Mfadhaiko ni ugonjwa wa akili unaojidhihirisha kama kupungua kwa mara kwa mara kwa hisia, kufikiri kuharibika na udumavu wa magari. Hali kama hiyo inachukuliwa kuwa kali zaidi, kwani inaweza kusababisha upotovu mkubwa wa fahamu, ambayo katika siku zijazo itamzuia mtu kutoka kwa ukweli wa kutosha. Hii haiwezi kuruhusiwa. Kwa ishara za kwanza za ugonjwa huu, ni muhimu kutafuta msaada kutoka kwa mwanasaikolojia. Unyogovu ni nini na unajidhihirishaje? Je, ni njia gani kuu za matibabu yake?
Kuenea kwa magonjwa
Mfadhaiko katika ulimwengu wa kisasa humpata mtu mara nyingi sana. Kwa mujibu wa takwimu, hali hii ya orodha nzima ya matatizo ya akili ni ya kawaida zaidi. Wanasayansi wa utafiti wameonyesha kuwa uwezekano wa kupata unyogovu kwa mtu yeyote ni kati ya 22% hadi 33%. Aidha, kwa kuzingatia mazoezi ya wataalamu wa akili, inaweza kusema kuwa takwimu hizi zinaonyesha tu takwimu rasmi. Ukweli ni kwamba watu wengine wanaosumbuliwa na ugonjwa huu hawajaribu hata kutafuta msaada wa matibabu. Wagonjwa wengine huja kwa mtaalamu tu baada ya maendeleo ya matatizo ya comorbid na ya pili.
Kuna vipindi ambapo matukio huongezeka. Huu ni ujana, pamoja na nusu ya pili ya maisha. Kati ya umri wa miaka 15 na 25, unyogovu ni kawaida kwa 15-40% ya vijana. Kwa watu zaidi ya 40, takwimu hii ni 10%, na kwa wale ambao wamevuka alama ya miaka 65, ni 30%. Zaidi ya hayo, wanawake huanguka katika hali ya mfadhaiko mara 1.5 zaidi kuliko wanaume.
Sababu za ugonjwa
Katika takriban 90% ya ziara za daktari, mtaalamu hufichua kuwa mfadhaiko wa kudumu au kiwewe cha kisaikolojia kilichangia ukuaji wa ugonjwa wa akili unaoathiriwa. Katika kesi ya pili, patholojia inayosababishwa inaitwa tendaji. Inakasirishwa, kama sheria, na talaka, ugonjwa mbaya wa mpendwa au kifo chake, na vile vile ugonjwa sugu ambao umetokea kwa mgonjwa mwenyewe, au ulemavu. Si jambo la kawaida kutokea kwa ugonjwa wakati wa kustaafu, kufilisika, kuhamishwa au kushuka kwa ghafla kwa utajiri.
Wakati mwingine ukuaji wa unyogovu huwezeshwa na kufikiwa kwa lengo muhimu wakati mtu yuko kwenye wimbi la mafanikio. Wataalamu wanaelezea athari hizo tendaji na ukweli kwamba mgonjwa ghaflainapoteza maana ya maisha.
Neurotic depression hutokea kufuatia mfadhaiko wa kudumu. Katika hali kama hizi, karibu haiwezekani kuanzisha sababu maalum ya ugonjwa huo. Mgonjwa hana uwezo wa kuelezea tukio la kiwewe au kumweleza daktari maisha yake yote ya kukatishwa tamaa na kushindwa.
Wanawake na wazee wako katika hatari ya kupata mfadhaiko wa kiakili. Wana hali hii mara kwa mara.
Sababu nyingine ya unyogovu ni kuwa katika viwango vilivyokithiri vya kiwango cha kijamii, yaani, wakati mtu ni maskini au tajiri. Ifuatayo huathiri kutokea kwa ugonjwa wa akili:
- upinzani mdogo kwa dhiki;
- tabia ya kujidharau;
- mtazamo usio na matumaini wa ulimwengu;
- kujithamini;
- hali mbaya katika familia ya wazazi;
- unyanyasaji wa kihisia, kisaikolojia au kimwili alioteseka akiwa na umri mdogo;
- tabia ya kurithi;
- kufiwa na wazazi mapema;
- ukosefu wa usaidizi wa kijamii na familia.
