Kuzorota kwa uume ni kero kubwa kwa mwanaume yeyote. Kwa shida ya potency, sio kila mwakilishi wa jinsia yenye nguvu yuko haraka kukimbilia kwa daktari. Baada ya yote, badala yake, unaweza kutumia njia za watu za matibabu ili kuondoa tatizo nyumbani. Je, ni mapishi gani ya dawa mbadala ambayo itarejesha nguvu za kiume zilizopotea? Jinsi ya kuongeza potency bila kutumia matumizi ya dawa za kifamasia? Njia bora zaidi na salama zitajadiliwa katika uchapishaji wetu.
Chakula
Sio siri kuwa kuna bidhaa zinazoongeza nguvu. Huchangia katika kuondoa tatizo la upungufu wa nguvu za kiume, kujumuishwa katika mlo wa kila siku wa vyakula hivyo:
- maziwa, jibini, karanga, nyama, samaki - vyakula vilivyo na wingi wa protini na protini;
- mwani, kamba, kaa - matajiri katika iodini na madini;
- mboga na matunda, mitishamba - ndio chanzo cha aina mbalimbali za vitamini zinazohitajika kudumishaafya;
- Viungo vimekuwa vikitumiwa na waganga wa kienyeji kwa muda mrefu ili kuongeza nguvu, kwani vinajulikana kwa uwezo wao wa kuongeza hamu ya tendo la ndoa.
Mazoezi ya viungo
Kuongeza nguvu kutaruhusu mazoezi ya kawaida ya mwili. Unaweza kuamua kufanya mazoezi kwa vikundi anuwai vya misuli, kwa sababu vitendo kama hivyo vinanufaisha mwili mzima na vina athari ya faida kwa ustawi wa jumla. Kuna magumu ya mazoezi maalum yaliyotengenezwa na wataalamu kwa athari inayolengwa kwenye eneo la uke. Tunazungumza kuhusu mazoezi ambayo yanaongeza sauti ya misuli na kujaza tishu zinazohusika na kusimika kwa damu.
Nini kifanyike kurejesha nguvu za kiume? Unapaswa kutumia mazoezi yafuatayo:
- Mwanamume anaketi kwenye sakafu huku miguu ikiwa imepanuka. Mikono inashuka, na nyuma iko katika hali iliyonyooka. Utulivu, pumzi fupi huchukuliwa kupitia pua, wakati ambapo mitende imesisitizwa kwa kasi na misuli kwenye matako imesisitizwa. Kisha pumzi hufuata. Takriban 7-8 njia hizo zinafanywa. Hii inafuatwa na mapumziko kwa dakika, baada ya hapo mazoezi yanarudiwa. Mafunzo huwezesha kuharakisha mtiririko wa damu na ina athari ya kusisimua kwenye eneo la tezi ya kibofu.
- Katika nafasi ya kukaa kwenye kiti, miguu ina nafasi nyingi. Kisha misuli iliyo kwenye scrotum imeimarishwa. Katika kesi hii, eneo la matako linabaki katika hali ya utulivu. Zoezi hukuruhusu kufanya kazi kwa uangalifuna kuimarisha tishu zinazohusika na kazi ya erectile.
- Ili kuongeza nguvu, unaweza kuamua kufanya mazoezi rahisi zaidi. Ili kuboresha mtiririko wa damu kwenye sehemu za siri, na pia kueneza tishu za ndani na oksijeni nyingi, hufanya harakati za kuandamana wakati wamesimama. Wakati wa mazoezi, inashauriwa kufanya kazi kwa bidii na viungo, kuinua magoti juu iwezekanavyo.
