Pelvisi ya binadamu ni sehemu ya mifupa inayounganisha sehemu za chini na za juu za mwili. Moja kwa moja ndani yake ni kibofu na matumbo. Mviringo wa pelvisi ya binadamu umejaa matokeo yasiyofurahisha.
Utendaji kazi wa mifupa ya nyonga
Kazi kuu za mifupa ya pelvic ni:
- kinga - huzuia majeraha yanayoweza kutokea kwa idadi ya viungo muhimu kwa maisha, ambavyo vimejanibishwa katika eneo linalozingatiwa;
- mifupa ya pelvic hushiriki katika mchakato wa kutengeneza damu, hii hurahisishwa na uwepo wa uboho ndani yake;
- mifupa ya pelvic hushikilia safu ya uti wa mgongo na huwajibika kwa mkao sahihi ulionyooka;
- motor - ikiwa pelvisi ni nzuri, inaruhusu mwili kusonga kawaida na kwa usawa.
Sababu za mkunjo wa fupanyonga
Mojawapo ya matatizo ya nyonga ya kawaida ni kuhama kwa mifupa. Mviringo wa pelvisi hutokea chini ya ushawishi wa mambo yafuatayo:
- Kutofanya mazoezi ya mwili (mtindo wa kukaa) - kukaa mara kwa mara kwa mtu katika nafasikukaa kunadhoofisha baadhi ya misuli na kusababisha mvutano wa mara kwa mara kwa wengine. Jambo kama hilo halipiti bila alama yoyote, likiwa ni chanzo cha pelvisi iliyopinda.
- Aina tofauti za uharibifu kwenye mifupa ya fupanyonga - majeraha mara nyingi hutokana na michubuko, kuanguka na matuta. Hatari hasa iko katika kupasuka kwa pete ya pelvic na kuvunjika kwa mfupa wazi.
- Kunyanyua vizito - kunyanyua vizito bila maelekezo sahihi hakufai. Mazoezi ya kimwili yasiyo sahihi (kunyanyua, kutetereka, kubeba dumbbells kwa mkono mmoja, n.k.) husababisha mkunjo.
- Mimba ya mwanamke - muundo wa pelvisi katika jinsia nzuri ni bora kwa kuzaa, hata hivyo, wakati wa kubeba mtoto, mifupa ya eneo hili mara nyingi huhama.
- Majeraha ya misuli ya pelvic - misuli iliyoharibika hupoteza unyumbufu wake wa zamani, huwa katika hali ya mvutano kila mara. Mwelekeo wa curvature inategemea ambayo misuli imevunjwa. Uharibifu wa misuli ya sehemu ya chini ya mgongo husababisha pelvic kuhamishwa kwenda mbele, kuumia kwa misuli ya quadriceps hurekebisha nyonga (kukunja).
- Disiki ya herniated - patholojia hukua katika kesi hii kwa sababu ya mkazo sugu wa misuli.
- Viungo vya chini vya urefu tofauti - kiungo kimoja cha mtu tangu kuzaliwa au kutokana na ugonjwa ni kifupi kuliko kingine, na pelvisi huhama kutoka kulia kwenda kushoto, ikijipinda, mara chache kutoka nyuma kwenda mbele.
- Upasuaji wa awali wa iliac au pelvic wa mgonjwa.
- Ugonjwa unaopatikana au wa kuzaliwa.
Dalili za Mviringo
Baadhi ya dalili za kupinda kwa pelvisi zinaweza kuonekana katika hatua za awali za malezi. Unahitaji kuangalia kwa karibu maelezo ya kozi ya ugonjwa huo kwa wakati unaofaa na wasiliana na mtaalamu kwa msaada kwa tiba inayofuata:
- maumivu makali wakati wa kukimbia, kutembea, harakati za kiungo cha chini;
- mwendo usio thabiti, kupoteza usawa, kuanguka mara kwa mara bila sababu;
- maumivu hutokea kwenye mabega, shingo, kiuno na mgongo. Hatua kwa hatua, maumivu hutolewa kwa miguu;
- kuharibika kwa viungo vya mfumo wa uzazi (kinyume na historia hii, hamu ya ngono ya wanaume hupungua sana);
- usumbufu kwenye kinena na sehemu ya siri;
- maumivu ya mapaja na matako;
- kiungo kimoja kinakuwa kirefu taratibu kuliko kingine;
- magonjwa ya njia ya utumbo (ugonjwa wa matumbo);
- kibofu kushindwa kufanya kazi;
- maumivu ya vifundo vya miguu na magoti;
- ugumu wa harakati;
- bega moja liko juu kuliko lingine (mgonjwa analiinua bila fahamu).
