Kutokuwepo kwa kinyesi kwa muda mrefu, ambayo mara nyingi hufuatana na gesi tumboni, kunaweza kutokea kwa mtu bila kutarajia na wakati wowote, kwa hivyo swali la asili linalojitokeza katika hali kama hiyo ni jinsi ya kukabiliana na bloating na kuvimbiwa, magonjwa gani. inaweza kuwasababishia na nifuate lishe gani?
Leo, dawa inajua mambo mengi ya kiafya ambayo yanaweza kuibua dalili hii. Kwa hivyo, ikiwa kuvimbiwa na uvimbe husababisha usumbufu mkubwa, unapaswa kuzingatia kutembelea daktari ambaye atakusaidia kujua sababu ya mchakato huu na kuagiza tiba inayofaa.
Dhana za kimsingi
Hali hii katika mazoezi ya matibabu inaitwa gesi tumboni. Hii ni kiasi cha ziada cha kioevu, gesi na vitu vikali kwenye lumen ya matumbo. Dalili hii inaweza kuambatana na idadi ya magonjwa na hali ya patholojia, na pia kutokea kwa watu wenye afya nzuri. Muundo wa gesi ya ndaniMazingira ya matumbo ni tofauti sana: kwa suala la kiasi, kuu ni nitrojeni, dioksidi kaboni na hidrojeni. Aidha, uwepo wa oksijeni, amonia, sulfidi hidrojeni, n.k. unabainishwa.
Gesi hutoka wapi?
Kulingana na vyanzo anuwai, kutoka 20 hadi 70% ya kiasi cha gesi humezwa wakati wa kula, sehemu hutengana na damu, iliyobaki huundwa kwa sababu ya shughuli ya enzymatic ya vijidudu kwenye lumen ya matumbo. Inakubaliwa kwa ujumla kuwa kiasi cha gesi, ambayo ni bidhaa ya shughuli ya microflora ya kawaida, katika ndogo na tumbo haizidi 20%, wakati katika utumbo mkubwa gesi hizi ni asili ya asili katika karibu 75-100% ya kesi.
Kuvimbiwa ni nini?
Kuvimbiwa ni kutopata haja kubwa kwa siku kadhaa. Au hali ambayo haja kubwa ni ngumu. Kama kanuni, matatizo kama hayo hutokea kutokana na matatizo mbalimbali ya mfumo wa usagaji chakula.
Sababu za hali hii ya kiafya
Ikiwa mtu ana afya njema, basi uvimbe na kuvimbiwa hazizingatiwi patholojia, na sio hatari. Ukweli ni kwamba vyakula fulani vinaweza kusababisha uundaji wa gesi nyingi. Hizi ni, kwa mfano, kvass, bia, mkate mweusi, chachu. Aidha, sababu ya hali hii inaweza kuwa upungufu wa lactose, indigestion na kula chakula, matumizi makubwa ya soda au bidhaa ambazo haziendani vizuri na kila mmoja. Sababu ya maendeleo ya gesi tumboni na kuvimbiwa inaweza kuwa chakula cha haraka, wakati, pamoja na chembe za chakula zilizotafunwa, mtu humeza hewa. Kuvimbiwa na kuvimbiwa ni kawaida kwa colitis.
Ikiwa hali itaendelea kwa muda - matokeo ya mlo usio na usawa, basi hali hiyo inarekebishwa kwa marekebisho makini ya menyu na matumizi ya bidhaa za maziwa yaliyochachushwa. Hata hivyo, ikiwa matumbo hayafanyi kazi vizuri, wakati kuvimbiwa inakuwa mara kwa mara na inaambatana na uvimbe, maumivu makali, hii inaweza kuonyesha maendeleo ya patholojia mbaya kabisa.
Hebu tuangalie sababu za kawaida za kuvimbiwa na uvimbe.
Visababishi vya kawaida vya ugonjwa huu
Wakati wa kuvimbiwa, kinyesi huwa kigumu na kujilimbikiza kwa wingi kwenye lumen ya koloni. Wanazuia kuondolewa kwa gesi kutoka kwa matumbo. Mara nyingi kuvimbiwa na gesi tumboni huchangia sababu za kawaida na ni pamoja na:
- Unywaji wa maji usiotosha.