Inafaa kukumbuka kuwa mabadiliko chanya yatazingatiwa ikiwa tu ukubwa wa mafunzo hapo juu utaongezeka. Mazoezi kama haya yanapendekezwa kufanywa asubuhi na jioni, hatua kwa hatua kuongeza idadi ya marudio.
plasta za yadi
Jinsi ya kuongeza nguvu ukiwa nyumbani? Unaweza kutumia suluhisho rahisi na la bei nafuu kama plasters ya haradali. Mwisho huo hupunguzwa katika maji ya joto na kisha huwekwa kwenye miguu. Vaa soksi za sufu zenye joto kwenye miguu yako. Compress hii inafanyika kwa dakika 10-15. Kisha miguu huoshwa chini ya maji ya bomba na kusuguliwa vizuri na kitambaa ngumu au kitambaa. Shukrani kwa vitendo hivi, kuna athari ya kuchochea kwenye pointi za kazi katika muundo wa tishu. Matokeo yake ni kuongezeka kwa kasi kwa shughuli za ngono.
Kitunguu saumu
Jinsi ya kuongeza nguvu? Vichwa kadhaa vya vitunguu huvunjwa kwenye grinder ya nyama. Vinginevyo, unaweza kutumia grater nzuri. molekuli kusababisha ni diluted katika glasi ya maji. Utungaji huwekwa mahali pa giza ambapo joto la chumba huhifadhiwa. Hapa dawa inasisitizwa kwa wiki mbili. Kisha kioevu huchujwa kwa uangalifu.
Inamaanisha chukua kijiko kimoja cha chakula mara 2-3 kwa siku. Athari nzuri huzingatiwa baada ya miezi michache. Dawa inaweza kuonekana kuwa ya kupendeza zaidi kwa ladha. Kwa hivyo, inapotumiwa, inaruhusiwa kuchanganya muundo wa uponyaji na maziwa.
Mchanganyiko kulingana na aloe, asali na divai
Jinsi ya kuongeza nguvu kwa haraka? Kwa kufanya hivyo, unapaswa kuamua matumizi ya mapishi yafuatayo. Andaa viungo vifuatavyo:
- mvinyo mwekundu - 300g;
- juisi ya aloe - 100g;
- asali – 200g
Vijenzi vilivyo hapo juu vimeunganishwa na kuchanganywa vizuri. Infusion imefungwa vizuri na kifuniko na kutumwa mahali pa giza. Hapa dawa huhifadhiwa kwa siku 10-12. Kuchukua utungaji wa uponyaji kila siku kwa vijiko kadhaa. Suluhisho hili hurahisisha sio tu kuondoa usumbufu wa kijinsia, lakini pia kuongeza kasi ya kusisimua kwa wakati unaofaa.
Shayiri
Ikiwa mwanamume anataka kuongeza nguvu kwa kutumia tiba asilia, shayiri inaweza kutumika kama suluhisho bora. Takriban vijiko viwili vya nafaka hutiwa ndani ya 500 g ya maji. Kisha utungaji huwekwa kwenye moto mdogo na kuchemshwa kwa nusu saa. Infusion huondolewa kwenye jiko na kuchujwa kwa uangalifu. Juisi iliyochapishwa kutoka kwa limao moja huongezwa kwenye kioevu. Mchanganyiko huo hutumwa kwenye jokofu kwa siku.
Kunywa kijiko kidogo cha chai kila siku. Ni bora kuchukua dawa kwenye tumbo tupu. Kama sheria, kuongeza nguvu za kiume kwa njia hii inaruhusu matumizi ya muundo kwa mwezi.
Maboga na asali
Vipiharaka kuongeza potency nyumbani? Kwa madhumuni haya, chukua gramu 500 za mbegu za malenge ghafi. Nafaka hupigwa. Malighafi hupigwa kwa kutumia grinder ya nyama. Misa inayosababishwa imejumuishwa na asali kwa kiasi cha gramu 250. Mchanganyiko huo huviringishwa kwenye mipira midogo na kuwekwa kwenye jokofu.
