mwili, unaweza kuondoa pauni 2.5-3 za ziada kwa mwezi.
Shughuli za kimwili
Mazoezi ya mara kwa mara huimarisha mishipa ya damu na mwili kwa ujumla. Lakini wanapaswa kuwa wastani, hasa kwa wagonjwa ambao wamepata kiharusi cha ubongo. Haiwezekani kupakia mwili tayari dhaifu. Mazoezi yote ya kimwiliinapaswa kufanywa kwa kasi ndogo. Uzuiaji wa aina hii utasaidia mwili uliodhoofika kupata sauti.
Tabia mbaya
Kukataliwa kabisa kwa tabia mbaya kunapunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya kupatwa na ugonjwa wa atherosclerosis ya mishipa ya damu ya ubongo na kuganda kwa damu. Hatua hizi zinaweza kuzuia kiharusi cha ubongo. Uzuiaji wa aina hii huboresha ubora na huongeza muda wa kuishi wa wagonjwa ambao tayari wamepata ugonjwa huu. Kupunguza idadi ya sigara ya kuvuta sigara sio kuzuia na haipunguzi uwezekano wa mashambulizi ya ischemic. Kukomesha kabisa sigara kutafaidika.
Vyanzo vingine vinaripoti kuwa kiasi kidogo cha divai nyekundu ni nzuri kwa mishipa ya damu, lakini hii si kweli. Matokeo ya hivi karibuni ya wanasayansi yanaonyesha kuwa pombe kwa kiasi chochote, isipokuwa kwa madhara, haifanyi chochote. Ili kusafisha mishipa ya damu, ni bora kutumia tiba za watu zilizothibitishwa.
Dawa asilia
Kuzuia kiharusi cha ubongo na tiba za watu inawezekana tu baada ya kushauriana na daktari. Mara nyingi hutumiwa pamoja na njia zingine, kama vile tiba ya dawa. Unaweza kutumia zana zifuatazo:
- Uwekaji wa Kombucha. Inaliwa nusu kikombe mara 3-5 kwa siku.
- Tincture ya pombe ya chestnut ya farasi. Matone 30 ni kabla ya kufutwa kwa kiasi kidogo cha maji au chai na kuchukuliwa mara 2 kwa siku (asubuhi na jioni). Kuandaa tincture hii kama ifuatavyo: nusu litajar imejaa kabisa maua au matunda ya chestnut ya farasi na kujazwa kwa ukingo na vodka. Osha chombo mahali pa giza kwa siku 14. Baada ya kuchuja na kumwaga tincture iliyosababishwa kwenye bakuli la kioo giza.
- Mizizi safi ya tangawizi - imeongezwa kwenye chai au kinywaji chochote. Tangawizi kavu iliyosagwa inaweza kuongezwa kwenye vyombo vya nyama.
- Nutmeg iliyosagwa - ongeza kwenye sahani yoyote. Unga wa nutmeg unaweza kushikiliwa mdomoni kwa dakika chache, kisha kumezwa na maji baridi yaliyochemshwa.
- Kabla ya kwenda kulala, ni muhimu kutia mmumunyo wa maji wa mummy matone 2 kwenye kila kifungu cha pua.
- Pamoja na viwango vya juu vya cholesterol, ili kuzuia atherosclerosis, ambayo inaweza kusababisha kiharusi, ni muhimu kula vyakula vyenye statins asilia. Hizi ni pamoja na uyoga wa chanterelle na herring. Lakini herring haipaswi kuwa na chumvi, ambayo tumezoea, lakini iliyochomwa au katika tanuri. Kiasi kikubwa cha chumvi hufanya bidhaa hii kutofaa sana kwa lishe bora.
- Ili kusafisha mishipa ya damu, ni muhimu kutumia dawa iliyotengenezwa kwa asali, limau na vitunguu saumu. Viungo vyote vinachukuliwa kwa kiasi sawa. Lemon na vitunguu huvunjwa katika blender. Kabla ya hili, vitunguu lazima visafishwe, na limao inapaswa kuosha kabisa. Kwa njia, machungwa ni chini ya haki na peel. Bidhaa inayotokana inaweza kuhifadhiwa kwenye jokofu na kuchukuliwa kila siku, kijiko kimoja cha chai.
