Kuvimbiwa hutokea si kwa watu wazima tu, bali pia kwa watoto wachanga. Ikiwa wa kwanza anaweza kutumia msaada wa dawa kwa kuondoa matumbo, basi kwa watoto wachanga, dawa nyingi ni marufuku. Wanaweza tu kutumia bidhaa za asili. Mafuta ya mizeituni kwa kuvimbiwa ni dawa muhimu ya kuondoa dalili zisizofurahi.
Kutumia mafuta kwa kuvimbiwa
Sababu ya kutokea kwa matatizo na kinyesi ni hali tofauti:
- matatizo ya akili, usumbufu wa kulala na kupumzika;
- depression;
- upungufu wa shughuli za kimwili;
- magonjwa ya utumbo;
- mlo usio na usawa.
Watu wengi hujiuliza ikiwa mafuta ya mizeituni husaidia kwa kuvimbiwa. Wataalam wanathibitisha kuwa ni bidhaa muhimu kwa wanadamu na inaboresha utendaji wa mfumo wa utumbo. Ulaji wa mara kwa mara wa mafuta ya mizeituni huboresha utendaji wa tumbo na ini. Bidhaahurejesha kazi ya duodenum na kupunguza ukuaji wa bawasiri.
Wataalamu wanabainisha kuwa wakati wa kuchukua mafuta, uharibifu wa kinyesi kilichoundwa tayari hutokea. Kwa kuvimbiwa, unahitaji kufanya enema kutoka kwake. Ili kufanya hivyo, punguza vijiko 5 vya mafuta kwenye kioo cha maji. Yai ya yai huongezwa kwa mchanganyiko unaozalishwa. Chombo kinaruhusiwa kutumika sio tu kwa magonjwa ya matumbo, lakini pia kama prophylaxis.
Mafuta yanaruhusiwa kuliwa kila siku kwenye tumbo tupu au baada ya milo. Inapochukuliwa kama hatua ya kuzuia, hatari ya kuvimbiwa hupunguzwa sana.
Muundo wa mafuta ya zeituni
Kwa sababu ya sifa zake chanya, bidhaa hiyo mara nyingi hutumiwa kwa madhumuni ya matibabu. Mafuta haya yana mkusanyiko mkubwa wa virutubisho na vitamini.
Kuna asidi nyingi muhimu katika bidhaa. Kwa mfano, oleic ina athari nzuri juu ya ngozi ya enzymes ya utumbo na mwili wa binadamu. Mafuta ya mizeituni yameainishwa kama chakula cha lishe.
Inajumuisha:
- antioxidants;
- vitamini muhimu;
- asidi.
Katika ukiukaji wa uwezo wa matumbo, mafuta ya mizeituni pia hutumiwa. Hata hivyo, jinsi inavyotumika inategemea umri wa mgonjwa.
Mafuta ya mizeituni hufanyaje kazi?
Kwa kuvimbiwa, bidhaa hufanya kazi kama ifuatavyo:
- Inatoa kiasi kikubwa cha nyongo, ambayo husaidia kusaga chakulaipasavyo. Inahifadhi unyevu wa kinyesi, hivyo wakati yanapoingia kwenye utumbo, mtu hatapata usumbufu wowote.
- Mafuta ya mizeituni hulainisha kinyesi, na hutoka kwa urahisi zaidi.
- Bidhaa inauwezo wa kutuliza utumbo kutokana na muwasho na uvimbe.
- Matumizi ya mafuta ya mzeituni huchangia afya ya njia ya chakula kwa ujumla. Lakini hii ndiyo njia bora ya kuzuia kuvimbiwa.
Ili bidhaa ifanye kazi kwa ufanisi na kuondoa matatizo ya kinyesi, ni lazima itumike ipasavyo.
Jinsi ya kuchukua kwa kuvimbiwa?
Mafuta ya mizeituni lazima yapakwe ipasavyo. Bila matokeo haya madhubuti, haitawezekana kufaulu.
Inapochukuliwa, faida maalum za mafuta ya zeituni huonyeshwa. Na madhara kwenye tumbo tupu yanaweza kujidhihirisha ikiwa hayakunywa vizuri.
Kuna mbinu kadhaa salama za matumizi:
- Mapokezi katika hali yake safi. Mafuta huchukuliwa kama laxative, 1 tbsp. kijiko mara 2 kwa siku: asubuhi juu ya tumbo tupu na wakati wa kulala. Ikiwa kwa sababu fulani mgonjwa hakunywa mafuta asubuhi, basi hii inaweza kufanyika kabla ya mlo unaofuata.