Mfadhaiko wa asili ni nadra sana. Wanatokea kwa 1% tu ya wagonjwa walio na shida ya kumbukumbu. Unyogovu wa mara kwa mara huzingatiwa kuwa wa asili, unafuatana na aina ya unipolar ya psychosis ya manic-depressive, pamoja na matatizo ya senile na melancholia involutional. Vikundi sawa vya magonjwa yanaendelea, kama sheria, kuhusiana na matatizo ya kimetaboliki yanayosababishwa na kuzeeka, napia kutokana na baadhi ya sababu za kiakili.
Uwezekano wa mfadhaiko wa kiakili na asilia huongezeka katika kipindi ambacho mabadiliko ya kisaikolojia katika usuli wa homoni hutokea katika mwili. Huu ni ujana, pamoja na hali ya baada ya kujifungua. Mabadiliko katika asili ya homoni pia huzingatiwa wakati wa kumalizika kwa hedhi. Hatua hizi zote ni vigumu sana kuvumilia mwili, kwa kuwa kwa wakati huu kuna urekebishaji wa shughuli za mifumo na viungo vyote, na hii inaonekana katika suala la kisaikolojia na kihisia na kisaikolojia. Hali hiyo kwa hakika inaambatana na kupungua kwa uwezo wa kufanya kazi, kuongezeka kwa uchovu, kuzorota kwa tahadhari na kumbukumbu, pamoja na kuwashwa. Vipengele kama hivyo, pamoja na majaribio ya mtu kukubali kukua kwake, kuzeeka, au kazi mpya ya uzazi, ni msukumo unaoweka hatua ya kukua kwa mfadhaiko.
Sababu nyingine ya hatari inayochangia kutokea kwa ugonjwa ni magonjwa ya somatic na uharibifu wa ubongo. Kulingana na takwimu, shida kubwa za kiafya hutokea katika karibu nusu ya wagonjwa ambao wamepata kiharusi. Unyogovu hutokea katika 60% ya watu wanaosumbuliwa na upungufu wa cerebrovascular, pamoja na 15-25% ya wale ambao wamepata jeraha la kiwewe la ubongo. Katika kesi ya mwisho, dalili za matatizo ya neva hazionekani hadi miezi kadhaa au miaka baada ya TBI.
Miongoni mwa magonjwa ya somatic ambayo husababisha shida za kiafya ni:
- magonjwatezi;
- diabetes mellitus;
- vidonda vya duodenal na tumbo;
- arthritis ya baridi yabisi;
- upungufu wa kupumua na wa moyo na mishipa wa aina sugu;
- oncology;
- VVU, UKIMWI na magonjwa mengine.
Mfadhaiko mara nyingi hutokea kwa waraibu wa dawa za kulevya na walevi. Sababu ya hii ni ulevi sugu wa mwili, na pia shida nyingi zinazosababishwa na utumiaji wa dutu za kisaikolojia.
Patholojia pia inaweza kutokea kutokana na kutazama filamu, njama yake ambayo ni pamoja na hadithi kuhusu watu ambao wamepoteza wapendwa wao na wana hakika kwamba wakati ujao mzuri hautawahi kuwajia. Hii inaweza kuonekana katika mfululizo wa televisheni wa Asia - drama. Hii inakuwezesha kujibu swali la kwa nini unyogovu unaonekana kutoka kwa filamu za Kikorea. Ndiyo, kwa sababu mpango wao una matokeo yasiyotarajiwa, unatofautishwa na mchezo wa kuvutia wa wahusika, na hauna mwisho mwema kila wakati.
Ainisho ya ugonjwa
Matatizo ya msongo wa mawazo ni:
- Kliniki. Huu ni unyogovu wa kina. Wakati mwingine pia huitwa kubwa. Unyogovu mkubwa unajidhihirishaje? Inafuatana na kupungua kwa kudumu kwa hisia, uchovu, kupoteza maslahi, kupungua kwa kiasi kikubwa kwa kiwango cha nishati, kutokuwa na uwezo wa mgonjwa kufurahia, kupoteza hamu ya kula na usingizi. Mtu huanza kuona sasa yake kwa tamaa na kuangalia katika siku zijazo kwa njia ile ile. Ana mawazo ya hatia, mawazo ya kujiua, nia au vitendo. Dalili zinazofanana hudumu wiki 1-2.
- Ndogo. Inajidhihirishajeaina hii ya unyogovu? Picha ya kliniki ya matatizo madogo kwa kiasi fulani hailingani na yale yaliyoelezwa katika aya iliyotangulia. Mgonjwa ana dalili moja au mbili tu ambazo hudumu kwa wiki 1-2.
