Hemoglobin ni protini iliyo na chuma inayopatikana kwenye chembechembe nyekundu za damu. Inafunga na oksijeni na kuihamisha kutoka kwa mapafu hadi kwa tishu na viungo, kuimarisha seli za viumbe vyote pamoja nayo, kisha protini husafirisha dioksidi kaboni kutoka kwao. Kuongezeka kwa hemoglobin - hii inamaanisha nini, tutazingatia katika makala hii.
Viwango ni vipi?
Kiwango cha fahirisi ya protini hutegemea umri wa mtu. Hemoglobin ya mtoto mchanga ni 145-225 g / l, katika miezi ya kwanza kiashiria kinapungua hadi 95-135 g / l. Inabadilika sana katika mwaka wa kwanza wa maisha. Hadi umri wa miaka 12, kiasi cha protini huongezeka kila mara kwa 5 g / l, bila kujali jinsia ya mtoto.
Wakati wa balehe - kutoka miaka 12 hadi 18, hitilafu huanza. Kawaida ya hemoglobin katika wasichana wa ujana na wavulana na kuingia katika ujana ni 120-140 g / l. Alama hubadilika kadri unavyozeeka. Baada ya kufikia utu uzima na hadi miaka 40, kiwango cha mkusanyiko wa protini katika damu ni kwa wanawake - 120-150 g / l, kwa jinsia yenye nguvu - 130-160.g/l.
Ikiwa vijana wana hemoglobin ya chini au ya juu, wanapaswa kuchunguzwa ili kuzuia maendeleo ya patholojia mbaya. Kiwango cha protini katika damu ni dalili tu, si ugonjwa.
Hemoglobini iliyopungua
Maambukizi ya virusi yanaweza kupunguza viwango vya hemoglobin. Hali hii inaweza kusababisha upungufu wa damu. Kwa ugonjwa, kiasi kikubwa cha seli nyekundu za damu hujilimbikiza katika lengo la kuvimba, na katika sehemu nyingine za mwili, damu inakuwa kioevu zaidi, ina kiasi kidogo cha seli za damu, ambayo husababisha anemia ya uchochezi. Wakati ahueni, hali ya damu inatengemaa, chembe nyekundu za damu huanza kuzunguka kwenye plazima, na afya inarejea kuwa ya kawaida.
Hemoglobini ya chini kwa kijana inaweza kutokea iwapo anavuja damu mara kwa mara, hasa kwa wasichana wakati wa kurekebisha mwili. Wanahusishwa na mzunguko wa hedhi, ambao ni machafuko wakati wa ujana, uthabiti huja tu kwa watu wazima. Katika mchakato wa kuwa mwanamke, kunaweza kutokwa na damu nyingi kwenye uterasi.
Hemoglobini hutengenezwa kutokana na chuma. Ikiwa haitoshi katika mwili, uundaji wa protini unakuwa vigumu, kiwango cha kiashiria kinapungua kwa kasi. Matokeo yake ni upungufu wa damu. Ikiwa hemoglobini iko chini ya kawaida kwa vijana, basi mtoto huwa dhaifu, ubongo wake huanza kufanya kazi vibaya, usingizi na uchovu huzingatiwa. Watoto wengi huenda shuleni na vyuoni. Hali yao ya jumla inaweza kuathiri alama, kukubalika na uigaji wa habari iliyopokelewataasisi za elimu.
Uundwaji wa himoglobini huchochewa na cyanocobalamin - vitamini B12. Ikiwa kijana hawezi kunyonya vitamini hii vizuri, viwango vyao vya protini vitakuwa vya chini. Kwa viashirio hivyo, kuna matatizo katika ubongo, kuharibika kwa kumbukumbu, na kupungua kwa ulinzi wa mwili.
Je, urithi huathiri?
Anemia inaweza kurithiwa. Ikiwa wakati wa ujauzito mama alikuwa na upungufu wa damu au wakati wa kujifungua kulikuwa na damu nyingi, basi mtoto anaweza kuwa na kupotoka. Wakati wa kumchunguza kijana, kiashirio hiki huzingatiwa.
Sababu yoyote ya viwango vya chini vya protini inaweza kusababisha kizunguzungu na kichefuchefu. Kucha zitakuwa brittle, nywele zitakuwa nyepesi, ngozi itakuwa kavu na dhaifu, michubuko itaonekana kwenye mwili. Kwa wasichana na wavulana katika kipindi cha maximalism, wakati wanakabiliwa na kuonekana kwao, dalili hizi zinaweza kusababisha unyogovu mkubwa na dhiki. Madhara makubwa zaidi yanaweza kuwa: kuona maono na kuzirai, kukosa hamu ya kula, upungufu wa oksijeni kwenye ubongo na kupooza kwa mfumo wa upumuaji.
Kuongezeka kwa himoglobini - inamaanisha nini?
Kwa ugonjwa wa mapafu, kushindwa kupumua mara nyingi hutokea, hivyo mwili huanza kutoa chembe nyekundu za damu ili kuhifadhi kiasi kinachohitajika cha oksijeni.
Kiwango cha kiashirio kinaweza kuwa kikubwa kutokana na upungufu wa maji mwilini. Katika matukio ya magonjwa ya kuambukiza, ikifuatana na kutapika na kuhara kwa kudumu, kioevu hutolewa kwa kiasi kikubwa. Damuinakuwa nene, mzunguko wake unapungua. Ili kuzuia upungufu wa maji mwilini, mgonjwa anapaswa kunywa maji mengi. Vivyo hivyo kwa kuziba kwa matumbo na kuvimbiwa mara kwa mara.
Hemoglobini iliyoinuliwa inaweza kusababisha kuvurugika kwa mfumo wa moyo na mishipa. Hasa kiashiria chake kinapaswa kuzingatiwa kwa kasoro za kuzaliwa za moyo, kushindwa kupumua na magonjwa mengine.