- Mlo mbaya.
- Haitoshi nyuzinyuzi kwenye lishe.
- Kula vyakula vinavyoweza kusaga kwa urahisi vinavyosaidia kupunguza sauti ya misuli.
- Kutumia dawa fulani.
- Hali za mafadhaiko ya mara kwa mara na msongo wa mawazo kupita kiasi.
- Maisha ya kutokufanya mazoezi.
- Tabia mbaya.
Ni magonjwa gani yanaweza kusababisha uvimbe na kuvimbiwa?
Magonjwa yanayosababisha kuvimbiwa na kujaa gesi tumboni ni kama ifuatavyo:
- dysbacteriosis;
- helminthiasis;
- maambukizi ya matumbo;
- gastritis;
- colitis;
- cirrhosis ya ini;
- pancreatitis sugu.
Kwa kuongeza, hali kama hiyo ya patholojia inaweza kuwa dhihirisho kuu la hali ya kutishia maisha kama kizuizi cha matumbo. Ikumbukwe kwamba kwa ugonjwa huu, mchakato wa kuondoa gesi unatatizwa kwa kiasi kikubwa.
Kuvimba kwa mara kwa mara, ambayo huambatana na kuvimbiwa, pia huzingatiwa na kuvimba kwa kongosho, ambayo hujitokeza kutokana na ukiukwaji wa kazi za uzalishaji wa juisi ya kusaga chakula na mchakato wa kusaga chakula.
Mzio
Mbali na sababu zilizo hapo juu, uundaji wa gesi nyingi unaweza pia kusababisha athari ya mzio, ambayo kuna upele na uwekundu kwenye ngozi, pua ya kukimbia. Katika hali hii, uondoaji wa mawasiliano na allergener inachukuliwa kuwa muhimu zaidi katika matibabu ya gesi tumboni. Maumivu ya tumbo, kuvimbiwa na kuvimbiwa kunaweza kuudhi sana.
Dalili za hali ya kiafya
Chochote sababu za kuchochea za kutokea kwa uvimbe na kuvimbiwa, uwepo wao ni sababu ya kumuona daktari. Dalili ambazo ni tabia ya hali hii ni kama ifuatavyo:
- uzito tumboni;
- kupasuka, kugugumia;
- kujisikia kushiba;
- kuunguruma, kiungulia, tumbo kuuma;
- kukosa hamu ya kula;
- shida ya usingizi;
- maumivu ya tumbo;
- uchungu na usumbufu ndani ya tumbo;
- maumivu ya moyo, tachycardia.
Dhihirisho la ugonjwa kwa watoto
Inaaminikakwamba kuvimbiwa na bloating kwa watoto katika miezi ya kwanza ya maisha ni sababu kuu ya kilio, tabia isiyo na utulivu na kukataa kula (katika 70% ya kesi). Hali sawa katika mtoto ina maelezo ya kisaikolojia: mifumo ya enzyme wakati wa kazi ya kuzaliwa ili kuhakikisha lishe ya lactotrophic. Wao ni duni kuhusiana na bidhaa nyingine, kutokana na ambayo digestion ya mtoto humenyuka kwa kasi kwa makosa katika mlo wa mama. Kwa watoto, tabaka za misuli ya bomba la utumbo hazifanyiki vya kutosha, ambayo husababisha peristalsis isiyo kamili. Sehemu ya moyo na fundus ya tumbo ni chini ya maendeleo kuliko sehemu ya pyloric. Watoto pia wana dysbacteriosis ya utendaji, asidi ya chini ya tumbo, digrii tofauti za ukomavu wa utumbo mkubwa, upenyezaji wa epithelium ya matumbo, nk. Dalili zifuatazo zinaonyesha gesi tumboni na kuvimbiwa kwa mtoto mchanga:
- hakuna choo kwa zaidi ya siku moja;
- vipindi vya wasiwasi vinavyotokea baada ya kulisha, bila sababu na huacha papo hapo au baada ya joto kupaka kwenye tumbo;
- vipindi vya kulia hutokea kwa utaratibu, wakati mwingine kwa wakati mmoja au mara kwa mara baada ya kulisha;
- tumbo limevimba, gumu kuguswa;
- wakati wa wasiwasi, mtoto huvuta miguu yake hadi tumboni.