- Atypical. Unyogovu unajidhihirishaje katika aina hii ya shida? Dalili za hali hii huonyeshwa kwa kusinzia, kubadilika kihisia na kuongezeka kwa hamu ya kula.
- Baada ya kujifungua. Aina hii ya ugonjwa wa kuathiriwa hutokea kwa wanawake baada ya kuzaliwa kwa mtoto.
- Ya kawaida. Dalili za aina hii ya mfadhaiko hutokea takriban mara moja kwa mwezi na huendelea kudumu kwa siku kadhaa.
Mfadhaiko pia hufahamika kama dysthymia, ambayo ni hali ya kupungua inayotamkwa kwa kiasi, lakini inayoendelea. Hali kama hiyo haipatikani kwa nguvu ambayo ni tabia ya aina ya kliniki ya unyogovu. Dalili za dysthymia zinaweza kutokea kwa muda mrefu (hadi miaka kadhaa). Kutokana na hali hii, baadhi ya wagonjwa huanza kushuka moyo mara kwa mara.
Hebu tuzingatie udhihirisho wa patholojia katika kategoria mbalimbali za wagonjwa.
Msongo wa mawazo kwa vijana
Kila mtoto hakika ataingia katika kipindi ambacho maisha yake ya utu uzima huanza. Hii ni ujana, ambayo ina sifa ya tukio la kuongezeka kwa hisia na kutofautiana. Hali ya kiakili ya kijana inakuwa dhaifu na dhaifu.
Kwa wakati huu, mwili unafanyiwa marekebisho. Kubalehe hutokea, ambayo ina sifa ya kuongezeka kwa shughulimifumo ya endocrine na neva. Mara nyingi, vijana wana mmenyuko usiofaa kwa matukio yanayowazunguka, pamoja na dhihaka na maneno kutoka kwa wenzao au kwa mafundisho ya watu wazima. Hii inaweza kuelezewa na predominance ya michakato ya msisimko wa mfumo wa neva juu ya michakato ya kizuizi. Katika kipindi hiki, dalili za kwanza za shida ya akili huonekana.
Unyogovu ni nini na unajidhihirishaje katika ujana? Ugonjwa huu ni ugonjwa mbaya wa akili ambao unahitaji matibabu ya haraka ili kuzuia athari mbaya kama vile ulemavu au kujiua.
Je, huzuni hujidhihirisha vipi kwa vijana? Dalili zake ni:
- kupungua kwa ufaulu wa masomo, utupu, ukosefu wa nguvu, kutojali na uchovu;
- kuongezeka kwa shughuli za kila siku, wasiwasi, kukosa hamu ya kula, wasiwasi, hamu, kukosa usingizi au usingizi usiotulia;
- kupoteza mawasiliano na jamaa na marafiki, kuonekana kwa hatia, hamu ya upweke na ukaribu;
- ukosefu wa umakini, kujithamini, kusahau, kutowajibika;
- ulafi au kukataa kabisa chakula;
- maumivu ya moyo au kichwa au maumivu ya tumbo;
- uraibu wa dawa za kulevya, matumizi ya pombe, uvutaji sigara, uasherati;
- mawazo ya kujiua ambayo yanaonekana kwenye picha, mashairi na misemo, pamoja na kujichubua au kufanya vitendo mbalimbali vya kizembe vinavyoweza kukatisha maisha.
Dalili za hali ya unyogovu kwa kijana zinapaswa kuzingatiwa hasa kwa wazazi wake, pamoja na watu wa karibu na kijana. Mwalimu lazima pia aangalie mabadiliko katika tabia ya mwanafunzi, kuwajulisha jamaa za mwanafunzi wake kwa wakati ufaao.
Msongo wa mawazo kwa wanawake
Wawakilishi wa nusu dhaifu ya ubinadamu wana mazoea ya kujikosoa wenyewe, wakiunga mkono kila wakati harakati za bora. Hiki ndicho kinachosababisha unyogovu wa wanawake.
Aina hii ya ugonjwa wa kisaikolojia hurithi, na dalili za kwanza za ugonjwa huu mara nyingi huzingatiwa kati ya umri wa miaka 15 na 30.
Unyogovu unajidhihirisha vipi kwa msichana na mwanamke? Dalili za hali hii inaweza kuwa tofauti na inategemea aina ya ugonjwa huo. Je, unyogovu unajidhihirishaje kwa wanawake, na aina zake ni zipi?
