Kila mtu anajua kuwa zabibu ni kitamu na afya, lakini watu wachache wanajua kuwa sehemu kuu ya viungo muhimu haiko kwenye massa ya beri, lakini kwenye mbegu zake. Kwani, haijawahi kutokea mtu kutafuna mifupa. Kwa ujumla wao humezwa au hutemewa mate. Na hata hawashuku kuwa wanapata hasara.
Mabadiliko muhimu
Muundo wa mbegu za zabibu ni tajiri sana: zina vioksidishaji vikali ambavyo huimarisha kuta za mishipa ya damu, kupunguza kolesteroli mbaya, kupunguza shinikizo la damu. Antioxidants hizi zina nguvu zaidi kuliko vitamini E na C. Ili kufahamu kweli mali ya uponyaji ya mbegu za zabibu, unapaswa kujaribu tinctures, dondoo na mafuta kutoka humo.
Pia unaweza kutumia dondoo ya mbegu ya zabibu, ambayo hupatikana kutoka kwa mbegu nzima za zabibu. Ni yeye ambaye ni tajiri zaidi katika antioxidants, ambayo husaidia kupambana na kuzeeka kwa ngozi mapema, ugonjwa wa moyo. Madaktariinashauriwa kuchukua dondoo kama hiyo kwa wanawake zaidi ya miaka arobaini, kwani inasaidia kupunguza hatari ya atherosclerosis. Wataalamu wanadai kuwa dondoo ya mbegu ya zabibu inaweza kulinda mwili dhidi ya saratani.
Dondoo la mbegu za zabibu: mali na faida
Faida kuu ya dondoo ya mbegu ya zabibu ni kwamba ina uwezo wa kuimarisha mishipa ya damu na kapilari. Shukrani kwa hili, afya njema ya mwili mzima wa binadamu imehakikishiwa, kwa kuwa shukrani kwa capillaries, utoaji wa damu na lishe yake hutokea. Kuharibika kwa mzunguko wa damu husababisha matatizo ya kiafya.
Viondoa sumu mwilini vinavyopatikana kwenye mbegu za zabibu hupambana na free radicals, huchochea utengenezaji wa collagen kwenye ngozi, ambayo huiwezesha kudumisha unyumbufu na ujana. Dondoo la mbegu za zabibu pia lina athari ya uponyaji wa jeraha. Lakini inafaa kukumbuka kuwa katika umbo lake safi, sio tiba kubwa yenyewe.
Dalili za matumizi
Mbegu za zabibu zitumike kama tiba ya kuzuia magonjwa na matatizo fulani:
- Anemia.
- Baadhi ya magonjwa ya mfumo wa moyo na mishipa (hupunguza hatari ya kiharusi na mshtuko wa moyo).
- Sirrhosis ya ini, homa ya ini
- Kuchomwa na jua.
- Maumivu katika sehemu za chini, kufa ganzi na uvimbe wa mikono na miguu.
- Vena upungufu.
- Kingamagonjwa ya macho.
Dondoo huongeza usambazaji wa damu kwa seli za ubongo na kuboresha utendakazi wake. Pia ina athari nzuri ya antihistamine na husaidia mwili kupinga kila aina ya mzio.
Jinsi ya kutumia dondoo ya mbegu ya zabibu: maagizo ya matumizi
Bidhaa hii inaweza kuchukuliwa ndani - kuboresha mwili, na nje - kama bidhaa ya urembo ili kuboresha hali ya ngozi na nywele.
Ili kudumisha afya ya mwili, virutubisho mbalimbali vya lishe na tembe zenye dondoo ya mbegu ya zabibu hutolewa. Kwa kuzuia magonjwa mbalimbali, inashauriwa kutumia 200 mg ya dondoo kwa siku na ni vyema kuichukua daima kwa wakati mmoja. Kompyuta kibao moja kama hiyo hubadilisha takriban glasi 2 za divai nzuri au hadi vikombe 10 vya chai bora ya kijani.
Vidonge vyenye dondoo ya mbegu ya zabibu hutengenezwa ili kuzuia magonjwa ya moyo na mishipa ya damu, kuboresha uwezo wa kuona na kuboresha shughuli za kiakili. Hasa mara nyingi, dondoo huongezwa kwa madawa kwa ajili ya matibabu na udhibiti wa mishipa ya varicose. Ni mumunyifu sana katika vinywaji na mafuta, ambayo inaruhusu kupenya kwa urahisi ndani ya seli zote za mwili. Kwa matokeo bora zaidi, dondoo ya mbegu ya zabibu hutumiwa vyema pamoja na vioksidishaji vingine kama vile vitamini A na E.
Ili kuhifadhi vijana na urembo, soko la vipodozi hutoa krimu, vichaka, barakoa, shampoo na viyoyozi vyenye dondoo.mbegu za zabibu. Bidhaa hizi husaidia kudumisha uzuri na ujana wa ngozi. Shukrani kwa kuchochea kwa mzunguko wa damu, hali ya nywele inaboresha, huanguka chini na kukua kwa kasi. Dondoo la mbegu ya zabibu ni kinga bora ya jua na mara nyingi huongezwa kwa mafuta ya kuzuia jua, dawa na vipodozi vinavyotumiwa baada ya kuchomwa na jua.