Kuzuia kuvimbiwa na gesi tumboni kwa watoto wachanga hutegemea mbinu sahihi ya ulishaji. Je, ni hatari gani ya kuvimbiwa, ikiambatana na gesi tumboni?
Kuvimbiwa kwa muda mrefu na bloating kunaweza kusababisha ukuaji wa magonjwa kama haya:
- mipasuko ya mkundu;
- uvimbe wa bawasiri, unaoambatana na kutokwa na damu kwenye puru;
- colon diverticulosis;
- kuundwa kwa michakato ya uchochezi kwenye puru na koloni ya sigmoid (proctosigmoiditis, colitis ya pili);
- hepatitis na magonjwa ya njia ya biliary;
- paraproctitis.
Ikiwa kinyesi hutuama kwenye cecum, hii inaweza kusababisha reflux enteritis, ambapo kinyesi huingia kwenye utumbo mwembamba na ugonjwa wa homa ya ini hukua kwa wakati mmoja.
Kurefusha na kutanuka kwa matumbo
Mara nyingi, gesi tumboni na kuvimbiwa ni sharti la kurefusha na kupanua puru, ambayo inachanganya kwa kiasi kikubwa picha ya kliniki ya ugonjwa wenyewe na matibabu yake. Hata hivyo, hatari zaidi kwa mtu ni kuundwa kwa uvimbe mbaya kwenye matumbo, uwepo ambao unaonyeshwa na uchafu wa damu kwenye kinyesi, kupoteza uzito haraka na afya mbaya ya muda mrefu.
Kwa hivyo, nini cha kufanya na kuvimbiwa na kutokwa na damu?
Uchunguzi na matibabu
Uchunguzi na tiba ya ugonjwa huu unatakiwa kufanywa na daktari ambaye atafanya tafiti ili kuwatenga uwepo wa magonjwa hayo:
- patholojia ya ini;
- dysbacteriosis;
- neuroses;
- uvamizi wa minyoo;
- bawasiri.
Matibabu ya kuvimbiwa ambayo hutokea pamoja na gesi tumboni humaanisha:
- marekebisho ya lishe;
- kuongeza shughuli za kimwili;
- matumizi ya laxatives na dawa zingine;
- kutumia dawa mbadala;
- mazoezi maalum ya viungo.
Hatua muhimu katika kuondoa hali hii ya patholojia ni urejesho wa microflora ya matumbo na mchakato wa malezi ya gesi nyingi yenyewe. Matibabu ya uvimbe na kuvimbiwa kwa kawaida hufanywa kwa njia ngumu.
Dawa za kuondoa ugonjwa
Aina kuu za dawa za gesi tumboni na kuvimbiwa ni:
- laxative;
- adsorbents;
- bidhaa za vimeng'enya;
- antifoam;
- antispasmodics za ndani;
- prokinetics.
- pro- na prebiotics.
Ni vidonge vipi vya kuvimbiwa na kutokwa na damu vimeagizwa? Dawa maarufu zaidi za laxative ni pamoja na: Bisacodyl, Senadexin, Glycelax, Guttalax, castor oil.
Kama adsorbents, madaktari huagiza dawa "Enterosgel", "Laktofiltrum", "Smecta", kaboni iliyoamilishwa, "Polysorb", "Filtrum-STI".
Aina ya bidhaa za kimeng'enya ni pamoja na Enzistal, Mezim, Pacreatin, Panzinorm, Festal, Creon, Micrasim.
Defoamers au carminatives huwekwa ili kuondoa gesi nyingi kutoka kwa matumbo, na dawa maarufu zaidi kutoka kwa kundi hili ni: Simethicone, Espumizan, Pepsan-R Simicol.