- PMS. Hii ni mojawapo ya aina za kawaida za unyogovu mdogo kwa wanawake. Dalili kuu za hali hii ni kuongezeka kwa uchovu, kuwashwa, wasiwasi na mabadiliko ya mhemko. Usingizi wa msichana au mwanamke huwa mbaya zaidi, wakati mwingine hofu isiyoeleweka hutokea, na hamu ya chakula huongezeka. Jinsi ya kutoka kwa unyogovu na dalili kwa wanawake? Kama sheria, dalili hizi za ugonjwa hupita peke yao. Walakini, ikiwa husababisha usumbufu mkubwa kwa mwanamke, basi madaktari wanapendekeza kuchukua dawa za mitishamba.
- Dysthymia, au neurotic depression. Na ugonjwa huu, mwanamkekiwango cha kujithamini, uchovu sugu huonekana na hamu ya kula hupotea. Kwa kuongeza, usingizi unaonekana, kumbukumbu inazidi kuwa mbaya, na inakuwa vigumu kwake kuzingatia. Mwanamke aliyetambuliwa na ugonjwa wa dysthymia anaona mabadiliko yoyote ya maisha yanabadilika kwa njia ya kukatisha tamaa.
- Upungufu wa akili bandia. Hii ni moja ya aina ya unyogovu, ambayo mara nyingi hutokea kwa wanawake ambao wamefikia uzee. Dalili kuu za hali hii ni kuharibika kwa umakini na kumbukumbu, pamoja na ugumu wa kuelekeza angani.
- Aina isiyo ya kawaida ya unyogovu. Dalili kuu ya aina hii ya ugonjwa ni fetma. Baada ya yote, mwanamke "hushika" dhiki, huku akianza kula bila akili. Kwa kuongezea, kuna ongezeko la msisimko wa kihisia, ambao unabadilishwa na kusinzia na kutojali.
- Mfadhaiko wa mviringo. Aina sawa ya ugonjwa hutokea katika kipindi cha vuli-baridi. Unyogovu wa mviringo unajidhihirishaje? Mwanamke huhisi kuchoka kila wakati. Hajaribu kufanya lolote na kulala chini kadri awezavyo.
- Spring depression. Aina hii ya ugonjwa ni majibu ya mwili kwa mambo mbalimbali ya shida. Unyogovu wa spring unajidhihirishaje kwa wanawake? Hisia ya mara kwa mara ya uchovu, kupungua kwa mawazo na hotuba, kusinzia au kukosa usingizi, woga, kuongezeka uzito ghafla, uchokozi na ufidhuli, kuibuka kwa kutojiamini.
- Matatizo ya akili wakati wa kiangazi. Unyogovu unajidhihirishaje kwa wanawake wakati wa joto? Uwepo wa shida ya akili unaweza kupendekeza dalili kama vilekusita kufanya kazi na kujiondoa, kutotulia na uchovu, ugumu wa kuzingatia na kuwashwa, kupungua kwa hamu ya kula na wasiwasi, kupungua uzito na hamu ya kula, usumbufu wa kulala na kuwashwa.
Unyogovu baada ya kujifungua
Baada ya kuzaliwa kwa mtoto, aina hii ya ugonjwa wa akili hutokea kwa kila mama mdogo wa nne. Unyogovu wa kuzaliwa ni nini na unajidhihirishaje? Sababu kuu za msongo wa mawazo ni:
- ukosefu wa muda wa bure;
- shida za kifedha;
- mabadiliko ya homoni.
Je, unyogovu wa baada ya kuzaa huonekanaje kwa wanawake? Hali hii ina sifa ya kuongezeka kwa unyeti wa mwanamke, ambayo inaongoza kwa maendeleo ya dalili mbalimbali zinazoambatana. Inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba huzuni baada ya kujifungua si lazima kuonekana mara baada ya kuzaliwa kwa mtoto. Dalili za ugonjwa huo zinaweza kutokea ndani ya mwaka. Jinsi ya kutoka kwa unyogovu na dalili kwa wanawake? Ugonjwa huo wakati mwingine huenda peke yake. Hata hivyo, katika 20-25% ya kesi, inakuwa sugu na inahitaji ushauri wa kitaalam.
Je, unyogovu hujidhihirisha vipi kwa akina mama wachanga? Hii ni mhemko mbaya asubuhi kwa sababu ya ukosefu wa usingizi wa kudumu, machozi na kukata tamaa, kuwashwa na mashambulizi ya hofu, ukosefu kamili au kuongezeka kwa hamu ya kula, maumivu ya kichwa asubuhi, viungo vinavyoumiza, pamoja na kupungua, na wakati mwingine kamili. kutokuwepo kwa hamu ya tendo la ndoa.