Bidhaa huchukuliwa kabla ya milo, mpira mmoja kwa wakati. Ili kuongeza potency haraka, dawa kama hiyo hutafunwa au kufyonzwa kwa dakika kadhaa. Njia husaidia kuongeza hamu ya tendo la ndoa.
Ginseng
Mzizi wa uponyaji umetumika kwa karne nyingi na waganga wa kienyeji kama njia ya kuongeza nguvu. Muundo wa ginseng una wingi wa vitu hai ambavyo ni vichocheo vya asili vya hamu ya ngono. Suluhisho la ufanisi ni kuandaa tincture kulingana na mzizi wa miujiza.
Ili kuunda kiboresha nguvu, chukua takriban kijiko cha ginseng kilichopondwa. Karibu gramu 350 za asali huongezwa kwenye muundo. Misa inayotokana inasisitizwa kwa siku 10-12. Ili kuongeza erection, dawa inachukuliwa mara 3 kwa siku. Ikiwa utaendelea tiba hiyo kwa miezi kadhaa, sio tu potency itaboresha, lakini pia ustawi wa jumla. Baada ya yote, hatua ya mzizi wa ginseng ni kuhalalisha shughuli za mfumo wa endocrine.
Hewa
Jinsi ya kuongeza nguvu na mchaichai? Kwa madhumuni haya, rhizomes iliyosafishwa hapo awali ya mmea imegawanywa katika vipande vidogo. Mwisho hutafunwa hatua kwa hatua, kunyonya juisi za mmea. Iliamuliwa kwavitendo vile mara 2-3 kwa siku. Suluhisho husaidia kuondokana na uchovu wa kimwili, hufanya iwezekanavyo kujisikia kuongezeka kwa nishati. Yote haya yana athari ya manufaa kwa kuongezeka kwa hamu na nguvu za kiume.
Unaweza kutumia kichocheo kingine kwa kutumia mizizi ya mlonge. Tunasema juu ya maandalizi ya tincture ya pombe. Ili kutengeneza dawa, wanachukua vifaa vya mmea vilivyoangamizwa, ambavyo vinajumuishwa na pombe kali kwa uwiano wa 1: 5. Kusisitiza dawa kwa siku 14. Kuchukua utungaji wa uponyaji kila siku kwa vijiko 2-3. Matokeo yanayotarajiwa kutokana na matibabu hayo huzingatiwa takriban mwezi mmoja baada ya kuanza kwa matibabu.
Mint
Bado jinsi ya kuongeza potency kwa wanaume na tiba za kienyeji? Chaguo nzuri, salama ni kutumia tincture ya mint. Kichocheo kifuatacho kinapendekezwa. Wanachukua thermos, ambapo lita moja ya maji ya moto hutiwa. Karibu vijiko 5 vya mint huwekwa kwenye kioevu. Wakala huingizwa kwa dakika 20-30. Kisha utungaji huchujwa. Kioevu kinachosababishwa hunywa mara 3 kwa siku, kioo kimoja. Dawa huimarisha mwili kikamilifu na hurahisisha kuongeza nguvu kwa muda mfupi sana.
Nettle
Kuna dawa iliyothibitishwa kulingana na nettle, ambayo inafanya uwezekano wa kuongeza potency kwa wanaume. Jinsi ya kuandaa utungaji wa uponyaji? Kuchukua kijiko cha malighafi ya mboga. Nyasi hutiwa na glasi ya maji ya moto na utungaji unaruhusiwa kuvuta vizuri. Dawa hiyo inachukuliwa muda mfupi kabla ya milo. Matokeo yake ni kuchochea kwa michakato ya metabolicmwilini, pamoja na kuboresha ufanyaji kazi wa mfumo wa genitourinary.
Bave kulingana na majani ya bay
Kuongeza msisimko hukuwezesha kuoga kwa kuongeza decoction ya jani la bay. Kwa madhumuni haya, kuhusu gramu 100 za malighafi ya mboga hutiwa na lita moja ya maji ya moto. Mchuzi unasisitizwa kwa nusu saa. Kioevu huchujwa na kuongezwa kwa kuoga. Wanalala kwenye maji kama hayo kwa dakika 20-30.