Michomo mingi husababisha ongezeko kubwa la seli nyekundu za damu. Magonjwa ya oncological na magonjwa ya damu ya pathological huchangia kuongezeka kwa seli nyekundu za damu katika damu, kwa kuwa malezi yao ya kuongezeka yanazingatiwa katika mfupa wa mfupa. Wakati kuna eneo lililoharibiwa katika mwili, seli nyekundu za damu huanza kusafirisha oksijeni kikamilifu hadi mahali pa ugonjwa.
Kuongezeka kwa idadi yao kunaweza kusababisha usumbufu mkubwa katika utendakazi wa mfumo wa mzunguko wa damu. Hii itasababisha kutofanya kazi kwa viungo vingi. Damu itakuwa nene na haitoi tishu na seli vizuri. Mzunguko wa damu utapungua, kutakuwa na ongezeko la ukubwa wa viungo mbalimbali, kwa mfano, wengu, figo, ini. Mabonge ya damu yatatengeneza mabonge ya damu ambayo yanaweza kuziba mishipa ya damu na kusababisha mshtuko wa moyo.
Iwapo hemoglobini ya kijana katika umri wa miaka 17 itazidi kawaida kwa muda mrefu, hii inaweza kusababisha matatizo na hata kifo.
Mapendekezo
Kwa mabadiliko katika viwango vya hemoglobin, huwezi kujitibu ili usidhuru mwili. Wakati wa kuwasiliana na mtaalamu, kijana ataagizwa kozi ya mtu binafsi ya tiba na chakula kali. Daktari lazima afanye uchunguzi kamili wa mwili ili kutambua kwa usahihi, kuzingatia ukali wa ugonjwa huo, umri na jinsia ya kijana, angalia athari za mzio na kutokuwepo kwa dawa. Ikumbukwe kwamba karibu ugonjwa wowote unatibiwa katika hatua za mwanzo.
vyakula gani vya kula?
Kiwango cha Hemoglobini kinaweza kuongezeka kwa kula vyakula vilivyo na madini ya chuma, hivyo unahitaji kuongeza kwenye lishe:
- aina fulani za nafaka - buckwheat na oatmeal;
- viini vya mayai;
- nyama ya Uturuki, nguruwe, ini la nyama;
- kijani kwa namna yoyote;
- walnuts;
- matunda - tufaha, parachichi, pechi, zabibu, makomamanga;
- juisi za mboga na matunda;
- mboga – karoti, nyanya, beets;
- maharage.
Lakini ikiwa faharasa ya hemoglobin katika vijana inazidi kawaida, bidhaa zilizo hapo juu zinapaswa kutengwa kwenye lishe.
Uvutaji sigara kama sababu ya ugonjwa
Kwa wale ambao hawajui hemoglobin inategemea nini, unapaswa kuzingatia tabia mbaya. Kuvuta sigara kunaweza kuathiri viwango vya hemoglobin. Sigara iliyovuta sigara kwenye tumbo tupu inaweza kusababisha ulevi wa kiumbe kisicho na muundo katika 90% ya kesi. Sumu haipiti bila kufuatilia, dalili zinaonekana kulingana na ukali. Ikiwa kuhara au kutapika huanza, upungufu wa maji mwilini utatokea, ikifuatana na kuongezeka kwa uzalishaji wa seli nyekundu za damu.
Mvutaji sigara atakuwa na hasira mwanzoni, ambayokusababisha kupumua kwa haraka na kushindwa kwa moyo. Kisha awamu ya kuzuia inaweza kutokea kwa kupungua kwa moyo na kushuka kwa shinikizo la damu. Bila matibabu, kijana anaweza kupata moyo au kushindwa kupumua.
Tunajali afya zetu
Kwa kuongezeka kwa himoglobini, joto la mwili linaweza kupanda hadi digrii 37.2. Hii lazima izingatiwe wakati kijana anashiriki kikamilifu katika mchezo wowote. Katika kesi hii, inafaa kuangalia damu kwa uwepo wa anabolics ya steroid. Dutu husaidia katika ustahimilivu, lakini huzidisha hali njema ya mwili, ambayo itajidhihirisha baada ya miaka michache.
Lishe isiyo sahihi au haitoshi ndiyo sababu ya kupotoka kwa kiashirio. Ni kawaida kwa kijana kula sandwichi, na sio joto la kwanza na la pili. Anachagua chakula na anaweza kula vibaya. Kutokula nyama na vyakula vyekundu kunajaa upungufu wa madini ya chuma mwilini. Bidhaa zinapaswa kuwa na asidi ya foliki na vitamini B12 kwa wingi wa kutosha.
Kaida ya himoglobini kwa vijana lazima ifuatiliwe kila wakati, kwa sababu kiashirio kinaweza kutofautiana kulingana na hali asilia ambayo mtoto anaishi.
Hemoglobin huzalishwa kwa wingi kwa watu wanaoishi milimani. Kadiri milima inavyokuwa juu, ndivyo oksijeni inavyopungua angani na ndivyo inavyokuwa vigumu kupumua. Kwa sababu ya hili, tishu na viungo hazipati kwa kiasi wanachohitaji, na mwili huanza kuzalishakipengele chenye chuma kwa kuongeza. Katika hali kama hizi, vijana wana viwango vya juu vya hemoglobin.
Hitimisho
Ili kurekebisha faharasa ya himoglobini, kijana anapaswa kuwa nje kila siku, acheze michezo, anywe vitamini na ale bila chakula na vitafunwa. Ili kudhibiti kiwango cha hemoglobini, madaktari wanapendekeza upime damu angalau mara moja kwa mwaka.