Iwapo dalili kadhaa za mkunjo wa fupanyonga zimepatikana, unahitaji kumtembelea daktari ambaye atakuandikia matibabu stahili.
Uchunguzi wa ugonjwa huu
Ni wapi pa kwenda kwa ugonjwa huu? Jinsi ya kutambua mkunjo wa pelvisi?
Hebu tuangalie suala hili kwa undani zaidi.
Unaweza kuanzisha ugonjwa peke yako, lakini ili kukamilisha picha ya kliniki, unahitaji kwenda kwa mtaalamu wa kiwewe wa mifupa. Mtaalam anachunguza mgonjwa baada ya uchambuzi wa kina wa anamnesis. Ni muhimu kutambua chanzoambayo ilisababisha maendeleo ya ugonjwa huo, na baada ya kuanza kutibiwa. Baada ya kukamilisha mkusanyiko wa historia ya matibabu, daktari atamchunguza mgonjwa kwa macho, kuchunguza maeneo yaliyoharibiwa yanayosumbua.
Kuamua utambuzi sahihi huwa haiwezekani bila uchunguzi wa kimatibabu. Njia za ufanisi zaidi za uchunguzi huo ni: imaging resonance magnetic, ambayo inakuwezesha kuamua uharibifu iwezekanavyo na curvature katika mifupa ya pelvic au mgongo; uchunguzi wa x-ray wa mifupa ya pelvic na sehemu ya vertebral ya mgonjwa; tomografia, ambayo inafanywa kwa kutumia teknolojia ya kompyuta.
Sifa za matibabu ya kuinamisha pelvic
Ili kutibu kwa ufanisi mkunjo wa pelvisi, unahitaji kubainisha sababu kuu ya ugonjwa huo. Upinzani wa ugonjwa huo ni msingi wa kuondolewa kwa sababu zilizochangia ukuaji wake. Matibabu na dawa katika kesi hii inategemea utumiaji wa dawa zifuatazo:
- dawa za kuzuia uchochezi (zisizo za steroid);
- pamoja na maumivu ya mara kwa mara, itapendekezwa kutumia dawa tofauti za kutuliza maumivu;
- inashauriwa kupaka mafuta ya uponyaji kwenye sehemu iliyoharibika ya mwili.
Jinsi ya kurekebisha pelvisi iliyopotoka kila mtu anapaswa kujua.
Dalili za ugonjwa zinapogunduliwa, matibabu ya ugonjwa inapaswa kuanza mapema iwezekanavyo. Ikiwa patholojia iko katika hali ya kupuuzwa, uingiliaji wa upasuaji unahitajika, ndiyo sababu ugonjwa huo unatibiwa vizuri katika hatua ya mwanzo. Huko Moscow na miji mingine mikubwa ya Urusikliniki maalum ambapo matibabu changamano ya mkunjo wa pelvic hufanywa.
Njia zingine za matibabu ya ugonjwa huu
Kuna matibabu mengine ya kuinamisha pelvic ambayo yanapaswa kushauriana na daktari:
- mazoezi ya tiba ya mwili, aina zote za mazoezi ya viungo;
- matibabu ya physiotherapy;
- matibabu ya mikono, masaji ya sehemu iliyoharibika ya mwili.
Kupotoshwa kwa pelvisi, ambayo tiba yake ni nzuri tu katika hatua za mwanzo za malezi, sio chini ya kupona kamili. Hata hivyo, mbinu jumuishi itatoa matokeo chanya kwa mgonjwa.
