Katika makala, tutazingatia jinsi masaji ya miguu yanafanywa kwa mishipa ya varicose nyumbani.
Patholojia hii ndiyo tatizo la dunia nzima leo. Sasa huathiri hata vijana wenye umri wa miaka 20 na 30, wakati ilikuwa ikitokea baadaye sana kwa wagonjwa. Dalili kuu za hatua za mwanzo za ugonjwa huo ni uzito katika miguu, uvimbe, hisia ya uchovu, usumbufu mkali. Suluhisho bora ambalo litasaidia kwa ufanisi kuondokana na dalili zisizofurahi ni massage ya mguu kwa mishipa ya varicose nyumbani. Inapunguza nyuzi za misuli, husaidia kuondoa hisia ya uchovu na uzito. Kwa ugonjwa katika hatua tofauti, massage maalum inahitajika, ambayo hutofautiana katika baadhi ya njia za kuathiri maeneo yaliyoathirika.
Chanya
Massage ya miguu kwa mishipa ya varicose nyumbani ni njia nzuri ya kuokoa pesa, wakati wako na bidii. Ikiwa unageuka kwa mtaalamuwataalamu, huduma za massage zitakuwa ghali kabisa. Kwa hiyo, wagonjwa wengi huamua kuokoa pesa na kufanya masaji wenyewe.
Utaratibu husaidia kuondoa matukio yafuatayo ya kiafya:
- uchovu na mvutano, ambayo ni muhimu sana mwishoni mwa siku ya kazi, wakati miguu inauma na kuchoka;
- uvimbe - masaji yatasaidia kutawanya damu kwenye miguu, ili maji ya ziada ambayo yamejirundika kwenye mishipa na tishu yasambazwe sawasawa na kuondoka mwilini.
Katika hatua za awali za ugonjwa
Nyumbani, massage inapendekezwa katika hatua za mwanzo za ukuaji wa ugonjwa huu. Unaweza massage uso mzima wa viungo. Ikiwa mgonjwa ana hatua ya juu, basi massage inafanywa tu katika sehemu ya juu ya miguu. Ili kutekeleza utaratibu huo, ni muhimu kuchagua mafuta ambayo itasaidia kufanya massage ya ubora na ufanisi. Kwa mishipa ya varicose, ni bora kutumia sesame, lakini ni vigumu sana kupata. Mafuta ya vipodozi, pamoja na mafuta ya alizeti, pia yanafaa, na matone machache ya mafuta muhimu yenye harufu nzuri yanapaswa kuongezwa kwao ili massage iwe na athari ya kupumzika.
Jinsi ya kufanya?
Anza massage ya mguu na mishipa ya varicose mwenyewe inapaswa kuwa polepole, ikipasha ngozi joto, kwa harakati nyepesi na za kupapasa. Baada ya hayo, unahitaji kuendelea na njia za ufanisi zaidi za massage. Ili kufanya hivyo, inashauriwa kushinikiza misuli na mitende, ukihisi kuwa mwili una joto. Kwa massage hii, uchovu utakuwa hatua kwa hatuakuondoka. Pamoja na mishipa ya varicose, ni muhimu sana kuzalisha pinch maalum ambazo hutawanya damu kutokana na vilio, ambayo ni dalili ya kwanza ya ugonjwa huo.
Unahitaji kupaka mafuta kwa uangalifu sana, haifai kufanya masaji kwenye ngozi kavu. Ngozi inapaswa kupumzika na kulowekwa. Ikiwa mgonjwa anafanya massage ya moja kwa moja mahali pa kazi, mafuta yanaweza kuachwa. Baada ya kikao cha kwanza cha massage ya mguu kwa mishipa ya varicose nyumbani, mtu anahisi jinsi uchovu umetoweka, hisia ya faraja imetokea. Ni muhimu kutekeleza utaratibu huu wa matibabu wakati viungo vimevimba sana, na kuna hisia ya uzito.
Dalili
Dalili kuu ya utaratibu huu wa matibabu ni mishipa ya varicose kwenye miguu. Hii inaweza kuwa hatua ya mwanzo wakati mishipa bado haijapanuliwa, lakini mgonjwa ana mtandao wa mishipa, uchungu katika eneo la mshipa, kuvimba, uzito au uchovu katika miguu, uvimbe mkali. Katika hatua za baadaye, massage inaweza pia kuagizwa, na wakati huo huo, mgonjwa tayari ana dalili zilizotamkwa - kuta za venous zilizopanuka, uchungu, kuganda kwa damu, nk.
