Safu ya uti wa mgongo wa mwanadamu sio tu mstari ulionyooka. Mara baada ya kuzaliwa, curves ya kisaikolojia huanza kuunda hatua kwa hatua. Ni muhimu ili kulainisha mzigo kwenye uti wa mgongo.
Mbali na mikunjo ya asili, zile za kiafya zinaweza kuonekana. Wanaitwa curvatures. Mgongo, wakati hutokea, huanza kufanya kazi kwa namna fulani tofauti. Sio tu kwamba kasoro ya nje itaonekana, lakini utendakazi wa mapafu, moyo na sehemu za mfumo wa usagaji chakula pia utavurugika.
Aina za mkunjo wa uti wa mgongo
Kama ilivyotajwa hapo juu, kwa kawaida mtu huwa na mikunjo kadhaa. Wanakuwezesha kupakia mwili chini wakati wa maisha. Kuna curvature nne za kisaikolojia za mgongo. Ziko katika eneo la kifua, shingo ya kizazi, sakramu na lumbar.
Ama mikunjo isiyo ya asili, hizo huitwa zile zinazokengeuka kutoka kwenye mhimili wa mgongo kwenda kando au nyuma na mbele. Ikiwa tunazungumzia juu ya kupotoka kwa kulia au kushoto kwa mhimili, basi katika dawa ugonjwa huo unaitwa scoliosis. Pia kuna upandecurvature: kyphosis na lordosis. Katika baadhi ya matukio, huchukuliwa kuwa ya kawaida, lakini tu wakati curvature haizidi viashiria fulani. Mara tu kunapokuwa na tofauti na kawaida, ni muhimu kupitia kozi maalum ya matibabu.
Scholiosis
Scholiosis kwa kawaida huitwa mkunjo wa kifua cha uti wa mgongo. Wakati mwingine inaweza kuathiri idara zingine, lakini iliyo hapo juu huathiriwa zaidi.
Ugonjwa huu hugunduliwa kwa mara ya kwanza kabla ya umri wa miaka 15. Ikiwa tunazungumzia juu ya shahada kali ya patholojia, basi ni rahisi kutambua kwa sababu ya scapula iliyoinuliwa, kupotoka kwa mwili kwa upande. Scoliosis huathiri mkao wa mtu pamoja na jinsi anavyotembea.
Patholojia hii ina umbo la C, umbo la S na umbo la Z.
Kidato cha kwanza ndicho kilicho rahisi zaidi. Hapa tunazungumza juu ya curvature katika mwelekeo mmoja. Shahada hii inachukuliwa kuwa ya kawaida zaidi.
Katika uwepo wa scoliosis yenye umbo la S, uundaji wa matao mawili hugunduliwa. Ya kwanza inachukuliwa kuwa kuu. Ya pili hutokea ili kunyoosha safu ya mgongo. Kama sheria, iko juu ya ile kuu.
Ikiwa mtu ana mikunjo mitatu kwa wakati mmoja, basi tunazungumza kuhusu scoliosis yenye umbo la Z. Mbili za kwanza zinatamkwa sana. Mviringo huu wa mgongo unaweza kuonekana kwa urahisi. Ya tatu inafunuliwa tu kwa msaada wa x-ray. Ugonjwa huu unachukuliwa kuwa mbaya sana. Ana dalili kali zaidi na asilimia ndogo ya uwezekano wa kupata tiba.
Lordosis
Mviringomgongo wa kizazi, pamoja na eneo lumbar inaonyesha kuwepo kwa lordosis. Kupotoka kwa mhimili wa mbele sana kwa kawaida huitwa ugonjwa wa patholojia. Wakati mwingine inaweza kutokea pale ambapo kuna kyphosis asilia ya kifua.
Lordosis inaongoza kwa ukweli kwamba mtu ana shida na harakati za miguu ya chini. Utendaji wa mikono na ukanda wa bega huharibika, na maumivu ya kichwa kali yanaweza pia kusumbua. Kutokana na ukweli kwamba mgongo umeharibika, kazi ya mapafu, moyo na figo hubadilika kwa mtu. Kadiri kiwango cha mkunjo kinavyoongezeka, ndivyo maonyesho haya yatakavyokuwa yenye nguvu zaidi.