- Kula kijiko 1 kikubwa cha mafuta asubuhi kisha kula matunda ambayo yana nyuzinyuzi. Inaweza kuwa machungwa au apple. Wakati wa jioni, unapaswa kuchukua mboga zilizo na fiber. Mafuta wakati wa mchana yanaweza kuongezwa kwa chakula, lakini haipendekezi kuipasha joto.
- Asubuhi, unaweza kuongeza kijiko 1. kijiko cha mafuta katika kahawaau juisi ya machungwa. Dawa hii ina athari ya kulainisha kwenye tumbo na matumbo. Hii itaondoa kuvimbiwa kwa haraka.
- Ili kuboresha ladha katika 1 tbsp. kijiko cha mafuta kuongeza kijiko 1 cha maji ya limao. Baada ya hayo, mchanganyiko lazima unywe. Ni muhimu kutekeleza utaratibu asubuhi na jioni. Hivyo, mafuta yatalainisha matumbo.
- Na maziwa. Kichocheo sawa kinafaa kwa watu ambao hawana uvumilivu wa lactose. Kwa glasi ya maziwa, chukua 1 tbsp. kijiko cha mafuta ya mzeituni. Chombo hufanya kwa upole na hutoa kutokwa kwa kinyesi kwa urahisi. Kunywa mchanganyiko huo kila siku hadi kinyesi kirudi katika hali ya kawaida.
- Na kefir. Chombo hicho kina ufanisi mkubwa. Inasaidia kuamsha uzalishaji wa bile, kuharakisha digestion na hupunguza matumbo. Katika glasi ya kefir kuongeza 1 tbsp. kijiko cha mafuta ya mzeituni. Kinywaji hiki hunywewa kabla ya kwenda kulala.
- Pamoja na asali na limao. 2 tbsp. vijiko vya mafuta ya mizeituni iliyochanganywa na kijiko 1 cha asali. Dawa hiyo inapaswa kuchukuliwa kwenye tumbo tupu. Baada ya dakika 10-15, kula kipande cha limao. Saa moja baadaye, wanapata kifungua kinywa cha afya. Inaweza kuwa uji: buckwheat, oatmeal au shayiri. Ikiwa unahitaji athari ya haraka, basi limau inaweza kubadilishwa na juisi ya beetroot. Dawa kama hiyo ni kinyume chake kwa wanawake wajawazito kwa sababu ya yaliyomo kwenye asali. Baada ya yote, inachukuliwa kuwa mojawapo ya vizio vikali zaidi.
Matibabu ya kuvimbiwa na mafuta ya mizeituni yanaweza kufanywa sio tu kwa watu wazima, bali pia kwa watoto. Jambo kuu ni kuchagua mpango unaofaa zaidi.
Kwa kukosa choo kwa watoto
Bidhaa imeidhinishwa kutumika si kwa wagonjwa wazima pekee. Kulingana na hakiki, mafuta ya mizeituni kwa kuvimbiwawatoto pia hutolewa, na ina athari ya juu. Hali hii ni ya kawaida sana kwa watoto wachanga. Katika hali hiyo, mkusanyiko wa kinyesi hutokea. Matokeo yake, utumbo mpana huvimba na kusababisha maumivu kwa mtoto.
Wazazi wataweza kumwokoa kutoka katika hali mbaya kwa njia rahisi. Ili kufanya hivyo, wanaweza kumpa mtoto mafuta ya zeituni yaliyochanganywa na viungo vifuatavyo:
- Ongeza matone 2-3 kwenye juisi ya machungwa au puree ya matunda. Mpe mtoto wako mchanganyiko huu kwenye tumbo tupu. Mafuta hayo yatachochea mtiririko wa nyongo, ambayo ni laxative asilia.
- Ikiwa unahitaji kukabiliana na kuvimbiwa kwa mtoto mwenye umri wa zaidi ya mwezi 1, ongeza tone 1 la mafuta kwenye fomula ya mtoto mchanga.
- Wazazi wanaweza kumpa mtoto wao masaji ya tumbo kwa kutumia mafuta ya zeituni. Ikimezwa kwenye ngozi, hali ya mtoto itatulia.
- Kwa watoto zaidi ya mwaka 1, kipimo salama cha mafuta ni 1/4 kijiko cha chai kwa siku. Bidhaa hutolewa pamoja na chakula.
Kwa matumizi ya kimfumo ya mbinu hii, mchakato wa kwenda haja kubwa kwa mtoto unakuwa bora.
