Intervertebral hernia ni ugonjwa mbaya sana ambapo diski iliyopo kati ya vertebrae inapita zaidi ya mipaka iliyotengwa kwake. Kulingana na takwimu, ugonjwa huu hupatikana kwa watu zaidi ya umri wa miaka arobaini, lakini hivi karibuni umekuwa "mdogo" mdogo. Ugonjwa huu kawaida hutibiwa kwa upasuaji. Hata hivyo, hii tayari ni kipimo kikubwa, na kwa mwanzo, unaweza kujaribu kufanya massage na hernia ya mgongo. Ni njia mbadala nzuri ya upasuaji.
Ni hatari kiasi gani ni hernia ya uti wa mgongo
Kwa kawaida ugonjwa huu huja na umri kutokana na kuzeeka kwa mwili. Mara nyingi hii ni matokeo ya kuanguka, michubuko, fractures. Wanasayansi wamethibitisha kwamba hata kulala kwenye godoro ngumu isiyo na wasiwasi ni ufunguo wa hernia ya baadaye kati ya 4 na 5 vertebrae. Mizigo kwenye mgongo, amevaauzani mzito - hizi ni sababu ambazo safu yake inateseka na kumtuza mtu mwenye ugonjwa huu
Majeraha kama haya husababisha kubanwa kwa miisho ya neva, kuvimba na uvimbe. Maumivu yasiyovumilika wakati wa harakati na hata katika mapumziko kamili hupiga mwili wa mgonjwa. Na ikiwa hatua hazitachukuliwa kwa wakati, basi mtu anatishiwa na upotezaji mbaya wa unyeti kwenye miguu na mikono, usumbufu katika viungo vya pelvic, udhaifu wa misuli na tafakari ya jumla. Matokeo yake, ubora wa maisha umepungua kwa kiasi kikubwa, zaidi ya hayo, kuna tishio la kupooza kwa sehemu za mwili.
Kinga ya magonjwa
Kinga ya ugonjwa imegawanywa katika makundi wakati hernia tayari iko, na ikiwa inahitaji kuzuiwa.
Ya kwanza inahusisha uzuiaji, unaolenga kuongeza vipindi kati ya mashambulizi ya maumivu. Kwa kuzidisha, unahitaji:
- tafuta usaidizi wa matibabu kutoka kwa wataalamu;
- pakua uti wa mgongo kutokana na shughuli nyingi za kimwili;
- achana na tabia mbaya;
- fanya masaji kwa disc ya ngiri;
- imarisha corset ya misuli baada ya matibabu.
Katika aina ya pili ya ugonjwa, wakati hakuna ngiri, mtu anapaswa:
- kutibu scoliosis, miguu bapa, magonjwa ya mfumo wa musculoskeletal, kama yapo;
- kokotoa lishe bora yenye afya;
- jiunge na mazoezi ya kawaida ya viungo.
Je, masaji yanafaa?
Pamoja na uwezekano wote chanya wa njia hii ya matibabu, ikumbukwe kuwa masajinyuma na hernia ya mgongo haiwezi kufanyika katika siku za awali za kuzidisha kwa ugonjwa huo. Lakini ufanisi wa tiba hiyo huongezeka wakati vertebrae inapohamishwa, ambayo mara nyingi hupatikana katika ugonjwa.
Hali muhimu kwa matokeo mazuri ya utaratibu huu ni kwamba massage kwa hernia ya mgongo inapaswa kufanywa na mtaalamu aliyehitimu. Hii itaepuka kesi zisizotarajiwa na kuhakikisha ufanisi wa taratibu.
Ninapaswa kuepuka nini wakati wa taratibu?
Misogeo laini na ya uangalifu ya mikono ya mtaalamu ndio ufunguo wa masaji yenye mafanikio na hernia ya mgongo. Vipengele vya nguvu vinavyosababisha hisia za uchungu hazijumuishwa. Ikiwa hii itatokea, basi unapaswa kuacha utaratibu na kushauriana na daktari. Ukweli ni kwamba hatua kali za nguvu zinaweza kusababisha kupasuka kwa disc ya intervertebral. Hii itaongeza spasm ya misuli, kumfanya uvimbe wa mishipa ya shina. Madhara yanaweza kusababisha hitaji la upasuaji wa haraka.
Jinsi ya kusaga vizuri
Unapotafuta msaada kutoka kwa mtaalamu, unapaswa kukumbuka kuwa matibabu huambatana na mchanganyiko wa dawa, seti ya mazoezi na lishe bora.
Masaji ya matibabu ya ngiri ya lumbar hutofautiana na masaji ya kawaida ya kutuliza kwa kuwa marashi na dawa hutumiwa wakati huo ili kusaidia kufikia athari inayotaka ya uponyaji. Vifaa vya kutelezesha vidole pia vinatumika.
Njia ya jumla ya matibabu ambayo inaweza kutuliza na kukomesha maumivu huleta mabadiliko chanya. Kwa hiyo, hernia ya vertebral, massage ambayo hufanyika mara kwa mara na kwa muda wa wiki mbili, huacha kusumbua.
Faida na uponyaji ni michakato inayotokea wakati wa masaji:
- Kuimarisha utendakazi wa nyuzi za neva. Virutubisho ni muhimu sio tu kwa rekodi za mgongo, bali pia kwa nyuzi za ujasiri. Wanateseka ikiwa microcirculation ni nje ya utaratibu. Matatizo ya harakati ni matokeo ya hernia ya intervertebral. Lakini ikiwa massage inafanywa, basi mishipa hutolewa vizuri na damu. Hata hupunguza shinikizo la tishu laini kwao.