Kyphosis
Kyphosis ni mkunjo wa kimatibabu wa mgongo, au tuseme mhimili wake. Ni kuhusu kuegemea nyuma.
Kwa sasa, aina mbili za ugonjwa ulioelezewa zinajulikana. Kuna arcuate na angular. Katika kesi ya kwanza, tunazungumzia juu ya malezi ya arc sare, ambayo inaonyesha curvature. Kuhusu kyphosis ya angular, hapa tunazungumza juu ya bulging ya vertebrae. Wanaonekana kama kona.
Kuteleza kunafaa kuitwa aina ndogo ya kyphosis.
Sababu za matukio
Kupinda kwa mgongo kunaweza kupatikana au kuzaliwa. Idadi kubwa sana ya sababu za kuchochea zinaweza kusababisha ugonjwa kama huo. Kama kanuni, vertebrae mbalimbali zinaweza kuathiriwa kando, au safu nzima ya uti wa mgongo inaweza kuathirika kabisa.
Magonjwa ambayo husababisha patholojia kama hizo mara nyingi ni pamoja na magonjwa ya mfumo mkuu wa neva. Inaweza kuwa polio, kupooza kwa ubongo, rickets na osteoporosis,kifua kikuu cha mifupa, baridi yabisi, pamoja na urithi au matatizo ya kijeni.
Kama sheria, kwa watu wazima, curvature huanza dhidi ya asili ya osteochondrosis. Watu walio na diski ya herniated pia wako hatarini.
Mviringo wa pili
Kuna mikunjo ambayo inaitwa sekondari. Wanatokea kutokana na patholojia yoyote inayohusishwa na magonjwa ya viungo au mfumo wa mifupa. Sababu kuu za hii inapaswa kuitwa makovu ya ngozi ambayo husababisha mvutano wa misuli, kuvimba kwa mwisho, dalili za maumivu zinazotokea na matatizo ya gallbladder, ini au figo, majeraha ya mgongo au matatizo ya kuzaliwa.
Kupinda kwa mgongo kwa watoto mara nyingi hutokea kutokana na ukweli kwamba mifupa yao inakua kwa kasi na mkao unaundwa. Sasa watoto huketi vibaya darasani au kufanya kazi za nyumbani nyumbani. Ipasavyo, kwa sababu ya corset dhaifu ya misuli, mikunjo isiyo ya asili huanza kuonekana ndani yake.
Dalili
Ni aina gani ya malalamiko ambayo mgonjwa anayo inategemea kabisa si tu juu ya uwepo wa bend ya pathological, lakini pia mahali ambapo iko na ni kiwango gani cha kupinda kinachohusika.
Digrii ya kwanza ya kupinda kwa mgongo huwekwa wakati pembe ya arc haizidi digrii 10. Kama sheria, kasoro ya nje haionekani, hakuna mabadiliko maalum katika ustawi. Kuinama kidogo kunaweza kutokea. Kuna urefu tofauti wa blade. Ni kawaida kuona mshipi wa bega ulioinuliwa kidogo wakati mtu yuko uchi.
Shahada ya piliina maana mzingo wa hadi digrii 25. Katika kesi hiyo, ukiukwaji katika vertebrae ni kumbukumbu. Toni ya misuli iliyo nyuma na kwenye kifua inaweza kubadilika. Ikiwa mtu ameketi kwa muda mrefu, ana maumivu katika mgongo. Pia inakuwa vigumu kwake kustahimili shughuli za kimwili.
Digrii ya tatu ina sifa ya mkunjo wa hadi digrii 50. Katika kesi hii, deformation inaonekana mara moja. Mtu huwa na maumivu ya mgongo mara kwa mara, ni vigumu kwake kufanya hata mazoezi rahisi ya viungo, kuna upungufu wa kupumua wakati wa kupumzika.