Ili kuongeza uchangamfu, utaratibu unafanywa mara kadhaa kwa siku. Ni bora kuoga na kuongeza ya decoction muda mfupi kabla ya urafiki uliopangwa. Waganga wa kienyeji wanaona kuwa njia hiyo inakuruhusu kuondoa matatizo ya uume ambayo yameonekana kwa miaka mingi.
Vifurushi vya barafu
Jinsi ya kuongeza nguvu kwa njia hii? Uamuzi huo utakufanya uhisi usumbufu fulani. Lakini kama inavyoonyesha mazoezi, matokeo yanazidi matarajio yote. Matumizi ya mara kwa mara ya njia hii huwezesha kuongeza msisimko na kuboresha mtiririko wa damu kwenye sehemu za siri.
Kwa hivyo tufanye nini? Cube kadhaa za barafu huwekwa kwenye kipande cha chachi. Compress hutumiwa katika eneo la kifua, baada ya hapo huhamishwa kwenye scrotum. Kuzuia kunamaanisha kuwa katika maeneo maalum si zaidi ya dakika moja. Vitendo kama hivyo hurudiwa mara 3-5. Inapendekezwa kutumia mbinu hiyo muda mfupi kabla ya kujamiiana.
Schisandra
Mchaichai ni dawa nzuri ya mitishamba ili kuboresha nguvu. Waganga wa jadi wanapendekeza kunywa chai mara kwa mara,iliyoandaliwa kutoka kwa majani na matunda ya mmea huu. Unaweza pia kula matunda mapya ya mmea. Lakini usizidishe bidhaa. Kwa kuwa vitendo kama hivyo vitasababisha msisimko mwingi wa mfumo wa neva.
Schisandra ina vitamini nyingi na madini madogo muhimu kwa mwili, kama vile silicon, salfa, chuma. Uboreshaji wa tishu na vitu muhimu husaidia kuboresha ustawi, kuonekana kwa nishati ya ziada, na kuondolewa kwa mvutano wa neva. Haya yote yana athari chanya katika kuboresha nguvu.
Kunywa kwa mvinyo mweupe
Kinywaji kileo, ambacho kitajadiliwa baadaye, hufanya kama kichocheo cha kusimika. Ili kuandaa dawa, tumia divai nyeupe kwa kiasi cha lita moja. Karibu gramu 200 za machungwa na gramu 100 za maji ya limao hutiwa hapa. Kisha kuongeza kijiko cha pombe, vijiko vichache vya asali, majani kadhaa ya mint, wachache wa kadiamu, mdalasini na karafuu. Mchanganyiko unaotokana huwashwa juu ya moto mdogo hadi kioevu kianze kuchemka.
Kinywaji hutumwa kwenye jokofu na kusisitizwa kwa siku tatu. Ifuatayo, kioevu huchujwa. Kunyonya wakala wa uponyaji kabla ya kuwasiliana ngono. Kama hakiki za wanaume ambao wameweza kujaribu njia inavyoonyesha, matokeo sio muda mrefu kuja. Kuongezeka kwa kusimama huzingatiwa mara tu baada ya kutumia dawa.
Kwa kumalizia
Kama takwimu zinavyoonyesha, matatizo ya kuzorota kwa nguvu huzingatiwa kwa takriban masafa sawa miongoni mwa wanaume wa rika tofauti. Ili kuepuka matatizo yasiyo ya lazima katikaKatika siku zijazo, ni busara kuamua kuimarisha mwili kwa msaada wa mapishi ya watu yaliyothibitishwa. Utumiaji wa mbinu zilizoonyeshwa katika uchapishaji wetu utaboresha uume na hautakulazimisha kutafuta usaidizi kutoka kwa madaktari.
