Hutakiwi kushiriki na kisafisha mikono? WARDROBE yako halisi iko kwenye rafu? Tabia kama hizo zinaweza kuwa kielelezo cha tabia au imani ya mtu. Wakati mwingine huvuka mstari usioonekana na kugeuka kuwa ugonjwa wa obsessive-compulsive (OCD). Fikiria sababu kuu za kuonekana kwao na mbinu za matibabu zinazotolewa na madaktari.
Maelezo ya ugonjwa
OCD ni ugonjwa wa akili unaoathiri ubora wa maisha ya mtu. Wataalamu wanahusisha ugonjwa huo na ugonjwa wa kulazimishwa, kama vile phobias. Ikiwa mwisho ni pamoja na mawazo tu, basi shuruti huongezwa kwa OCD.
Jina la ugonjwa linatokana na maneno mawili ya Kiingereza: obsessio na compulsio. Ya kwanza ina maana ya "kuzimia kwa wazo", na ya pili inaweza kufasiriwa kama "kulazimishwa". Maneno haya mawili yamechaguliwa vizuri, kwa ufupi, kwa sababu yanaonyesha kiini kizima cha ugonjwa huo. Watu walio na OCD wanachukuliwa kuwa walemavu katika baadhi ya nchi. Wengi wao hutumia muda mwingi bila maanasababu ya kulazimishwa. Mawazo mara nyingi huonyeshwa na mawazo ya kupita kiasi na woga, ambayo pia huathiri vibaya ubora wa maisha ya mgonjwa.
Jinsi ugonjwa unavyoanza
Kulingana na takwimu za matibabu, ugonjwa wa mtu kujilazimisha kupita kiasi hutokea kati ya umri wa miaka 10 na 30. Bila kujali ni lini hasa dalili zake za kwanza zilionekana, wagonjwa huenda kwa daktari kati ya miaka 27 na 35. Hii inamaanisha kuwa miaka kadhaa hupita kutoka wakati ugonjwa unakua hadi kuanza kwa matibabu. Mtu mzima mmoja kati ya watatu anaugua ugonjwa wa utu wa kulazimishwa. Kuna watoto wadogo wachache sana kati ya wagonjwa. Utambuzi huu huthibitishwa kwa kila mtoto wa pili kati ya 500.
Katika hatua ya awali, dalili za ugonjwa hujidhihirisha kwa njia ya hali ya kulazimishwa na hofu mbalimbali. Katika kipindi hiki, mtu bado anaweza kuwa na ufahamu wa kutokuwa na maana kwao. Baada ya muda, kwa kukosekana kwa msaada wa matibabu na kisaikolojia, ugonjwa unazidi kuwa mbaya. Mgonjwa hupoteza uwezo wa kutathmini vya kutosha hofu yake. Katika hali mbaya, matibabu huhusisha kulazwa hospitalini kwa kutumia dawa kali.
Sababu kuu
Wanasayansi bado hawawezi kuorodhesha sababu kuu zinazochangia kuibuka kwa ugonjwa wa akili. Hata hivyo, kuna nadharia nyingi. Kulingana na mmoja wao, kati ya sababu za kibaolojia, ugonjwa wa kulazimishwa una sababu zifuatazo:
- tatizo la kimetaboliki;
- majeraha ya kichwa na majeraha;
- tabia ya kurithi;
- kozi ngumumagonjwa ya kuambukiza;
- mkengeuko katika kiwango cha mfumo wa neva unaojiendesha.
Katika kikundi tofauti, madaktari wanapendekeza kuongeza visababishi vya kijamii vya ugonjwa huo. Miongoni mwao, yanayojulikana zaidi ni yafuatayo:
- alilelewa katika familia kali ya kidini;
- mahusiano tata kazini;
- mfadhaiko wa mara kwa mara.
Hofu ya hofu iliyo katika ugonjwa huu wa akili inaweza kutegemea uzoefu wa kibinafsi au kuwekwa na jamii. Mfano wenye kutokeza wa matokeo ya ugonjwa huo ni kutazama habari za uhalifu. Mtu anajaribu kushinda hofu ambayo imeonekana kwa vitendo vinavyoshawishi kinyume chake. Anaweza kuangalia mara mbili gari lililofungwa mara kadhaa au kuhesabu noti kutoka benki. Vitendo kama hivyo huleta msamaha wa muda mfupi tu. Kuondoa obsessions peke yako hakuna uwezekano wa kufanikiwa. Katika kesi hii, msaada wa mtaalamu unahitajika. Vinginevyo, ugonjwa utachukua kabisa psyche ya binadamu.
