Sifa za manufaa za mzizi wa tangawizi zimetumiwa na watu kwa karne nyingi. Yote ni kwa sababu ya muundo wake wa kipekee. Mizizi ya tangawizi ni pamoja na mafuta muhimu ya thamani (1-3% ya jumla ya wingi), pamoja na seti tajiri ya vitamini (A, B), vipengele vidogo na vidogo. Inaweza kueneza mwili na potasiamu, chuma, fosforasi, chromium, magnesiamu, silicon, manganese. Takriban 6% ya uzito wake hutolewa kwa nyuzinyuzi, ambayo huboresha utendaji kazi wa mfumo wa usagaji chakula.
Sifa muhimu za mzizi wa tangawizi hutumika katika vita dhidi ya homa, mafua, maambukizo ya kupumua kwa papo hapo. Ina joto kali, diaphoretic na athari ya kupinga uchochezi. Pamoja na bronchitis na kikohozi, tangawizi pia itakuwa muhimu: malighafi iliyokandamizwa hutengenezwa na kinywaji cha moto hunywa.
Kama ilivyotajwa tayari, tangawizi ina athari ya manufaa kwenye viungo vya usagaji chakula. Inaweza kuongeza hamu ya kula, huchochea uzalishaji wa juisi ya tumbo, hutumiwa kwa belching, Heartburn, indigestion. Madaktari wengi wanapendekeza kujumuisha tangawizi katika lishe yao kwa wagonjwa wanaougua vidonda vya tumbo.
Tukizungumza juu ya mali ya faida ya mzizi wa tangawizi, ni muhimu kuzingatia ukweli kwambakwamba ni nzuri sana katika matatizo mbalimbali ya utumbo na sumu. Shukrani kwa mali yake ya utakaso, inasaidia kuondoa sumu na vitu vyenye sumu kutoka kwa mwili haraka sana. Mizizi ya tangawizi ina uwezo wa kupunguza athari za sumu ya uyoga. Mbali na hayo yote hapo juu, hutumiwa kikamilifu katika matibabu ya mzio, pumu ya bronchial na vipele vya ngozi.
Kula mizizi ya tangawizi ni muhimu na hivyo hivyo, ili kuimarisha mfumo wa kinga. Ina kiasi kikubwa cha antioxidants, na kwa hiyo, matumizi yake husaidia kudumisha ujana na upya kwa muda mrefu. Pia huathiri ubongo - shukrani kwa tangawizi, kumbukumbu na tahadhari huboresha. Hasa, mizizi ya tangawizi inaonyeshwa kwa wagonjwa wa shinikizo la damu - watu wanaosumbuliwa na shinikizo la damu. Huimarisha mishipa ya damu na kuhalalisha taratibu za mzunguko wa damu.
Wanawake wengi wamesikia kuhusu mali ya manufaa ya mzizi wa tangawizi kwa kupoteza uzito. Inakuruhusu kuharakisha michakato ya kimetaboliki na kutumia haraka kalori uliyopokea.
Kwa kiasi kidogo, wajawazito wanashauriwa kutumia tangawizi. Kuna sahani kutoka kwa zawadi hii ya asili ambayo inakuwezesha kukabiliana na dalili zisizofurahi za toxicosis, kichefuchefu na udhaifu.
Mchemsho wa mzizi wa tangawizi unapendekezwa kunywa kwa ajili ya kuzuia saratani. Aidha, husaidia kupunguza mwendo wa magonjwa ya viungo, arthrosis na arthritis. Inasaidia wengi wenye maumivu ya baridi yabisi, inapunguza usumbufu wakati wa kutengana na kuteguka.
Tangawizi pia hutumiwa kikamilifu katika matibabu ya meno. Pamoja na yakeInaweza kusaidia kuimarisha ufizi na kuboresha hali yao, pamoja na pumzi ya freshen. Ili kufanya hivyo, unaweza kutafuna mzizi kwa muda.
Kando na haya yote, mara nyingi hutumiwa kama msingi wa kutengeneza barakoa za uso. Sifa za kipekee za mzizi wa tangawizi hufanya iwezekanavyo kuboresha mwonekano wa ngozi, kuondoa muwasho na uchovu.
Unapaswa kujua kuwa si kila mtu anaweza kuitumia. Kwa mfano, hii inapaswa kufanyika kwa tahadhari na wanawake wajawazito (tu baada ya kushauriana na gynecologist), pamoja na wale ambao wanakabiliwa na magonjwa ya mfumo wa utumbo - matumizi makubwa ya mizizi ya tangawizi inaweza kuwa mbaya zaidi dalili zisizofurahi. Contraindication nyingine ni ugonjwa wa ini na ugonjwa wa gallstone. Ni muhimu kukumbuka kuwa tangawizi inaweza kupunguza damu na inaweza kuongeza damu, hivyo matumizi yake hayapendekezi kwa watu ambao hivi karibuni watafanyiwa upasuaji. Pia, wengine wana uvumilivu wa kibinafsi kwa mizizi ya tangawizi. Hujidhihirisha katika hali nyingi kwa namna ya uwekundu na muwasho wa ngozi.
Ladha maalum na harufu ya mzizi wa tangawizi huifanya kuwa kitoweo bora. Inaweza kuongezwa kwa sahani za kwanza na za nyama, dagaa, nafaka na uyoga, mboga mboga, muffins na desserts, vinywaji vya pombe na visa. Chai ya tangawizi ni maarufu sana, ambayo Mashariki imekuwa ikizingatiwa kwa muda mrefu kuwa "tiba ya kila kitu."
Jambo kuu ni kukumbuka kuwa kila kitu lazima kiwe katika wastani. Haijalishi mali ya faida ya mizizi ya uponyaji ina, tangawizi, na nyingimatumizi yana madhara yake, ikiwa ni pamoja na kichefuchefu, kuhara, kutapika, mzio.