Mafuta ya mbegu ya zabibu yana viondoa sumu mwilini, yanaweza kutumika katika vipodozi na kupikia. Wanaweza kuongezwa kwa kila aina ya sahani na saladi. Hii itasaidia kuboresha utendakazi wa njia ya utumbo na kimetaboliki.
Jinsi ya kuandaa dondoo ya mbegu ya zabibu?
Bila shaka, dondoo iliyokamilishwa inaweza kununuliwa kwenye duka la dawa. Kawaida inapatikana kwa namna ya vidonge, kioevu kwenye zilizopo au vidonge. Kutafuna tu mbegu za zabibu hautaleta faida nyingi, vitu muhimu kwa hivyo haviingii mwilini. Ili kufinya antioxidants yenye manufaa iwezekanavyo, matibabu fulani ya mifupa inahitajika. Katika tasnia, teknolojia maalum za uchimbaji wa kaboni dioksidi hutumika kwa hili.
Unaweza kujaribu kutengeneza dondoo yako mwenyewe ya mbegu za zabibu nyumbani. Ili kufanya hivyo, saga mbegu za zabibu na kumwaga vodka yenye ubora wa juu. Kwa glasi ya mbegu (kuhusu gramu 200), utahitaji 500 ml ya vodka. Mchanganyiko huu unapaswa kuwekwa mahali pa baridi kwa karibu mwezi, ni bora kuhifadhi kwenye bakuli la kioo giza. Kisha chuja na unywe pamoja na chakula 1 tsp.
Hasara na vikwazo vya dondoo ya mbegu za zabibu
Madhara ya dawa hayajatambuliwa, lakini kutokana na athari yake kwenye mishipa ya damu, matatizo ya kuganda kwa damu yanaweza kuonekana kinadharia. Kwa sababu ya hii, ni bora kutumia dondoo ndani kwa tahadhari katika hali zingine:
- ikiwa kuna magonjwa sugu na matatizo mengine ya kiafya, basi kwanza unahitaji kushauriana na daktari;
- ni bora kushauriana na mtaalamu kuhusu uwezekano wa kuchukua dondoo kabla ya upasuaji na hatua nyingine za upasuaji;
- haipendekezwi kwa wanawake wajawazito na wanaonyonyesha;
- katika kesi ya kuganda kwa damu vibaya, kutokwa na damu mara kwa mara na nyingi kutoka pua na wakati wa hedhi, ni bora kuacha kutumia dondoo na kushauriana na daktari.
Kama unavyoona, hupaswi kujitibu mwenyewe, ili siku zijazo kusiwe na matatizo mbalimbali ya kiafya.
Je, kuna matokeo?
Inaweza kuwa vigumu kuhisi mara moja manufaa ya dondoo ya mbegu ya zabibu, hakiki kwa sababu ya hii inaweza kuwa kinzani kabisa. Ili kujisikia athari, unahitaji kutumia dondoo kwa muda mrefu. Wanasayansi pia hawakugundua mara moja mali ya miujiza ya mbegu za zabibu. Baada ya yote, watu hula tu massa na ngozi ya zabibu, ambayo ina sehemu ya kumi tu ya vitamini vyote vya manufaa vya zabibu.
Lakini miongo kadhaa iliyopita, wataalam waligundua kuwa Wafaransa walikuwa na uwezekano mdogo wa kuugua ugonjwa wa moyo na saratani, nawana muda mrefu wa kuishi. Ni muhimu kuzingatia kwamba chakula cha Kifaransa kina mafuta na kalori nyingi, ambayo lazima iwe na madhara kwa moyo, mishipa ya damu na mwili kwa ujumla. Wataalam walianza kusoma mtindo wa maisha wa Wafaransa, tabia zao za kula na wakafikia hitimisho kwamba sababu ya kupenda divai nzuri nyekundu.
Wakati wa uchachushaji, vitu muhimu huingia ndani ya divai sio tu kutoka kwa massa ya zabibu, lakini pia kutoka kwa moyo wa mbegu za zabibu. Tangu wakati huo, walianza kutoa dondoo la mbegu za zabibu. Mapitio ya taratibu za vipodozi ni ya kweli zaidi, kwa kuwa matokeo yanaweza kuonekana mara moja. Hivi majuzi, tasnia ya urembo inatoa sio tu vipodozi vyenye dondoo ya mbegu za zabibu, lakini saluni na matibabu ya nyumbani na zabibu na hata divai.
Hitimisho
Kila mtu hivi karibuni au baadaye atakabiliwa na matatizo ya kiafya ambayo yanajitokeza kwa umri na uzee wa mwili. Matumizi ya mara kwa mara ya dondoo ya mbegu ya zabibu, ingawa hakiki zake, ingawa ni tofauti, bado ni chanya zaidi, zinaweza kuchelewesha kuanza kuzeeka na kuboresha hali ya maisha na ustawi katika dalili za kwanza za ugonjwa.