Ikiwa baada ya kuzaa itaonekanaunyogovu, nini cha kufanya, na jinsi ya kutoka katika hali hii? Wakati mwingine psychosis baada ya kujifungua hutokea kwa cyclothymic, ugonjwa wa bipolar, au sumu ya damu. Katika suala hili, mbele ya dalili zilizoelezwa katika kipindi cha baada ya kujifungua, mwanamke anapaswa kushauriana na mtaalamu na kufanyiwa uchunguzi uliowekwa naye.
Huzuni baada ya 40
Katika umri huu, maisha ya mwanamke yanapitia mabadiliko makubwa. Tayari watoto waliokomaa huanza kuishi kwa kujitegemea, dalili za kunyauka kwa mwili huonekana wazi, na maisha ya familia huwa ya kuchosha na ya kuchosha.
Ili kukabiliana na unyogovu unaohusiana na umri, mwanamke atahitaji kuondokana na mahusiano na mambo yasiyo ya lazima, na pia kufuatilia kwa makini mabadiliko katika hali yake ya kisaikolojia.
Je, unyogovu hujidhihirishaje kulingana na umri kwa wanawake? Mapitio ya wataalam yanaonyesha kuwa uwepo wa ugonjwa huo utasababishwa na hisia hasi, udhihirisho ambao hauwezi kudhibitiwa na mwakilishi wa jinsia dhaifu. Huu ni wasiwasi na wasiwasi juu ya siku za usoni, hamu ya mara kwa mara ya kulalamika, tuhuma ya mwenzi na mshtuko, kunung'unika na kuwashwa kwa uchochezi mdogo. Hali kama hiyo ya mfadhaiko kwa mwanamke huchochewa na matatizo ya kiafya na mabadiliko ya homoni.
Mfadhaiko wa kiume
Wawakilishi wa nusu kali ya ubinadamu hawajazoea kuzungumza juu ya hali yao. Hii mara nyingi husababisha ukweli kwamba tatizo linakuwa kubwa zaidi.
Unyogovu unajidhihirisha vipi kwa wanaume? Dalili nyingi za akili hiimatatizo ni sawa na yale yanayoonekana kwa wanawake. Kwa hivyo, dalili za unyogovu wa kiume ni:
- kujisikia uchovu kila mara;
- kukosa usingizi au kusinzia mara kwa mara;
- kupungua au kuongezeka uzito kwa kiasi kikubwa;
- maumivu ya mgongo na tumbo;
- kuongezeka kwa kuwashwa;
- ugumu wa kuzingatia;
- uchokozi na hasira;
- mfadhaiko;
- kuongezeka kwa wasiwasi;
- matumizi mabaya ya pombe au dawa za kulevya;
- kupoteza hamu ya ngono;
- kujiamini na kutokuwa na maamuzi;
- mawazo ya kujiua.
Matibabu ya dawa
Kuondoa dysthymia, baada ya kujifungua, huzuni ya mara kwa mara na isiyo ya kawaida, kama sheria, hufanywa kwa msingi wa wagonjwa wa nje. Kuvunjika kwa kina kutahitaji kulazwa hospitalini. Kulingana na ukali na aina ya hali ya mgonjwa, njia ya matibabu ya kisaikolojia inaweza kutumika kwake pamoja na maagizo ya dawa.
Dawa mara nyingi ni dawa za mfadhaiko. Katika uwepo wa kuzuia, madawa haya yanapaswa kuwa na athari ya kuchochea. Anxiety depression inatibiwa kwa dawa za kutuliza.
Kupungua kwa ukali wa dalili za shida ya akili huanza kuzingatiwa wiki 2-3 tu baada ya kuanza kwa matibabu. Katika suala hili, katika hatua ya awali ya matibabu, mgonjwa mara nyingi huagizwa tranquilizers. Zinachukuliwa kwa wiki 2-4.
Matibabu ya kisaikolojia
Katika dalili za kwanza za unyogovuinashauriwa kutafuta ushauri wa mwanasaikolojia au mwanasaikolojia ambaye ataagiza matibabu ya kikundi, mtu binafsi au familia.
Katika matibabu ya hali hii, kwa kawaida kuna njia tatu ambazo zinafaa zaidi. Tiba hii ya kisaikolojia ni ya utambuzi, ya kisaikolojia na ya kitabia. Lengo kuu la matibabu hayo ni kwamba daktari amsaidie mgonjwa wake kutambua mgogoro uliopo, na kisha kuutatua kwa njia yenye kujenga zaidi.