- Uboreshaji wa mzunguko mdogo wa damu. Wakati wa massage, kwa kusugua mitende dhidi ya uso wa ngozi, nishati ya joto hutolewa. Mwili hu joto, na vyombo huanza kutoa joto, kupanua na kutii utaratibu wa thermoregulation. Kwa upande wake, tishu zimejaa oksijeni na kulishwa. Kwa kukosekana kwa ugavi wao wa damu, hernia inayofuata inaweza kutokea.
- Kuondoa uvimbe. Athari ya mitambo ambayo hutokea wakati wa massage inakuwezesha kuharakisha outflow ya lymph na kuondokana na msongamano wa venous. Kwa upande wake, edema hupotea na ukandamizaji wa mizizi ya ujasiri hupungua. Nguvu ya ugonjwa wa maumivu huondoka na uhamaji wa viungo huonekana.
- Kupumzika kwa misuli. Sababu kuu ya maumivu na kuvimba katika hernia ya mgongo ni spasm ya misuli. Kwa hiyo, wakati mtaalamu wa massage hupiga misuli, hupumzika. Mshtuko wa misuli hupotea, ambayo huondoa kwa mafanikio ugonjwa wa radicular.
Aina za masaji
Mbinu zinazotumika zina nuances nyingi na fiche. Ndio naKuna aina nyingi za masaji kwa ugonjwa:
- Thai;
- asali;
- hydromassage;
- mikopo;
- nukta;
- masaji ya jumla ya mgongo;
- segmental.
Masaji ya asali
Dalili za utaratibu wa kutumia bidhaa ya nyuki ni hali zile ambapo msisimko mkubwa wa miisho ya neva unahitajika. Kwa hiyo, massage na hernia ya mgongo ni reflexology ya msaidizi yenye ufanisi. Vipokezi vya ngozi huwashwa na kulishwa, ngozi ya ngozi hutokea. Mbali na athari ya utakaso, massage ya asali kwa hernia ya mgongo ina mali nyingine - inapigana na malezi ya hernial, kana kwamba inawavuta na sumu zote za zamani kutoka kwa mwili.
Utaratibu ni muhimu sana kwa wagonjwa walio dhaifu na wazee. Lakini watoto wanaogopa kwa sababu ya athari ya uchungu ambayo hutokea kutokana na kushikamana kwa mitende ya mtaalamu kwenye ngozi. Ikiwa mtoto ana shida na mgongo, basi mchanganyiko wa asali na mafuta ya fir inapaswa kufanywa kwa massage. Inatokea kwamba hernia kwa watoto ni ya kuzaliwa, wakati mtoto anaweza pia kuwa na hernia ya umbilical. Sio lazima kuchanganya manipulations kwenye mgongo na massage ya hernia ya umbilical kwa watoto wachanga wakati huo huo, ikiwa matatizo haya yanapo. Unapaswa kushauriana na daktari wa watoto ambaye atatoa mapendekezo muhimu.
Mtaalamu anasugua sehemu ya nyuma iliyovimba kwa harakati za kupapasa, akiipasha joto. Kisha safu nyembamba ya asali hutumiwa kwenye ngozi, na bwana, akipiga juu ya uso mzima, hufanya massage. Ngozi inashikamana na mitende, inaonekanamaumivu kidogo, lakini inaweza na inapaswa kuvumiliwa. Baada ya utaratibu, gel ya kuongeza joto huwekwa kwenye eneo la kidonda, mgonjwa amefungwa kwa blanketi ya joto.
Mapingamizi
Masaji ya asali kwa ngiri ya uti wa mgongo yanaweza kufanywa ikiwa hakuna uvumilivu wa kibinafsi kwa bidhaa ya nyuki na kuongezeka kwa unyeti wa maumivu.
Kuhusu kudanganywa kwa jumla kwa mwelekeo huu, taratibu haziwezi kufanywa katika siku za kwanza na kuzidisha kwa ugonjwa huo, isipokuwa zile zinazoondoa uchochezi na usumbufu. Wakati wa kikao, maumivu makali katika eneo la hernia inachukuliwa kuwa ishara mbaya. Ikiwa mgonjwa atapata hii, basi mtaalamu wa massage anapaswa kubadili eneo lingine la nyuma au kuacha utaratibu kabisa. Kanuni kuu si kuwa na bidii, bali ni kutenda kwa upole na kwa uangalifu ili usidhuru.
Mapendekezo ya masaji ya mgongo
Matibabu huchukua muda mrefu sana, hivyo ni lazima mgonjwa afahamu hili na awe mvumilivu, afuate mapendekezo yote ya daktari. Mbali na masaji, kuna hila nyingi zaidi zinazosaidia uponyaji:
- matibabu ya aina ya mapumziko ya afya;
- LFK, mazoezi ya nyumbani;
- dawa za kupunguza uchochezi na kutuliza maumivu, chondroprotectors;
- physiotherapy;
- yoga.
Ikumbukwe kuwa masaji ya mwongozo na mengine hufanya kamawakala msaidizi anayeathiri eneo la maumivu. Udanganyifu wa bwana hupunguza kuzorota kwa hali ya mgonjwa na hatari ya maumivu kwa kiwango cha chini. Lakini matibabu bora zaidi ni mbinu ya kina ya ugonjwa huo.
