Wengi wetu tunapenda jua. Hata hivyo, ngozi ya watu wengine inaweza kuwa nyeti sana kwa jua, hasa katika spring na majira ya joto. Mara nyingi, ugonjwa wa ngozi ya jua hutokea kwa watu wenye ngozi nzuri.
Dalili za ngozi ya jua
Photodermatosis inaonekana kama malengelenge madogo mekundu au madoa makubwa ambapo ngozi imeangaziwa na mionzi. Kwa kawaida, vidonda hivi vya ngozi hutokea sekunde chache hadi dakika chache baada ya kupigwa na jua.
Mara nyingi ugonjwa huu hujidhihirisha kwa watoto na wanawake, lakini wanaume pia huathirika nao. Dermatitis ya jua kawaida hutokea katika chemchemi na huendelea hadi mwishoni mwa majira ya joto. Mara nyingi, ugonjwa huacha kuwasumbua watu wanapofikisha umri wa miaka 40 au 50, lakini hii si lazima.
Nini kifanyike kuzuia ugonjwa wa ngozi kwa jua?
Njia ya uhakika ya kuzuia photodermatosis ni kuepuka mwanga wa jua wakati wa shughuli yake kubwa zaidi (kutoka saa 10-11 hadi 16-17). Ni muhimu kukaa kivulini na kuvaa kofia au kofia za besiboli, miwani ya jua na nguo za nje zinazozuia jua.
Ni aibu kurudi kutoka ufukweni sio na mrembokuchomwa na jua, lakini kwa upele kwenye ngozi. Kwa bahati mbaya, dawa haiwezi kujibu kwa usahihi kwa nini baadhi yetu tuna ngozi nyeti. Kwa hiyo, njia sahihi za kutibu dermatitis ya jua kabisa bado haijapatikana. Hata hivyo, kuna krimu mbalimbali zinazoweza kulinda ngozi dhidi ya miale ya jua.
Ni muhimu kuchagua bidhaa ambazo zina kinga ya juu ya jua (SPF). Thamani ya SPF inaonyesha jinsi cream inavyoweza kupinga mionzi ya ultraviolet inayotolewa na jua kwa ufanisi. Kwa mfano, bidhaa yenye SPF ya 10 kinadharia ina maana kwamba mtu anayeitumia anaweza kukaa jua mara 10 zaidi ya kawaida bila hatari ya kupata ugonjwa wa ngozi ya jua (picha upande wa kushoto).
Hivyo, watu wanaopata ugonjwa baada ya dakika 10 wanaweza kuwa kwenye mwanga wa jua kwa dakika 100. Baadhi ya wataalam wanapendekeza kwamba watu wanaougua photodermatosis waanze na mafuta ya kujikinga na jua yenye SPF ya 15 hadi 25.
Kabla ya kuchukua hatua yoyote inayolenga kupambana na ugonjwa wa ngozi, unahitaji kushauriana na daktari. Udhihirisho wa mara kwa mara wa ugonjwa huu unaweza kuchangia maendeleo ya saratani ya ngozi, ambayo ni mbaya sana. Aidha, photodermatosis husababisha kuzeeka mapema.
Magonjwa ya jua yanayofanana na ugonjwa wa ngozi
Baadhi ya watu hupata dalili zinazofanana na ugonjwa wa ngozi. Solar dermatitis kitukukumbusha usikivu wa picha.
Photosensitization hujidhihirisha wakati mionzi ya jua inayoangukia kwenye ngozi huanza kuathiriwa na vipengele fulani vya kemikali. Kwa mfano, kwa wengi, maradhi haya hujidhihirisha baada ya kutumia vipodozi au manukato.
Uvimbe wa ngozi wenye jua pia huchanganyikiwa na mzio wa picha. Pia hujidhihirisha dakika chache baada ya kugonga ngozi na mionzi ya ultraviolet na kuenea hata katika maeneo ambayo mwanga wa jua haukuanguka.