Masharti ya masaji
Kuchuja mishipa kwenye miguu yenye mishipa ya varicose kuna vikwazo vingine. Ni hatari tu kutekeleza aina fulani za kusugua katika hatua za baadaye za ugonjwa kama huo, na kuonekana kwa vidonda. Wakati huo huo, pia haiwezekani kuwasiliana na masseurs ambao hawana nia ya hali ya miguu na kuwepo kwa mishipa ya varicose, kwa sababu vitendo vya mtaalamu huyo vinaweza vibaya.kuathiri afya. Haiwezekani kutekeleza taratibu za massage baada ya uingiliaji wa upasuaji ili kuondoa mishipa, na pia kwa mara ya kwanza baada ya taratibu za laser. Katika kesi hii, ni muhimu kusubiri angalau mwezi, na tu baada ya muda huo unaweza kuanza athari ya moja kwa moja kwenye mguu.
mistari ya masaji
Kwa manufaa ya juu zaidi, harakati zinapaswa kufanywa kando ya mistari ya masaji. Hizi ni aina za vekta, mwelekeo wao umedhamiriwa na sifa za anatomia na kisaikolojia: kiwango cha kunyoosha ngozi, mkusanyiko wa nyuzi za ujasiri na misuli, ukaribu wa viungo muhimu, mgongo, nodi za lymph, mtiririko wa damu au limfu.
Nyuma ya mguu inasajiwa kwa utaratibu ufuatao: kwanza paja, kisha msuli wa ndama, kano ya Achilles, mguu. Mistari ya massage iko kutoka chini kwenda juu na inafanana na mwelekeo wa mtiririko wa lymph. Kuna mishipa mikubwa na vifurushi vya neva kwenye popliteal fossa, kwa hivyo eneo hili haliathiriwi hata kidogo.
Sehemu ya mbele ya mguu inasajiwa kutoka kwa vidole: kwanza, nyuma ya mguu, kifundo cha kifundo cha mguu, kisha shin, kisha paja hufanywa nje. Pia husonga kutoka chini kwenda juu. Sehemu ya goti inakandwa kwa mwendo wa saa.
Ni aina gani ya masaji inayoweza kufanywa kwa mishipa ya varicose?
Masaji ya Taoist
Wafuasi wa dawa za Mashariki hawajasikia tu kuhusu masaji ya viungo vya Watao kwa mishipa ya varicose, lakini wameitumia wenyewe. Jina la mbinu hii ya kusugua linatokana na nyakati za zamani. Watao wanaamini kuwa ustawi wa mtu ni kwa sababu ya usambazaji wa nishati katika mwili wake, na ikiwa hiimchakato unafadhaika, basi mtu huhisi uchovu kila wakati, anashindwa na magonjwa mbalimbali. Wakati huo huo, kulingana na dawa ya Taoist, ni muhimu kushawishi mwili wa mtu mgonjwa kwa mikono ya bwana. Massage ya Taoist husaidia kuunda hali nzuri kwa utulivu wa hali ya juu wa mwili wa mwanadamu, huiweka huru kutoka kwa nishati yake iliyokusanywa, na kukuza kuibuka kwa nguvu mpya. Kama wapenzi wa aina hii ya utaratibu wanasema, baada yao mwili huonekana kuelea angani.
Masaji ya Tao ni muhimu sana kwa mishipa ya varicose kwenye miguu, lakini wakati huo huo ina athari ya kina. Bwana hufanya harakati zote vizuri na kwa urahisi. Kipengele chao ni kwamba wanafanyika kwa muundo wa mviringo. Kwa hivyo, husaidia kuondoa vilio vya damu kwenye mishipa na huondoa haraka dalili za mishipa ya varicose. Mafuta asilia hutumiwa kwa masaji, na katika hali fulani ni mchanganyiko mzima wa mafuta asilia ya hali ya juu ambayo husaidia kuimarisha kuta za mishipa kwenye mishipa ya varicose, kuboresha ubora wa damu na kupunguza hatari ya kuganda kwa damu kwenye mishipa ya varicose.
Utaratibu huu wa matibabu hufanywa mara kadhaa. Inashauriwa kufanya hivyo mwishoni mwa kila wiki ya kazi kwa mwezi. Kulingana na wataalamu, kipindi hicho cha muda kitatosha kwa nishati zote katika mwili wa mwanadamu kurudi kwa kawaida. Massage ya Tao inafaa kwa hatua yoyote ya maendeleo ya mabadiliko ya varicose kwenye mishipa ya miguu na haina athari iliyotamkwa.
Masaji ya maji ya limfu
Nguvu, kina, bora,massage ya lymphatic drainage kwa mishipa ya varicose ya miguu ni mojawapo ya taratibu zinazopendwa na watu wa kisasa. Utaratibu huu huathiri seli za amana za mafuta, hupunguza ngozi, hufanya upya tishu za mwili, huathiri mishipa wakati wa upanuzi wa varicose, kuimarisha kuta zao, na kuzuia maendeleo zaidi ya ugonjwa huu. Matokeo yake, ngozi inaonekana kuvutia zaidi, mishipa ya varicose hupotea. Hata hivyo, aina hii ya athari za massage inafaa kwa wagonjwa tu katika hatua za mwanzo za maendeleo ya patholojia. Ikiwa upanuzi wa mishipa hutamkwa, basi utaratibu huo wa matibabu unapaswa kuachwa, kwa kuwa unaweza kutishia afya. Ikiwa mgonjwa anataka kutumia masaji ili kuondoa selulosi, inapaswa kufanywa tu kwa sehemu yenye afya ya kiungo na katika eneo la amana za mafuta zilizotamkwa zaidi.