Ugonjwa huu huathiri watu wazima na watoto. Hata hivyo, watoto hawana uwezekano mdogo wa kuteseka kutokana na maonyesho yake. Dalili za ugonjwa huo zinaweza kutofautiana kulingana na umri wa mgonjwa.
Je, ugonjwa hujidhihirisha vipi kwa watu wazima?
Matatizo ya kulazimishwa, ambayo dalili zake zitaonyeshwa hapa chini, kwa watu wazima wote ina takriban picha sawa ya kiafya. Kwanza kabisa, ugonjwa huo unajidhihirisha kwa namna ya mawazo ya uchungu ya obsessive. Inaweza kuwa ndoto za unyanyasaji wa kijinsia.au kifo. Mtu huwa anasumbuliwa na wazo la kifo cha karibu, kupoteza ustawi wa kifedha. Mawazo kama hayo humtia hofu mgonjwa wa OCD. Anaelewa wazi kutokuwa na msingi wao. Hata hivyo, hawezi kukabiliana na hofu na ushirikina kwamba ndoto zake zote siku moja zitatimia.
Matatizo pia yana dalili za nje, ambazo huonyeshwa kwa njia ya miondoko ya kujirudiarudia. Kwa mfano, mtu kama huyo anaweza kuhesabu hatua mara kwa mara, mara kadhaa kwa siku kwenda kuosha mikono yake. Dalili za ugonjwa mara nyingi hujulikana na wenzake na wenzake. Watu walio na OCD huwa na mpangilio mzuri kwenye jedwali, na vitu vyote vimepangwa kwa ulinganifu. Vitabu vilivyo kwenye rafu vimeandikwa kwa alfabeti au kwa rangi.
Matatizo ya kulazimishwa kulazimishwa yanaonyeshwa na tabia ya kukua katika maeneo yenye watu wengi. Mgonjwa, hata katika umati, anaweza kuongezeka kwa mashambulizi ya hofu. Mara nyingi husababishwa na hofu ya kukamata virusi hatari au kupoteza mali ya kibinafsi, na kuwa mwathirika mwingine wa pickpockets. Kwa hivyo, watu kama hao huwa na tabia ya kuepuka maeneo ya umma.
Wakati mwingine ugonjwa huambatana na kupungua kwa kujistahi. OCD ni ugonjwa ambao huathiriwa sana na watu wanaoshuku. Wana tabia ya kudhibiti kila kitu, kutoka kwa kazi ya kazi hadi lishe ya kipenzi. Kupungua kwa kujistahi hutokea kutokana na ufahamu wa mabadiliko yanayoendelea na kutokuwa na uwezo wa kupigana nao.
Dalili kwa watoto
OCD haipatikani sana kwa wagonjwa wachanga,kuliko kwa watu wazima. Dalili za ugonjwa huo zinafanana sana. Hebu tuangalie mifano michache.
- Hata watoto wa umri wa kutosha mara nyingi wanasumbuliwa na hofu ya kupotea kati ya idadi kubwa ya watu mitaani. Anawafanya watoto wawashike wazazi wao kwa nguvu kwa mkono, akiangalia mara kwa mara ikiwa vidole vimefungwa kwa nguvu.
- Watoto wengi wanaogopa na kaka na dada zao wakubwa kwa kutumwa kwenye kituo cha watoto yatima. Hofu ya kuwa katika taasisi hii humfanya mtoto kuuliza mara kwa mara ikiwa wazazi wake wanampenda.
- Takriban sote tumepoteza mali angalau mara moja katika maisha yetu. Hata hivyo, si hisia za kila mtu kuhusu hili kwenda bila kutambuliwa. Hofu juu ya daftari iliyopotea mara nyingi husababisha hesabu ya manic ya vifaa vya shule. Vijana wanaweza hata kuamka usiku ili kukagua mara mbili vitu vyote vya kibinafsi.
Matatizo ya kulazimishwa kwa watoto mara nyingi huambatana na hali mbaya ya mhemko, huzuni, kuongezeka kwa machozi. Wengine hupoteza hamu ya kula, wengine wanateswa na ndoto mbaya za usiku. Ikiwa, ndani ya wiki chache, majaribio yote ya wazazi ya kumsaidia mtoto yasifaulu, mashauriano na mwanasaikolojia wa watoto inahitajika.