Peno kuinamisha kwa mtoto
Mtoto aliye na pelvisi iliyokengeuka anapaswa kutibiwa haraka. Katika kesi hii, taratibu za ustawi zinahitaji muda zaidi. Walakini, mara nyingi ugonjwa huo una tabia iliyopatikana, kwani watoto hutumia wakati mwingi shuleni kwenye dawati zao, na kisha nyumbani mbele ya TV na mfuatiliaji wa kompyuta. Kupungua kwa shughuli za kimwili husababisha kuundwa kwa ugonjwa unaohusika.
Kwa matibabu ya pelvisi ya oblique kwa mtoto, ni muhimu kurekebisha sehemu za mwili zenye ulemavu.
Inatakiwa kuimarisha misuli ya mgongo wa mgonjwa mdogo, pamoja na kuweka sawa mkao kupitia taratibu mbalimbali za physiotherapy (hydrotherapy, mud treatment, massage, exercise).
Gymnastics kwa ajili ya kupinda pelvis
Matibabu na utamaduni wa kimwili -njia bora dhidi ya mkunjo unaoendelea wa mifupa ya pelvic. Madaktari wengi wanapendekeza mazoezi yafuatayo kwa wagonjwa:
- Unahitaji kulala sakafuni, weka mikono yako kando ya mwili, weka mto laini chini ya miguu yako. Tuliza misuli yote na anza kufanya safu za kushoto-kulia kwenye tumbo. Haifai kuvunja viuno kutoka sakafu; kwa ufanisi zaidi, unapaswa kutikisa matako yako. Zoezi hilo hufanywa si zaidi ya dakika kumi, mara tatu kwa siku.
- Lala sakafuni na upinde mguu wako wa kulia kwenye goti ili uwe katika pembe ya kulia. Kisha weka mguu wa kushoto na eneo la nje la mguu kwenye goti lililoinama la mguu wa kulia. Kaza misuli ya matako, na ujaribu kung'oa pelvis kwenye sakafu.
- Kulala chini, unahitaji kueneza mikono yako kwa pande, viganja chini. Kaza misuli ya gluteal na ufanye hatua za kutelezesha kwa visigino hadi kwenye pelvisi, ukiinua kidogo nyonga.
Mazoezi ya kujipinda kwa pelvisi yanapaswa kuchaguliwa na daktari. Atashauri wale wenye ufanisi zaidi, kutoa tathmini ya hali ya afya ya binadamu, hatua ya ugonjwa, hali ya mwili na umri. Wakati wa kufanya mazoezi ya matibabu, haipaswi kuwa na usumbufu, uchungu na hisia zingine zisizofurahi, kwa sababu mazoezi ya kuboresha afya yanapaswa kuwa muhimu, sio madhara.
Madhara ya ugonjwa huu
Kupinda kwa pelvisi husababisha matatizo ambayo yanatatiza maisha ya binadamu.
Kuharibika na kupinda kwa uti wa mgongo - kuinamisha pelvic - husababisha mgeuko wa safu ya uti wa mgongo. Jambo hili ndio chanzomagonjwa mengi yanayoathiri mgongo. Ngiri ya kati ya uti wa mgongo, osteochondrosis, sciatica ndio magonjwa ya kawaida yanayosababishwa na ugonjwa huu.
Mara nyingi fupanyonga la oblique husababisha maumivu katika maeneo mbalimbali ya mwili wa binadamu (miguu, mabega, mgongo, shingo).
Ugonjwa huu huvuruga ufanyaji kazi wa viungo. Ugonjwa wa handaki ya Carpal hutokea (kufa ganzi kwa uchungu kwa muda mrefu kwa vidole vya mkono wa mwanadamu).
Mzigo mkuu unapotembea huanguka kwenye kiungo chochote.
Kwa madhumuni ya kuzuia, inashauriwa kuishi maisha mahiri, kufanya mazoezi ya viungo kila siku. Inapendekezwa kuogelea kwenye bwawa, ikiwezekana, nenda kwa kupanda farasi.
Ukifuata mapendekezo yote, basi ugonjwa utapita.