Ni nini kingine unaweza kufanya massage ya miguu na mishipa ya varicose?
Masaji ya utupu
Ombwe au masaji ya kopo ni utaratibu uliozoeleka tangu utotoni. Walakini, leo, ina sura tofauti kidogo. Nyumbani, massage kama hiyo inafanywa kama katika utoto. Katika kesi hii, mabenki maalum hutumiwa. Lazima ziwe moto na pombe ya moto na zimewekwa kwenye maeneo yaliyoathirika ya kiungo. Utaratibu huo wa mishipa ya varicose kwenye miguu inachukuliwa kuwa muhimu, hupunguza kikamilifu uchovu na hisia ya uzito, na inakuwezesha kusambaza damu. Ikiwa mgonjwa ana hatua ya awali ya ugonjwa huo, basi matumizi ya aina hii ya massage itakuwa suluhisho bora zaidi.
Kufanya katika kliniki na nyumbani
Katika kliniki nasaluni unafanywa kwa njia rahisi. Kwa msaada wa utupu, mitungi haihifadhiwa mahali pekee, lakini inafanywa kwa muundo wa zigzag juu ya mwili, na kuunda hali bora za kurejesha ngozi, kuondolewa kwa sumu, na amana ya mafuta. Massage ni bora kwa kupambana na cellulite. Nyumbani, unaweza pia kuifanya, na hii itahitaji msaidizi ambaye ataweka benki. Kwa hatua za juu za mishipa ya varicose ya miguu, inawezekana kutumia njia ya massage ya utupu, lakini tu katika maeneo yenye afya. Baada ya utaratibu, uwekundu kidogo na michubuko inaweza kutokea, ambayo hupotea haraka. Huu ni mwitikio wa asili wa mwili.
Masaji ya asali
Tangu enzi na enzi, asali imekuwa ikizingatiwa kuwa tiba ya magonjwa mbalimbali. Inaweza kutumika wote nje na ndani. Asali kwa mishipa ya varicose ni msaidizi wa kweli. Itarejesha rangi ya ngozi na kuzuia maendeleo zaidi ya mchakato wa patholojia.
Masaji haya ya viungo na mishipa ya varicose yanaweza kufanywa kwa usalama nyumbani. Asali hutumiwa kwenye uso wa miguu, hupigwa polepole kwa mikono, baada ya hapo hupigwa kwenye miguu na makofi ya mwanga. Kupiga makofi hufanya ngozi kuwa na nguvu, upya, na katika hali nzuri. Asali yoyote inaweza kutumika, jambo kuu ni kuwa kioevu. Huna haja ya kuipasha joto, kwa sababu inapotumiwa kwa ngozi ya joto, itakuwa joto kwa kawaida. Utaratibu huu wa matibabu unaweza kufanywa katika hatua yoyote ya mishipa ya varicose. Mbali na athari ya mitambo ya taratibu za massage, asali ina athari nzuri juu ya hali ya miundo ya ngozi. Utaratibu unafuataUsifanye zaidi ya mara moja kwa wiki. Jinsi ya kufanya massage ya mguu na mishipa ya varicose, ni bora kujua mapema.
Masaji ya Kithai
Aina hii ya kusugua miguu haichukuliwi tena kuwa ya kigeni, kwa sababu utaratibu huo sasa umeenea sana ulimwenguni kote. Massage inatoa afya bora na hisia. Mgonjwa amepumzika kabisa, akiwa chini ya ushawishi wa kazi ya mtaalamu. Ambayo inaweza kutekeleza matibabu katika kliniki na nyumbani, wakati wa kuondoka kwa mgonjwa nyumbani. Massage ya Thai haina athari kali kwa miguu na inachukuliwa kuwa inafaa kwa kila aina na hatua za mishipa ya varicose, itasaidia kwa ufanisi kuondokana na uzito na uvimbe. Wakati huo huo, mguu mzima na mguu wa mtu huwashwa moto, damu huanza kuzunguka kikamilifu, ambayo huondoa haraka uvimbe na uzito.
Masaji ya kuzuia cellulite kwa mishipa ya varicose
Cellulite haitokea tu kwa uzito kupita kiasi, wakati mishipa ya varicose inapotokea kwenye miguu. Hili linaweza kuwa tatizo kwa watu wembamba sana pia. Ili kuondokana na upungufu huu, massage ya anti-cellulite hutumiwa, ambayo inakabiliana vizuri na mafuta ya mwili na inapunguza maendeleo ya mishipa ya varicose. Inaruhusiwa katika hatua za mwanzo za ugonjwa huo, kwa kuwa athari yake ni kali kabisa na haifanyiki kwenye maeneo yaliyoathirika ya mguu. Hizi zinaweza kuwa njia za utupu, matumizi ya asali au mikono yenye ujuzi wa mtaalamu. Unaweza kufanya massage hii ya mguu kwa mishipa ya varicose nyumbani.