Kumbuka tena: kuzuia kiharusi cha ubongotiba za watu zinapaswa kufanyika chini ya usimamizi wa daktari aliyehudhuria na kwa mapendekezo yake. Ni chini ya hali kama hizi pekee ndipo itakusaidia.
Kuzuia kiharusi cha ubongo. Madawa ya kulevya
Chaguo hili linachukuliwa na wagonjwa wengi kuwa ndilo linalofaa zaidi. Hebu tujadili faida na hasara.
Kama unavyojua, wale ambao wako katika hatari ya kupata ugonjwa mbaya kama kiharusi cha ubongo wanapaswa kuwa waangalifu haswa. Kuzuia sekondari katika kesi hii inahusisha matumizi ya madawa ya kulevya. Kwa kuongeza, mara nyingi baada ya shambulio la muda mfupi la ischemic, madaktari hupendekeza wagonjwa kwa upasuaji wa upya wa carotid, ambao unaweza kuokoa maisha yao.
Watu wanaougua shinikizo la damu wanashauriwa kupima shinikizo la damu mara mbili kwa siku na kurekodi takwimu hizi kwenye shajara maalum. Katika uteuzi na daktari wa moyo, rekodi hizi zinapaswa kuonyeshwa kwa daktari ili aweze kuchagua matibabu ya ufanisi kwa shinikizo la damu, ambayo ni hatari kwa maendeleo ya kiharusi - wote hemorrhagic na ischemic. Kuchukua dawa za kupunguza shinikizo la damu kama vile Lozap na Lozap plus kunaweza kuagizwa kutibu shinikizo la damu. Kwa kuongeza, kwa kupunguzwa kwa dharura kwa shinikizo la damu, unaweza kutumia, kwa mfano, Kapoten ya madawa ya kulevya na diuretics, kwa mfano, Furosemide (Lasix). Wagonjwa wanapaswa kuchukua dawa za antihypertensive kwa muda mrefu, hadi viwango vya shinikizo la damu vitengeneze. Ni ngumu kusahihisha matibabu na njia kama hizo chini ya usimamizi wa daktari wa moyo au mtaalamu. Uzuiaji huo wa kiharusi cha ischemicya ubongo huongeza maisha ya wagonjwa na kuwaruhusu kujisikia kuridhisha kwa muda mrefu kabisa. Je, ni dawa gani nyingine ambazo madaktari huwaandikia wagonjwa wao?
Ili kuepuka kujirudia kwa kiharusi cha ubongo, uzuiaji lazima lazima ujumuishe matumizi ya dawa za antiplatelet na tiba ya antimicrobial. Mara nyingi, madaktari wa moyo wanapendekeza kuchukua dawa kama vile Aspirin, Ticlopidin, Clopidogrel, Dipyridamole. Tiba kama hiyo kawaida imeundwa kwa muda mrefu. Inaweza kudumu kwa miaka. Ni muhimu kufuatilia mara kwa mara shughuli za mkusanyiko wa chembe. Inapoongezeka, ni muhimu. kuagiza dawa za antiplatelet au anticoagulant, kama vile Warfarin, kwa wagonjwa ili kuzuia kuganda kwa damu na hivyo kuzuia kiharusi.
Kuzuia kiharusi cha ubongo katika ugonjwa wa atherosclerosis kunalenga kupunguza cholesterol. Kuongezeka kwa 10% tu ya kawaida huongeza hatari ya kiharusi hadi 25%. Cholesterol iliyozidi ya chini-wiani (pia huitwa cholesterol mbaya ya nata) huchangia kuundwa kwa bandia za atherosclerotic kwenye kuta za mishipa ya damu. Kwa shinikizo la damu, hii huongeza uwezekano wa kuendeleza kiharusi. Jinsi ya kuzuia kiharusi cha ubongo katika kesi hii? Viwango vya cholesterol vinapaswa kuwekwa katika safu ya kawaida. Ili kupunguza, tiba ya kupunguza lipid hutumiwa, ambayo inahusisha kuchukua statins. Dawa katika kundi hili ni pamoja na, kwa mfano,Simvastatin, Niasini, Pravastatin. Kama kanuni, dawa hizi zinapaswa kuchukuliwa na wagonjwa maisha yote.