Njia za Uchunguzi
Dalili zinazoashiria kuwa na wasiwasi unaotokana na hali ya mkazo zinapoonekana, tafuta usaidizi wa mtaalamu wa afya ya akili. Mara nyingi watu wenye OCD hawajui matatizo yao. Katika kesi hii, jamaa wa karibu au marafiki wanapaswa kuashiria kwa uangalifu utambuzi huu. Pekee yakeugonjwa huu hauondoki.
Inaweza tu kutambuliwa na daktari wa magonjwa ya akili ambaye ana sifa zinazofaa na uzoefu katika nyanja hii. Kwa kawaida daktari huzingatia mambo matatu:
- Mtu huyo ametamka mawazo ya kupita kiasi.
- Kuna tabia ya kujilazimisha ambayo anatamani kuificha kwa namna yoyote ile.
- OCD inatatiza mdundo wa maisha, mawasiliano na marafiki na kazi.
Dalili lazima zijirudie angalau 50% ya siku ndani ya wiki mbili ili ziwe na umuhimu wa kiafya.
Kuna mizani maalum ya ukadiriaji (kama vile Yale-Brown) ili kubainisha ukali wa OCD. Pia hutumiwa katika mazoezi kufuatilia mienendo ya tiba.
Kulingana na vipimo vilivyofanywa na mazungumzo na mgonjwa, daktari anaweza kuthibitisha utambuzi wa mwisho. Kawaida, katika mashauriano, wanasaikolojia wanaelezea ugonjwa wa kulazimishwa ni nini na una udhihirisho gani. Mifano ya wagonjwa wenye ugonjwa huu kutoka kwa biashara ya show husaidia kuelewa kwamba ugonjwa huo sio hatari sana, unahitaji kupigana. Pia, wakati wa mashauriano, daktari anazungumza juu ya mbinu za matibabu, wakati unapaswa kutarajia matokeo mazuri ya kwanza.
Je, mtu anaweza kujisaidia?
OCD ni ugonjwa wa kawaida kabisa. Inaweza kutokea mara kwa mara kwa mtu yeyote, pamoja na mtu mwenye afya kabisa kiakili. Ni muhimu sana kuweza kutambua dalili za kwanza za ugonjwa huo na kutafuta msaada wenye sifa. Ikiwa hii haiwezekani, jaribio linapaswa kufanywa kuchambua shida nachagua mbinu maalum ya kukabiliana nayo. Madaktari hutoa chaguzi kadhaa za matibabu ya kibinafsi.
Hatua ya 1. Chunguza ni nini hujumuisha ugonjwa wa kupindukia. Ugonjwa wa Obsessive-compulsive umeelezwa kwa undani katika maandiko maalumu. Kwa hivyo, mtu yeyote anaweza kujua kwa urahisi sababu na ishara zake kuu. Baada ya kusoma habari hiyo, ni muhimu kuandika dalili zote ambazo zimesababisha wasiwasi hivi karibuni. Acha nafasi karibu na kila ugonjwa kwa mpango wa kina wa jinsi ya kuutatua.
Hatua ya 2. Usaidizi wa watu wengine. Ikiwa unashutumu OCD, ni bora kuwasiliana na mtaalamu aliyestahili. Wakati mwingine ziara ya kwanza kwa daktari ni vigumu. Katika hali hii, unaweza kumuuliza rafiki au jamaa kuthibitisha dalili zilizowekwa awali au kuongeza zingine.
Hatua ya 3. kukabiliana na hofu zako. Watu walio na ugonjwa wa kulazimishwa kwa kawaida huelewa kuwa hofu zote ni za kubuni. Kila wakati una hamu ya kuangalia mara mbili mlango uliofungwa au kunawa mikono yako, unahitaji kujikumbusha ukweli huu.
Hatua ya 4. Jituze. Wanasaikolojia wanashauri mara kwa mara kuashiria hatua kwenye njia ya mafanikio, hata ndogo zaidi. Jisifu kwa mabadiliko uliyofanya na ujuzi ambao umepata.
Mapendekezo yaliyo hapo juu mara nyingi husaidia katika hatua za mwanzo za ukuaji wa ugonjwa.
Mbinu za matibabu ya kisaikolojia
OCD si sentensi. Ugonjwa hujibu vizuri kwa matibabuvikao vya matibabu ya kisaikolojia. Saikolojia ya kisasa inatoa njia kadhaa za ufanisi. Hebu tuzingatie kila moja yao kwa undani zaidi.