Iwapo mtoto ana zaidi ya miezi 6, basi chakula chake kinaruhusiwa kukolezwa na mafuta ya zeituni. Katika kesi hii, ni muhimu kutumia kiwango cha chini cha kipimo ili kutosababisha kuhara.
Duka huuza mafuta ya zeituni, ambayo yanalengwa mahususi kwa ajili ya mwili wa mtoto. Inatambulika vyema na watoto na haina harufu na ladha iliyotamkwa.
Kwa wajawazito
Bidhaa pia inaweza kutumikana matatizo ya kinyesi katika wanawake wajawazito. Baada ya yote, ina muundo wa asili na salama.
Mafuta ya zeituni kwa ajili ya kuvimbiwa kwa wajawazito hutumika kama ifuatavyo. Inaweza kuongezwa kwa nafaka, supu, mboga na saladi za matunda.
Mwanamke anaweza kunywa tbsp 1. kijiko cha mafuta ya mizeituni kwenye tumbo tupu na wakati wa kulala. Shukrani kwa muundo wa asili, hawana haja ya kuwa na wasiwasi kuhusu mizio.
Mbali na athari ya laxative, mafuta hutoa:
- kuimarisha kinga;
- kuupa mwili vitamini na asidi ya mafuta ya monounsaturated;
- kuzuia ukuaji wa magonjwa ya moyo na mishipa ya damu;
- kuongeza kasi ya michakato ya kimetaboliki;
- uboreshaji wa mfumo wa usagaji chakula.
Kuingiza mafuta ya zeituni mara kwa mara kwenye lishe ya mama mjamzito kunaweza kuzuia kuvimbiwa. Hii ni ya manufaa kwa mwili wa mwanamke na kijusi.
Mapingamizi
Inapochukuliwa, kuna faida maalum ya mafuta kwenye tumbo tupu. Na madhara yanaweza kutokea katika hali zifuatazo:
- Kwa sababu ya athari ya choleretic ya mafuta, haipendekezi kuichukua na cholecystitis. Huenda ikawadhuru wagonjwa wanaougua hali hii.
- Kutokana na ukweli kwamba mafuta ya mzeituni yana kalori nyingi, watu walio na uzito kupita kiasi wanapaswa kuyatumia kwa kiwango kidogo.
- Bidhaa haipaswi kutibiwa joto ili isipoteze sifa zake za manufaa.
- Wakati wa kununua mafuta, unahitaji kuzingatia viashiriaasidi. Ikiwa ziko juu, basi huenda bidhaa isitoe manufaa yanayoonekana.
- Haifai kubebwa na tiba baada ya matatizo yote yanayohusiana na ukiukaji wa kinyesi kuondolewa.
- Usizidi kiwango kinachoruhusiwa, ili usichochee kuhara.
Pia haipendekezwi kuchukua mafuta ya mzeituni kwa kuvimbiwa, kwa uvumilivu wa kibinafsi.
Unahitaji kujua nini?
Mafuta ya mizeituni ni mojawapo ya tiba bora zaidi ya kuvimbiwa. Tofauti na dawa, haina uraibu inapotumiwa mfululizo.
Mbali na mafuta ya mizeituni, alizeti, linseed na mafuta ya castor yanaweza kutumika kupunguza tatizo la kukosa choo.
Maoni ya mgonjwa
Mapitio ya watu waliotumia mafuta ya mzeituni katika matibabu ya kuvimbiwa ni chanya tu. Baada ya yote, bidhaa ina muundo wa asili na salama kabisa.
Kundi moja la watu huzungumza vyema kuhusu bidhaa hii. Kijiko kimoja tu cha mafuta ya mizeituni kwa kuvimbiwa asubuhi na jioni kiliwasaidia kuondoa dalili zisizofurahi ndani ya siku 14. Wagonjwa waliichukua bila nyongeza yoyote.
Kundi la pili la watu, baada ya kujaribu njia kadhaa tofauti, lakini bila kupata athari nzuri, walianza kuchukua mafuta ya mizeituni, kulingana na mpango huo. Ndani ya wiki 2 walikuwa hawana kabisa matatizo ya kinyesi.
Hitimisho
Mafuta ya mizeituni ya kuvimbiwa ni dawa nzuri. Inawezakutumiwa na watu wa rika tofauti. Kwa hivyo, ni muhimu kuzingatia sheria za uandikishaji na uwezekano wa kupinga.
Ikiwa mafuta ya mzeituni hayana athari chanya kwa muda mrefu, unapaswa kuacha kutumia na kutafuta msaada wa matibabu.