Prokinetics ni vidonge vinavyoongeza mwendo wa matumbo na kusaidia katika kuvimbiwa,bloating na gesi. Miongoni mwao ni dawa hizo: "Motilac", "Motilium", "Passage", "Trimedat", "Gastricumel", "Ganaton", "Aviollant".
Pro- na prebiotics huchochea ukuaji wa mimea ya kawaida kwenye utumbo mpana. Miongoni mwa fedha hizo lazima ieleweke: "Duphalac", "Lactusan", "Normaze", "Maxilak", "Bifilong", "Bifinorm", "Acipol", "Acilact", "Bifidin", "Lineks", "Bifiform".
Ikumbukwe kwamba madawa ya kulevya yenye athari ya laxative mara nyingi huwekwa kwa ajili ya kuvimbiwa kwa muda mrefu. Lakini usisahau kwamba laxatives ya salini ni kinyume chake katika kuvimbiwa kwa papo hapo. Katika kesi hii, ni bora kutoa upendeleo kwa dawa zilizo na viungo vya asili.
Lishe ya kuvimbiwa na bloating
Kufuata lishe sahihi katika ugonjwa ni muhimu sana. Kwanza kabisa, lazima ufuate sheria za kuchanganya bidhaa. Matumizi ya kakao, kahawa na chokoleti yamepunguzwa hadi kiwango cha chini zaidi.
Sheria za kimsingi za lishe kwa ugonjwa unaozingatiwa pia humaanisha:
- Kula chakula na vinywaji kwenye joto la kawaida. Chai inaweza kunywa saa moja baada ya kula.
- Kujumuishwa katika lishe ya bidhaa za maziwa yaliyochacha, mboga mboga, matunda (nyuzi zilizomo ndani yake huamsha peristalsis).
- Kunywa angalau lita 2 za maji yasiyo ya kaboni kwa siku. Vinywaji vya matunda, compotes zisizo na sukari, juisi zilizotiwa maji, chai ya kijani pia inaruhusiwa.
- Kutojumuisha vipindi vya ulaji kupita kiasi, kutafuna chakula kwa kina. Miadi ya mwisho - sio kabla ya saa 3 kabla ya kulala.
Je, mlo wa kuvimbiwa na uvimbe unapendekeza nini kingine? Kurekebisha kazi ya matumbo bidhaa hizo: sauerkraut, celery, chicory. Decoction ya flaxseed ni muhimu sana. Mzunguko wa flatulence hupunguzwa ikiwa unajumuisha mimea katika chakula: thyme, bizari, sage, mint, fennel. Kiasi cha sukari na chumvi lazima kipunguzwe kabisa.
Inapendekezwa kuchemsha au kuanika chakula. Vyakula vya kukaanga na vilivyookwa havijumuishwi kwenye lishe.
Madaktari wanapendekeza wagonjwa kuacha tabia mbaya ya ulaji: kula vitafunio popote pale, kufunga, kuongea wakati wa kula. Unapaswa pia kufuata lishe ambayo itaweka njia ya usagaji chakula kufanya kazi kwa wakati fulani, ambayo itasaidia kuleta utulivu wa kiasi cha vimeng'enya na juisi za usagaji chakula zinazotolewa wakati huu.
Kwa kuvimbiwa na gesi tumboni, ni muhimu kuwatenga vyakula vilivyopondwa na nyama ya kusaga kwenye lishe - kwa njia hii matumbo yatakuwa katika hali nzuri kila wakati na kuondoa sumu haraka.
Asubuhi inashauriwa kunywa glasi ya maji ya joto na maji ya limao. Kwa kiamsha kinywa, ni bora kula saladi ya matunda au mboga mboga, uji wa kuchemsha au bidhaa za maziwa ya sour.
Tuliangalia sababu na matibabu ya kuvimbiwa na uvimbe. Hizi ni dalili zisizofurahi sana ambazo zinapaswa kuondolewa haraka iwezekanavyo. Kujitibu, hata hivyo, haifai kufanya - tafuta usaidizi kutoka kwa wataalamu.