Kwa kuongeza, ni muhimu kuchukua mchanganyiko unaoimarisha kuta za mishipa ya damu, kuongeza sauti na elasticity. Madaktari wanapendekeza Ginkgo Biloba FORTE, ambayo ina vitu vyenye kazi vya asili ya mimea ambayo hupunguza upenyezaji wa kuta za capillary, kuimarisha ukuta wa mishipa na kurekebisha sauti yake. Kwa hivyo, inawezekana kutoa uzuiaji wa kina wa ugonjwa wa moyo na infarction ya myocardial.
Tofauti katika ukuaji wa kiharusi kwa wanaume na wanawake
- Kwa mujibu wa takwimu, wanawake wana uwezekano mkubwa wa kupata kiharusi katika kipindi cha umri baada ya miaka 60, wakati kwa wanaume hatari ya ukuaji wake iko tayari baada ya miaka 40.
- Wanaume hubeba ugonjwa huu kwa urahisi zaidi kuliko wanawake.
- Ahueni kamili hutokea zaidi kwa wanaume baada ya kiharusi kuliko wanawake.
- Takwimu zinaonyesha kuwa vifo vya wanawake baada ya ugonjwa huu ni vingi zaidi kuliko wanaume.
- Sababu za hatari kwa wanawake kupata kiharusi: matumizi ya uzazi wa mpango, kipandauso, mimba isiyo ya kawaida, na hatari kubwa zaidi ya thrombosis.
Kuzuia kiharusi cha ubongo kwa wanaume na wanawake
Ili kuzungumzia jinsi ya kujikinga na ugonjwa huu, unahitaji kuelewa sababu za kutokea kwake. Kwa hivyo, kwa wanawake wanaovuta sigara na kuchukua uzazi wa mpango wa mdomo zaidi ya umri wa miaka 30, hatari ya kiharusi huongezeka kwa 25%, ikilinganishwa nawasiovuta sigara na wanawake wanaopendelea aina nyingine za uzazi wa mpango. Kutokana na hili hufuata hitimisho la kimantiki kwamba uzuiaji wa kiharusi cha ubongo kwa wanawake wenye tabia mbaya kama hizo na hatua za ulinzi unakuja kwa kuziacha.
Pia, watu ambao ni watu wenye mvuto mkubwa na wasiostahimili mafadhaiko, wenye mabadiliko ya mara kwa mara ya hisia, wana uwezekano mkubwa wa kupatwa na kiharusi. Kama hatua ya kuzuia, wagonjwa kama hao wanaweza kushauriwa matembezi ya kila siku katika hewa safi, kuoga tofauti asubuhi, na katika hali ya juu zaidi, kuchukua dawa za sedative, lakini zinaweza kuchukuliwa tu baada ya kushauriana na daktari. Ikiwa unasumbuliwa na usingizi, basi kama kidonge cha usingizi ni muhimu kunywa nusu glasi ya chai ya mimea ya joto au infusion ya chamomile kabla ya kulala.
Jinsi ya kuzuia kiharusi cha ubongo? Kuzuia ugonjwa huu unapaswa kuwa na lengo la kupunguza na kuondoa mambo ya hatari. Kwa kusudi hili, mitihani ya matibabu na mitihani ya matibabu ya idadi ya watu hufanyika kila mwaka. Hakikisha kuchukua vipimo vya cholesterol na sukari ya damu. Matatizo ya kiafya yanapotambuliwa, ni lazima hatua zichukuliwe ili kuziondoa. Inashauriwa kwa wananchi wote, bila kujali umri na jinsia zao, kuacha tabia mbaya.