- Tiba ya Utambuzi ya Tabia. Uandishi wa mbinu hii ni wa Jeffrey Schwartz. Kiini chake ni kupunguzwa kwa upinzani dhidi ya neurosis. Mtu kwanza anajua uwepo wa shida, na kisha hatua kwa hatua anajaribu kukabiliana nayo. Tiba inahusisha upataji wa ujuzi unaokuruhusu kuacha mambo ya kupita kiasi wewe mwenyewe.
- Mbinu "Acha mawazo". Iliyoundwa na Joseph Wolpe. Mwanasaikolojia alipendekeza matibabu kulingana na tathmini ya hali ya mgonjwa. Ili kufanya hivyo, Wolpe anapendekeza kwamba mtu huyo akumbuke mojawapo ya matukio ya hivi majuzi ya kufadhaika. Anatumia maswali yanayoongoza kumsaidia mgonjwa kutathmini umuhimu wa dalili na athari zake katika maisha ya kila siku. Mtaalamu hatua kwa hatua husababisha utambuzi wa ukweli wa hofu. Mbinu hii hukuruhusu kushinda kabisa ugonjwa huu.
Mbinu za kimatibabu zilizoelezwa sio za aina yake pekee. Hata hivyo, zinachukuliwa kuwa bora zaidi.
Matibabu ya dawa
Katika hali mahiri za ugonjwa wa kulazimishwa, uingiliaji wa matibabu unahitajika. Jinsi ya kutibu ugonjwa wa obsessive-compulsive katika kesi hii? Dawa kuu za kukabiliana na ugonjwa huo ni vizuizi vya upyaji upya vya serotonin:
- "Fluvoxamine".
- Dawa mfadhaiko za Tricyclic.
- "Paroxetine".
Wanasayansikutoka kote ulimwenguni wanaendelea kusoma kwa bidii magonjwa ya kulazimishwa (OCD). Hivi majuzi, waliweza kugundua uwezekano wa matibabu katika mawakala ambao wanahusika na kutolewa kwa glutamate ya neurotransmitter. Wanaweza kupunguza kwa kiasi kikubwa udhihirisho wa neurosis, lakini usisaidie kuondoa shida milele. Dawa zifuatazo zinafaa maelezo haya: Memantine (Riluzole), Lamotrigine (Gabapentin).
Dawa mfadhaiko zote zinazojulikana za ugonjwa huu hutumika tu kama matibabu ya dalili. Kwa msaada wao, unaweza kuondokana na neurosis na mvutano wa mkazo unaotokea dhidi ya historia ya hali za obsessive.
Inafaa kukumbuka kuwa dawa zilizoorodheshwa katika kifungu zinatolewa kutoka kwa maduka ya dawa kwa maagizo tu. Uchaguzi wa dawa maalum kwa ajili ya matibabu unafanywa na daktari, akizingatia hali ya mgonjwa. Sio jukumu la mwisho katika suala hili linachezwa na muda wa ugonjwa huo. Kwa hivyo, daktari anapaswa kujua ni muda gani ugonjwa wa obsessive-compulsive ulitokea.
Matibabu nyumbani
OCD ni ya kundi la magonjwa ya akili. Kwa hivyo, hakuna uwezekano kwamba itawezekana kutibu ugonjwa huo bila msaada wa mtu wa tatu. Hata hivyo, tiba na tiba za watu daima husaidia kutuliza. Ili kufikia mwisho huu, waganga wanashauriwa kuandaa decoctions ya mitishamba na mali ya sedative. Hii ni pamoja na mimea ifuatayo: zeri ya limau, motherwort, valerian.
Njia ya mazoezi ya kupumua haiwezi kuzingatiwa kuwa ya kawaida, lakini inaweza kuwamafanikio ya kutumia nyumbani. Tiba hii haihitaji agizo la daktari au usaidizi kutoka nje wa mtaalamu. Tiba kwa kubadilisha nguvu ya kupumua inakuwezesha kurejesha hali ya kihisia. Kwa hiyo, mtu anaweza kutathmini kwa kiasi kila kitu kinachotokea katika maisha yake.
Rehab
Baada ya kozi ya matibabu, mgonjwa anahitaji urekebishaji wa kijamii. Tu katika kesi ya kukabiliana na mafanikio katika jamii, dalili za machafuko hazitarudi tena. Hatua za kuunga mkono za matibabu zinalenga kufundisha mawasiliano yenye tija na jamii na jamaa. Katika hatua ya ukarabati, msaada kutoka kwa jamaa na marafiki ni muhimu sana.