Ikiwa pembe ya arc ni zaidi ya digrii 50, basi hapa tunazungumzia kiwango kikubwa zaidi cha curvature. Ugonjwa huu huathiri sana utendakazi wa mapafu, moyo, ini, tumbo na mkamba.
Dalili zilizopo hutegemea kabisa aina ya kupinda kwa uti wa mgongo. Ikiwa tunazungumzia juu ya kizazi, basi maumivu ya kichwa, kizunguzungu, na matatizo ya harakati yatasumbua daima. Pamoja na matatizo katika sehemu ya chini ya mgongo, magonjwa ya sehemu za chini yanaweza kutokea, kushindwa kufanya kazi kwa ovari na matatizo ya ngono.
Jinsi ya kubaini uwepo wa ugonjwa?
Mgeuko wa uti wa mgongo unaweza kuonekana kwenye uchunguzi wa nje wa makini, hata kama ni kiwango cha kwanza cha ukuaji. Inawezekana kabisa kutambua kwa kujitegemea curvature ya mgongo. Picha za baadhi ya magonjwa zinapatikana katika makala.
Mtu akisimama moja kwa moja, basi mbele ya moja ya magonjwa hapo juu, atakuwa na bega moja chini ya la pili. Wakati wa kuchunguza nyuma, mtu anaweza kuona angle ya scapula, ambayo ni kalivijiti nje. Ikiwa unategemea mbele, basi curvature ya mgongo itaonekana kwa urahisi. Kusimama moja kwa moja, unahitaji kupunguza mikono yako chini. Ifuatayo, unapaswa kuzingatia ni umbali gani kati yao na kiuno. Ikiwa ni tofauti, basi tunazungumza kuhusu mkunjo usio wa kawaida.
Iwapo tunazungumza kuhusu ishara zinazojidhihirisha, tunapaswa kutambua kufa ganzi kwa viungo, maumivu ya mgongo, shingo, kifua. Ili kuthibitisha utambuzi, ni muhimu kufanya x-ray au tomography ya kompyuta. Ikiwa kuna mashaka ya kuzorota kwa utendaji wa viungo vya ndani, basi uchunguzi wa ultrasound unafanywa na vipimo vinafanywa.
Matokeo
Huwezi kupuuza matibabu ya kupinda kwa uti wa mgongo. Hii ni kutokana na ukweli kwamba shahada ya kwanza, ambayo haionekani sana na kwa kweli haileti usumbufu wowote, hupita haraka katika fomu ya pili na inayofuata. Mara nyingi, watu hawaoni kuwa mgongo wao umeharibika, na ipasavyo, hawafanyi matibabu. Kwa hivyo, matatizo huanza kuonekana haraka sana.
Ikiwa tunazungumza juu ya digrii ya pili, basi kwa watu wa karibu shida na upotovu wa mwili itaonekana. Pia, mtu anaweza kulalamika kwa misuli ya misuli, maumivu ya nyuma. Watu walio na ugonjwa huu hawawezi kufanya aina yoyote ya mazoezi ya viungo kwa muda mrefu.
Mviringo wa digrii ya tatu na moja kwa moja ya digrii ya nne tayari ni mbaya sana. Mara nyingi, wagonjwa ambao wanakabiliwa na ugonjwa huo wana usumbufu katika shughuli za moyo, wana matatizo ya kupumua. Mara nyingi bronchitis inakua. Pia, kutokana na ugonjwa huu, palepalemichakato katika njia ya utumbo. Hii inasababisha cholecystitis, kongosho na magonjwa mengine makubwa. Kwa wanawake, kiwango sawa cha mkunjo kinaweza kusababisha matatizo ya ujauzito, pamoja na kuzaa mtoto.
Je, inaweza kurekebishwa?
Mviringo mdogo unaweza kuponywa peke yake. Walakini, hii ni kweli tu ikiwa mtu yuko tayari kudhibiti mkao wake kila wakati na kufanya mazoezi muhimu. Kwa kupinda kwa mgongo, hii ni muhimu sana, na mara nyingi miezi michache ya tiba kama hiyo inaweza kuondoa kabisa tatizo.
Ikiwa tunazungumza kuhusu digrii ya pili, basi unahitaji kwenda kufanya masaji, kucheza michezo na kufanya matibabu ya mikono. Mara nyingi, mikunjo ya ugonjwa wa fomu hii ambayo hutokea kwa watoto huponywa kabisa.
Ikiwa tunazungumza juu ya digrii ya tatu au ya nne, basi haitawezekana kusahihisha ugonjwa huu. Ili kuzuia maendeleo zaidi ya ulemavu, ni muhimu kufanya taratibu zote ambazo daktari anaagiza. Katika hatua kali, fixator imewekwa maalum. Inakuruhusu kuweka mgongo katika hali unayotaka.
Jinsi ya kutibu ugonjwa nyumbani?
Swali muhimu kabisa kuhusu jinsi ya kusahihisha kupinda kwa uti wa mgongo. Unaweza kufanya hivyo nyumbani. Kama kanuni, ugonjwa huu hutibiwa hospitalini ikiwa tu matibabu hayo yanahusisha upasuaji.
Kila kitu ambacho madaktari wanaagiza lazima kitekelezwe kikamilifu. Yote ambayo inahitajika kwa mgonjwa ni tabia ya kutembea.na mkao sahihi, shughuli za juu za misuli, kuondoa mafadhaiko yasiyo ya lazima kwenye mwili. Wakati wa matibabu, dalili zote za pili zitatoweka kabisa.
Mpangilio wa tiba ni wa mtu binafsi. Jambo kuu ni mazoezi kila wakati. Seti ya madarasa huchaguliwa na daktari, haipaswi kuifanya mwenyewe. Vinginevyo, unaweza kufikia, kinyume chake, kuzorota. Massage, physiotherapy na zaidi huchukuliwa kuwa matibabu ya ziada.
Mazoezi ya gymnastic kwa mgongo
Wakati mgongo umepinda kwa watoto au watu wazima, unahitaji kuzingatia mazoezi ya gymnastic. Shukrani kwao, unaweza kuimarisha misuli. Ipasavyo, safu ya mgongo itahifadhiwa katika nafasi inayotaka. Mazoezi yanayopendekezwa ni pamoja na yafuatayo.
Ukiwa umelala juu ya tumbo lako, unahitaji kunyoosha mikono na miguu yako kwa kupokezana juu. Ifuatayo, piga magoti yako. Kwa mkono mmoja unahitaji kupumzika kwenye sakafu, na kuvuta nyingine kwa upande. Vile vile lazima vifanyike wakati huo huo na miguu.
Ukiwa umesimama, nyoosha kiwiliwili chako juu. Pia unahitaji kuinua mikono yako. Inachukua sekunde chache kushikilia nafasi hii.
Katika mkao sawa, umesimama, ni muhimu kuinamisha kiwiliwili. Hii inapaswa kufanywa kwa njia tofauti.
Seti hii ya madarasa ni ya kupigiwa mfano. Kama sheria, hutumiwa katika matibabu yoyote. Zaidi ya yote itakuwa na ufanisi katika shahada ya kwanza ya curvature. Ili kufikia matokeo, lazima ufanye mara kwa mara. Inahitajika pia kwamba daktari achague mazoezi nailiyasahihisha kadri matibabu yanavyoendelea.
Kinga
Kupinda kwa mgongo kwa watu wazima na watoto husababisha ukweli kwamba viungo vingine na mifumo hukoma kufanya kazi kama kawaida. Ndiyo maana ni muhimu kufanya mara kwa mara kuzuia. Ni rahisi kufanya.
Unahitaji kujihusisha mara kwa mara katika aina fulani ya mchezo. Unapaswa pia kudhibiti mkao wako. Hakika unahitaji kula vizuri. Usisahau kuhusu matibabu ya magonjwa ambayo yanahusishwa na kimetaboliki na moja kwa moja na mfumo wa musculoskeletal.
